Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Для того чтобы начать – «Для того чтобы» нужна ли запятая, как выделяется и где ставить?

Содержание

«ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ» — запятая нужна или нет?

Запятая не ста­вит­ся перед вто­рой частью сою­за «для того что­бы», если при­да­точ­ная часть начи­на­ет глав­ное пред­ло­же­ние. В зави­си­мо­сти от кон­тек­ста этот под­чи­ни­тель­ный союз может рас­чле­нять­ся на части.

Чтобы выяс­нить, ста­вит­ся ли запя­тая перед сло­вом «что­бы» в соче­та­нии «для того что­бы», выяс­ним к какой части речи оно при­над­ле­жит.

Часть речи «для того чтобы»

Для того что­бы окон­чить про­из­ве­де­ние, он дол­жен был писать не отры­ва­ясь (П. Е. Фокин. Чехов без глян­ца).

Это слож­но­под­чи­нен­ное пред­ло­же­ние, в кото­ром глав­ным явля­ет­ся пред­ло­же­ние:

Он дол­жен был писать не отры­ва­ясь.

От него зада­дим к зави­си­мо­му пред­ло­же­нию вопро­сы:

  • с какой целью?
  • зачем?
  • для чего?

В этом слож­но­под­чи­нен­ном пред­ло­же­нии два про­стых пред­ло­же­ния соеди­ня­ет состав­ной союз.

Он при­со­еди­ня­ет зави­си­мое при­да­точ­ное обсто­я­тель­ствен­ное пред­ло­же­ние цели и сино­ни­ми­чен ана­ло­гич­ным под­чи­ни­тель­ным сою­зам:

  • что­бы;
  • с тем что­бы.

Пунктуация в предложении с союзом «для того чтобы»

Зависимое при­да­точ­ное пред­ло­же­ние с сою­зом нахо­дит­ся в нача­ле слож­но­под­чи­нен­но­го пред­ло­же­ния. Обычно в пре­по­зи­ции под­чи­ни­тель­ный состав­ной союз «для того что­бы» не делит­ся на части, а запя­тая ста­вит­ся на гра­ни­це зави­си­мо­го и глав­но­го пред­ло­же­ния, то есть в кон­це при­да­точ­но­го цели, напри­мер:

Ведь для того что­бы пла­мя непре­рыв­но горе­ло, необ­хо­дим при­ток све­же­го кис­ло­ро­да (Н. Н. Носов. Незнайка на Луне).

Для того что­бы капу­ста оста­ва­лась хру­стя­щей, не сто­ит слиш­ком силь­но пере­ти­рать её с солью (А. В. Кривцова. Разносолы из капу­сты. Готовим, как про­фес­си­о­на­лы).

Придаточная часть может сле­до­вать за глав­ным пред­ло­же­ни­ем. В таком слу­чае запя­тая ста­вит­ся перед под­чи­ни­тель­ным сою­зом:

Этот экс­по­нат он при­нес с собой домой, для того что­бы пока­зать нам (П. Е. Фокин. Чехов без глян­ца).

Этот состав­ной союз может делить­ся на части, и тогда запя­тая ста­вит­ся перед сло­вом «что­бы», если при­да­точ­ная часть сле­ду­ет за глав­ной или нахо­дит­ся в ее сере­дине, при­чем автор логи­че­ски и инто­на­ци­он­но под­чер­ки­ва­ет ука­за­тель­ное сло­во «для того», напри­мер:

Мы посе­ли­лись в этом доми­ке у моря для того, что­бы утром рано совер­шать заплыв под луча­ми зари.

Составной союз так­же чле­нит­ся на части, если в кон­тек­сте перед ним нахо­дит­ся

  • отри­ца­тель­ная части­ца «не»;
  • уси­ли­тель­ная, огра­ни­чи­тель­ная и любая дру­гая части­ца;
  • ввод­ные сло­ва;
  • наре­чия.

Но это уже част­ные, факуль­та­тив­ные слу­чаи постав­ки зна­ков пре­пи­на­ния.

Он зашел к нам вовсе не для того, что­бы сооб­щить эту новость.

Она вер­ну­лась лишь для того, что­бы взять забы­тый мобиль­ный теле­фон.

Археолог при­е­хал в наш город, навер­ное, для того, что­бы уточ­нить дату осно­ва­ния древ­не­го мона­сты­ря.

Девушка про­шеп­та­ла эти сло­ва быст­ро для того, что­бы боль­ше никто, кро­ме меня, их не услы­шал.

russkiiyazyk.ru

нужна запятая или нет в начале предложения, как пишется союз

Даже я при всей моей искренней любви к вычурным выражениям ни разу не встречал словосочетания такого же «капризного», как «

для того чтобы». Этот составной союз может писаться с запятой или без нее – зависит от смысла. Простого правила здесь не существует – чтобы принять решение по поводу запятой, придётся прочитать предложение и вдуматься в его смысл.

В статье я покажу буквально на пальцах (разумеется, с примерами), в каких случаях знак требуется, а в каких следует обойтись без него.

В середине предложения запятая нужна или нет?

Конструкция «для того чтобы» – вечный спутник сложноподчинённых предложений. Её присутствие фактически значит, что в предложении есть главная часть и придаточная. Например:

Нужно прийти домой пораньше, для того чтобы успеть сделать уроки.

 

 

Главная часть здесь – «нужно прийти домой пораньше». Придаточная объясняет, с какой целью нужно приходить пораньше – уроки сделать

. В примере, который я привёл, «для того» можно отбросить – предложение ничего не потеряет и даже станет компактнее и лаконичнее.

Однако запятую нужно ставить, если автор на конструкцию «для того» делает логическое ударение и подчеркивает ее интонацией. Вот пример:

Мы переехали сюда для того, чтобы меньше платить за газ.

 

 

Прочувствуй разницу! Во втором примере придаточная часть как бы более весома и несет даже большую информационную нагрузку, чем основная.

Когда «для того чтобы» стоит в центре предложения, придётся это предложение как следует продумать и «распробовать», чтобы правильно расставить знаки препинания. Правда, если вы допустите ошибку, скорее всего, ее всё равно никто не заметит.


Нужна ли запятая в начале предложения?

Здесь разобраться проще: если придаточная часть предложения стоит перед основной, запятая ставится только после придаточной. То есть наша конструкция знаками препинания не разбивается.

Для того чтобы кофе стал более сладким, нужно добавить сливки.

 

 

Обратите внимание: не обязательно, чтобы предложение именно начиналось с оборота. Достаточно , чтобы придаточная стояла впереди, потому что в дело могут вмешаться разные частицы – например, усилительная «ведь»:

Ведь для того чтобы пригласить её в кино, нужна решимость.

 

 

Это правило, увы, тоже работает не в 100% случаев. Есть минимум одна ситуация-исключение: перед оборотом стоит вводное слово.

Вероятно, для того, чтобы получить премию, он и работал так усердно.

 


Как пишется, если рядом наречия и частицы?

Составной союз делится запятой в случаях, если неподалеку «гуляют»:

  • Отрицательная частица («не»).
  • Усилительная частица («только», «ведь»).
  • Вводное слово («кажется», «наверное», «возможно»).
  • Наречие («сильно», «быстро»).

Вот такой пример с отрицательной частицей:

Я искала работу не для того, чтобы влезать в долги из-за недостачи.

 

 

Такие случаи употребления союза называются частными (или факультативными). Здесь уже не имеют значения ни расположение союза, ни эмоциональный акцент – «закорючка» нужна.


Подводим итоги

На написание этой статьи меня подтолкнуло то, что почти все копирайтеры, которые работают со мной, запятую в обороте «для того чтобы» СТАВЯТ. Для них это что-то вроде 2×2. Хотя союз на деле коварнее, чем кажется.

Ставь запятую, если:

  • На словосочетание «для того» делается логическое ударение.
  • Если «состыковка» частей сложноподчиненного предложения выполнена с применением частиц, наречий и вводных слов.

В других случаях запятую НЕ СТАВЯТ.

Казалось бы, просто – но ты пойди-пойми, что за логическое ударение такое. Это вещь в некотором роде субъективная: один распознает, другой нет. Я могу подсказать тебе решение, которое помогает избежать «мозголомки» (сам им пользуюсь) – «для того» просто отбрось! Вот увидишь – в 99% из 100% предложение ничего не потеряет! Не веришь мне – поверь Ашманову. Вот что его сервис «Тургенев» думает о злополучном союзе:


А какие словосочетания тебя всегда ставили в тупик, друг? Исповедайся о своих ошибках в комментариях к статье!

 

Полезен ли был этот пост?

Кликни на звездочку, чтобы оценить его!

Submit Rating

Средний рейтинг 1 / 5. Итог: 1

Статьи по теме

kovalev-copyright.ru

Урок №7 — Как сказать «Для того, чтобы..»

Прослушайте аудио урок с дополнительными объяснениями

Очень часто в английских предложениях используется оборот для того чтобы, чтобы.
Строится следующим образом.

Для того, чтобы = in order to

Ставится перед глаголом:

I am learning English in order to find a good job abroad. – Я учу английский для того, чтобы найти хорошую работу за границей.

You need to eat more fruits in order to be healthy. – Тебе нужно есть больше фруктов для того, чтобы быть здоровым.

You need more time in order to learn this rule. – Тебе нужно больше времени для того, чтобы выучить это правило.

Чтобы – to

Просто поставили перед глаголом частицу to:

I am learning English to find a good job abroad. – Я учу английский, чтобы найти хорошую работу за границей.

You need to eat more fruits to be healthy. – Тебе нужно есть больше фруктов, чтобы быть здоровым.

You need more time to learn this rule. – Тебе нужно больше времени, чтобы выучить это правило.

Я очень надеюсь, что после этого курса Вы совершенно иначе посмотрели на английский язык и поняли наконец-то, что ничего сложного в нем нет.

Спасибо за внимание!
С Вами была Елена Шипилова.

Упражнения

Упражнение №1

Переведите с русского на английский

  1. Для того чтобы получить эту работу, мне нужно пройти собеседование на английском.
  2. Для того чтобы пройти собеседование на английском и получить эту работу, мне нужно начать учить английский.
  3. Для того чтобы начать учить английский, мне нужно найти время. Однако это абсолютно нереально.
  4. А может и реально. Для того чтобы найти время на английский, – просто перестань смотреть телевизор.
  5. Нет, это невозможно. Я смотрю телевизор, чтобы оставаться в курсе последних событий.
  6. Чтобы оставаться в курсе последних событий, не нужно смотреть телевизор. Плохие новости тебе перескажут соседи и родственники. А хорошие новости по телевизору – большая редкость.
  7. Так что, как видишь, все очень просто.
  8. Для того чтобы достичь своей цели, нужно просто захотеть это сделать.

Прослушать ответы

Упражнение №2

Прослушайте и переведите диалоги

  1. – How is your studying going Harry?
    – Oh, it’s OK, but I am not sure I can pass the exam. All the rules are so hard to remember!
    – You need more time to learn these rules.
    – I think you are not right – I need fewer rules!
  2. – Honey, eat an apple, please.
    – I do not want it mom, I don’t like this apple.
    – So then, take another one. You need to eat more fruits to be healthy.
  3. – You are always studying, why?
    – I learn English in order to study abroad.
    – Oh really, where are you going to study?
    – I am going to study at the University of Oxford in Great Britain.
  4. – Let’s go to Elena’s birthday party next week?
    – I am sorry; I can’t go, because I will be in Germany that time in order to visit my client.
    – When will you come back?
    – Probably in 2 weeks.
  5. – Do you know what Rian is doing?
    – Yes I do. He is swimming in the swimming pool outside.
    – Would you like to join him?
    – Yes, with pleasure.
  6. – Can you fix it now in order for me to drive further? I just can’t wait anymore.
    – No, we can’t, you have to wait on Martin.
    – How long should I wait?
    – Just 10 minutes.
  7. – Do you like to play soccer guys?
    – I like to play American football.
    – And I like to play tennis.
    – What about you Greg?
    – I like to watch the games on TV in order not to be hurt 🙂
  8. – I think I should go to bed in order to sleep.
    – Why? It’s only 8 PM.
    – Because I have to get up at 5 AM to milk a cow.
  9. – My hobby is jogging and yours?
    – Oh, I like to run but not often.
    – What do you like to do then?
    – I prefer ice-skiing.
  10. – Are you interested in working with us?
    – Yes, I am so excited to help you on this project!
    – Great, then let’s start.
  11. – Are you online in skype?
    – No I am not, I’m actually invisible now. I do not want anybody to bother me while I am doing my stuff.
    – Ok, I see. I just wanted to call you in order to ask some questions about the Museum of History we visited 2 days ago.
    – Ah, You can call, it’s fine.
  12. – You look sad, did anything happen?
    – Yes it did, I do not have enough money on my Credit Card in order to buy the newest TV set and notebook.
    – Well, You have to earn more in order to afford it.
  13. – Is it possible for you to pick up the kids from school at 03:45 PM today?
    – I think it’s possible, it’s 01:30 PM now, and you have plenty of time to figure it out 😉
  14. – Where are you from?
    – I am from Finland and you?
    – I am from Russia, 2.500 km from Moscow. I need 3 days in order to get there by trains.
    – Oh my God! Such a huge country! Or slow trains? 😉

Прослушать ответы

speakasap.com

шесть жизненных советов от Константина Воронова

Этой статьей мы открываем новый проект “Я фотограф”, в рамках которого будем делиться с вами опытом фотографирования. Еженедельно будут выходить новые уроки обо всех аспектах фотографии. Уроки будут ориентированы на разный уровень подготовки читателя: от новичка до продвинутого фотографа. Вести этот проект буду я, Константин Воронов, профессиональный фотограф и преподаватель фотографии.

Разумеется, каждый из нас хоть раз снимал на телефон или на простую “мыльницу”. Однако, многим хочется не просто делать кадры на память, но и получать красивые, качественные фотоснимки, получать от процесса фотографирования удовольствие, а при выкладывании фотографий в интернет иметь под ними много “лайков”.

Как стать фотографом? С чего начать? Каждый день этим вопросом задается множество людей. Для начала я дам несколько общих советов, которые помогут на старте не совершить распространенные ошибки, и развею несколько расхожих заблуждений о фотографии.

NIKON D810 / 70.0-200.0 mm f/4.0 УСТАНОВКИ: ISO 100, F4, 1/80 с, 95.0 мм экв.

И начнем мы именно с заблуждений.

Заблуждение №1.

“Хороший фотоаппарат делает хорошие фотографии”

Это не так. Хорошие фотографии делает не фотоаппарат, а фотограф. Многие люди до того, как начать фотографировать самостоятельно, думают, что у профессиональных фотографов получаются хорошие, качественные кадры из-за использования дорогостоящей техники. Однако, фотоаппарат — это только инструмент. Как им воспользоваться, решает его хозяин.

Если неумеющему рисовать человеку дать самые лучшие, самые дорогие кисти и краски, получится абсолютно тот же результат, что и при использовании самых простых и дешевых. Хорошие кисти и краски покажут все свои возможности только в умелых руках. С фотографией то же самое.

За время работы с учениками мне частенько попадались новички, которые имели самые дорогие, самые профессиональные из существующих фотоаппаратов. Делали ли такие ученики кадры лучше остальных? Нет. Даже наоборот: их снимки были хуже, потому что они не могли разобраться в сложной фотоаппаратуре, рассчитанной на опытных профессионалов.

Фотоаппарат лучше всего выбирать не по его принадлежности к профессиональному классу или высшей ценовой категории, а по тому, насколько она подходит вашему уровню подготовки и вашим задачам. К примеру, многие дорогие профессиональные фотокамеры, такие как Nikon D810, вообще не имеют автоматического режима и сюжетных программ (“портрет”, “пейзаж”, “макро” и т.п.), что делает работу с ними невероятно сложной для начинающих фотографов: приходится долго копаться в неизвестных настройках. В то же время, многие камеры начального уровня, например Nikon D5300 или Nikon D3300, умеют делать прекрасные снимки на полном автомате: фотографу остается лишь выбирать наиболее интересные сюжеты, не думая о технической стороне вопроса.

Как выбрать фотоаппарат? Выбирайте не “самый лучший профессиональный фотоаппарат”, а именно ту модель, которая подойдет под Ваши навыки и ваши задачи. Чтобы сделать правильный выбор, достаточно понять насколько серьезно вы хотите заниматься фотографией, собираетесь ли вы учиться фотографировать или же хотите просто делать снимки на память.

Заблуждение №2

“Фотографировать легко!”

Как и многие творческие занятия, фотография кажется очень простым делом ровно до тех пор, пока не займешься ей самостоятельно. К примеру, как игра на музыкальных инструментах, танцы, пение… Глядишь на профессионального танцора и думаешь: “как же у него всё просто и естественно получается! Кажется, в этом нет ничего сложного! Я так же смогу!” Но когда пробуешь самостоятельно сделать хотя бы пару танцевальных движений, выходит, что это не так уж просто: как минимум, нужна специальная подготовка.

То же самое и с фотографией: при кажущейся простоте хорошо фотографировать — довольно сложно. Ведь это требует большого количества знаний и умений. Причем, как технических (как настроить фотоаппарат, например), так и творческих (как скомпоновать кадр, как выбрать подходящее освещение). Речь иногда идет о вопросах, имеющих, казалось бы, косвенное отношение к фотографии. Например, как спланировать туристическую поездку, чтобы получить много хороших кадров; как заставить ребенка сидеть на месте, пока его фотографируют… Кстати, все эти темы мы будем освещать в рамках данного проекта. Следите за обновлениями!

Чтобы сфотографировать красивый пейзаж, требуется много усилий. Нужно не только уметь фотографировать, но и, собственно, добраться до самого места съемки.

Я отправился в далекое Подмосковье к раннему утру, чтобы застать красивый туман.

С другой стороны, когда есть необходимый опыт, фотографировать действительно легко и приятно. Камера не мешает получать хорошие кадры, а композиция выстраивается интуитивно. Но для этого нужно тренироваться, учиться, набираться опыта.

Заблуждение №3

“Чтобы научиться фотографировать, достаточно изучить технику и правильно нажимать кнопочки на камере”

Техника и параметры съемки — это только часть необходимых навыков. И, кстати, часть самая простая. Как настроить экспозицию? Как управлять фокусировкой? Что такое баланс белого? — все эти вопросы технического характера решаются легко и просто, а при регулярной тренировке закрепляются и остаются с фотографом навсегда. Это арифметика фотографии, два плюс два. Но фотография — это прежде всего творчество. А вот творческая составляющая гораздо сложнее и не столь однозначна. Как скомпоновать кадр? Что показать на фото? Какой сюжет стоит фотографировать? Этими и многими другими творческими вопросами постоянно мучаются фотографы и решают их с переменным успехом. Начинать обучение фотографии конечно стоит с азов, с техники. Но заканчивать на этом рано.

NIKON D5200 / 18.0-105.0 mm f/3.5-5.6 УСТАНОВКИ: ISO 1100, F4.5, 1/60 с, 38.0 мм экв.

Пять советов начинающему фотографу

Совет №1. Смотрите хорошие фотографии, картины, кино!

Основная проблема большинства начинающих фотографов — не отсутствие хорошей фототехники и даже не недостаток каких-то специальных навыков. Главная проблема — отсутствие художественного вкуса. Сформируйте себе хороший художественный вкус! Смотрите фотографии известных фотографов, посещайте выставки. Кстати, а когда вы последний раз были в Эрмитаже и Третьяковской галерее? Анализируйте работы настоящих мастеров: почему художник или фотограф решил показать именно это и именно так? Как выстроена композиция? Как автор поработал со светом?

Посещение выставок, просмотр галерей известных фотографов и художников в интернете — это то, что даст вам хороший багаж для вашего личного творчества. И наоборот: плохие, посредственные вещи лучше не смотреть.

Почему это важно? Представьте, что получится, если человеку, который ни разу не видел ни одной картины, дать в руки кисти и краски? Скорее всего, он не поймет, что с ними делать; в лучшем случае он изобразит что-то в духе наскальной живописи. К примеру, некоторые изолированные африканские племена не умеют не только воспринимать изображение на плоскости, но даже различать цвета, которые не отвечают за их выживание, не встречаются в их окружающей среде. Потому что их этому никто не учил, у них нет для этого необходимого опыта. Человеку свойственно в своей жизни и творчестве использовать увиденный, накопленный опыт. Этот опыт необходимо иметь. Как говорят фотографы, “необходимо быть насмотренным”.

Совет №2. Больше путешествуйте

Как мы знаем, лежа на диване дома, хороших фотографий не сделаешь! Выгуливайте свою фотокамеру! Путешествуйте, гуляйте, посещайте интересные места: выставки, фестивали, спортивные события. Таким образом вы станете свидетелем интересных сюжетов для съемки, наберетесь опыта, необходимого для съемки в различных условиях. Если говорить о пейзажной съемке, то она вообще немыслима без путешествий. Кстати, как и портретная: ведь часто для съемки хорошего портрета нужно подобрать красивое место, хороший фон, а лишь потом красиво сфотографировать модель.

Есть и чисто психологический аспект: в путешествии, вне зависимости от его дальности, человек набирается впечатлений, вдохновения, заряжается творческой энергией.

NIKON D810 / 70.0-200.0 mm f/4.0 УСТАНОВКИ: ISO 400, F4.5, 1/200 с, 200.0 мм экв.

Совет №3. Будьте самокритичны

Чтобы был прогресс в ваших занятиях фотографией, а количество красивых снимков увеличивалось, необходимо относиться к своему творчеству критически. Не стоит почивать на лаврах, умейте видеть в своих работах недостатки, даже если все их хвалят.

К примеру, самый жесткий критик моих работ — я сам. Я лучше любого критика знаю, в чем и где кроются ошибки в моих снимках. Анализируя свои фотографии, я понимаю, что мог бы снять еще лучше. И при следующей съемке я стараюсь это делать. Поверьте, вы получите огромное удовольствие от исправления собственных недочетов, а ваши снимки будут становиться всё красивее!

Совет №4. Изучите технику фотографии

Любое творчество начинается с технических основ. Фотография — не исключение. Чтобы писать книги, нужно изучить азбуку, грамматику, орфографию языка. Разумеется, современные фотокамеры обладают отличной автоматикой, которая вам позволит получать хорошие кадры нажатием одной-единственной кнопки, не задумываясь ни о каких настройках.

Однако те, кто снимает в авторежиме, знают: автоматика часто ошибается: то яркость снимка не та, то цвета не те, то резкость не там. А ведь так хочется сказать камере, как надо было сделать! Чтобы полностью контролировать процесс съемки и не зависеть от причуд автоматики, стоит изучить довольно простые технические основы фотосъемки. Как формируется изображение в фотокамере? Что такое экспозиция? Что такое баланс белого? Как работает фокусировка? Понимание того, как всё работает, и умение настроить свой аппарат позволит вам делать снимки высокого качества и полностью контролировать процесс съемки “от и до”. Кстати, на следующих уроках мы поговорим именно об этих технических основах.

Совет №5. Не покупайте фотокамеру “на вырост”.

Многие люди в качестве своей первой фотокамеры покупают максимально продвинутый, профессиональный инструмент. Однако надо понимать, что профессиональный инструмент требует и профессиональных навыков. Если я без всякой подготовки встану за токарный станок (за которым ни разу не стоял), я скорее всего не только не произведу ни одной детали, но и получу травму. К счастью, профессиональный фотоаппарат никого не травмирует, однако он рассчитан на подготовленных пользователей. Начинающим фотографам лучше присмотреться к более простым в освоении моделям.

Совет №6. Выберите фотоаппарат с возможностью ручной настройки всех параметров.

Без ручной настройки всех параметров съемки мне бы не удалось снять этот кадр.

NIKON D810 / 18.0-35.0 mm f/3.5-4.5 УСТАНОВКИ: ISO 64, F14, 2 с, 21.0 мм экв.

Темы выбора фотокамеры мы еще неоднократно коснемся, но пока самое главное: чтобы более-менее серьезно заниматься фотографией и стать настоящим фотографом, стоит освоить технику фотографии и уметь настроить параметры съемки на фотоаппарате. Это можно сделать только на камерах, у которых есть ручные режимы съемки. К таким камерам относятся все зеркальные фотоаппараты. Сразу стоит сказать, что оптимальными типами фотокамер для фотографов сегодня являются зеркальные фотокамеры и компактные камеры со сменной оптикой — беззеркалки. Обычные компакты (“мыльницы”) зачастую не обладают всеми необходимыми настройками, что делает их непригодными для серьезных фотографов. Подробнее о том, какие бывают фотоаппараты и как они устроены, мы поговорим как раз в следующем уроке.

prophotos.ru

Самый подходящий момент для того, чтобы начать все сначала

Если внимательно присмотритесь к своей жизни – увидите, что она полна шаблонов. Согласно исследованию Национального научного фонда, в среднем человека за день «посещают» от 12000 до 60000 мыслей. Из них, внимание (!): негативных — 80%, и 95% — те же, что были вчера.

То есть изо дня ваши мысли повторяются. Сегодня – как вчера, вчера – как позавчера. Вы ведете ту же беседу с самим собой каждый день. Который год.

Как сказал Тим Гровер в своей книге «Неугомонный»: «Не надо думать. Вы же уже знаете, что делать, и вы знаете, как это делать. Что вас остановит?»

Страх неизвестного – это основа всех страхов

По мнению некоторых ученых, в основе всех страхов лежит страх неизвестного. Чтобы избежать столкновения с неизвестностью, многие люди отказываются от своей мечты. И что они получают взамен? Скучную жизнь, которую сами же ненавидят!

В своем бестселлере «Легкий способ бросить курить» Ален Карр объясняет, что одна из основных причин зависимостей людей, это боязнь неизвестности. Даже если люди знают, что эта зависимость буквально убивает их, это становится их гомеостазом. Отказаться от такой «наркомании» страшно, потому что вы себе не представляете, как все будет, когда вы порвете с зависимостью.

Даже если вы знаете, что ваша жизнь может быть кардинально другой, все равно крепко цепляетесь за то, что у вас есть. Вы цепляетесь за это, даже осознавая, что оно мешает вам достигнуть того, чего вы реально хотите.

Вот почему наши мысли повторяются ежедневно. 95% из них уже идут по кругу который год. И все это время мы интуитивно понимаем, что это очень и очень неразумная сделка.

Вы приносите в жертву свои самые сокровенные мечты и огромный потенциал ради того, что не приносит абсолютно никакой пользы.

Известный видеоблогер Кейси Нейстат прошел этот путь: «Какова основная количественная оценка успеха? Для меня, это сколько времени вы провели, занимаясь любимым делом. И, соответственно, насколько ничтожное время вы делали то, что ненавидите».

Открытие нового опыта

«Мыслите о себе позитивно… просите Бога-создателя, чтобы поддержал или изменил вас», — Норман Винсент Пил, «Сила позитивного мышления».

Когда вы открываете себя для нового опыта, вы открываете себя для перемен. Никто не спорит, что открывать новый опыт нелегко. И чтобы сделать это, следует забыть о своей гордыне и проявить смиренность.

Это слово в латинском языке связано со словами «земля», «основы» и «почва».

Между словами «смиренность» и «влажность» — есть тесная связь.

Влажность – это вода, которая питает землю. Смирение – это почва.

Смиренная почва впитывает влагу. Если она не будет такой, то впитать в себя все ценное и полезное, что несет с собой влага, ей будет непросто, если не сказать – невозможно.

Аналогично ваша жизнь разговаривает с вами. Она пытается достучаться до вас который год. Вы не могли не замечать знаков и символов. Ведь вы не раз задумывались об этом, правда?

Вы можете и дальше продолжать думать-задумываться об этом до конца жизни и оставаться в зоне комфорта. Это ваш выбор. Но в этом случае вы будете сожалеть о сделанном выборе. Ведь в вашей жизни все может быть совершенно иначе. Но вы выбрали путь наименьшего сопротивления…

Американский политик и великий стратег Дэн Салливан однажды сказал: «Момент, когда вы оказались тут, самый подходящий для того, чтобы начать все сначала».

Ваш сегодняшний успех может стать кирпичиком для завтрашнего. Вы должны это четко осознать и идти намеченным путем. Джон Салливан объясняет, что счастья можно достичь только тогда, когда ваше будущее для вас будет значить больше, чем прошлое.

Чтобы ваше будущее действительно стало для вас более важным, чем все прошлые картинки, вам следует закрыть их на своем «компьютере». Вы должны сделать все, чтобы прекратить жить в своем прошлом!

Отпустите.

Отпустите все, что было. Каким бы оно ни было – хорошим или плохим.

Постарайтесь извлечь урок из произошедшего, но не позволяйте ему определять ваше Завтра. Если вы хотите чего-то большего и лучшего в жизни, надо поступать и мыслить по-другому.

Как сказал известный бизнес-эксперт Маршалл Голдсмит: «То, что привело тебя в ту точку, где ты есть сегодня, никогда не приведет куда-либо еще».

Об этом же говорил Леонардо ДиКаприо: «Каждый следующий уровень нашей жизни требует нас совершенно других».

Вы можете измениться.

Вы можете отпустить то, что у вас было и есть, ради того, чтобы получить то, что хотите.

Напишите список того, что хотите, а рядом – от чего следует отказаться, чтобы это получить.

Есть два типа мотивации: тянуть и толкать

Тянуть – это заставлять себя делать то, что приведет к достижению цели, которую человек себе наметил.

А толкать – это стремиться к цели всей душой и сердцем.

Тип мотивации «тянуть» — грубый и жесткий. Он очень быстро истощает нас и способствует выгоранию.

А вот «толкать» — более мощная и эффективная мотивация. Она устремляет нас вперед и наполняет энергией, которая так необходима для достижения цели.

Если вы хотите реальных изменений в своей жизни – забудьте о том, чтобы «тянуть». Наоборот, вам нужен толчок.

Когда вы давите на что-то – в результате только ломаете. Настоящая сила приходит, когда вы делаете то, что должны, и не впадаете в истерику «выйдет или не выйдет».

Для того, чтобы обрести эту истинную силу, нужна некоторая смелость. Вы должны делать то, что считаете правильным и во имя правильных вещей. Тогда вы сможете рассчитывать не только на свои силы, но и на поддержку извне.

Не так давно я сделал ревизию своих записей о том, чего я хочу, и от чего следует оказаться ради достижения цели. Внимательно изучив свои мысли и соображения, пришел к выводу, что мои мысли не так уж часто повторяются. А это свидетельствует о том, что я открыт к переменам и трансформациям.

Я приобретаю новые знакомства, работаю над новыми проектами, читаю новые книги и каждый день открываю что-то неизведанное и интересное.

Я изо всех сил стараюсь приобретать новый опыт и внедрять полученный.

Тем не менее, повторяющиеся мысли у меня нет-нет, но и промелькнут. И я понимаю, что с этим надо что-то решать, если я хочу жить той жизнью, которую для себя выбрал.

Поэтому я написал список абсолютно всего, чего хочу в этой жизни. И того, что я думаю по этому поводу. Получился просто огромный список.

Там были пункты о моей семье и благополучии, здоровье и достижениях моих детей. Ведь мы с женой недавно усыновили троих детей, за которых пришлось сражаться в суде несколько лет.

Сейчас моя жена беременна двойней. Это невероятно!

Я написал, как сильно хочу, чтобы мои дети были счастливыми, здоровыми, и чтобы им всегда везло.

Я написал о всех своих финансовых ожиданиях. О карьерных амбициях. О здоровье и энергии. Я написал о человеке, которым хочу стать, и о жизни, которой хочу жить. Я написал о всех людях, которым хотел бы помочь.

В конце концов, список получился просто километровый.

Я с любовью перечитал его.

И после этого я подумал о повторяющихся мыслях и моделях, которые «поселились» у меня в голове. «Я готов отказаться от них, чтобы получить что-то лучше?» — спросил я себя. Да. Я должен. Если действительно хочу получить все это. А чего хотите вы?

milaya-madam.ru

Почему нужно действовать здесь и сейчас, а не ждать подходящего момента

Идеального времени для того, чтобы начать что-то делать, не будет никогда. Его не будет, когда вы соберётесь взяться за какой-то грандиозный проект, захотите написать книгу, провести время с семьёй, избавиться от вредной привычки или приобрести новую. Как только вы это поймёте, жить станет гораздо проще.

Не ждите. Никогда не будет идеально подходящего времени. Начинайте действовать немедленно. Используйте все средства, которые есть у вас под рукой. Лучшие средства и возможности откроются вам только тогда, когда вы уже хоть чуть-чуть преуспеете.

Наполеон Хилл (Napoleon Hill), американский писатель

Перестаньте искать оправдания

«Я так устал». «У меня совсем нет времени». «У меня не получится». «Почему бы это не сделать кому-то другому?». «Слишком поздно что-то предпринимать». «Какое-то неподходящее время». «Мои идеи скучные». «Я не готов». «Я боюсь!». «Никто меня не понимает». «Что, если я потерплю неудачу?». «Как-то маловато мотивации». «Я всё равно не смогу ничего изменить». «У меня нет денег». Ой, всё, довольно!

Единственное, что стоит между тобой и твоей целью, — дерьмовая мысль о том, почему ты не сможешь этой цели достичь, которую ты постоянно прокручиваешь в своей голове.

Джордан Белфорт (Jordan Belfort), американский бизнесмен и писатель

Придумывать оправдания своему безделью и тому, что вы постоянно всё откладываете, довольно легко. Чем больше времени вы этому уделяете, тем меньше его остаётся на то, чтобы предпринимать реальные действия для достижения цели.

Как же легко постоянно говорить фразы вроде «Я начну что-то делать только тогда, когда у меня будет больше опыта, денег, связей, времени или ресурсов». К этому мифическому неопределённому сроку у вас накопится ещё с десяток разных отговорок. Это циклический процесс. Как только вы попадёте в эту петлю, выбраться из неё будет очень непросто.

Многие люди так и живут всю жизнь, не испытывая особого желания вырваться из порочного круга лени и постоянных оправданий. Но есть и такие, кто находит в себе силы высвободиться и начать хоть что-то менять.

Большинство из нас свято верит в ошибочную иллюзию того, что всю работу, которая нам не нравится или неприятна, можно легко отложить на завтра (читайте: на неопределённый срок). Мы упорно держимся за это убеждение до тех пор, пока работа не становится совсем уж невыносимым бременем.

Мы всегда пытаемся идти по пути наименьшего сопротивления, принимая решения, которые не будут нарушать нашу зону комфорта. Это обеспечивает мнимую иллюзию безопасности. Именно поэтому мы так любим прикрываться отговорками. Если вы всерьёз настроены что-то изменить, то самое время избавиться от оправданий.

Не упускайте момент

Успешными людьми становятся те, кто умеет собираться с духом и использовать предоставленные им возможности.

Малкольм Гладуэлл (Malcom Gladwell), канадский журналист

Оглядываясь в старости на прожитую жизнь, люди часто задумываются о том, что можно было бы изменить. И зачастую впадают в отчаяние от того, сколько вещей они могли сделать, но не сделали. Эта волна сожалений иногда захлёстывает с головой, ведь так много времени было потрачено напрасно.

Накапливается впечатляющего размера куча вещей, которые не были сделаны из-за элементарного страха или из-за ожидания более подходящего момента. Потом невольно приходит осознание того, как же всё-таки глупо было медлить и бояться.

Задумайтесь, стоит ли ждать старости, чтобы осознать эту простую истину и уже не иметь возможности хоть что-то изменить, или можно прямо сейчас поверить на слово всем тем людям, которые через это прошли? Если вы всё ещё ждёте знака свыше, чтобы начать действовать, то вот он: начните!

Не бойтесь трудностей

Легко сказать — начните. Порой сделать это очень трудно. Трудно делать первые робкие шаги. Знайте, что вы можете на самом деле стать невообразимо крутыми и успешными, а не только мечтать об этом. Вы можете абсолютно всё, но только если выйдете из своей зоны комфорта. Это абсолютно нормально, что сначала вам будет немного страшно, ведь вы ещё не до конца верите в себя.

У вас уже сейчас есть всё необходимое для того, чтобы изменить мир. Не заглядывайте слишком далеко в будущее. Учитесь пользоваться тем, что есть под рукой. Самый главный компонент успеха любого предприятия — это вы сами и ваш настрой, а не инструменты или ресурсы, которые обязательно появятся со временем. Если вы будете думать о трудностях и препятствиях слишком много, то погубите любую, даже самую грандиозную идею в зародыше.

Начните прямо сейчас

Неважно, кто вы и кем хотите стать. Если вы родились на этой планете, значит на то были определённые причины. Никто и никогда не рождается с заранее заложенной установкой держаться в тени более сильной личности или всегда занимать только второстепенное положение. Мы сами выбираем свою судьбу.

Прекратите мучить себя бесконечными вопросами. Прекратите слушать всех остальных. Мир ждёт, чтобы вы уже наконец совершили что-то грандиозное. Он ждёт, пока вы решитесь сказать то, что так давно хотите сказать. Ждёт, пока вы решитесь реализовать свой проект или поделиться с кем-то своими идеями. Он просто ждёт хоть каких-нибудь действий с вашей стороны.

У вас есть мечта, о которой вы даже боитесь думать? Пора уже сделать что-то для её воплощения.

Мы привыкли считать, что недостаточно для этого хороши, и сдаёмся прежде, чем начинаем. Страх браться за что-то новое не покинет вас никогда, но это не значит, что нужно сидеть на месте. Со временем вы сможете с ним свыкнуться и примете его.

Самокритика и неуверенность в себе тоже будут всегда маячить где-то неподалёку. Единственное, что вы можете с ними сделать, — просто действовать несмотря ни на что. Ваша первая книга, статья, песня, подкаст, первый опыт работы не будут идеальными и не будут устраивать вас целиком и полностью. И это хорошо.

После этого вы уже не будете так бояться самовыражаться и начнёте смелее двигаться навстречу успеху, ведь у вас уже будет хотя бы какой-то опыт. Вы уже не сидите на месте. Шаг за шагом вы становитесь лучше, несмотря на временные трудности и первые неудачи. Именно это и имеет значение. Важно именно то, что вы упорно двигаетесь дальше.

Не дожидайтесь того момента, когда обстоятельства сложатся идеальным образом. Всё и сразу никогда не будет идеальным. Всегда будут существовать какие-то проблемы, препятствия и условия, далёкие от идеала. Ну и что с того? Просто начните движение к цели прямо сейчас. С каждым шагом вы будете становиться сильнее, опытнее, увереннее и успешнее.

Марк Виктор Хансен (Mark Victor Hansen), коуч и автор

Используйте себе во благо все те огромные возможности, которые даёт нам информационная эпоха. У вас есть всё необходимое в пределах досягаемости вытянутой руки, нужно просто суметь найти. Запомните, что идеального времени не будет никогда. Нет даже такого понятия, как идеальное время.

Если вы чувствуете в себе силы начать действовать прямо здесь и сейчас, то не стоит себя сдерживать. Не ждите, когда всё будет прекрасно и удивительно. Начните уже действовать и хватит читать эту статью.

lifehacker.ru

Что нужно для того, чтобы начать путешествие в Женственность?

Лет десять назад я была уверена, что лучше всего вкладывать в себя. Уже тогда была мысль, что недвижимость и бриллианты, корочки и звания – это временное. Правда, вложениями в себя я считала образование, психотерапию, книги. То есть развивала активно мозг. Училась, читала. Училась. Снова училась.

Да, мозгов стало больше, настолько больше, что иногда от их количества было тошно. Умела и Windows сама переустановить, и программы писала, и споры философские выигрывала. И сейчас бывает начну умничать – и сама бы себя стукнула. То есть вложения в себя – это было правильно. Но вектор был явно не тот.

Последние четыре года я вкладываю время, силы и средства иначе. Да-да, разговор не только о средствах. Потому как самый главный ресурс – это время. Можно тратить его на то, чтобы стать умнее или богаче. А можно – на то, чтобы стать женственнее.

Что я имею в виду? Например, я перестала экономить на себе. В том числе время.  Имея двоих не очень больших детей, каждый день я принимаю ванну, например.  Или делаю маски для лица из подручных средств. Сейчас, во время беременности, я позволяю себе часовой дневной сон. С детьми под боком. И вопрос не в том, чтобы куда-то их деть. А в том, чтобы разрешить себе – что я имею право полежать и поспать. И мир не развалится, никто не умрет и жизнь не рухнет.

Вложение времени в прослушивание лекций – сколько часов я переслушала за эти годы! Можно было бы, наверно, язык выучить какой-нибудь. Или сделать что-то более «полезное». И все равно – снова и снова ставлю лекции Учителей – новые и старые. Вникаю, прислушиваюсь, пробую, внедряю.

Так же я стараюсь постоянно обновлять свой гардероб. Чаще всего это не столько дорого, сколько стыдно. Как же так – у мужа три рубашки и джинсы, а у меня ворох платьев! Или дети в Африке голодают, а у меня новая юбка! Толку от такого чувства вины ноль. Потому как несчастная женщина в старом платье, мечтающая о новом сарафане, никому ничего дать не может. Детям не может дать любви. Мужа не может вдохновить. Ей даже на саму себя в зеркало смотреть тошно. А платья, которые мне уже не подходят – например, беременному пузику в них тесно – можно подарить, отдать другим девочкам, которые не могут сейчас купить себе что-то новое. И для них это – желанное обновление.

Я позволяю себе ходить на массаж – в Азии, где это стоит копейки, вообще каждый день. И вопрос там опять же не в деньгах – а во времени. Мужу же тоже дела надо делать, да и дети  иногда могут за полчаса папу довести до белого каления. Ан нет, собираюсь и иду. Расслабляюсь. Прихожу – все живы…

А сколько времени и сил – здесь уже ключевое слово сил – мною инвестировано в освоение женских обязанностей и искусств! Помню свой первый мастер-класс, который Алиса Лучинская – моя близкая подруга – провела для нас с мужем дома. Мы делали дощечки  в технике декупаж. Сказать, что я, которая уверена с детства, что руки не из того места растут, вспотела и взмокла – не сказать ничего. За  этот час с лишним я устала так, словно разгружала вагоны!

Потом были мастер-классы по мандалам, где я училась не оценивать свое творчество, просто делать так, как нравится и хочется. Вышивка бисером – она пока еще не завершена. Но для меня прогресс сам тот факт, что я за нее села и сделала столько! Сама!

Для меня гораздо проще помыть ту же посуду – что раньше я пыталась всячески делегировать мужу. Или помыть пол – что я тоже училась делать заново. А рукоделия и творчество долгое время было для меня – табу. Но я снова пошла по пути вложения в себя – времени и главное – сил. Сейчас я не боюсь пробовать. У мужа в машине лежит подушка, которую я сваляла сама. Когда-нибудь я дошью и игрушки для детей, где нужно доделать всего несколько моментов. И снова куплю себе масляные краски и холсты. Рисовать маслом я очень люблю.

Женские тренинги и практики — тоже нужная вещь. Где же этому еще научишься, если бабушка и мама не учили? Если в школе только физика и химия? А это тоже статья расходов. Немалая, но очень важная и полезная. Сколько уж у меня этих тренингов и семинаров за плечами — и каждый принес пользу, новые знания и навыки, которые и взять-то больше негде — кроме как вот так, из уст в уста!

Домашнее хозяйство – отдельная тема. Я не фанат разнообразной еды. Мне бы огурцы-помидоры-сметана и свежая картошечка – и больше ничего не надо. А вот мужу – особенно с тех пор, как он стал вегетарианцем, — нужно разнообразие. На обед картошка – на ужин нужно что-то другое. Паста с одним и тем же соусом два дня подряд – моветон. Поэтому пришлось садиться и искать рецепты, пробовать. Сейчас мой репертуар, конечно, далек от меню ресторана со шведским столом. Но для меня это – уже прогресс!

Дети… О, эти дети! Дети вносят коррективы во всю нашу жизнь. Но самое главное, что для многих – это такой экспресс в страну женственности с экскурсией. Экскурсии бывают разной длительности – зависит от самого пассажира. Иной раз перерастают в ПМЖ. У меня было не так. В первый раз глаза чуть-чуть приоткрылись. Второй раз – я задержалась там. С третьей беременностью женственность раскрывается для меня с новой стороны, еще глубже. И ведь это тоже мой выбор. Моя инвестиция. Инвестиция в свою женскую суть. Выполнение своего женского долга. Решиться каждый раз непросто – это снова вложение времени, сил, денег – всего, что сейчас свободно, — в нового человека. И в то, чтобы всем остальным тоже хватило. Но я делаю этот выбор сознательно. Каждый раз. И надеюсь, что третий раз – не последний.

Инвестиций нужно много. Женственность требует полноценного внимания. Внешность, гардероб, поведение, навыки, обязанности… И иногда это кажется слишком. Зачем столько денег, времени и сил тратить на непонятно что? Как ее измеришь и потрогаешь? Кто оценивает, сколько ее во мне? И когда достаточно? И бывает ли ей достаточно – или это вечный процесс?

Для меня женственность – не конечная точка, а путешествие. Огромная страна, разнообразная, но безумно интересная. В ней все возможно, все складывается, все получается. В ней нужно учиться доверять и принимать помощь. В ней нужно позволять себе иногда быть маленькой девочкой. И при этом в ней нужно всегда оставаться целостной… Женственность – как океан, однажды попав в который не захочется выбираться (это если действительно попасть в самую гущу событий, а не просто ноги намочить).  Женственность – это огромное множество возможностей и радостей, которые недоступны за ее пределами.

И это путешествие приносит свои дивиденды. Мы проводили опросы в группе ВКонтакте. И результаты радуют. Потому как подавляющее большинство путешественниц получили маленькие чудеса – мир вокруг них изменился, как только они стали меняться сами. У кого-то появилась семья, у кого-то она окрепла и выросла. У кого-то со здоровьем решились вопросы, кто-то любимое дело нашел… А у многих улучшилась вся жизнь в целом. Правда же здорово?

К сожалению, у нескольких опрошенных стало хуже — или результатов нет. Но это может говорить и о плохом астрологическом периоде, и о неправильном применении и толковании знания, и о том, что просто еще не прошло достаточное количество времени, чтобы получить результат.

Поэтому я делаю еще одну инвестицию. Не только в свою женственность. Сайту уже два с половиной года. Это срок! За это время появилось очень много аналогичных статей, они распространяются. Столько женских тренингов, семинаров, академий и школ! Женщины чувствуют разницу – и тоже хотят поделиться с миром. На улицах все чаще мы видим красиво одетых девушек в длинных юбках – муж все время говорит: «Наверное, это опять твои!» 🙂

Для написания статей, издания книги, ведения сайта – нужно очень много. Смелость писать, смелость выкладывать, смелость держать удар (а периодически прилетало сильно). Средства для того, чтобы все это работало – несмотря на увеличивающиеся нагрузки, для того, чтобы все было качественно и красиво. Время – по два-три часа в день. Иногда чуть больше, иногда чуть меньше. Но тоже время, которое можно было посвятить сну, например.
Когда я начинала это делать, я не думала о последствиях. Просто делала то, что меня вдохновляло. И оказалось, что инвестиция огромная. А дивиденды – это ваши благодарственные письма, которые мы получаем каждый день. Мы всей командой над ними смеемся и плачем. Спасибо, что делитесь всем этим, вдохновляя не только нас, но и всех тех, кто читает истории на сайте!

Не просто так природа дала нам женские тела – давайте же сядем на экспресс  — или электричку (у кого что под рукой), можно даже пешком отправиться в эту удивительную страну и оформим ее гражданство (пора бы уже :)). Что для этого нужно?

  1. Желание
  2. Принятое решение
  3. Инвестиции – время, силы, средства. Которые будут идти именно в этом направлении.

А дальше – дело времени. В путешествии лучше всего ничего не ждать, а расслабиться. Тогда произойдет больше да и само путешествие будет интереснее. Не сравнивать, не контролировать – а плыть, как лебедушка.

Вы готовы к этому путешествию?

Ольга Валяева – valyaeva.ru

valyaeva.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2019 © Все права защищены. Интернет-Магазин Санкт-Петербург (СПБ)