20 правил + 20 упражнений (ФОТО)
Одними из самых трудно устраняемых проблемных зон у девушек считаются бока или, как их еще называют, «ушки на талии». Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду, могут расстроить каждого. Сегодня мы расскажем об основных правилах, как убрать бока в домашних условиях или в спортзале.
Как убрать бока в домашних условиях или в зале
В вопросе как убрать бока есть одна существенная сложность. Никакие силовые упражнения не помогут вам избавиться от навязчивых складок на боках. Дело в том, что работа над укреплением мышц в данном случае абсолютно бесполезна, если не сказать вредна. Ваша основная цель в борьбе с ушками на талии — устранение жира, который любит собираться в области живота в силу особенностей женского организма и детородных функций. Cпециальными упражнениями убрать бока не получится. Но что же тогда делать? Попробуем разобраться.
Два главных компонента, которые помогут вам убрать бока и избавиться от ушек на талии:
- Правильное питание
- Интервальные тренировки
Первый шаг: питание
Любое похудение и уменьшение процента жира в организме всегда начинается с питания. Не с тренировок, не с физической активности, а именно с питания. Поэтому если вы хотите убрать бока, избавиться от ушек, уменьшить талию и живот, то вам нужно пересмотреть свой рацион.
10 главных советов по правильному питанию:
- Исключите из своего меню быстрые углеводы, которые вызывают резкие скачки сахара в крови, провоцируют постоянное чувство голода и способствуют накоплению жировых отложений в области талии. В первую очередь это: белый хлеб, мучные изделия из белой муки, сахар, промышленные сладости, кондитерские изделия, печенья, булочки, крекеры, каши быстрого приготовления, картофель фри, практически все меню в фастфуд-ресторанах. Исключить из рациона быстрые углеводы – это простое и эффективное правило, которое поможет вам убрать бока и уменьшить живот. Именно быстрые углеводы чаще всего откладываются в стратегических запасах организма (у девушек это обычно область боков и бедер, у мужчин – живот).
- Если быстрые углеводы лучше минимизировать в рационе, то сложные углеводы, наоборот, должны стать основой вашего рациона. Сложные углеводы не вызывают резких скачков сахаров в крови и дают длительное насыщение. Если вы постоянно чувствуете голод и желание перекусить, то скорее всего вам не хватает в рационе сложных углеводов. Кроме того, без сложных углеводов невозможен рост и поддержка мышц, который обеспечиваются белком, но при непосредственном участии углеводов. Сложные углеводы это: зерновые крупы, цельнозерновой рис, макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые продукты, цельнозерновой хлеб, некрахмалистые овощи. Ни в коем случае не исключайте углеводы из рациона! У вас не будет ни энергии, ни нормального обмена веществ.
- Постепенно внедряйте в свой рацион полезные продукты. Например, вместо сладостей включите в меню фрукты и сухофрукты, вместо белого риса – бурый рис, вместо белого хлеба – цельнозерновой, вместо чипсов – орехи, вместо жирного мясо – постное, вместо майонеза в качестве заправки – белый йогурт или оливковое масло, вместо жареных продуктов – вареные или приготовленные на пару. Начните есть зерновые крупы, бобовые (фасоль, чечевица, нут), свежие и приготовленные овощи.
- Старайтесь питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. Во-первых, это три основных приема пищи: завтрак (в течение часа после пробуждения), обед (в середине дня), ужин (за 2-3 часа до сна). Во-вторых, по одному перекусу между основными приемами пищи в течение дня.
- Приучите себя к ежедневному завтраку. Завтрак пробуждает организм и запускает метаболические процессы. Хороший плотный завтрак, насыщенный сложными углеводами, уменьшает риск вечернего «зажора» и в конечном счете помогает похудению. Идеальным завтраком будет каша (овсяная, гречневая, ячневая, перловая, пшенная), куда на ваш выбор можно добавить молока, фруктов, сухофруктов, ягод, меда, орехов.
- Есть после 18:00 можно! Но желательно, чтобы ужин был за 2-3 часа до сна. В основе блюда на ужин должен быть белок. Например, идеальным ужином станет творог/творожная запеканка, мясо/рыба с овощами (желательно белое мясо или белая рыба), яйца с овощами. За полчаса до сна можно выпить стакан кефира.
- Пейте больше воды, это помогает притупить чувство голода и надолго сохранить чувство сытости. Кроме того, достаточное потребление воды улучшает состояние кожи и работу ЖКТ. В среднем желательно пить не менее 1,5 литров чистой воды в день.
- Исключите алкоголь, который задерживает воду и провоцирует пищевые срывы. На время похудения лучше избегать даже красного сухого вина.
- Хорошим перекусом будет несладкое зеленое яблоко. Почувствовали голод? Возьмите зеленое яблоко, оно всегда у вас должно быть под рукой (с собой в сумке или дома на столе). Если вы не хотите яблоко, значит вы не голодны. Так вы отучите себя от бездумного потребления сладостей и фастфуда.
- Если вы хотите не просто на время сбросить лишний вес и убрать бока, а сохранить и закрепить результат навсегда, то выбирайте такую систему питания, которой вы сможете придерживаться всю свою жизнь. Ваша задача не найти подходящую диету, а изменить свое питание и пищевые привычки так, чтобы питаться правильно и сбалансированно. Это важно не только для похудения, но и для вашего здоровья.
Что важно прочитать про питание:
Даже с регулярным фитнесом похудеть без ограничений в питании практически невозможно. Посудите сами, при часовой кардио-тренировке в среднем темпе вы теряете 300-400 ккал. Это цена одного скромного пирожного. Если вы не следите за своим питанием, то никакие тренировки даже в самом интенсивном темпе не помогут вам в устранении боков.
Второй шаг: тренировки
Вы наверняка спросите: получается, можно не тренироваться, а только следить за питанием и этого будет достаточно, чтобы убрать бока? Да, для снижение процента жира в организме и устранении боков достаточно пересмотреть питание. Но с регулярными тренировками вы достигнете цели гораздо быстрее.
Польза тренировок для похудения:
- обеспечение дополнительного расхода калорий
- ускорение метаболизма
- сжигание жира в течение 24 часов после тренировки
- тонус мышц и упругость тела
- повышение уровня физической подготовки
10 главных советов по тренировкам «от боков»:
- Эффективнейшим способом по борьбе с жировыми отложениями на боках являются интервальные тренировки, в которых сочетаются кардио-упражнения и упражнения для тонуса мышечного корсета (кора). Тренировки должны быть регулярными, в идеале 3-4 раза в неделю по 30-45 минут.
- Для устранения боков бессмысленно просто качать пресс. Упражнения на пресс тонизируют мышцы под жировой прослойкой, но уменьшению боков и живота они не способствуют. «От боков» нужно выполнять интервальные тренировки для сжигания жира.
- Если вы посещаете спортивный зал, то в дополнении к силовым упражнениям включите в свой тренировочный план занятия на беговой дорожке, велотренажере или эллипсе. Старайтесь тренироваться по интервальному методу, чередуя средний и высокий темп занятий. Это поможет вам сжечь больше калорий.
- Если вы посещаете групповые занятия, то для устранения боков выбирайте в первую очередь кардио-тренировки и интервальные тренировки. Для сжигания жировой прослойки лучше отдавать предпочтение тем занятиям, которые быстро поднимают пульс.
- Обратите внимание на упражнение планка. Оно задействует большую часть корсетных мышц, поэтому является одним из самых полезных для тела. Планка помогает устранить мышечные дисбалансы, выпрямить осанку, укрепить кор и визуально подтянуть область живота и талии. [Готовая тренировка на основе планок]
- Однако не существует никаких изолирующих упражнений от боков, которые помогут вам целенаправленно устранить жир именно в этой зоне. Наклоны, скручивания, повороты, боковые планки, которые особенно эффективны для косых мышц живота, не убирают жировую прослойку на боках.
- Обруч не является оптимальным средством для устранения боков. Крутить обруч – это лучше, чем сидеть на диване, но если есть выбор, то лучше потратить это время на качественное кардио, чем на обруч. Однако такой вариант интервальных нагрузок как, например: 2 минуты вы крутите обруч, а 2 минуты прыгаете через скакалку или делаете другое кардио – это очень даже эффективно.
- Кроме того, тело худеет целиком и по своему особому принципу, который чаще всего определяется генетически. Поэтому если ваша главная проблемная зона – бока, то и худеть она будет тяжелее всего, а при наборе веса именно там, вероятно, будет в первую очередь откладываться жир.
- Бег на улице и быстрая ходьба также являются отличными вариантами тренировок, которые помогут вам убрать бока и похудеть в целом. Если вы не планируете заниматься спортом, то постарайтесь хотя бы увеличить дневную активность: больше ходите пешком и гуляйте, уменьшив длительность пассивного отдыха.
- Питание и кардио-тренировки — это основные методы избавления от ушек на талии. Ведь если ноги, руки и даже живот мы можем преобразить обычными силовыми упражнениями, то «накачать бока» не представляется возможным.
Как похудеть только в боках? По сути, никак. Бока – это не мышцы, а жировая прослойка, поэтому воздействовать на них с внешней стороны невозможно. Поэтому все, что вам нужно – это уменьшить процент жира в организме путем ограничений в питании и регулярных физических нагрузок.
Готовый план упражнений, чтобы убрать бока
Предлагаем вам готовую тренировку, которая поможет вам убрать бока, уменьшить талию и избавиться от живота. В этой тренировке предполагается чередование кардио-упражнений для повышения пульса и сжигание калорий и упражнений на мышечный корсет для визуального улучшения области живота и талии. Подчеркиваем, что локальное жиросжигание – это достаточно условное понятие, поэтому данная тренировка направлена в том числе на похудение и тонуса всего тела в целом.
Общая продолжительности тренировки составляет 40-45 минут. Вас ждет 2 раунда по 20 минут, между раундами отдых 1 минута. В каждом раунде будет 10 упражнений, которые повторяются в два круга.
Общая схема тренировки:
- Первый раунд: 10 упражнений, повторяем в два круга (20 минут)
- Второй раунд: 10 упражнений, повторяем в два круга (20 минут)
Упражнения в раунде выполняются по схеме:
- Новички: 30 секунд работы, 30 секунд отдых
- Продвинутые: 45 секунд работы, 15 секунд отдых.
Готовые таймеры:
Если у вас нет возможности тренироваться 40 минут (или вы начинающий), то разделите тренировку на две половины по 20 минут, т.е. в один день выполняйте первый раунд, в другой день – второй раунд. Самое важное, чтобы кардио-упражнения сочетались с упражнениями для кора, ведь именно это сочетание является идеальным способом для сжигания калорий и жира. Перед тренировкой необходимо выполнить разминку.
Как часто выполнять тренировку:
- 2-3 раза в неделю, если выполнять тренировку целиком на 45 минут
- 5-6 раз в неделю, если выполнять тренировку наполовину на 20 минут
Готовый план на неделю для избавления от боков:
Первый раунд упражнений
В этом раунде вас ждет 10 упражнений, которые выполняются по схеме: 45 секунд работы, 15 секунд отдых (продвинутые) либо 30 секунд работы, 30 секунд отдых (новички). Упражнения в раунде повторяются в два круга, между кругами возьмите отдых на 1-2 минуты.
1. Прыжки с разведением рук и ног
Как выполнять: Чтобы сделать прыжки с разведением ног, встаньте прямо, ноги вместе, руки вдоль корпуса. Начните одновременно резким движением поднимать руки через стороны вверх и разводить ноги в прыжке. Совершайте мягкие приземления на носочки, слегка сгибайте колени.
Для чего: Это популярное кардио-упражнение и одно из самых эффективных для похудения. Упражнение способствует развитию мышц рук и ног, развивает выносливость, сжигает калории и помогает убрать бока в короткие сроки.
2. Повороты в планке на локтях
Как выполнять: Примите классическую планку на локтях на коврике, тело образует прямую линию. Начните плавно и поочередно поворачивать таз, стараясь бедром приблизиться к поверхности коврика. При этом положение локтей не должно меняться, тело не провисает, таз не поднимается вверх.
Для чего: Одно из лучших упражнений для устранения боков. Кроме того, благодаря такому варианту планки укрепляются мышцы спины, прорабатываются плечи, ноги и живот, а также хорошо работают ягодичные мышцы.
3. Горизонтальный бег
Как выполнять: Примите упор лежа, выпрямите спину, голову держите наравне с позвоночником. Обратите внимание, локти не сгибаются при выполнении упражнения, плечи находятся строго над ладонями. Начните бежать в горизонтальном положении: сначала одну ногу притяните к груди, потом — вторую. Регулируйте темп выполнения под свой уровень. Чем быстрее бег, тем больше калорий сжигается.
Для чего: Горизонтальный бег — это отличная идея, чтобы убрать бока. Упражнение быстро сжигает калории, а вместе с тем уходит лишний вес. Идет работа с мышечной системой кора, обеспечивается статическая и динамическая нагрузка на пресс. Дополнительно укрепляется сердечно-сосудистая система, в целом разогреваются мышцы.
4. Складка с подъемами ног
Как выполнять: Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч. Руки поднимите вверх. Поочередно под углом 90 градусов поднимайте сначала правую, а потом левую ногу, при этом скручивайтесь корпусом и двумя руками одновременно старайтесь дотронуться до пальцев стопы.
Для чего: Такое упражнение способно прокачать мышцы пресса и спины, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить бедра и ягодицы. Несложное, но эффективное упражнение поможет убрать бока и жировую складку внизу живота.
5. Бег с захлестом голени
Как выполнять: В данной тренировке по устранению боков бег усложняется захлестами голеней. Для выполнения упражнения вам нужно бежать на месте и стараться практически дотрагиваться пяткой до ягодиц. Параллельно выполняйте движения руками, они должны двигаться вдоль тела синхронно с ногами. Отточите движения и ускоряйтесь.
Для чего: Бег на месте можно смело включать в любую тренировку по устранению боков или других проблемных зон. Это идеальное упражнения для тех, кто хотел бы быстро скорректировать сантиметры в области талии и бедер. В целом беговые движения улучшают работу сосудов и дыхательной системы.
6. Скручивание в боковой планке
Как выполнять: Возьмите коврик и примите положение боковой планки, опорой служит предплечье и край стопы. Вторую руку рекомендуется сложить в области талии. Начинайте выполнять скручивание: ногу плавно поднимите и подтяните к груди. Напрягайте живот, чтобы основная нагрузка приходилась на кор, а не на руки и плечи.
Для чего: Упражнение отлично прорабатывает мышцы живота, ног и плеч. Это способ не только убрать бока, но и добиться красивого пресса. Поскольку во время выполнения движения работают мышцы спины, то также укрепляется кор, обеспечивается полезная нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
7. Прыжки в сумо с разведением рук
Как выполнять: Встаньте прямо, ноги вместе. Руки поднимите вверх над головой и соедините ладони. Начните выпрыгивать в сумо-присед, разводя руки через стороны. Ноги в приседе расставляйте широко, стопы и колени смотрят наружу. В нижней точке пальцы рук касаются пола.
Для чего: Это интенсивное упражнение поможет укрепить мышцы всего тела (ног, живота и рук), похудеть в боках и сжечь калории. Кроме того, нагрузку получат ягодицы и внутренняя поверхность бедра.
8. Подъемы корпуса с касанием ног
Как выполнять: Лягте на коврик, ноги сомкните, руки разведите по сторонам, поясница прижата к полу. Одновременно оторвите верхнюю часть спины от пола и поднимите правую ногу и левую руку вверх. Скрутитесь и попытайтесь коснуться пальцами рук до стопы. Выполняйте целый подход на одну сторону.
Для чего: Это упражнение прорабатывает все брюшные мышцы и дает акцент на косые мышцы пресса, способствуя избавлению от боков и формированию красивой зоны талии. Вкупе с кардио-упражнениями очень эффективно для подтянутого живота.
9. Подтягивание колен к груди
Как выполнять: Немного разверните корпус вправо. Левую ногу отведите в сторону под углом 30 градусов по отношению к правой. Поднимите руки вверх и сложите ладони вместе. Начните подтягивать согнутую ногу к груди, при этом опуская сложенные руки и касаясь ладонью колена.
Для чего: При выполнении упражнения задействуются мышцы живота и бедер. Это отличное упражнение для проработки пресса и косых мышц, устранения боков и «спасательного» круга на талии.
10. Разведение рук в полуприседе
Как выполнять: Займите позицию полуприседа. Согните руки в локтях, поднимите ладони на уровне лица и сведите между собой предплечья. Начните разводить ноги в небольшом прыжке. Одновременно с прыжком разводите локти в стороны, синхронизируя движения конечностей.
Для чего: Упражнение оказывает комплексное воздействие на все группы мышц: работают плечи, грудь, кор, ягодицы, бедра. Регулярные тренировки в интервальном режиме помогут вам иметь идеальную и подтянутую фигуру без проблемных зон.
Упражнения №6, №8 и №9 в первом круге выполняются на правую сторону, во втором круге на левую сторону. По желанию можно выполнять эти упражнения на правую и левую сторону в два последовательных подхода (в одном круге), но это удлинит общее время тренировки.
Второй раунд упражнений
В этом раунде вас также ждет 10 упражнений, которые выполняются по схеме: 45 секунд работы, 15 секунд отдых (продвинутые) либо 30 секунд работы, 30 секунд отдых (новички). Упражнения в раунде повторяются в два круга, между кругами возьмите отдых на 1-2 минуты.
Программа табаты на 5 дней:
1. Бег с высоким подъемом колен
Как выполнять: Встаньте прямо, начните бег на месте с высоким подъемом колен. Старайтесь выполнять упражнение таким образом, чтобы колени поднимались под углом 90 градусов к корпусу. При этом необходимо помогать себе руками, махи руками вдоль тела происходят в такт с движением ног.
Для чего: Бег — это отличная возможность убрать бока в домашних условиях. Такое кардио сжигает много калорий, быстро поднимает пульс и помогает устранить жир в области живота. Высокие подъемы колен дают дополнительный акцент на кор.
2. Выпад с поворотом корпуса
Как выполнять: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. На уровне плеч сомкните руки таким образом, чтобы правый локоть соприкасался с левой ладонью, а левый локоть — с правой. Начинайте делать поочередные выпады вперед на правую и левую ногу. В нижней точки осуществляйте повороты корпуса. Если шагаете правой ногой, то поворачивайте корпус также вправо, если шагаете левой ногой — поворачивайтесь влево.
Для чего: Выпады с поворотами помогают проработать мышцы кора, качаются пресс и косые мышцы пресса. Дополнительная нагрузка оказывается на опорно-двигательный аппарат и ноги.
3. Альпинист с поворотом
Как выполнять: Примите позицию планки на руках, опор на ладони и носочки на ногах, ладони находятся строго под плечами. Подтяните вперед правую ногу к правому локтю и выполните плавный разворот к левому локтю. Затем обратным движением вернитесь в исходное положение. Старайтесь двигаться таким образом, чтобы корпус оставался стабильным, не задирайте таз вверх. Выполняйте целый подход на одну сторону.
Для чего: Упражнение отлично убирает бока, поскольку основная нагрузка приходится на область живота и талии. Также прорабатываются мышцы спины, плеч и ног.
4. Лыжник
Как выполнять: Встаньте прямо, руки согнуты в локте как во время бега. Начните подпрыгивать на месте, попеременно сменяя ноги: сначала правая нога оказывается впереди, затем левая. Приземляйтесь аккуратно на носочки. Не разводите ноги слишком далеко друг от друга, амплитуда средняя.
Для чего: Одно из лучших кардио-упражнений для похудения. Оно сжигает калории в целом и убирает лишние сантиметры в проблемных зонах. Высокий пульс нашей интервальной тренировки поможет вам быстро убрать бока.
5. Боковые подъемы ног
Как выполнять: Встаньте правым коленом на коврик в позицию упрощенной боковой планки. В качестве опоры используйте правую руку, она должна лежать на полу. Левая нога выпрямлена и касается пола стопой. Начните поднимать ногу вверх выше зоны талии, задержитесь на секунду в верхней точке и вернитесь в исходное положение. Старайтесь двигать ногой в одной плоскости, также не стоит заваливать корпус вперед. Целый подход выполняется на одну сторону.
Для чего: Упражнение помогает быстро убрать бока, прорабатывает мышцы пресса и бедер. При этом оно низкоударное и достаточно простое в выполнении. Можно под колено положить подушку для комфорта сустава.
6. Берпи
Как выполнять: Займите положение стоя таким образом, чтобы ноги стояли на ширине плеч. Руки вытяните вверх, после чего подпрыгните. Потом быстро опустите руки на пол и выпрыгните в планку на прямых руках, ноги при этом опираются на носочках. Из планки снова прыжком вернитесь в исходное положение и подпрыгните при выпрямлении.
Для чего: Берпи – одно из лучших функциональных упражнений для всего тела, которое комплексно прорабатывает все группы мышц. Даже нескольких повторений этого упражнения достаточно, чтобы повысить эффективность всей тренировки в целом.
7. Твисты
Как выполнять: Сядьте на коврик, колени согните под углом 90 градусов. Корпус остается приподнятым, руки сомкнуты на уровне груди. Начинайте откидываться корпусом назад, одновременно выполняя повороты верхней частью тела сначала в правую, затем — в левую сторону. Старайтесь локтем коснуться пола. Ноги при этом должны оставаться неподвижными.
Для чего: Такая физическая нагрузка хорошо прорабатывает косые мышцы живота. Она подходит для тех, кто хотел бы иметь идеальную фигуру в области талии и в короткие сроки убрать бока.
8. Разведение ног в планке
Как выполнять: Займите положение планки на коврике: руки выпрямлены, ноги вместе, взгляд направлен вперед на коврик. Носочками обопритесь об пол, а затем резко разведите их в сторону, должны получаться своеобразные прыжки с разведением ног. Не прыгайте механически, старайтесь задействовать мышцы живота, для этого напрягайте пресс. Обязательно следите за тем, чтобы плечи оставались строго над ладонями.
Для чего: Одно из лучших упражнений от боков. Разведение ног в планке прорабатывает мышцы живота и пресса, задействуются мышцы в области бедер. Также оно помогает быстро разогнать пульс и сжечь калории.
9. Приседание + мах ногой в сторону
Как выполнять: Примите позицию приседа. Руки сведите вместе в замок перед грудью. Начните выполнять подъемы из приседа, при этом одна нога отводится в сторону (совершается боковой мах), вторая просто выпрямляется, руки держатся вместе у груди для равновесия. Выполняйте приседы с махами на одну сторону в динамичном темпе.
Для чего: Как и любые другие виды махов, такое упражнение помогает убрать бока. Оно нацелено на в целом поддержание хорошей физической формы, особенно в области живота и талии, бедер и ягодиц.
10. Прыжок в узкий присед
Как выполнять: Займите положение узкого полуприседа. Руки вытяните вдоль корпуса, стараясь дотянуться до лодыжек. Резко подпрыгните вверх, при этом разведите руки через стороны и поднимите над головой. Ноги разводятся в стороны синхронно с руками.
Для чего: Прыжок в узкий присед помогает проработать мышцы живота и бедер. Это хорошее кардио-упражнение, которое оттачивает фигуру и приводит тело в тонус.
Упражнения №3, №5 и №9 в первом круге выполняются на правую сторону, во втором круге на левую сторону. По желанию можно выполнять эти упражнения на правую и левую сторону в два последовательных подхода (в одном круге), но это удлинит общее время тренировки.
Читайте также:
Умер певец Бока — РИА Новости, 21.07.2020
https://ria.ru/20200721/1574642701.html
Умер певец Бока
Умер певец Бока — РИА Новости, 21.07.2020
Умер певец Бока
Исполнитель шансона Борис Давидян, известный как Бока, умер в возрасте 71 года Лос-Анджелесе, сообщает «Sputnik Армения» со ссылкой на журналиста Ваге Казаряна. РИА Новости, 21.07.2020
2020-07-21T12:37
2020-07-21T12:37
2020-07-21T12:38
борис давидян
лос-анджелес
сша
армения
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/07/15/1574642426_0:58:300:227_1920x0_80_0_0_27ef5d5f69b77f6f6ab317096a1fc3bd.jpg
МОСКВА, 21 июл – РИА Новости. Исполнитель шансона Борис Давидян, известный как Бока, умер в возрасте 71 года Лос-Анджелесе, сообщает «Sputnik Армения» со ссылкой на журналиста Ваге Казаряна.Отмечается, что артист скончался после продолжительной болезни, у певца были проблемы с легкими.Бока – автор-исполнитель таких песен, как «Цавт танем», «Джана» и других. Свой первый музыкальный альбом музыкант записал в 1972 году.
лос-анджелес
сша
армения
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/07/15/1574642426_0:30:300:255_1920x0_80_0_0_2658dc1c1ce7586a3804883d13683f9f.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
борис давидян, лос-анджелес, сша, армения
BelleVue Dominican Bay 3* (Доминикана/Провинция Санто-Доминго/Бока-Чика). Отзывы отеля. Рейтинг отелей и гостиниц мира
2004439 оценила сервисы
5.0 Инфраструктура отеля5.0 Безопасность в отеле
5.0 Благоустройство территории
5.0 Рестораны и бары
5.0 Анимация
5.0 Вежливый и внимательный персонал
5.0 Работа ресепшен
4.5 Скорость и качество интернет соединения(WiFi)
4.6 Номера4.5 Качество мебели, сантехники
4.5 Кондиционирование номеров
5.0 Уборка номеров
5.0 Пляж5.0 Инфраструктура пляжа
5.0 Комфортное число отдыхающих
5.0 Удобный вход в море
5.0 Чистота на пляже
— Деловая поездка
— Если нужно только переночевать
— Парой
5.0 С друзьями
5.0 Семейный с детьми
5.0 Спокойный
5.0 Тусовочный
5.0 Сервисы для детей5.0 Инфраструктура для детей
5.0 Питание для детей
5.0 Где развлечься — ночные клубы, кино, т.д.
5.0 Кафе, рестораны, магазины
5.0 По отношению к пляжу
Настя Ивлеева удивила фанатов архивным фото
Жена Элджея показала архивное фото, и такой фанаты ее еще не видели.
29-летняя Настя Ивлеева долго шла к тому, чтобы исполнить свои мечты и стать популярной телеведущей. Девушка начала вести Instagram несколько лет назад, публикуя забавные видео-скетчи. Юмористические ролики быстро распространялись в Сети и количество подписчиков у Насти росло.
Однако Ивлеева хотела стать ведущей телепрограмм, поэтому решилась переехать из Санкт-Петербурга и покорить Москву. В родном Питере будущая инстадива осваивала разные профессии. Так, в интервью Юрию Дудю она призналась, что работала хостес в одном из ресторанов.
Также у Ивлеевой есть опыт работы танцовщицы гоу-гоу, офисного сотрудника в юридической конторе и мастера маникюра. В Instagram артистка часто публикует архивные фото, и поклонники без труда узнают на них Настю.
Тоже интересно:
В этот раз супруга Элджея выложила свой снимок 10-летней давности, где она запечатлена в сексуальном костюме. Сейчас Настя редко позволяет себе откровенные публикации, поэтому архивное фото произвело фурор среди ее подписчиков в Telegram-канале.
Вероятно, смелый кадр был сделан в рамках фотосесси, когда Настя работала танцовщицей в ночном клубе. Она позировала в белой ультракороткой юбке, напоминающей набедренную повязку, и черном топе. Будущая звезда Сети надела бюстгальтер в тон юбке, который подчеркнул ее пышную грудь.
«Мои бока вываливающиеся просто полный амасевиж. Костюмы сама шила! Тогда была толще на 10 кг. Я была закомплексованной, не принимала себя» —
Фото: @_agentgirl_
Андреа дель Бока (Andrea Del Boca) 15 фото | ThePlace
Фотогалерея Андреа дель Бока содержит 15 фото высокого качества. Дата последнего обновления в галерее 08 июн. 2018
Самые популярные фотографии Andrea Del Boca (на основе голосования посетителей нашего сайта)
Андреа дель Бока / фотогалерея
Если у вас есть интересные фото Андреа дель Бока (Andrea Del Boca), Вы можете загрузить их на нашем форуме. Качественные фото будут добавлены в фотогалерею.
1084×813
801×1059
1024×768
1301×1000
1151×1600
1271×1874
962×1500
1510×1000
1000×1457
770×1131
770×1158
2 1394×2244
925×2244
1 1555×1000
998×1049
— проголосуй за фото Андреа дель Бока (Andrea Del Boca) (фото-рейтинг)
Andrea Del Boca
Андреа дель Бока
App Store: Instasize фото редактор коллаж
InstaSize это лучший и самый простой способ редактировать фотографии и видео. Используйте фильтры на основе профессиональной пленки, креативные наклейки и границы, идеальную ретушь и уникальные рамки для коллажей. Профессиональное редактирование поможет вам создать и поделиться прекрасными фотографиями и видео-клипами.
» Редактируйте фотографии как профи с помощью бесплатных фильтров, разработанных фотографами.
» Скачивайте прикольные наклейки и печати с местным колоритом.
» Изменяйте насыщенность, цветовую гамму и температуру.
» Регулируйте яркость, контраст, свет и тени.
» Создавайте свои собственные подписи и мемы с помощью текста.
» Дайте волю фантазии, используя коллажные рамки, слои и фоны.
» Добавьте индивидуальности фото с помощью виньеток.
» Делитесь фотографиями и видео-клипами в разных сервисах, включая Instagram, Twitter, Facebook, WhatsApp, и по e-mail.
» Фотографии сохраняются с высоким разрешением
Вам нравится InstaSize Photo Editor? Получите эксклюзивный доступ к новым версиям InstaSize прежде чем они станут доступными для других пользователей. Отправьте нам заявку бета-тестера на [email protected] Мы стараемся постоянно добавлять новые функции и инструменты, и нам полезно знать, какие функции вы хотите увидеть в новых релизах. Присылайте нам свои идеи на [email protected]
**ДИСКЛЕЙМЕР**
Мы не связаны с Instagram, Twitter, Facebook или любыми другими социальными сетями.
—
PREMIUM
Unleash your creative powers with Premium, your instant access to exclusive filters and tools, updated monthly. Experience the best photo and video tools that are made for content creators.
Premium is a $4.99 USD/monthly subscription that provides access to entire collection of filters, beauty retouching tools and professional fonts, updated monthly. This subscription auto-renews at the end of each month at $4.99 USD, unless cancelled 24-hours in advance. The subscription fee is charged to your iTunes account at confirmation of purchase. You may manage your subscription and turn off auto-renewal by going to your Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during active period.
Terms of use:
http://instasize.com/terms
Privacy policy:
http://instasize.com/privacy
больно и масштабно 275 фото
Практическая каждая часть тела подходит для нанесения нательных рисунков. Однако по-особенному ярко смотрятся татуировки на боку. Здесь отлично «приживаются» длинные надписи, крупные композиции и другие подобные изображения. Правильно подобранный эскиз позволит подчеркнуть утонченность линий тела, его особые изгибы.
Татуировки на боку: особенности нанесения и выбора эскиза
Кстати, если копнуть вглубь истории татуировки, то окажется, что первыми носить подобные изображения стали представительницы прекрасной половины человечества. Достаточно посмотреть представленные в этой статьи картинки, чтобы увидеть — татуировка на боку у девушки смотрится особенно изящно и даже сексуально.
Тату на боку у девушек
Прекрасные леди решили, что украшать только лишь спину – скучно. И перешли на нанесение изображений на бока. Тем более, данная зона весьма удобная – она достаточно большая, мастеру работать там комфортно, а при желании всегда можно продемонстрировать рисунок во всей красе, но сохраняя скрытыми интимные части тела.
Обратите внимание! Кожный покров на боках – ровный, упругий, дает возможность делать татуировки даже с большим количеством мелких деталей. Да и сама часть тела не так восприимчива к боли, как некоторые другие.
Татуировка на боку у девушки чаще всего большая. Зачастую она переходит на спину или на живот. Получается полноценная картина, объемная и яркая, красивая и запоминающаяся. Естественно, при соблюдении определенных условий:
- хорошая идея;
- соблюдение пропорций;
- продуманный сюжет;
- художественное наполнение.
Тогда картинка получится гармоничной. Она будет раскрывать внутренний мир девушки, лучшим образом иллюстрировать ее увлечения и образ жизни.
Обратите внимание! Однако, не смотря на все написанное выше, тату на боку остаются в некоторой мере интимными.
Подобные изображения достаточно сексуальны. Особенно, если они спускаются по телу и заканчиваются на бедре. К примеру, придать особый интимный настрой образу девушке, женщине способна яркая, красочная ветка сакура, набитая на ребрах и заканчивающаяся на бедре. Достаточно посмотреть тату на бок фото, представленные на нашем сайте, чтобы убедиться во всем вышесказанном.
Среди популярных вариантов остаются черно-белые рисунки – среди них лидируют:
- иероглифы, размещенные вертикально;
- надписи;
- растительные орнаменты и узоры.
Если эскиз подобран правильно, то такие надписи и орнаменты укажут на филосовский склад характера и особый стиль жизни дамы.
Хотя стоит отметить, что популярные татуировки на боку женские бывают и небольшими, едва ли не миниатюрными. Как отмечают истинные мастера искусства тату, такие изображения позволяют продемонстрировать:
- хороший вкус;
- чувство стиля;
- неординарность.
Среди маленьких тату на боку у девушек выделяются – кошки, иероглифы, короткие надписи, символы, бабочки.
Обратите внимание! Если говорить о прочих преимуществах, которыми обладают татуировки на боку женские – это то, что они хорошо просматриваются, как спереди, так и сзади. Поэтому, отдыхая на пляже, прекрасная леди без труда продемонстрирует окружающим свой рисунок.
Ознакомившись с представленными фото тату на боку, вы сможете понять, какой именно стиль нанесения вам нравится более прочих. И на какой рисунок ориентироваться при подборе вариантов эскиза. Только не копируйте чужую работу, даже если она вам уж очень сильно понравилась. Просто возьмите ее за основу, но попросите мастера сделать уникальный эскиз.
Татуировки на боку у мужчин
Теперь поговорим о том, какими бывают тату на боку у представителей сильной половины человечества. Отметим, что здесь нет никаких ограничений. Большая площадь тела позволяет сделать изображения любого типа. Но при правильном подходе удастся создать картину, которая будет соответствовать следующим характеристикам:
- уникальность;
- привлекательность;
- яркость.
Примечательно, что татуировки на боку изумительно смотрятся на мужском теле. Конечно, в том случае, если над телом трудился опытный и квалифицированный мастер.
Обратите внимание! У мужчин на боку часто бывают шрамы, появляющиеся там по той или иной причине. Например, после травмы или операции. Татуировка на ребрах позволяет скрыть эти неприглядные следы.
Интересен и тот факт, что изображения на этой части тела мотивируют мужчин следить за собой, заниматься спортом и быть в форме. Поскольку особенность мышц и кожи в этой зоне такова, что они сильно подвержены изменениям. Поэтому так важно всегда быть в хорошей форме. Впрочем, тату на боку у девушек требуют такого же отношения – то есть, постоянных спортивных нагрузок.
Среди парней, мужчин наиболее популярными тату на боку являются:
- вертикальные надписи;
- иероглифы;
- узоры и орнаменты;
- драконы и птицы;
- хищные животные;
- скорпионы и т.п.
Обратите внимание! Если необходимо выполнить реставрацию татуировки, это сделать относительно легко. Хотя с изображениями на ребрах могут быть определенные проблемы. По той простой причине, что они слишком масштабные. А корректировать большие рисунки довольно сложно.
При выборе конкретного эскиза обязательно следует учитывать личные предпочтения и вкусы. Ведь вам ходить с рисунком, а потому он обязан вам нравится. Если у вас нет своих четко сформированных идей, можете воспользоваться картинками, представленными на нашем сайте. По крайней мере, даже если не выберите эскиз, вы поймете несколько важных моментов:
- какого размера хотите получить рисунок;
- в каком стиле будет выполнена тату на боку;
- какая цветовая гамма будет у него.
Естественно, просто копировать понравившееся изображение нельзя. Это плохой тон. Его можно использовать только в качестве идеи для своего уникального эскиза. Заказать уникальный эскиз вы можете на нашем сайте, кликнув на кнопку в правом верхнем углу.
Мужские татуировки на боку выглядят ярко, придают своему обладателю особую мужественность и делают его тело еще сексуальнее, красивее. Главное, чтобы ее делал опытный и квалифицированный мастер.
Метки: татуировки на боку
Фото бок о бок | Соедините два изображения вместе
Ознакомьтесь со всеми этими примерами расположенных бок о бок изображений ниже в статье и узнайте, как их создавать с помощью PicMonkey для создания коллажей .
Простая попытка разместить две фотографии рядом сложнее, чем кажется при использовании других программ для редактирования фотографий, но, к счастью, PicMonkey позволяет легко сделать это super . Наш инструмент коллажа предназначен не только для демонстрации шести, семи, десяти фотографий — вместо этого вы можете выбрать двухъячеечный коллаж и создать параллельную фотографию быстрее, чем вы можете сказать «вдвойне веселее».»
Мы покажем вам, как разместить две фотографии рядом в PicMonkey, взглянем на некоторые конкретные примеры размещенных рядом фотографий и их использование, а также узнаем, как использовать мобильное приложение для создания пары. фото на ходу. Приступим!
Быстрые шаги для размещения двух фотографий рядом:
1. Откройте инструмент коллажа в PicMonkey и выберите макет с двумя ячейками.
2. Щелкните вкладку Фото и видео, чтобы добавить изображения, или просмотрите нашу коллекцию .
3. Поместите изображения в нужные ячейки.
4. Вуаля! Загрузите свой дизайн или поделитесь им прямо в социальных сетях из PicMonkey.
А теперь давайте рассмотрим эту тему полностью!
Как разместить две фотографии рядом?1. В PicMonkey щелкните Создать новый и выберите Коллаж.
2. Вам будет предложено выбрать размер холста — выберите из популярных размеров в социальных сетях, основных размеров печати или введите свои собственные размеры в пикселях в правом верхнем углу.
3. Затем выберите макет коллажа. Потому что мы кладем две фотографии рядом. выберите макет с двумя ячейками (вы можете настроить ширину и высоту ячейки позже, а также отступы вокруг ячеек).
4. Теперь пора добавить изображения в коллаж. На вкладке «Фото и видео» нажмите Добавить фото или видео. Это позволит вам загружать свои собственные изображения (или выбирать изображения из нашей стандартной библиотеки), которые затем можно перетащить в нужные ячейки.
5. После добавления обеих фотографий вы можете настроить отступы вокруг изображений — перетащите ползунок Интервал , чтобы добавить или уменьшить интервал вокруг изображений.Установка ползунка на 0% удалит все отступы и создаст бесшовное горизонтальное изображение.
6. Наконец, все, что осталось сделать, это загрузить или поделиться своим параллельным изображением!
Подробные пошаговые инструкции по использованию инструмента коллажа можно найти здесь: Как создавать эпические коллажи
5 вдохновляющих применений для параллельных фотографий
Не спрашивайте, что делать вместо этого спросите, что не может сделать с двумя изображениями? Это идеальная установка для снимков до и после, показывающих течение времени, создания «того или иного» опроса или просто представления двойных снимков ваших продуктов или услуг.Вот несколько популярных способов использования ваших фотографий бок о бок.
1. Создание обложки Facebook до и после
Чтобы создать обложку Facebook до и после изображения (или любую расположенную рядом фотообложку), запустите инструмент «Коллаж» на верхней панели инструментов, затем выберите правильный размер холста. для вашего прикрытия. Выберите макет и поместите свои изображения в коллаж. Нужно сначала обрезать или изменить их размер? Сделайте это перед открытием коллажа, затем возьмите отредактированные фотографии из облачного хранилища PicMonkey, чтобы заполнить ячейки.
Знаете ли вы? Вы можете добавить текст и графику поверх коллажа. Попробуйте добавить простую графическую форму, такую как прямоугольник или круг, а затем поместите текст сверху, чтобы ваши слова действительно выделялись.
2. Создайте миниатюру YouTube с двумя изображениями рядом.
Фотографии, расположенные бок о бок, идеально подходят для учебных пособий и обучающих видео, потому что вы можете сравнивать и сравнивать состояния до и после того, чем вы являетесь. демонстрация — редактирование фотографий, плетение кос, мытье волос или новый любимый жанр закулисных фотографий в Instagram.
Совет от профессионала: Чтобы получить эффект зеркального отражения ваших двух фотографий, просто используйте черно-белые стрелки из инструментов Image Cell Tools, чтобы перевернуть одно из изображений лицом к другому.
3. Выберите параллельное сравнение нарядов Пост в Instagram
Представьте пост в «том или ином стиле» в Instagram с помощью простого коллажа из фотографий, расположенных бок о бок. Сравните один и тот же наряд, стилизованный двумя разными способами, или сравните, какой OOTD был одет лучше. Возможности безграничны.
Совет по дизайну : Вы можете смешивать и сочетать шрифты в одном дизайне для большего визуального интереса или для выделения вашего личного логотипа или водяного знака отдельно от текста сообщения.Нужна небольшая помощь? Проверьте: 30 сочетаний шрифтов для всех ваших дизайнов
4. Сделайте половину фотографии, полуэстетичное изображение бок о бок Реклама в Facebook
Соедините две фотографии, чтобы рассказать историю о вашем бренде , идеально подходит при создании рекламы для Facebook или Instagram. Выберите одну фотографию, на которой показан ваш продукт, и соедините ее со второй фотографией, подчеркнутой эстетикой, чтобы создать настроение — подумайте о шерстяных носках / костре или веганском мыле / растениях или нижнем белье / бархатном диване… вы поняли.
Рекламное ноу-хау: Некоторый текст разрешен в объявлениях, созданных для Facebook и Instagram, если он не покрывает более 20% изображения. См. Раздел Facebook Best Practices For Image Ads для получения дополнительной информации.
5. Создайте бесшовное изображение бок о бок для Pinterest
Чтобы создать бесшовное изображение бок о бок (где начинается одно изображение и начинается другое, кто может сказать?) Используйте магию, которая является нашей средство для удаления фона одним щелчком мыши.Сначала удалите фон каждой фотографии, которую вы хотите использовать, и храните их в надежном месте в Hub. Затем создайте единый «бесшовный» фон, чтобы охватить весь пост (для этого дизайна не нужен инструмент коллажа, но вы можете использовать макет с одной ячейкой, если хотите). Затем выберите Добавить изображение и добавьте фотографии без фона и расположите так, как вам нравится.
Знаете ли вы? Вы можете экспортировать свои проекты Pinterest прямо на выбранную доску Pinterest при подключении своей учетной записи.Щелкните Поделиться на верхней панели инструментов и выберите место назначения.
Используйте мобильное приложение PicMonkey для создания параллельных сообщений на своем телефоне.
Быстро создайте сообщение в Instagram до и после, или изображение с двумя фотографиями рядом друг с другом, чтобы отправить в групповой чат прямо из PicMonkey мобильное приложение. У вас еще нет бесплатного приложения?
Загрузите мобильное приложение PicMonkey!
Создайте параллельную фотографию в мобильном приложении:
Откройте приложение и нажмите « + », чтобы начать новый дизайн
Выберите Начать дизайн и выберите размер вашего сообщения и создайте фон с цветом или текстурой.Коснитесь отметки .
Выберите Графика в нижнем меню и перейдите к фотографиям. Выберите первую фотографию для использования.
Поместите фотографию на половину холста, затем повторите предыдущий шаг, чтобы добавить вторую фотографию.
Добавьте текст, если хотите, а затем поделитесь, как если бы вы делали фотографию из своей фотопленки.
Нужно сначала обрезать фото? Откройте и обрежьте каждую из них отдельно, сохраните, а затем создайте новый дизайн, чтобы добавить недавно обрезанные фотографии на холст.
Ищете стоковые фотографии? Ознакомьтесь с этими популярными поисковыми запросами:
Бесплатная программа для создания коллажей бок о бок с онлайн-шаблонами
Коллаж из фотографий рядом с Adobe Spark Post.
Создайте свой собственный коллаж из фотографий бок о бок с помощью Adobe Spark Post. Коллажи бок о бок отлично подходят для фотографий до и после, воспоминаний прошлого и настоящего, мемов, инфографики и многого другого. Изучите шаблоны Adobe Spark, загрузите свои фотографии и настройте их до совершенства.Это так же просто, как выбрать шаблон, настроить и поделиться им.
Создайте коллаж «бок о бок» прямо сейчас
Как создавать собственные коллажи бок о бок.
Начни с вдохновения.
Мы предлагаем вам тысячи профессионально разработанных шаблонов, чтобы вы никогда не начинали с чистого листа. Ищите по платформе, задаче, эстетике, настроению или цвету, чтобы вдохновение всегда было у вас под рукой. Найдя рисунок, с которого можно начать, коснитесь или щелкните, чтобы открыть документ в редакторе.
Сделайте ремикс, чтобы сделать его своим.
Есть много способов персонализировать шаблоны коллажей. Измените копию и шрифт. Добавьте изображения к своим фотографиям. Или просматривайте тысячи бесплатных изображений прямо в Adobe Spark. Уделите столько времени, сколько захотите, чтобы сделать графику своим. В премиальном плане вы даже можете автоматически применять логотип, цвета и шрифты вашего бренда, так что вы всегда будете #onbrand.
Поднимите чутье.
С помощью эксклюзивных дизайнерских ресурсов Adobe Spark легко придать вашим проектам изюминку и индивидуальность.Добавляйте анимированные стикеры от GIPHY или применяйте текстовую анимацию для коротких графических видеороликов одним касанием. Мы позаботились обо всех скучных технических вещах, чтобы вы могли сосредоточиться на своем сообщении и стиле. Вы также можете добавить соавторов в свой проект, чтобы у вас было больше практических занятий, воплощающих в жизнь свой параллельный дизайн.
Измените размер, чтобы расширить ваш контент.
Прошли те времена, когда приходилось запоминать размеры изображений для каждой отдельной платформы. Выбрав понравившийся дизайн, вы можете легко изменить его для любой социальной сети с помощью удобной функции автоматического магического изменения размера в Adobe Spark.Дублируйте проект, измените размер и выберите платформу, для которой вы хотите его адаптировать, а наш ИИ позаботится обо всем остальном. Бум. Контент для всех ваших каналов в кратчайшие сроки.
Сохраните и поделитесь своим бок о бок коллажем.
Когда ваш коллаж будет готов, нажмите эту кнопку публикации. Опубликуйте свой дизайн прямо в Instagram и в любых других социальных сетях, которые вам нравятся. Загрузите его, чтобы распечатать дома или на профессиональном принтере. Дублируйте свой проект и перепрофилируйте его для будущего проекта.И помните, Adobe Spark сохраняет вашу работу, поэтому вы всегда можете пересмотреть свой дизайн, если вам нужно его обновить.
Получите максимум удовольствия от фотоколлажей, проявив творческий подход на вашей стороне.
Позвольте процессу создания фотоколлажа вдохновить еще больше на творчество. Закончив создание параллельного коллажа, изучите бесчисленное множество других вариантов макета фотоколлажа в Adobe Spark, чтобы продемонстрировать еще больше контента. Есть бесконечные творческие возможности превратить ваш дизайн в интересный и запоминающийся контент, которым можно поделиться.
Позвольте Adobe Spark стать вашим экспертом в области дизайна бок о бок.
Оттачивайте свои творческие способности с помощью Adobe Spark Post. Изучите профессионально разработанные шаблоны, чтобы крутить колеса, или создайте коллаж с нуля. Создайте тему для своего дизайна, используя фотографии, значки, логотипы, персонализированные шрифты и другие настраиваемые элементы, чтобы они выглядели полностью аутентичными. Дублируйте дизайны и измените их размер, чтобы добиться единообразия для нескольких типов материалов. Adobe Spark Post позволяет бесплатно и легко создавать, сохранять и делиться своими проектами за считанные минуты, так что вы можете добавлять соавторов, получать одобрение и делиться своим коллажем бок о бок со своей аудиторией.
бесплатных изображений, картинок и стоковых фотографий
Лицевая сторона
Сайдинг
Приморский
держись на солнечной стороне
Сновидения на берегу озера
Сторона A и сторона B
Западная сторона
) Широкая сторона сарая (
Темная сторона Луны
На другой стороне трава всегда зеленее
изнанка пути
Приморский
стороной вверх
Морская сторона 2
Другой боковой мост 9
побочное исследование чеснока
Старый сайдинг на доме
Вид сбоку самолета
Прогулка по земле
сторона озера
Сельская местность 2
Сторона коробки
Дельфины — подводный вид сбоку
Столик
Йога
Эмирейтс Тауэр, вид сбоку
Деревянный сайдинг
Приморский
Деревянный сайдинг из гальки
нар
обратная сторона моего внешнего DVD-ROM
Городская сторона
окно
Левитация бокового удара
на стороне, обращенной к солнцу 1
В стороне от солнца
сторона поезда
Собаки на берегу моря 1
Собаки на берегу моря 2
Коровы на холме
другая сторона
Руины восточной стороны замка Мальборк
сторона дома 1
Темная сторона
боковой экран
Темная сторона птицы
Велосипед Poco Side
Черный телефон (вид сбоку)
асфальтный сайдинг текстуры
Боковые крышки мотоциклов
Набережная
Сторона, ТУРЦИЯ
Изнанка трассы
Испания на берегу моря
Собаки на берегу моря 7
Боковой профиль Реджи
С другой стороны
Ноги
Сторона компонентов 2
Yashica D Side
Нью-Йорк Верхний Ист-Сайд
вид сбоку куриный пирог
Собаки на берегу моря 6
готов есть
Приморский
Солнечная сторона вверх 2
Другой боковой мост 6
Ниагарский водопад
Мужской Профиль
мотоцикл вид сбоку 2
Собаки на берегу моря 8
Сторона жука
Вид сбоку
сторона глаза
на стене
на стороне, обращенной к солнцу 3
Водопад Манавгат 3
камыши на берегу реки 2
закат на берегу моря
Сторона капитана
Лефтерис
деревья сторона вода 4
Собаки на берегу моря 3
сухой стороной вниз
Argus Argoflex Сторона
старая бумага 1
Человек, наслаждаясь пляжем — боковой прыжок
Боковая аспирация двигателя трактора
катание на коньках nedlands front side ro
солнечное затмение
Как разместить два изображения рядом
Узнайте, как быстро разместить две связанные фотографии рядом и объединить их в одно составное изображение с помощью Photoshop! Пошаговое руководство для Photoshop CC и CS6.
Автор Стив Паттерсон.
Фотографии, имеющие общий предмет или тему, часто могут улучшать друг друга при совместном отображении. В этом уроке я покажу вам самый быстрый и простой способ разместить два изображения рядом, используя несколько простых приемов.
Во-первых, вы узнаете, как мгновенно загрузить оба изображения в один и тот же документ Photoshop. Затем я покажу вам, как расширять холст и одновременно перемещать изображения рядом. И, наконец, вы узнаете, как поменять местами изображения с одной стороны на другую всего за пару кликов!
Для достижения наилучших результатов вы захотите использовать фотографии в портретной (вертикальной) ориентации, чтобы составное изображение не было слишком широким.И вам нужно, чтобы оба изображения имели одинаковую ширину и высоту. Я не буду здесь рассказывать, как обрезать изображения, поэтому, если вам нужно обрезать и изменить их размер, обязательно сделайте это, прежде чем продолжить.
Приступим!
Загрузите это руководство в виде готового к печати PDF-файла!
Как разместить две фотографии рядом
Мы начнем с изучения того, как загружать изображения на слои в одном документе Photoshop. А затем я покажу вам, как разместить два изображения рядом друг с другом.
Я использую последнюю версию Photoshop CC, но вы также можете использовать CS6.
Шаг 1. Выберите команду «Загрузить файлы в стек»
Первое, что нам нужно сделать, это открыть изображения. По умолчанию Photoshop открывает изображения в своих отдельных документах. Но поскольку мы хотим отображать изображения рядом, нам нужно, чтобы они находились в том же документе и .
Поэтому вместо того, чтобы использовать команду «Открыть», перейдите в меню Файл в строке меню, выберите Сценарии , а затем выберите Загрузить файлы в стек :
Перейдите в меню «Файл»> «Сценарии»> «Загрузить файлы в стек».
Шаг 2. Выберите изображения
В диалоговом окне «Загрузка слоев» установите для Использовать значение Файлы , а затем нажмите Обзор :
Диалоговое окно «Загрузить слои».
Перейдите к фотографиям, которые хотите открыть. Щелкните первое изображение, затем нажмите и удерживайте клавишу Shift и щелкните второе изображение. При этом одновременно выбираются оба изображения. Затем нажмите Открыть :
Выбираем изображения и нажимаем «Открыть».
Шаг 3. Загрузите изображения в Photoshop
.И снова в диалоговом окне «Загрузить слои» отображаются имена выбранных изображений.
Не устанавливайте две опции внизу («Попытка автоматически выровнять исходные изображения» и «Создать смарт-объект после загрузки слоев»). Затем загрузите изображения в Photoshop, нажав OK :
Щелкните OK, чтобы загрузить изображения в Photoshop.
Photoshop загружает оба изображения в один документ. А на панели «Слои» каждая фотография отображается на отдельном слое.
Имена файлов (в моем случае «Portrait.jpg» и «Soccer.jpg») используются как имена слоев:
Панель «Слои», отображающая каждое изображение на отдельном слое.
Просмотр двух изображений
Поскольку изображения накладываются друг на друга, одновременно отображается только одно изображение. По крайней мере, на данный момент.
Вот мое изображение на верхнем слое (фото матери и дочери из Adobe Stock):
Первое из двух изображений. Фото: Adobe Stock.
И если я отключу верхний слой, щелкнув его значок видимости:
Скрытие изображения на верхнем слое.
Мы видим изображение на нижнем слое (футбольное фото из Adobe Stock):
Второй образ.Фото: Adobe Stock.
Прежде чем мы продолжим, я снова включу верхний слой, снова щелкнув его значок видимости:
Повторное включение верхнего слоя.
Связанный: Узнайте все о слоях в Photoshop!
Шаг 4. Выберите инструмент «Перемещение»
Итак, теперь, когда оба изображения находятся в одном документе, как нам разместить их рядом?
Один из способов — добавить в документ больше пространства холста с помощью команды «Размер холста» Photoshop, а затем перетащить одно из изображений в новое пространство.
Но на самом деле мы можем сделать и то, и другое, переместив изображение на и , одновременно добавив больше места на холсте, используя простой трюк.
Сначала выберите Move Tool на панели инструментов:
Выбор инструмента «Перемещение».
Шаг 5. Убедитесь, что «Привязка» и «Привязка к границам документа» включены.
Чтобы использовать этот трюк, нам нужно, чтобы изображение привязалось к краю документа, когда мы его перетаскиваем. И для этого необходимо включить несколько опций.Они оба включены по умолчанию, но рекомендуется перепроверить.
Перейдите в меню View в строке меню и убедитесь, что включен Snap . Вы должны увидеть галочку рядом с его названием:
Убедитесь, что Snap включен (отмечен).
Затем прямо под параметром «Привязка» выберите «« Привязать к »и на этот раз убедитесь, что установлен флажок« Границы документа ». Не нажимайте ни на один из этих параметров, если рядом с ними уже стоит галочка, иначе вы отключите их:
Убедитесь, что также стоит флажок «Привязать к границам документа».
Шаг 6: Выберите верхний слой
На панели «Слои» выберите изображение на верхнем слое:
Щелкните верхний слой, чтобы выбрать его.
Шаг 7. Перетащите изображение сбоку от другого изображения
Затем с выбранным инструментом «Перемещение» щелкните изображение в документе и начните перетаскивать его влево или вправо от изображения под ним. Тащу вправо. Нажмите и удерживайте клавишу Shift во время перетаскивания, чтобы ограничить направление, в котором вы можете двигаться, что упрощает перетаскивание по прямой.
Не беспокойтесь о том, что верхнее изображение исчезает, когда вы перетаскиваете его с холста. Мы вернем его через минуту:
Перетаскивание верхнего изображения вправо от нижнего изображения.
Привязка изображения к краю документа
Как только вы подойдете достаточно близко к краю документа, ваше изображение внезапно перекроет край.
Когда это произойдет, отпустите кнопку мыши, а затем отпустите клавишу Shift (именно в таком порядке). Верхнее изображение теперь скрыто и находится сбоку от холста:
Верхнее изображение скрыто сбоку.
Шаг 8: Выберите «Показать все»
Чтобы снова отобразить оба изображения, перейдите в меню Изображение в строке меню и выберите Показать все :
Переход к изображению> Показать все.
Photoshop мгновенно изменяет размер холста, чтобы он соответствовал обоим изображениям. Вот так фотографии теперь отображаются рядом:
Результат после выбора «Показать все».
Загрузите это руководство в виде готового к печати PDF-файла!
Как поменять местами изображения
И вот насколько просто разместить два изображения рядом с помощью Photoshop!
Но что, если вы думаете, что изображения будут выглядеть лучше, если их поменять местами, так что фотография слева будет перемещена вправо, а фотография справа будет слева? Вот быстрый способ их поменять местами.
Шаг 1. Выберите инструмент «Перемещение»
Сначала убедитесь, что инструмент Перемещение все еще выбран на панели инструментов:
Убедитесь, что инструмент «Перемещение» активен.
Шаг 2. Выберите весь холст
Мы не собираемся использовать сам инструмент «Перемещение», но он должен быть активным, чтобы мы могли получить доступ к параметрам выравнивания слоя в Photoshop. Мы собираемся поменять местами изображения, совместив их края с краями холста.
Для этого нам нужно выделить весь холст, поэтому перейдите в меню Select в строке меню и выберите All .Контур выделения появится по краям документа:
Выбираю> Все.
Шаг 3. Выберите верхнее изображение
На панели «Слои» щелкните верхнее изображение, чтобы выбрать его:
Выбор верхнего слоя.
Шаг 4. Щелкните значок «Выровнять по левому краю» или «Выровнять правый край».
Затем на панели параметров щелкните значок Выровнять по левому краю или Выровнять по правому краю , в зависимости от того, в каком направлении вам нужно переместить изображение.
В моем случае я хочу переместить изображение с правой стороны на левую, поэтому я нажимаю значок «Выровнять по левому краю»:
Щелкните значок «Выровнять левые края» на панели параметров.
И Photoshop мгновенно привязывает левый край изображения к левому краю холста:
Результат после перемещения верхнего изображения справа налево.
Шаг 5: Выберите нижнее изображение
Чтобы переместить нижнее изображение на другую сторону и заполнить пустое пространство, выберите нижний слой на панели «Слои»:
Щелкните нижний слой, чтобы выбрать его.
Шаг 6. Щелкните значок «Выровнять края» напротив
Поскольку я хочу переместить нижнее изображение вправо, на этот раз я щелкну значок Выровнять правые края на панели параметров:
Щелкните значок «Выровнять правые края».
И Photoshop мгновенно выравнивает правый край изображения по правому краю холста. Чтобы отменить выбор холста, перейдите в меню Select и выберите Deselect или нажмите Ctrl + D (Win) / Command + D (Mac) на клавиатуре:
Результат после перемещения нижнего изображения слева направо.
И вот оно! Вот как загрузить два изображения в один документ, разместить изображения рядом, а затем поменять местами изображения в Photoshop!
Посетите наш раздел «Основы Photoshop», чтобы узнать больше о Photoshop, или раздел «Фотоэффекты», чтобы узнать о других способах развлечься со своими фотографиями! И не забывайте, что все наши руководства теперь доступны для загрузки в формате PDF!
Фотоконкурс в Маунтин-Мэриленд — Округ Аллегани, Маунтин-Сайд, штат Мэриленд
ДЕТАЛИ КОНКУРСА
Предыстория:
В 2018 году агентство по туризму округа Аллегани разработало первый фотоконкурс Горного Мэриленда как способ собрать фотоотчет туристов из уникальных перспектива нашего сообщества и посетителей.Чтобы соответствовать бренду и рекламе туризма, категории конкурса отражают четыре основных направления туризма округа Аллегани: природная и живописная красота, отдых на природе, история и наследие, искусство и развлечения. За последние три года на фотоконкурс Mountain Maryland было получено более 1000 изображений от 150 постоянных и приезжих фотографов. Изображения появлялись в наших социальных сетях, на нашем веб-сайте, в нашем путеводителе Visit Mountain Maryland и в маркетинговых кампаниях.Туризм округа Аллегани также использовал эту возможность, чтобы наладить партнерские отношения с местными фотографами для реализации дополнительных проектов.
Жюри:
Конкурс будет оценивать жюри из пяти человек, в состав которого войдут ведущие региональные профессионалы в области маркетинга, фотографии, дизайна и / или управления искусством. Жюри выберет десять лучших фотографий в каждой категории на основе качества, композиции, содержания, оригинальности, креативности и массовой привлекательности.Решения окончательные. Жюри оставляет за собой право не присуждать награду ни в какой категории, если будет установлено недостаточное количество или качество.
Категории фотографий:
Искусство и культура: Округ Аллегани может похвастаться оживленным искусством и культурой с двумя государственными районами Искусств и развлечений и Мейн-стрит Мэриленд в Камберленде и Фростбурге, процветающим малым бизнесом. сообщества и поколений традиций в еде и культуре.Эта категория предназначена для документирования еды, культуры, искусства, мероприятий, событий, ночной жизни, музыки, достопримечательностей и развлечений в округе Аллегани.
История и наследие: Там, где сходились C&O канал, Западный Потомак, основные автомобильные и железные дороги, графство Аллегани обязано своей историей и наследием ранним вехам американского транспорта и перемещению людей и ресурсов. Эта категория служит для документирования богатой истории округа Аллегани, рассказанной в наших реках, рельсах, тропах, горах и городах.
Отдых на свежем воздухе: От велосипедных прогулок по Великому проходу Аллегейни или тропы C&O Canal Towpath и пеших прогулок по одному из наших парков или лесов до гребли на каноэ и каякинга по озеру Хабиб или реке Потомак, в округе Аллегани есть много возможностей поиграть в на открытом воздухе. Эта категория предназначена для съемки людей в движении, снимков пеших и велосипедных прогулок, гребли на лодках и изучения троп, водных путей, парков и открытых пространств в Маунтин-Мэриленде.
Живописные пейзажи: Ни для кого не секрет, что одним из величайших активов округа Аллегани являются живописные виды.Куда бы вы ни посмотрели, вы обязательно найдете живописные виды, историческую архитектуру, уличные пейзажи, виды и водные пути. Эта категория предназначена для документирования живописных пейзажей, которые служат фоном для округа Аллегани.
Награды:
Искусство и культура Категория:
1-е место: 225 долларов США
2-е место: 125 долларов США
3-е место: 75 долларов США
Категория истории и наследия:
1-е место: 225 долларов США
2-е место: 125 $
3-е место: 75 $
Категория «Отдых на природе»:
1-е место: 225 $
2-е место: 125 $
3-е место: 75 $
Категория «Живописные пейзажи»:
1-е место: 225 $
2-е место: 125 $
3-е место : 75 долларов США
Правила участия:
Для участия в конкурсе соискателям должно быть 18 лет.Претенденты могут выставить неограниченное количество фотографий в каждой категории. Кандидаты должны согласиться со всеми требованиями, ограничениями и руководящими принципами конкурса. Допускаются только фотографии, сделанные в округе Аллегани, штат Мэриленд, и на его территории.
Allegany County Tourism оставляет за собой право реклассифицировать заявки, не относящиеся к выбранной категории или не соответствующие указанным правилам для выбранной категории. Allegany County Tourism оставляет за собой право отклонить любую заявку за несоблюдение требований конкурса, ограничений и правил.
Соискатели сохраняют право собственности и права на свою работу; однако заявители соглашаются предоставить неисключительные права Allegany County Tourism на использование представленных материалов в публикациях или в рекламных целях на неограниченный срок. Отправляя фотографию (фотографии), заявитель подтверждает, что все лица, изображенные на представленных фотографиях, дали заявителю и компании Allegany County Tourism согласие на использование в публикациях и в рекламных целях на неограниченный срок.
По всем вопросам, касающимся фотоконкурса Маунтин Мэриленд, обращайтесь в tourism @ alleganygov.org с темой: Фотоконкурс Mountain Maryland.
Как войти
Фотографии можно отправить, используя ссылку на онлайн-форму ниже.
Фотографии Не более 200 МБ необходимо отправить с помощью онлайн-формы. Вы должны заполнить отдельную форму для каждой отправленной фотографии. Фотографии размером более 200 МБ можно отправлять по специальной ссылке Dropbox, но вы должны заполнить онлайн-форму в дополнение к загрузке фотографии в Dropbox.Чтобы получить ссылку на Dropbox, свяжитесь с [email protected].
Требования и ограничения для участия:
Кандидаты могут выставить неограниченное количество фотографий в каждой категории.
Представленные фотографии должны соответствовать следующим критериям:
- Допускаются только фотографии, сделанные в округе Аллегани, штат Мэриленд, и в нем.
- Фотографии должны быть представлены в высоком качестве: формат .jpeg, минимум 300dpi.
- Фотографии должны быть представлены в полном цвете.
- Не принимаются фотографии с конкурсов прошлых лет.
Следующие лица будут дисквалифицированы:
- Черно-белые фотографии.
- Коллажи, составные изображения и изображения, подвергнутые цифровому преобразованию со специальными эффектами.
- Использование водяных знаков.
Важные даты:
31 октября 2021 г. | 23:59 — Крайний срок подачи заявок.
15 декабря 2021 г. — Последний возможный день для получения уведомления о награде.
Январь 2022 года — Выставка и прием в Художественном совете округа Аллегани.
Апрель — декабрь 2022 года — Показать победителей в партнерских регионах.
Дополнительная информация
Часто задаваемые вопросы о конкурсе
Жених и невеста, бок о бок в дошкольном учреждении Фото
Александра Леви Олсман и Захари Исаак Франкель жили через Риттенхаус-сквер друг от друга в молодом возрасте и ходили к одному и тому же Монтессори дошкольное учреждение в Филадельфии.Но когда в октябре 2016 года их представил общий друг, они не помнили, чтобы когда-либо встречались.
Г-н Франкель сказал, что его общий друг, Лорен Джейкобс, обратилась к нему, чтобы сказать: «У меня есть для тебя эта девушка».
Этой женщиной была г-жа Олсман, младший специалист отдела древностей Christie’s в Нью-Йорке. Г-жа Олсман приняла участие в панельной дискуссии в художественной галерее о коллекционировании произведений искусства, на которой присутствовала г-жа Джейкобс. На мероприятии в Филадельфии миссис Джейкобс нашла вдохновение, чтобы соответствовать этим двум.После разговора, за вином и сыром, она рассказала мисс Олсман о своей идее о встрече с мистером Франкелем. Через несколько минут он позвонил мисс Джейкобс, которая передала телефон мисс Олсман, и они поболтали.
На следующей неделе, когда г-жа Олсман была в Англии на Christie’s в Лондоне, он написал ей о встрече в Нью-Йорке, когда она вернулась.
«Я помню, как находилась в подвале нашего лондонского офиса в окружении греческих и римских древностей, занималась каталогизацией», — сказала она. «Он писал мне, чтобы подтвердить время.30-летняя г-жа Олсман сейчас живет в Филадельфии в качестве специалиста по аукционам античной скульптуры и произведений искусства на аукционе Sotheby’s в Нью-Йорке. Она окончила с отличием Пенсильванский университет.
Г-жа Олсман, страдающая от смены часовых поясов, встретила его в пятницу вечером в ресторане на крыше Eataly NYC Flatiron, итальянского продуктового рынка в Нью-Йорке, но их связи в Филадельфии все еще были популярны благодаря закуске из осьминога на гриле, обеду и двум бутылкам красного вина. вино.
«Наши пути, должно быть, пересекались десятки раз», — сказал г-н.Франкель, 32 года, в то время работал партнером по развитию в девелоперской компании в Нью-Йорке. Сейчас он вместе со своим братом является директором Frankel Enterprises, компании по развитию недвижимости, которой он управляет из Филадельфии и Юпитера, штат Флорида. Он окончил колледж Дикинсон и получил степень магистра в области девелопмента в Колумбии.
«Я плыла», — сказала она. «Я знал, что встретил кого-то особенного».
Он проводил ее домой через парк Мэдисон-сквер, и, сидя на скамейке, они впервые поцеловались.
Они снова встретились в воскресенье за ужином в ресторане Clocktower на ее стороне парка, и вскоре они пошли ходить по музеям и галереям в Нью-Йорке и Филадельфии.
В январе 2017 года, когда ее родители собирались для переезда в Сан-Мигель-де-Альенде, Мексика, ее мать наткнулась на потенциальное доказательство того, что они вместе десятилетиями ранее — фотография из дошкольного класса в школе Монтессори Грин Таун в Филадельфии. Ей было 3 года, а ему 5.
«Рядом с тобой стоит рыжая, это может быть Зак?» она вспомнила, что писала ее мать.
Мистер Франкель подтвердил, что это наверняка был он.
«Теперь это магнит на холодильнике», — сказал он, и г-жа Олсман, которая в то время сопротивлялась размещению его в Instagram, тихо решила, что это станет отличным спасением для даты, если они когда-нибудь поженятся.
В феврале 2018 года она переехала в его квартиру в Вест-Виллидж, и он предложил выходные в День Благодарения 2019 в их любимом месте — галерее Бродского, недалеко от скульптуры Бранкузи «Поцелуй» в Художественном музее Филадельфии.
В марте 2020 года г-жа Олсман собрала чемодан, чтобы остаться с ним в Филадельфии на пару недель, но через несколько месяцев они решили переехать туда.
«Мы рады быть дома», — сказала она, и они запланировали еврейскую церемонию в Сан-Мигель-де-Альенде, Мексика, на февраль, но перед лицом пандемии коронавируса отложили ее до осени.
Супруги и Берни Леви, дедушка невесты по материнской линии, которому исполнилось 100 лет в день свадьбы. Кредит … Васи Седман27 декабря Марни Розенталь Чайкин, рукоположенный служением по делам брака Америки и двоюродный брат невесты, совершил богослужение в Pacifica Senior Living Forest Trace в Лодерхилле, штат Флорида., где живет их дед по материнской линии, Берни Леви. Это было также его 100-летие и причина, по которой они выбрали дату и место. Присутствовали родители жениха, а родители невесты смотрели через Zoom. Они отпраздновали это любимой едой мистера Леви — сэндвичами и устрицами.
Интернет-коллекции | Многоквартирный музей
Фотоархив многоквартирного музея включает более 1500 изображений с 1860-х годов до наших дней. В коллекции музея представлены изображения окрестностей, исторические и современные фотографии Орчард-стрит, 97, а также исторические портреты тех, кто здесь жил и работал.Все изображения являются частью постоянной коллекции музея, которая насчитывает более 5000 предметов и 130 погонных футов архивных записей.
Запрос репродукции изображения
Для воспроизведения, публичного показа или распространения изображения из коллекции фотографий музея требуется разрешение музея. Чтобы запросить конкретное изображение, нажмите кнопку «Запросить изображение» в правом нижнем углу изображения объекта и заполните форму, указав свои контактные данные и подробные сведения о том, как вы планируете использовать изображение.Сборы будут варьироваться в зависимости от специфики каждого запроса, включая тираж, и могут быть изменены по усмотрению Музея. Если вы хотите запросить использование нескольких изображений, свяжитесь с нами по приведенной ниже информации и предоставьте список идентификаторов объектов для каждой фотографии, на использование которой вы запрашиваете разрешение.
Чтобы получить дополнительную информацию о Коллекциях фотографий или назначить встречу для исследования в наших архивах, свяжитесь с Ланой Дубин, менеджером по коллекциям, по адресу collections @ tenement.org или 646-518-3016.
Поиск по ключевым словам
Поиск по ключевым словам Функция позволяет искать определенные термины или фразы. При поиске по ключевым словам в качестве соединителя по умолчанию между словами используется ИЛИ (например, поиск Jewish Immigrant вернет записи, связанные с Jewish Immigrant OR Immigrant ). Если вы хотите найти записи, в которых найдены оба ключевых слова, введите AND между двумя словами. Чтобы найти определенную фразу, обязательно заключите фразу в кавычки (например,г. «Нижний Ист-Сайд»), введите термин и нажмите кнопку поиска. На следующей странице отображаются результаты в виде эскизов изображений с кратким описанием. Щелкните миниатюру, чтобы увидеть увеличенное изображение, или щелкните номер идентификатора объекта, чтобы просмотреть полную запись. Многие поисковые запросы будут иметь несколько страниц результатов, щелкните числа внизу страницы, чтобы просмотреть больше результатов поиска.
Предлагаемые варианты поиска по ключевым словам: Квартира, Иммигрант, Еврей, Нижний Ист-Сайд, Уличная сцена, Многоквартирный дом, 97 Фруктовый сад.Семьи: Бальдицци, Буринеску, Конфино, Эпштейн, Гумпертц, Левин, Маркус, Мейсон, Меда, Мур, Рогаршевский, Саез, Шнайдер, Валез
.Расширенный поиск
Расширенный поиск Функция позволяет выполнять определенный поиск, включая различные поля, включая ключевые слова, условия поиска, идентификационный номер объекта, коллекцию, описание, людей и по дате.
Станьте первым комментатором