| рассказала мне страшный сон, который она видела ночью. | She told me a terrible nightmare That she had that night |
| Продуктовые санкции не пугают владельцев заведений с кавказской и среднеазиатской едой, но для ресторанов европейской и японской кухни российские поставщики — это страшный сон. | The food sanctions aren’t frightening owners of Caucasian and Central Asian establishments, but for European and Japanese restaurants, Russian suppliers are a nightmare. |
| Это больше похоже на страшный сон, в котором я убиваю подругу. | It feels more like a horrible dream where I killed my friend. |
| Если нет, и ты вовремя скрестила пальцы то можешь прокричать несчитово, и забыть как страшный сон. | Well, because if not, and your fingers were crossed, you can olly oily oxen free and get out of it. |
| Вчера мне приснился сон, страшный сон, как будто бы я дерусь. | |
| Все это походило на страшный сон — город, пылающий в безмолвии и безлюдье, был подобен погребальному костру. | It was like a scene from a nightmare, for when a town burns in silence, unattended, it is no less than a funeral pyre. |
| Даже всеобщий переполох, вызванный обмороком тетушки Чарльза мисс Питтипэт Г амильтон -толстой чувствительной старой дамы, — все было похоже на страшный сон. | Even the excitement caused by the swooning spell that overtook Charles’ plump emotional aunt, Miss Pittypat Hamilton, had the quality of a nightmare. |
| Ему видать приснился снова страшный сон. | He must’ve had another nightmare. |
| Да, просто еще один страшный сон. | Oh, I just had another nightmare. |
| Думаю, это страшный сон пиарщиков. | I’d say this qualifies as a PR nightmare. |
| А я-то проснулся в надежде, что сегодняшний день — это просто страшный сон. | I woke up hoping tonight had been a bad dream. |
| Вы будете жить вместе с нами… и забудете этот страшный сон. | You’ll live with us… and forget this bad dream. |
| Это просто страшный сон. | Just another bad dream. It’s OK. |
| Адаму приснился страшный сон, и все. Не стоит уделять этому много внимания. | Adam had a bad dream, that’s all. |
| Ночью Варваре приснился страшный сон. | That night, Barbara had a bad dream. |
| Может быть, ничего и не случилось? Может быть, мне приснился страшный сон? | But perhaps nothing really happened, perhaps it was all a bad dream? |
| Что же это был за страшный сон? | What nightmare? |
| Из-за твоего дурацкого фильма мне приснился страшный сон. | Your bad movie is making its way into my bad dreams. |
| Однажды ночью я легла спать, мне приснился страшный сон, и я проснулась вся потрясенная. Я позвонил приятелю и рассказал ему об этом. К утру у него появилась новая песня все встряхнулось. | I went to bed one night, had quite a dream, and woke up all shook up. I phoned a pal and told him about it. By morning, he had a new song, ‘All Shook Up’. |
| Другие результаты | |
| Не нуждаясь более ни в чем, кроме пищи, достойного жилья и возможности найти работу, эти семьи ждут смерти, страшась плача своих голодающих детей. | Needing nothing more than food, decent housing, and the possibility of a job, these families wait for death, dreading the cries of their starving children. |
| Страшась провести еще одно мероприятие в качестве прокаженной… | Panicked at the idea of spending another firm function labeled as a leper… |
| Они могут храниться веками, не страшась коррозии. | So they can sit on the shelf for a century without corroding. |
| Каторжники не решатся даже пожаловаться ей, страшась более жестоких наказаний, которые могут обрушиться на них после ее отъезда. | The convicts would be afraid to complain to her for fear of worse punishment after she was gone. |
| Он мог идти своей дорогой, не страшась геенны огненной. | He could go his way without the intolerable dread of hell-fire. |
| После отъезда Линда Эйлин чувствовала себя заброшенной и, больше всего на свете страшась одиночества, сблизилась со Скитом, но связь эта оказалась безрадостной. | Feeling herself neglected after Lynde’s departure, and dreading loneliness above all things, Aileen became intimate with Skeet, but to no intense mental satisfaction. |
| Когда, страшась проблем, мьI все стояли в стороне | Afraid, we stayed confined in the well |
| Звенящие, словно струны, тросы, казалось, звучали на пару тонов выше. Сотрудники НАСА нервно ходили по куполу и переговаривались, словно страшась укладываться спать. | The howling cables had increased in pitch, and the NASA staff was nervously milling and chatting rather than going to sleep. |
| ЗАЛ СУДЕБНыХ ЗАСЕДАНИЙ № 1 03 …мистер и миссис Солис, страшась за благополучие беспомощного младенца, убежали из больницы. | And that’s when Mr and Mrs Solis, fearing for the welfare of this helpless child, fled the hospital. |
| И глядя во тьму ночную, я стоял там словно вечность и страшась и удивляясь, сомневаясь, грезя тем, что смертным ране, и мечтать не дозволялось. | Deep into the darkness peering, long I stood there, wondering, fearing, doubting, dreaming dreams no mortal dared to dream before. |
| Она стала раздражительной и скучной; постоянно вскидывалась на Кэтрин и задевала ее, не страшась исчерпать весь небольшой запас ее терпения. | She grew cross and wearisome; snapping at and teasing Catherine continually, at the imminent risk of exhausting her limited patience. |
| Но богиня велела ему бить в бубен, и он заставил голодного зверя бежать, страшась ужасного шума. | But the goddess put it in his mind to beat his tambourine and he made the ravening brute take flight, dreading the awful din. |
| Та, кого страшат шипы, никогда не заполучит розы. | She who fears the thorn should never grasp the rose. |
| Может, это из-за тех ужасающих вещей, которые мы видели… но бегемоты в пачках, не страшат меня, так как раньше. | Maybe it’s the horrific things we’ve seen, but hippos wearing tutus don’t unnerve me the way they used to. |
| Я стар, но не глух, мистер Роджерс, и новые технологии меня не страшат. | I am old, not deaf, Mr. Rodgers, and undaunted by technology. |
| Меня страшат всякие осложнения: ссоры, взаимные обвинения, нелепые ситуации. Все это непременно будет. | ‘I’m sorry, from the outside: all the complications and the ugliness and recrimination that’s bound to come, sooner or later. |
| Нас не страшат большие-шие горы наверх! | Don’t be afraid of the beautiful and high mountain |
| Суть, которую я пытаюсь донести в том, что перемены страшат, но даже если что-нибудь кажется не таким уж значимым, то, поверь, это значит многое для меня. | The point that I’m trying to make is that sometimes change is scary, even when it doesn’t seem all that significant, and I’m telling you, it would mean so much to me… |
| Многие люди не могут выдержать твоих пыток, но те, кто способен прощать, тебя не страшатся. | Many people can’t withstand your torture, but those who can forgive are not afraid of you. |
| Чего страшатся неверующие, то и настигает их. | What ungodly fear, even such shall befall them. |
| Страшатся и избегают человека опасного. | It is the dangerous man who is feared and fled. |
| Рабы страшатся надзирателей, поскольку думают, что за теми стоит могущество чудовищ. | The slaves fear the overseers because it seems the overseers have the authority of the monsters behind them. |
| Мести Косяка Гармонии страшатся… — …в пяти звёздных системах! | The vengeance of Harmony Shoal is known and feared — throughout the five star systems! |
| Дикарь и мыслитель, находящиеся на разных концах духовного мира, равно страшатся собственности. | The savage and the philosopher, at either extreme of the moral scale, hold property in equal horror. |
| Они не страшатся идти до конца. | I do not fear to follow through. |
| Честные, Бога страшащиеся, по большей части. | Honest, God-fearing, for the most part. |
| В течение всего одного месяца Джон словно бы вернулся на 30 лет назад и вновь был малышом, страшащимся гнева няньки. | In the space of one short month, thirty years seemed to have rolled back… and John was one more a small boy… terrified of his nurses wrath… |
| Можем мы как-то убедить этих людей, так страшащихся за сохранность их скудного довольствия, выступить? | Can we not persuade these men, so fearful of keeping their meagre settlement to speak out? |
| Ну знаете, глупые сказки о вурдалаках, которых можно спугнуть чесноком; вампирах, страшащихся креста, проточной воды … или дневного света. | You know, silly tales about ghosts chased away by garlic… and vampires shrinking from crosses… and running water and daylight. |
| Да, я изменил голос. — Пытаясь показаться страше. | Yeah, well, I disguised my voice, tried to sound older. |
| Ты просто станешь страше и поймешь, что делать дальше. | You just get older and figure things out as you go. |
| Как исполняющая обязанность страшей сестры, вы должны быть примером для других. | As acting sister, you should be an example to the others. |
| Не так страшен черт, как его малюют. | The devil isn’t so frighful as he is painted. |
| Не так страшен черт, как его малюют. | The devil isn’t so black as he is painted. |
| B-2 страшен тем, что его невозможно обнаружить, а сам он может долететь до любой цели на территории Китая. | The B-2 is fearsome to Beijing as it is undetectable and can reach targets anywhere in China. |
| Не думаю, что этот вскрыватель разума так уж страшен. | That mind sifter can’t be all the terror they think it is. |
| Крик был страшен, но лисица, отскочив в испуге, все же не выпустила добычи. | It was a fearful cry, but the fox, leaping away in fright, did not drop the ptarmigan. |
| Хэмми, ты был страшен, чувак! | Hammy, you were awesome, my man! |
| И под конец их стук стал невыносим и страшен. | The noise finally became unbearable and terrifying. |
| Ты что же, смеешься? — проскрипел Персиков и стал страшен. | Is this supposed to be a joke? squeaked Persikov, his voice shrill with rage. |
| Не страшен фосфор и напалм, но глянуть в себя, увидеть хитросплетения разума под пеленой каждого человека, | Phosphorous, napalm are nothing to be feared, but to look inward, to see that twisted mind that lies beneath the surface of all humans |
Что снится женщинам после ухода любимых мужчин — Российская газета
Вы можете об этом и не узнать — неизвестно, как там все устроено, — но вас любят, вас видят, с вами встречаются и после того, как вы перестанете быть. Вас очень любят, вам пишут, вас видят во сне, и вы теплы, очень живы, хочется сказать, навсегда, но этого никто не знает.
Е. Шипицова. Мастер и Маргарита.
Булгакова Лена, еще не Сергеевна, 17 февраля 1943 года, Ташкент, три года спустя после его ухода:
«Все так, как ты любил, как ты хотел всегда. Бедная обстановка, простой деревянный стол, свеча горит, на коленях у меня кошка. Кругом тишина, я одна. Это так редко бывает… Сегодня я видела тебя во сне. У тебя были такие глаза, как бывали всегда, когда ты диктовал мне: громадные, голубые, сияющие, смотрящие через меня на что-то, видное одному тебе. Они были даже еще больше и еще ярче, чем в жизни. Наверно, такие они у тебя сейчас»1.
Ей 50 лет, в общем-то, это не возраст для любящей женщины, и еще никто не знает, что это она — Маргарита, и даже романа никто не читал, он глубоко спрятан, и появится ли он еще на свет — неизвестно. Но глаза — они видят почему-то именно глаза.
Ольга и Антон Чеховы.
Чехова Оля, 36 лет, 27 августа 1904 г., месяц с лишним спустя, Москва:
«Живу так, как будто ты опять придешь ко мне, посмотришь на меня своими удивительными лучистыми глазами, погладишь меня, назовешь своей собачкой… Голубчик мой, где ты?! … А все-таки смерти нет»2.
Нет смерти, нет. «Масенький, сегодня утром опять видела тебя во сне. Я лежу у себя на кровати, на одеяле разбросаны листы «Белой гвардии» и масса открыток (виды Киева), необычайно красивых, в оранжевых и зеленых тонах. Ты в средней комнате…. Тогда я вспомнила, что ведь ты же умер, как же это может быть. И решила быстро зажечь лампу около себя, чтобы проверить. Схватила шнур с вилкой, быстро воткнула в штепсель, но лампа не зажглась. А ты уже шел от окна….И я ясно увидела тебя, твое лицо, твою фигуру, особенный цвет кожи, сияющие глаза, — так ясно, как никогда не бывает во сне. Ты несколько раз поцеловал меня в плечо и спросил: Тебе хорошо? Я приподнялась, обняла тебя, прижалась, от тебя шло живое тепло, — я сказала: Боже, как я счастлива. Ты еще раз поцеловал меня и спросил: Ты довольна, что я тебе верен? От счастья я открыла глаза и засмеялась. Было удивительно тепло»3. Восемь лет спустя, Булгакова Лена, 8 января 1948 года, Москва.
Елена и Михаил Булгаковы.
Что нужно сделать, чтобы заслужить это? И разве заслужить? Может быть, просто везение для двоих — ну чего не бывает? Или всплеск, марево, случайность в обыкновенной жизни? Разве так бывает? Разве так должно быть всегда? Мы же не знаем, как должно быть. Мы пробираемся, пытаясь нащупать вечность, доказать, что она есть, может быть, почувствовать, и там быть всегда — вместе с теми, кого мы любим. Только — сильно любим. Настолько любим, что наши плоды воображения становятся реальностью.
Или не воображения? Может быть, действительно реальностью?
Пока же они пишут. Сегодня ли, полвека ли назад, или уже, страшно сказать, за семь десятков лет — неважно. Время, время наше — кажется, одно. Булгакова Лена, 29 июня 1955 г., Москва, пятнадцать лет спустя:
«Видела утром сон, что Миша в Риге и прислал мне открытку… Плакала от счастья»4.Она ли это писала? Кто ведет наши сны? Кто заставляет выводить вот так, строку за строчкой:
«Мне сейчас странно, что я пишу тебе, но мне этого хочется, безумно хочется. И когда я пишу тебе, мне кажется, что ты жив и где-то ждешь моего письма. Дусик мой, милый мой, нежный мой, дай мне сказать тебе ласковые нежные слова, дай мне погладить твои мягкие шелковистые волосы, дай взглянуть в твои добрые, лучистые, ласковые глаза»5. Оля Чехова, 19 августа 1904 г., Москва.
День следующий, 20 августа 1904 года:
«Дуся, дуся моя, где ты теперь! В Ялте первое время я тебя чувствовала всюду и везде — в воздухе, в зелени, в шелесте ветра. Во время прогулок мне казалось, что твоя легкая прозрачная фигура с палочкой идет то близко, то далеко от меня, идет, не трогая земли, в голубоватой дымке гор. И сейчас я прямо ощущаю твою голову рядом с моей щекой».
11 сентября 1904 г., три месяца спустя:
«Дуся моя, дорогой мой, нежный мой, сколько времени я не болтала с тобой! Трепаная я была, непокойная, такая, какой ты меня не любил. Как бы я сейчас постояла на коленях перед тобой, как бывало, прислонила бы голову к груди твоей, послушала бы твое сердце, а ты бы меня нежно поглаживал — помнишь? Антончик мой, где ты? Неужели мы с тобой никогда не увидимся?! Не может этого быть… У меня такая боль в душе, что не осталось ребенка… Ребенок у меня все бы перетянул, я это чувствую. Как бы ты его любил! Хоть помечтать об этом!»
Вот и всё. Мы не знаем, где эти женщины, где те, кого они любили, они есть или их нет, или есть только слова, которые тоже бытие. Но, может быть, они есть. Может быть, мы все есть. Да, там можно жить, там есть тепло, и там мы с теми, кого мы любим. Было, есть и будет. Никто этого не знает. А может быть, и знает тот, кто хоть однажды написал вот это: «Слушай беззвучие, — говорила Маргарита мастеру, и песок шуршал под ее босыми ногами, — слушай и наслаждайся тем, чего тебе не давали в жизни, — тишиной. Смотри, вон впереди твой вечный дом, который тебе дали в награду… А прогнать меня ты уже не сможешь. Беречь твой сон буду я».
Мы не знаем, есть ли они, и есть ли мы. Будем ли мы, этого никто не знает. Но как же мы желаем, чтобы это было вечно! Вечный дом, и тот, кто скажет в нем: «А прогнать меня ты уже не сможешь. Беречь твой сон буду я». Звучит, конечно, как заклинание, и даже странно звучит. Но каждый знает — это может случиться!
1. Запись Е.С. Булгаковой, докум. источник: Яновская Л. Записки о Михаиле Булгакове. — М.; Текст, 2007. С. 24-25.
2. Книппер О.Л. Воспоминания и статьи. Переписка с А.П. Чеховым (1902-1904). Ч. 1. — М.: Искусство, 1972. С. 379-384.
3. Яновская, С. 25.
4. Там же, С. 26.
5. Здесь и ниже — Книппер, С. 379-384.
Текст песни ОдноНо — Страшный сон перевод, слова песни, видео, клип
Мой Господь, вчера мне приснился кошмар. Мне привиделось, что я провел свою жизньна планете, где все стремились к деньгам и комфорту. Господь мой, пока я был там, меня
интересовало то же самое. Пожалуйста, прости меня, ибо мне показалось, что Ты отверг меня.
На той планете все были одинокими. Они искали дружбы, но не хотели вести себя как настоящие
друзья. Как же мне трудно было вдали от Тебя, дорогой мой Господь. Пожалуйста, прости меня,
ибо мне показалось, что Ты отверг меня.
Господь, на этой планете я часто плакал, отходя ко сну вечером и пробуждаясь утром; я думал, что
в этом мире нет цели, ради которой стоило бы жить. Я не мог найти смысл своих поступков и слов.
Каждый день был для меня адом. Пожалуйста, прости меня, ибо мне показалось, что Ты отверг
меня.
Мой дорогой Господь, я искал друзей, родину и такой мир, чтобы он напоминал мне Твою
обитель и Твоих спутников. Но каждый раз я оставался неудовлетворенным и разочарованным.
Пожалуйста, прости меня, ибо мне показалось, что Ты отверг меня.
Мой дорогой Господь, каждое мгновение я чувствовал, что не смогу пережить очередной день,
но каким-то чудесным образом Тебе удавалось заронить в мое сердце слабую надежду. Однако
моя вера была столь слаба, дорогой мой Господь, что мне показалось, что Ты покинул меня.
Пожалуйста, прости меня.
В том странном месте мой собственный ум избивал меня, а требования ненасытного тела были
невыполнимы. Мне казалось, что если бы Господь заботился обо мне, то никогда не позволил бы
мне так страдать. Пожалуйста, прости меня, мой Господь, ибо мне показалось, что Ты отверг меня.
Теперь, когда я знаю, что Ты не отвергал меня, все обрело высший смысл и великолепие. Мое
счастье стало в тысячу раз сильнее. Я был одним из многочисленных ходячих мертвецов. Сегодня
Твоя энергия, действующая через меня, способна разбудить дремлющих и вдохнуть жизнь в
обессиленных. Спасибо Тебе, Господь, за Твою милость. Пожалуйста, прости меня, потому что я
не верил, сомневался и чувствовал Твою любовь. Как же мне в голову пришло, что Ты можешь
отвергнуть такого никчемного слугу, как я? Пожалуйста, Господь, помоги мне протянуть руку
помощи всем, кто пережил то же, что и я.
Господь, я Твой самый благодарный слуга. Пожалуйста, скажи мне, что я должен делать.
© Бхакти Тиртха Свами
My Lord, yesterday I had a nightmare. I was dreaming that I spent my lifeon a planet where everyone was keen on money and comfort. My lord while i was there me
interested in the same thing. Please forgive me, for it seemed to me that you rejected me.
On that planet everyone was lonely. They were looking for friendship, but did not want to behave like real ones.
friends. How difficult it was for me, far from You, my dear Lord. Please forgive me,
for it seemed to me that you rejected me.
Lord, on this planet I often cried, going to bed in the evening and waking up in the morning; i thought that
in this world there is no purpose for which to live. I could not find the meaning of my actions and words.
Every day was hell for me. Please forgive me, for it seemed to me that you rejected
me.
My dear Lord, I was looking for friends, a homeland and such a world, so that he would remind me of Yours.
abode and your companions. But every time I remained dissatisfied and disappointed.
Please forgive me, for it seemed to me that you rejected me.
My dear Lord, every moment I felt that I could not survive another day,
but in some miraculous way, you managed to raise a faint hope in my heart. but
my faith was so weak, my dear Lord, that it seemed to me that you left me.
Please forgive me.
In that strange place, my own mind beat me, and the demands of the insatiable body were
impracticable. It seemed to me that if the Lord cared about me, I would never let
i suffer so much Please forgive me, my Lord, for it seemed to me that you rejected me.
Now, when I know that You did not reject me, everything acquired a higher meaning and magnificence. My
happiness has become a thousand times stronger. I was one of the many walking dead. Today
Your energy, acting through me, can wake the dormant and breathe life into
exhausted. Thank you, Lord, for Your mercy. Please forgive me because I
did not believe, doubted and felt your love. How did it occur to me that you can
reject such a worthless servant like me? Please Lord help me stretch my hand
help everyone who has experienced the same thing as me.
Lord, I am Your most grateful servant. Please tell me what I should do.
© Bhakti Tirtha Swami
Рецензия на фильм Цветок дьявола от Jack 10.06.2017
Есть хорошие фильмы, есть также и плохие, а еще есть определенная категория фильмов, под названием «хуже только в аду». «Цветок Дьявола» от Екатерины Гроховской, входит в ряд третей категории кинолент, а выигрывает эта категория лишь своей тупостью, плохой актерской игрой и ощущением того, что вы дорогой зритель, спустились в ад скуки, а затем вернулись. Теперь в вас живет зло! Шутим, не один глупый и плохой фильм не стоит вашего гнева, ведь временами плохое кино откровенно глупое и смешное, но вот «Цветок Дьявола»… Черт, какой же это вонючий, блевотный…Ладно ребята, постараемся постичь этот с позволения сказать фильм, без злого фанатизма. Нус, это фильм «Цветок Дьявола». Фильм ужасов, во всяком случае, так задумано, посмотрим, а что же нам покажут? И вот… Перед нашим взором… Милые осенние листики, а попутно с этим наш слух режет монотонная, якобы пугающая музыка, пока что не страшно ни капли. Далее покажут надгробный камень с латинскими словосочетаниями, обидно то, что надписи так и не переведут, печально. На верхушке этого камня, виднеется выпуклое каменное лицо какой-то макаки, опять же это не страшно, скорее настраивает на комизм происходящего, но не будем к фильму строгими, вероятно все страшное впереди! Листики, монотонная музыка (которая режет слух), кажется, что старина саспенс пожаловал и… Боже! Что это за злобные белые червяки, ааа! Демоны из другого измерения? Монстры схожие с чудищами фильма «Дрожь земли»? Коконы с Чужими? Аааа! Нет, и еще раз нет, дорогой зритель, просто пальцы ног главной героини, которые нам решили показать крупным планом. И вот главная героиня продвигается дальше по этому лесу-кладбищу. Называйте как хотите. И у нас есть возможность, познакомится с лучшим актером этого фильма, а именно с красным цветком, который нарисован с помощью примитивной компьютерной графики, увидев это творение, создатели первого «Mario» впали бы в многолетнею кому. Однако учитывая красный цвет, а еще красные щупальца этого цветка, нам должно быть страшно так, чтобы мы захотели купить самый качественный памперс. Вероятно это было задумкой лукавой сценаристки… Выкуси, фильм, у тебя не получилось! Далее эпизод, где компьютерная графика то ли пытается обнять девушку, то ли сделать что-то пошлое, это до конца не ясно, но после этой сцены оказывается, что все было лишь сном и Полина просыпается. Издав короткий, не совсем громкий вскрик, героиня понимает, что это был лишь страшный сон, страшный для нее, а для нас до жути глупый. И почему то этот короткий и негромкий вскрик, призывает из другой комнаты самого страшного персонажа этого фильма, а именно мать Полины. При этом прическа мамаши напоминает атомную катастрофу, но кто знает, может в 2010-ом году, она посчитала это трендом. Еще одна глупость кинокартины в том, что вроде нам показали начальные титры, но после того, как показали маму-зло, опять «радуют» нас начальными титрами. Тупость диалогов отдельная проблема этого фильма и на нее можно написать миллион рецензий, но давайте ограничимся отдельным эпизодом, чтобы понять, насколько все туго с диалогами. После того, как нам показали образовательную систему, где учится главная героиня, нам показали и ее приятельниц, которые тусовки, пьянки и клубы ставят выше, чем будущее и образование. Почему нельзя было внести позитив и показать приятельниц Полины образованными и порядочными? Разве это не лучше той Ылиты, которую нам подсунули в качестве второстепенных персонажей? Ну да ладно, вернемся к вышеупомянутому диалогу. После разговора с Ылитой о клубах и тусовках, есть эпизод, где Полина, роль которой исполнила Ольга Хохлова, звонит лучшей подруге-гадалке, чтобы рассказать про свой сон. — Ало Насть, привет, ты спишь что ли? — Да нет. — Слушай, мне сегодня такое приснилось! — Ну? — Я в лесу, в белом платье, перед о мной древний замок, а на воротах цветок, ты представляешь? — Цветок? (Бурчит сонным голосом, а говорила, что не спит) — Да, живой цветок, так вот, когда я приблизилась к нему, то какая-то невероятная сила затянула меня в него. Чтобы это могло значить? — Надо подумать — Я приду, посмотришь? — Заходи вечером Вроде ничего особенного, скажете вы, так в чем же проблема этого диалога? Вроде обычный глупенький разговор? Концепцию умного диалога нарушает вопрос Полины: «Я приду, посмотришь?». Что она должна посмотреть? Ты включишь ей свой сон по DVD или этот цветок из сна оставил на тебе какие-то улики? — А для чего нужны нападающие? — Ты не поверишь, чтобы нападать. Далее по сюжету выясняется, чтобы постичь тайну сна Полины, нужна некая зловещая книга, Некрономикон Экс Мортис. Ну конечно же нет, если бы в этой истории была бы книга из оригинальных «Зловещих мертвецов», то она бы уничтожила всех персонажей этого фильма, тем самым фильм закончился бы в первые пять минут. Увы и ах, мы вынуждены смотреть дальше. А знайте что: поберегите ваши нервы, просто давайте узнаем, почему это творение не стоит смотреть. Итак, актриса главной героини играет из рук вон плохо и возможно это проблема не ее, а этого Сра… Извините, фильма, просто ее лицо, лишенное всяких намеков на актерскую игру или хотя бы крохотный намек на нее, не может заставить нас ей сопереживать, а это есть плохо. Как будто до съемок актрису привязали к стулу, заставили десять часов слушать радио «Шансон», потом еще десять часов радио «Ретро», потом облили холодной водой, а после сказали: «Играй, дорогая, играй». Но как после этого играть? И эта проблема у всех актеров этого фильма, ну кроме цветка, который нарисован с помощью компьютерной графики. Сюжет ничем удивительным не блещет, да мы и не рассчитывали на это, но можно было внести интересных персонажей, даже таких, над которыми можно чуток поржать, но поверьте, это было бы неплохой эмоцией. Фильм задуман как ужастик, но ужасами тут и не пахнет. Создатели хотели, чтобы это был своеобразный треш? Но это и не треш, в треше дело спасают актеры, у которых есть харизма, а где здесь такие актеры? (и тишина). Ладно, всего этого нет, а что же есть? Ощущение скуки, сонливость, нудность происходящего, если вы не заснули при просмотре, то вероятно ваш мозг, подвергся мучительной пытке, словно побывал в другом измерении, а затем резко плюхнулся обратно в вашу голову. Такие фильмы не стоят времени и ваших нервов, лучше посмотрите что-то близкое к тематике, но не столь скучное, к примеру, триллер «Нерожденный». А хотя, «Цветок Дьявола», весьма неплох, как переработанный в организме завтрак. ААА! Ты вынудил меня это сказать, фильм, вынудил. Такой вот «Аленький цветочек».
«За тайным занавесом сна» — Магистерская программа «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»
«За тайным занавесом сна». Интервью Андрея Россохина газете «Инсайт» (газета факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова)
Россохин Андрей Владимирович, доктор психологических наук, профессор психоаналитик, член Парижского психоаналитического общества.
«ОСТОРОЖНО, ПСИХОАНАЛИЗ! Мир сновидений окружен ореолом таинственности, развеять который пока никому не удалось. Психоанализ, как бы мы к нему ни относились — как к необычной научной теории или как к чересчур яркой фантазии, очень трепетно относится к тем образам, что посещают нас между закатом и рассветом (ну и между началом и концом не самых интересных лекций). Ещё Зигмунд Фрейд называл сновидения «королевской дорогой» в бессознательное, в связи с чем анализ сновидений играет одну из важнейших ролей в психоаналитической теории и практике. Практикующий психоаналитик А. В. Россохин расскажет нам о том, где, по его мнению, прячется бессознательное и почему так важно замечать мельчайшие детали».
Андрей Владимирович, могли бы Вы рассказать о том, какие механизмы сновидений рассматриваются и анализируются в психоаналитической терапии?
Во время сеанса психоаналитик не думает ни о каких механизмах, потому что для него важно слушать живую речь пациента, не схватывая её в интеллектуальных конструкциях. В рассказе о сновидении живое бессознательное пациента действительно блокировано и переработано специальными психическими механизмами, зашифровывающими сновидение и прячущими его истинный смысл от осознания. То, что вы на самом деле видели во сне, и то, что вы вспоминаете, когда просыпаетесь, — это две разные вещи. А то, что вы рассказываете на кушетке у аналитика — это ещё более изменённая версия сновидения. И чем больше времени проходит между сновидением и рассказом о нём, тем больше сон перерабатывается сознанием. Есть классическая психоаналитическая метафора — сон как внутренний театр: сновидение предстаёт в виде образов, нарисованных на занавесе и служащих для отвлечения внимания. Поэтому человек, который старается думать о том, что ему говорит сон, попадает в ловушку. Он размышляет о значении символов, а это просто знаки, призванные скрыть ту внутреннюю драму, которая разыгрывается за занавесом. Поэтому различают явное содержание сновидений (занавес) и скрытое (сам внутренний спектакль). Явное — это то, что человек понимает и осознаёт. Размышляя о сновидении, он может его интерпретировать и находить его смысл. В действительности, это будет рассуждение о рисунках на занавесе и об их смысле. Сами потаённые внутренние переживания, спрятанные за занавесом (скрытое содержание сновидения), останутся при этом невидимыми. Для их обнаружения необходимо сначала не думать о том, что этот сон значит для меня, а ассоциативно оживить сновидение, дать ему больше психического пространства. В момент пробуждения и вспоминания о сне сновидение уже значительно переработано защитными механизмами психики, которые охраняют наше сознание от того, что хочет в него прорваться из бессознательного. Если мы начинаем думать о сновидении, включается вторичный (логический) процесс, а мы, вместо повторного пробуждения сновидения, ещё больше его рационально перерабатываем и уничтожаем его живой потаённый смысл. Пробудить сновидение — это значит раскрыть занавес и погрузиться в спектакль, разыгрывающийся на внутренней сцене. Бессознательное нерационально, нелогично, нелинейно, в нём действует первичный процесс, включающий ассоциации и фантазии. Соответственно, чтобы оживить сновидение, нужно не думать, а фантазировать и ассоциировать. Говорить всё, что приходит в голову в связи с теми или иными образами сновидения, эмоциями, действиями, поворотами в сюжете. Особенно важно обращать внимание на детали, которые кажутся второстепенными, незначимыми, неважными. Но тут очередная западня: если я их заметил, то я начинаю о них думать. Смысл в том, чтобы не подвергать эти образы осмыслению, а только ассоциировать и фантазировать — и тогда сновидение начинает пробуждаться. Оно приобретает ассоциативно-фантазийную, многомерную форму, обогащается и раскрывается. Занавес постепенно открывается, и перед вами появляется театр, в котором вы и зритель, и артист, и режиссёр. Только открыв занавес и погрузившись в спектакль, можно начинать размышлять о нём и о его смысле. Поэтому психоаналитическая работа со сновидениями проходит в два этапа: сначала ассоциативный и только потом аналитический процесс.
А как быть с людьми, которые не видят сновидений?
Многие люди на сеансе психоанализа говорят, что очень редко видят сновидения, или жалуются на неинтересные сновидения, повторяющие реальность. То, какие сновидения мы видим и насколько мы способны вспомнить о них или, что часто ещё труднее, рассказать о них, зависит от силы индивидуальных защитных механизмов. У некоторых людей в момент просыпания опускается не мягкий занавес с образами, а что-то вроде «железного» занавеса, отсекающего бессознательное от сознания. Причина этого в том, что Я этого человека уверено (и это тоже бессознательно), что в его внутреннем мире есть угрожающие его целостности силы. Мощные защитные силы как раз и служат для устранения встречи сознания с чем-то внутренне невыносимым. Сами эти защитные силы, сыгравшие в своё время важную позитивную роль, также остаются бессознательными и позднее зачастую начинают играть патологическую роль.
Опускающийся при просыпании «железный занавес» убеждает человека, что он не видит никаких снов. Такой занавес встречается не так часто. Как правило, любой человек видит и помнит свои сновидения, просто иногда он не догадывается о том, что, например, безотчётная радость или, напротив, тревога, страх при просыпании могут быть как раз следами тех сновидений, которые он видел. Или он не помнит сновидение, но с самого утра в течение всего дня его «преследует» какая-то навязчивая мысль, чувство, ощущение или образ.
Случаи тотального неосознанного запрета на контакт со своим внутренним миром не так часты. Всегда есть что-то, что остается после сновидения, и если дать этому крохотному следу рассказать о себе, то мы можем узнать очень многое. Один из моих пациентов говорил, что, просыпаясь, он практически не помнил свои сны, но научился «ухватывать их за маленький хвостик, и потихоньку они начинают вылезать из своей норы».
Главной целью психоаналитической работы является помощь пациентам в налаживании более тесного контакта со своим внутренним миром. Мы точно знаем, что если этот контакт станет продуктивным и удовлетворяющим, то исчезновение симптомов будет побочным результатом анализа. Всегда есть два пути: можно помогать пациенту открывать занавес и обретать новые более глубокие смыслы, а можно усиливать занавес, залатывать его дыры, устранять щели, через которые такой контакт может происходить. Во втором случае мы усиливаем свои защиты, лучше адаптируемся к внешнему миру, жертвуя внутренними ресурсами и действительным развитием своего Я. Психотерапевт, который лечит симптомы, рискует помочь человеку ценой потери внутренних источников жизни. Наверное, мы будем спокойнее и увереннее жить в городе, если не будем искушены и/или напуганы знанием о том, что где-то есть дикая природа с её опасностями, страстями и силой. Я совершенно не уверен, что человек, открытый своей внутренней (дикой) природе, будет более спокоен и менее тревожен. Полагаю, что нет. Возможно, даже наоборот, конфликтов будет значительно больше. Но у него будет совсем другая, качественно иная жизнь, полная чувств, желаний, страсти и развития. Конечно, при условии, что он в достаточной мере способен разрешать эти внутренние конфликты (например, психоаналитически). Для психоаналитиков важен именно процесс встречи сознания и бессознательного, помощь человеку в обретении способности налаживать между ними продуктивный диалог. Это путь значительно более долгий, чем «залатывание» защитных механизмов, но мы считаем, что именно он и приводит человека к самому себе.
Возвращаясь к Вашему вопросу, я могу сказать, что если в процессе психоанализа человек, который думал раньше, что он не видит снов, начинает их видеть, проникается к ним интересом и любопытством, осознаёт их ценность для своего развития, то это становится одним из важнейших результатов нашей работы.
У некоторых людей бывают повторяющиеся сновидения. Это тоже своего рода занавес?
Повторяющиеся сновидения могут быть связаны, например, с травмирующим переживанием, которое было вытеснено, но стремится прорваться в сознание, подобно вулкану. Пациенты часто жалуются на повторяющиеся кошмары, но они не подозревают, что для их психики было бы значительно хуже, если бы они не видели этих сновидений. Тогда эта травма разряжалась бы через тело. Если психика не может страдать, то это страдание берёт на себя тело, но при этом понять, с чем связана психическая боль, намного сложнее. Если вулкан по тем или иным причинам не может извергнуться, то будет подземное землетрясение. Волны напряжения пройдут по телу земли и нанесут ему урон. Чем хорош вулкан (в нашей метафоре — кошмарное сновидение)? Он страшнее, драматичнее, опаснее, но человек его видит. При подземном землетрясении выхода в сознание нет, и вместо психики удар приходится по телу. Для психоаналитиков повторяющиеся сновидения очень важны, так как говорят о важнейших точках напряжения во взаимоотношениях сознания и бессознательного у данного человека. Например, человеку часто снится, что он в лесу совсем один, корни деревьев хватают его за ноги, не дают идти. А где-то вдалеке светится огонёк в избушке, но он не может до неё дойти. Можно как угодно интерпретировать явное содержание этого сновидения: цель, которую ты не можешь достигнуть, потому что не веришь в свои силы, или этот сон говорит о наличии внешних сил, которые тебе мешают, например жена или завидующие друзья и т.п. А в реальности психоаналитическая работа, основанная на ассоциациях пациента к этому сновидению, показывает, что за этим сновидением стоит желание инфантильного Я пациента вернуться в дом матери или даже в её матку, где не нужно никуда идти, ни о чём заботиться, брать на себя ответственность. То есть идея прямо противоположная. А вот эти корни — как раз сила взрослого Я, которая пытается его остановить. Это всегда внутренний конфликт, особенно в юном возрасте: одна сила хочет чего-то добиваться, самореализовываться, обретать своё Я, отделяясь от семейных уз, а другая хочет избежать трудностей, она стремится возвратить человека в детское состояние зависимости от могущественных взрослых. Нужно просто дойти до избушки, и там все проблемы сами собой разрешатся. И если первая сила ограничена нашими реальными возможностями, то вторая мечтает о безграничном могуществе — том самом, которое каждый из нас переживал в младенчестве в моменты слияния с матерью, а точнее — с материнской Вселенной. Это и есть одна из важнейших фантазий инфантильного Я, его грёз об утраченном всемогуществе, потерянном рае. Нам кажется, что максимум силы мы переживали именно в младенчестве, когда были в центре материнской Вселенной. Мы, конечно, не осознаём при этом, что в реальности в тот момент мы были абсолютно бессильны и тотально зависимы.
К такой интерпретации пациент приходит сам или через объяснение психоаналитика?
Есть две различные школы психоанализа: англо-саксонская, использующая преимущественно объясняющие и разъясняющие интерпретации, и французская, считающая наиболее важными аллюзивные интерпретации. В первом случае психоаналитик больше опирается на вторичный логический процесс, помогая пациенту осмыслить и принять новый смысл. А французские психоаналитики предпочитают сначала использовать аллюзивные, намекающие интерпретации, активизирующие первичный ассоциативный процесс у пациента. Это позволяет ему в большей мере обрести новый смысл самому, а главное — присвоить его. Лучше давать человеку больше времени, подсказывать ему, но не объяснять.
Приведу пример из своей практики. Пациент описывал кошмарное сновидение, в котором он видел Мишель Обаму. Половина её лица была естественной, а другая половина была похожа на киборга с искусственным глазом и пластиковой челюстью, как у Шварценеггера из «Терминатора». В ассоциациях к сновидению пациент вспомнил, что накануне видел новости, где Мишель наряжала новогоднюю ёлку. Её образ у него проассоциировался с образом заботливой жены, готовящей семейное торжество. Я почувствовал в его голосе зависть, ведь у него самого в детстве не было такой новогодней ёлки. Отношения с собственной матерью не были настолько теплыми, как в фантазии о Мишель Обаме. Я вспомнил его самый первый сон в нашей работе. Он ходил вокруг красивой женщины-индианки, находящейся внутри стеклянного ящика. Она была освещена красным светом, исходившим откуда-то изнутри ящика. Женщина была по пояс в земле. Пациент ходил вокруг неё, не решаясь приблизиться, и просто смотрел. В ассоциациях к тому сновидению он говорил, что это ему напоминает то, как укрывают на зиму деревянными ящиками статуи в Архангельском. Это похоже на гробы. Тогда я обратил его внимание на то, что, хотя фигура женщины была по пояс закопана в землю, их глаза были на одном уровне. Это означает, что она была в 2 раза выше его. Он не отреагировал на это, и мне пришлось намекнуть ему, что в детстве мы воспринимаем родителей как очень высоких людей. За образом этой доброжелательной индианки прятался один из образов его матери — недоступный и холодный. Красный свет натолкнул его на воспоминание о любимой бабушке, потерю которой в 11 лет он очень сильно переживал. Он вспомнил рассказ о том, как она держала его маленького на руках перед печкой, в которой горел огонь. Это трогательное воспоминание соседствовало с ассоциацией с бабой Ягой, готовящей маленьких детишек на огне. Снова двойственность, как и с его матерью: любовь и смерть. И во сне с Обамой женский образ также был наполовину живой, наполовину мертвый; наполовину желанный, наполовину пугающий и отвратительный. Рассказывая о Мишель Обаме из сна, он делал большой акцент на её страшной челюсти, и я вспомнил, как он рассказывал мне о том, как каждый вечер, идя чистить зубы, он видел бабушкину вставную челюсть в стаканчике. Все эти воспоминания промелькнули внутри меня, когда я слушал его ассоциации, и когда он остановился, я произнес с небольшими паузами: «О… Ба… Ма…». Пациент надолго замолчал, и я слышал его тихий плач. Эта аллюзивная интерпретация помогла ему глубоко осознать и прочувствовать двойственность своего отношения к женщине: Ба…бушке и Ма…тери.
То есть жизненные ситуации, которые мы видим в сновидениях, нельзя интерпретировать напрямую? Например, если я вижу во сне, что не сдала экзамен, не может ли это быть именно страхом не сдать экзамен в реальности
Интерпретировать напрямую никогда не получится. Те образы, которые использует наше бессознательное из реальных переживаний накануне — это всего лишь маскировка. Это могут быть рисунки на занавесе, а могут быть декорации на сцене сновидения или даже «одежды», в которые одеты персонажи, играющие спектакль. Всё это подталкивает нас к быстрой и ясной интерпретации сновидения, которая всегда поверхностна и служит отвлечению внимания от глубокого, спрятанного за внешней оболочкой смысла. Если вы проснулись от ночного кошмара с вампирами и вспомнили о том, что накануне смотрели про них фильм, это успокоит вас, но лишит возможности сделать новый шаг в понимании себя и своего внутреннего мира. Возможно, что-то из этого фильма вас неосознанно зацепило, пробудило скрытые в глубине бессознательного детские переживания, например, вы ощутили бессознательный страх вторжения извне, проникновения в вас или, наоборот, вы почувствовали желание более тесного слияния с кем-то. Сновидение не о том, что нам понятно, сновидение — это всегда тайна! В психоанализе мы хорошо знаем, что иногда оно раскрывается достаточно быстро, а иногда его смысл может проясниться только через несколько лет психоаналитического процесса.
Вы говорили, что основная цель — это «оживить» сновидения. А можно ли это сделать с помощью техники осознанных сновидений?
Я думаю, что нет никаких осознанных сновидений! Это происходит так: человек тренирует способность осознавать себя в глубоком сне, как он считает. А на самом деле он тренирует своё желание увидеть сновидение. И когда он спит, то происходит не проникновение его сознания в глубину бессознательного, в сновидение, а наоборот: за счёт усиления сознательного желания и тренировки он просто «всплывает» из глубокого сна, не пробуждаясь окончательно. Тренируется поверхностная зона изменённого состояния сознания. То есть человек как бы вытаскивает сон на поверхность — ещё чуть-‐чуть, и он проснется. И за счёт этого он может что-‐то в этом сне делать. Однако пока сон поднимается на поверхность, близкую к просыпанию, к сознанию, он постепенно зашифровывается и изменяется защитными механизмами. Ожидание того, что мы можем своим сознанием погрузиться в реальные глубины бессознательного, достаточно наивно. С точки зрения психоанализа, эта техника хороша только тем, что человек учится не просыпаться сразу, а дольше оставаться в сновидном состоянии, причём не проваливаясь в него полностью и не просыпаясь. С другой стороны, она плоха тем, что вместо действительной работы по установлению более продуктивного взаимодействия сознательного и бессознательного, она превращается в сознательные манипуляции с поверхностным содержанием сновидения — то есть подобная внутренняя работа совершается в интересах сознания, а не целостного Я человека. Напомню, главное – это не действовать во сне, не манипулировать им, не превращать сновидную драму в устраивающий нас фарс, не начинать думать о сне. Нужно просто разрешить себе пребывать в этом сновидном состоянии, отпуская фантазии и ассоциации в свободное плавание. Тогда сон постепенно начнёт раскрывать себя, и мы сможем его анализировать и открывать его тайные смыслы.
Андрей Владимирович, могли бы Вы дать какие-либо рекомендации нашим студентам в анализе их сновидений?
Могу только повториться. В первую очередь нужно научиться относиться к нашему сновидному Я с его сновидениями с уважением, как к равному для нашего Я собеседнику. Это означает прислушиваться как к своим сновидениям, так и к фантазиям, грёзам наяву, развивать умение «жить» в этих изменённых состояниях сознания, сохраняя способность к наблюдению. А размышлять о них уже потом. Эти способности надо тренировать, потому что очень сложно оставаться в нужной зоне сновидного состояния сознания — с одной стороны, не проваливаясь в сон и теряя тем самым способность наблюдения, или, с другой стороны, не просыпаясь окончательно, активируя сознание и теряя сновидную реальность. В ходе психоанализа эти способности тренируются автоматически, когда человек, проходящий анализ, лежит на кушетке и говорит всё, что ему приходит в голову в связи со сновидением, сохраняя сознание, наблюдая вместе с аналитиком за игрой своих фантазий и ассоциаций и затем начиная их анализ. Однако достижение подобного состояния возможно и вне психоанализа. Нужно развивать в своем внутреннем мире новое плодородное пространство, в котором взаимодействуют, борются и узнают друг друга сознательное и бессознательное. Но стоит сознательному начать доминировать — и будет что-то чисто рациональное; возьмёт верх бессознательное — будет что-то слишком хаотичное и мистическое. Нужен именно баланс, взаимодействие. Именно в этом диалогическом пространстве и будет зарождаться, развиваться и обретаться новое понимание и чувствование человеком своего внутреннего мира с его бесконечными смыслами, творчеством, живой энергией и ресурсами.
Рогатый, или страшный сон, Рогатый, или страшный сон — фанфик по фэндому «Naruto»
«Разве можно жить как я такому В мире человеку?!» «Что за фокусы?!» — воскликнул парень. И попятился назад, В козлиные рога Его вонзился взгляд. Король и Шут, «Рогатый»
Тихая, летняя ночь. Теплый ветерок игриво теребил листья на деревьях и шелестел травами, что уже во всю серебрятся росой. Полная луна с удовольствием купалась в неширокой, но довольно глубокой речке. Тишина, полный покой и уединение. Но вот на мосту, что был перекинут через речку заботливыми людьми, живущими неподалеку, появилась странная, темная и весьма подозрительная личность в черном плаще и… глупой, но забавной оранжевой шапочке, натянутой по самые уши. И вот эта личность, подозрительно покосившись на одинокие кустики у самой речки, грустно вздохнула и пошла по направлению к мосту. Пройдя на самую середину моста, личность, потерев лоб под шапкой, оперлась об перила и тоскливо уставилась на луну, что игриво улыбалась с небес, даже не подозревая, какие мысли толкутся в голове ее неожиданного визави. «Как глупо закончить жизнь таким образом… А что еще делать? Так опозорить семейную честь и гордость, запоров многовековые планы! Какой позор! Самоубийство мой последний шанс… Черт, а я всего лишь мечтал о мировой власти… А тут такое… Эх…» Личность еще раз печально вздохнула и скинула плащ. Это оказался средних лет мужчина по имени Орочимару в простых, но дорогих даже на вид темных одеждах и обуви. Шапку он тоже снял и с огромным облегчением выкинул в реку. Черные длинные волосы густой шикарной волной упали за спину, которые ветерок тут же подхватил и затеребил. Мужчина отмахнулся от невидимого шалуна и перекинул ноги за перила моста, как внезапно замер на месте, так и не сделав шага вперед. «Стойте. Если я сейчас просто так прыгну в реку, то я, скорее всего, выплыву… автоматически. Эх… И зачем я только с десяти лет занимался плаваньем? Кто ж знал, что мне приспичит утопиться. Может все-таки отравится? Или там ножом по венам и все? Нет, раз уж пришел топится, значит будем топится. А это значит, что нужно искать камень» — грустно вздохнул мужчина и вновь вернулся на другую сторону моста. – Так-так-так, – тихо бормотал он себе под нос, спускаясь к самой воде в поисках камня. – Вот дожил – уже и камня приличного не найти, чтобы утопится. Одна мелочевка какая-то попадается, ни одного приличного булыжника!.. Спустя минут так двадцать, пройдя чуть ли не километр по берегу этой проклятой реки, Орочимару, наконец, нашел искомое – старый, замшелый камень, а самое главное, он был размером с две мужские головы. Обрадовавшись камню, как родному, он подхватил его и помчался к мосту… Точнее, попытался: камень оказался довольно тяжелым, о чем совсем позабыл будущий утопленник. Однако это не охладило его пыла, и он все равно упрямо потащил камень к мосту, по-прежнему намереваясь утопиться с помощью этой тяжести. Стрельнув глазами по сторонам, а особенно в сторону все тех же по-прежнему подозрительных кустиков, Орочимару, пыхтя, дотащился до своего прежнего места на мосту, где он оставил плащ. Порывшись по карманам, мужчина нашел веревку и серьезно обмотал камень, повязав при этом другой конец веревки себе на шею. – Ну вот, наконец, это свершиться, – сияюще улыбнулся Орочимару, беря на руки тяжелый камень, и посмотрел на бледный лик луны. – И я больше не буду позорить свою семью и… Внезапно раздался шорох, глухой удар, а затем кто-то смачно ругнулся. Орочимару, возмущенно посмотрев на кусты, откуда и раздавался этот шум, и уронил камень… себе на ногу. Заорав благим матом, он схватился за ушибленную конечность и уже злобно посмотрел на кусты. Там же шум резко прекратился, и тот, кто там находился, уже с любопытством прислушивался к мрачному бормотанию Орочимару. – Ты, там, – мужчина зло зашипел на кусты, – хватит прятаться. А ну выходи! – и тут же отвернулся от них, что-то скрывая. Вновь раздался шорох и из кустов возник помятый парень в обычной, но мокрой одежде, с которой натекла уже приличная лужа воды, на голове у него красовалась черная шапка, которую он, как ни странно, не потерял, искупавшись в реке. Из-под шапки торчали светлые волосы, а на лице сияли ярко-голубые глаза и просто ослепительная улыбка. На щеках нежеланного свидетеля Орочимару успел заметить странные полоски. Шрамы? Неважно. Закинув руки за голову, парнишка остановился прямо за спиной Орочимару и с нескрываемым любопытством уставился на мужчину. – Э… Привет, дядя! А что ты тут делаешь? – парень недоуменно почесал лоб. – Неужели ты решил сегодня утопиться? Нафига? Холодно же!.. Орочимару дернулся, но не повернулся: – Слушай, парень, вот чего тебе сегодня не сиделось дома, а? – Так это все брат моей подружки, Неджи, гад, это ему чего-то не спалось у себя, – легкомысленно пожал плечами блондин. – Застукал меня в комнате своей сестры, вот и выкинул в реку в окно, типа «освежиться!». Пф! Сволочь. А как сам к ТенТен в комнату лазить, так «Помоги, друг, постой на стреме!..», а как мне, так кукиш… – Заткнись! – прервал говорливого чужака Орочимару, взмахнув рукой. – Это был риторический вопрос. Лучше уходи отсюда, парень, целее будешь. – Да ладно тебе, дядя! Мне же любопытно, что ты тут делаешь ночью, да еще и с камнем. – Не мешай мне, парень! Дуй своей дорогой, мне мешайся под ногами! – Э, да ты реально, что ли, решился сегодня утопиться? Круто! Первый раз встречаю самоубийц. А из-за чего?? Кстати, а вода в реке все-таки холодная, точно знаю, сам искупался. И что значит «Не мешайся под ногами»?! А вдруг я помочь хочу, в реку, там, спихнуть или еще чего? Веревку на шею накинуть, нож дать? Мне не сложно. Всегда рад помочь ближнему. Орочимару удивленно похлопал глазами, с такими личностями за свои сто пятьдесят семь лет жизни ему сталкиваться не приходилось. Поэтому только покачал головой, поджав губы, и тут же вспомнил о своей проблеме, из-за которой он, собственно, и решил утопиться. Мрачно улыбнувшись, мужчина размеренно заговорил: – Из-за чего, хочешь знать? Хорошо, я тебе покажу. Только вот для начала я расскажу тебе одну историю… Есть на свете одна Семья, которая лелеет странную, но для них вполне выполнимую мечту – захватить власть на миром… Парень уважительно присвистнул, но, услышав злобное шипение своего собеседника, быстро заткнулся и принялся слушать дальше. – Так вот, эта Семья хочет мировой власти. И вот, уже в скором времени, их мечта должна была осуществиться. Ее должен был исполнить тогдашний глава этой Семьи – Орочимару. И все было бы хорошо, да только приключилась с ним такая оказия… Орочимару был довольно самодовольным, тщеславным и надменным типом, поэтому он не смог промолчать, когда при нем начали обливать грязью его самого и насмехаться над его Семьей. Тот, кто все это затеял, был давним противником Орочимару, Джирайя. Они затеяли магическую дуэль. Джирайя был сильным колдуном, но послабее Орочимару. И последний мог бы победить, но тут на все повлияли некоторые особенности боя и самих участников. Джирайя был пьян и мало что понимал, а Орочимару пренебрег обычными для его подозрительной натуры защитными амулетами и щитами, считая Джирайю слабым, неразумным глупцом, не способным причинить ему, Орочимару, какой-нибудь значимый урон. И надо было бы такому случиться, что… Орочимару позорно проиграл своему противнику, получил в голову одним из случайных заклинаний пьяного соперника. Ладно, если он просто проиграл бы в силе, так нет же! Все дело было в последнем заклинании. На неудачу Орочимару. Это оказалось… заклинание против бешенства козлов! Зачем этот алкаш вообще применил в дуэли это заклинание до сих пор тайна, покрытая мраком. Не зря говорят, что пьяного понять может только такой же пьяница. М-да, так вот. Такого позора колдун выдержать не смог и, под пьяный смех Джирайи, Орочимару сбежал. А уже наследующий день он обнаружил одну странность – у него резко зачесался лоб. К вечеру чесотка лба прекратилась, но резко заболела голова. Орочимару всю ночь проворочался от боли в голове, а на утро чуть не умер от инфаркта – у него выросли козлиные рога! Такого он никак не ожидал, а ведь ему еще предстояло через два месяца захватывать власть над миром! И пришлось ему, неожиданно для всех в Семье, передать власть своему давнему помощнику Кабуто, а самому исчезнуть в неизвестном направлении… Чуть обернувшись, Орочимару замер: парень, обливаясь слезами, сидел на земле и что-то горько бормотал себе под нос. – Э… Ты чего, парень? – У него была мечта, – всхлипнул блондин, вытирая все еще мокрым рукавом слезы со щек, – а он не смог ее выполнить! Бедняга!.. Ух, как же я его понимаю!.. – Ну… да, – выдавил мужчина удивленный и смущенный одновременно такой реакцией на свою историю. Немного успокоившись, парень уперся взглядом в спину так и не повернувшегося собеседника: – Зачем ты, дядя, мне все это рассказал? – Потому что этот Орочимару – я! Как дальше жить в мире такому вот человеку!? Это же такой позор на мою голову и такое пятно на честь Семьи! – пафосно воскликнул мужчина, поворачиваясь, наконец, к парню. Тот, удивленно присвистнув, замер от удивления. – Вот так номер! – неожиданно счастливо заорал блондин. – Круто! А я думал, что один такой уникальный! – и скинул шапку в реку. Орочимару, икнув, уперся взглядом в козлиные рога, что торчали между льняного цвета волосами… * * * – ААААА! – заорав, в постели подскочил весь в холодном поту Змеиный Санин. Оглянувшись вокруг, он только сейчас сообразил, что находится в своей спальне в одном из новых убежищ, до которого еще не успели добраться эти шумные коноховцы. Все еще спали, а может уже не спали – под землей трудно судить, сколько на данный момент времени. – Фух! Это был только сон… Это был только сон, — пытаясь успокоиться, Орочимару провел рукой по лицу, смахивая пот, как его рука обо что-то зацепилась. Обливаясь потом, Орочимару поднес к лицу зеркало и, увидев в нем себя, закричал еще громче – из матовой поверхности на него смотрели ярко-голубые глаза, а между льняных локонов торчали козлиные рога… * * * – Наруто, хватит вертеться и пихать нас с Саске! Имей совесть, ты тут не один спишь, скотина, – пихнула кулаком в бок блондина розоволосая куноичи, сидя возле него на земле. С другой стороны спящего сидел темноволосый парень со злыми от недосыпа черными глазами, в которых периодически вспыхивали красные огоньки злобы и недовольства. – А?! – подскочил на месте Наруто, потирая бок. – Ты чего бьешься, Сакура? Больно же! – А ты прекрати крутиться и ругаться себе под нос! Я спать хочу, а не слушать, как ты всю ночь что-то там бормочешь себе под нос. А нам еще завтра на тренировку, если ты не забыл. И стукнув еще раз блондина по плечу кулаком, девушка укуталась в одеяло и легла досыпать. Саске, так и не сказав ни слова, кинул на согруппника очередной убийственный взгляд, последовал примеру розоволосой и тоже завалился спать дальше. А вот Наруто спать больше как-то особо не хотелось. – Приснилось бы тебе такое, что приснилось мне… – пробормотал он, зачесав лоб… Конец. 2013/05/25Страшные сны (тоже) полезны
Сновидение оберегает сон, необходимый нашему организму для отдыха и восстановления сил. Все, что способно помешать нам спать (например, звуки или ощущения), сновидение вписывает в свой сюжет таким образом, чтобы не дать нам проснуться.
Звон будильника оно может превратить в перезвон колоколов, а человеку, который испытывает жажду из-за того, что ужин был пересолен, сновидение может показать, как он пьет чистую воду из горного ручья. Но иногда нам снятся страшные сны — и мы, наоборот, просыпаемся среди ночи и даже иногда вскакиваем с постели. Почему это происходит? Для чего нужны пугающие сны?
Проявить «забытое»
У сновидения, помимо обязанности поддерживать состояние сна, есть и другая задача. Основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд называл сновидения «королевской дорогой к бессознательному»*. Он выяснил, что с их помощью наше бессознательное общается с нами, а сновидческие образы являются своеобразными словами его языка. Но разве нельзя просто «показать» какой-нибудь интересный, запоминающийся сон?
«Пугающие сны, кошмары — это то, на что нельзя не обратить внимания, — поясняет юнгианский психоаналитик Всеволод Калиненко. — Это то, что нас шокирует и заставляет думать. Мы видим кошмары, если наше «Я» игнорирует то, что пытается сообщить бессознательное». Наше сознание в каком-то смысле односторонне: оно стремится «забыть» все, что несовместимо с нашими убеждениями и вызывает психологический дискомфорт. Но в определенных обстоятельствах «забытое» может оказаться как раз тем, без чего мы больше не можем обходиться.
Что делает сон кошмаром
Бывает, что неожиданные повороты событий или угрожающие персонажи сновидения вызывают у нас лишь недоумение, любопытство или даже азарт. А в других случаях безобидный на первый взгляд сюжет заставляет испытывать тревогу и даже страх. В чем тут дело?
«Не бессознательное, а наше сознание оценивает сон как кошмар и заставляет нас проснуться», — поясняет психоаналитик Норбер Шатийон. Одному из его пациентов вскоре после нью-йоркской катастрофы 11 сентября 2001 года приснилось, что над городскими кварталами летит сверхзвуковой самолет. Его двигатели работают на полную мощность, но вместо того, чтобы набирать высоту, самолет вдруг начинает сдавать назад, будто его тянет обратно, к жилым домам.
«Самолет еще мог набрать скорость и высоту», — уточняет психоаналитик, однако пациент не мог избавиться от сильной тревоги. Норбер Шатийон считает, что этот самолет символизирует самого сновидца, а сон указывает на то, что ему трудно вырваться из семейного круга (жилые дома), который не позволяет взлететь, тянет обратно.
«Мой пациент — активный и творческий человек, но его семейная жизнь не придает ему сил, а отнимает их. И бессознательное через сновидение предупреждает: «Ты используешь свою энергию против себя. Ты можешь либо изменить курс, либо оставить все как есть. Выбор за тобой». Осознание этого вызвало у моего пациента тревогу, и он в испуге проснулся».
Если мы внимательно и спокойно исследуем сообщение, которое содержится в сновидении, то вызванный им поначалу страх уменьшится.
«Но не стоит анализировать сон, если просыпаешься в ужасе среди ночи, — говорит Всеволод Калиненко. — Лучше всего записать его, постараться успокоиться и уснуть. А потом, уже утром, в спокойном состоянии, вернуться к этому сюжету и внимательно рассмотреть его образы».
У каждого свой шифр
Зигмунд Фрейд и Карл Густав Юнг, основатель аналитической психологии, обнаружили, что в сновидениях разных людей повторяются одни и те же символы и сюжеты.
Длинные или острые предметы (такие, как зонтики, самолеты, ножи…) — символы мужской сексуальности, а предметы, ограничивающие полое пространство (например, сумки, бутылки…), — символы женского начала.
Коридоры или лабиринты часто указывают на запутанные ситуации и поиск выхода из них. Однако у каждого сюжета есть несколько вариантов прочтения, и правильно понять его можно только в контексте жизненных событий и личных ассоциаций сновидца.
Так, и 36-летняя Дарья, и 27-летняя Алла часто видят во сне, как за ними гонятся мужчины с кинжалами или пилами. Детство Дарьи прошло в неполной семье: ее воспитывала мать, которая была обижена на оставившего их отца.
Со временем Дарья стала придерживаться радикальных феминистских взглядов. Анализируя свой сон, она неожиданно поняла, что боится мужчин и не доверяет им. А ее радикализм — в большей степени результат этого глубинного недоверия, чем ее твердых убеждений. Алла же выросла в семье строгих правил. Ее сны говорят о конфликте между влечением к мужчинам, которое она испытывает, и осуждением, исходящим от ее отца.
«Любые символы в сновидении очень индивидуальны. Если мы пытаемся привязать конкретный образ к конкретному значению, мы сильно упрощаем ситуацию, и это упрощение чаще всего неоправданно», — предупреждает Всеволод Калиненко.
Вести дневниковую запись об ужасном сне [С PDF]
Ведение дневниковых записей — один из наиболее распространенных тестов на навыки письма, который проводится на различных экзаменах по всей стране. Более того, это одна из тех хороших привычек людей, которые позволяют лучше всего исследовать себя. Но замечено, что многие заблуждения связаны с правильным методом ведения дневника. Поэтому я решил придумать несколько простых и актуальных методов ведения дневника. На этом конкретном сеансе мы собираемся написать дневниковую запись об ужасном сне.
Набор записей дневника 1
Вопрос-1: Недавно вам приснился ужасный сон, что вы падаете с большой высоты. Представьте ситуацию и используйте приведенные ниже подсказки, чтобы написать дневниковую запись об этом ужасном сне.
Подсказки: Неприятная ночь — Ужасный сон во время сна — Падение с высоты — Действия, происходящие вокруг — Чувства после пробуждения
25 января 2021 года
Понедельник,
Время: 9:30 утра.
Дорогой дневник,
Прошлый сон был совсем неприятным. Наши ночи сна должны быть всегда приятными. Но вчера ночью мне приснился ужасный сон. Всю свою жизнь у меня было так много снов. Среди них я помню очень немногих. Но об этом стоит помнить.
Вчерашний сон был очень странным. Я увидел, что падаю с большой высоты в бесконечную глубину. Осенью я видел столько ужасных происшествий, происходящих вокруг меня. Я видел в воздухе крушение самолета, я видел людей, умирающих, горящих и кричащих от боли.Я буквально вспотел в постели! Затем я внезапно проснулся, вероятно, через несколько минут.
Чинмай
Набор записей дневника 2
Вопрос-2: Прошлой ночью вам приснился ужасный сон о том, что кто-то преследует вас с каким-то злым намерением. Поделитесь своим переживанием этого сновидения в виде дневниковой записи. Воспользуйтесь приведенными ниже советами.
Подсказки: Ужасная мечтательная ночь — Начало сна — Начальные действия — Визуализация какого-то злого человека — Погоня — Попытка убежать — Неудача — Чувство после пробуждения
20 февраля 2021 года,
суббота, время
: 7:30 утра.
Дорогой дневник,
Вчера ночью мне приснился ужасный сон. Сны бывают обычными для каждого человека, но для меня это было ужасно. Я увидел, что стою перед дверью и изнутри доносится какой-то звук. Когда я вошел через дверь, я увидел, что там столько трупов и рядом пылает вечный огонь.
Повсюду была кровь и следы боли. Вдруг я увидел приближающуюся фигуру в капюшоне! Я испугалась и во сне побежала.Я не знаю, как долго длилась эта фаза. Я точно помню, когда почувствовал прикосновение этой фигуры в капюшоне к своему плечу! Когда я проснулся ото сна, я был совершенно опустошен. Спасибо маме, которая меня разбудила! Насколько я этого боялся даже после пробуждения, не могу объяснить.
Ракеш
Набор дневниковых записей 3
Вопрос-3: Представьте, что вчера ночью вам приснился ужасный сон. Напишите дневниковую запись об этом самом сне, используя приведенные ниже подсказки.
Подсказки: Сны для вас — бессонная ночь с ужасным сном — Ваша эмоциональная связь — Подсознательная боль — Поиск смыслов — После травмы сна
18 марта 2020 года,
Пятница,
Время: 08:30 являюсь.
Дорогой дневник,
Знаете, мне очень часто снятся сны. Мне часто снятся сны во сне. Но вчера вечером у меня была ужасная! Вот почему я решил записать это здесь. Я считаю это одним из самых ужасных и значительных снов, которые у меня когда-либо были! Сон был полностью о моих родителях.Я не знаю, как это записать! Я видела, что отправилась в путешествие с родителями.
Помню, это было море. Я видела, что когда я купалась в морских волнах, мои родители тонули у меня на глазах. Я хотел пойти туда и спасти их, но какая-то злая сила постоянно меня останавливала. Понятия не имею, имеет ли этот сон какое-то внутреннее значение. После такого сна я даже не знаю, сколько времени потребуется, чтобы избавиться от этой травмы.
Сасвата
Набор записей дневника 4
Вопрос-4: Недавно вам приснился ужасный сон, что кто-то избивает вас во сне.Напишите дневник о своем опыте с использованием приведенных ниже советов.
Подсказки: Пересечение пути с ужасным сном — избиение анонимной личностью — поиск личности — попытка побега — чувство боли — пробуждение — ощущение после сна
16 июля 2020 года
четверг
Время: 10: 20 утра.
Дорогой дневник,
Вчера ночью я пересек свой путь в ужасном сне. По прошествии стольких дней мне приснился такой сон. Я видел, как кто-то избивал меня как угодно.Это было так сильно, что я плакала даже во сне.
Я не могу объяснить, насколько реальной была боль! Я все еще чувствую боль, когда пишу об этом сне. Я увидел, что пытался выбраться из ситуации, но заблудился посреди густых джунглей и снова был захвачен какой-то злой силой! И вдруг из-за звука будильника я проснулась! Для меня это был очень тяжелый опыт.
Suman
Все дело в том, чтобы написать дневниковую запись об ужасных снах.Я попытался охватить все возможные перспективы на сеансе. Более того, что касается экзаменов, в этих письмах также сохранено ограничение по количеству слов. Надеюсь, вы нашли этот сеанс полезным в соответствии с вашими требованиями. Сообщите нам свое ценное мнение, а также предложения по этой сессии в разделе комментариев ниже. Спасибо; увидимся снова очень скоро.
«Нельзя игнорировать дурные сны»
REM — это не просто группа.
Фото: The Wireless / Корой Хокинс
Несколько дней назад я решил попробовать себя в актерской игре.
Я прослушивался в пьесе, получил роль и получил сценарий. На следующий вечер я пошел в театр, но мне сказали, что через несколько минут начнется первый спектакль.
Я не знал своих строк. Я запаниковал.
Это, конечно, был сон, и я, к счастью, проснулся перед тем, как выйти на сцену.
Несколько дней назад исследователи из Кардиффского университета опубликовали новое исследование, в котором выяснялось, почему люди мечтают.
«Люди, разочарованные из-за того, что их основные психологические потребности в автономии, связях и чувстве компетентности не удовлетворены, с большей вероятностью будут видеть повторяющийся плохой сон», — обнаружили они.
Эти сны обычно связаны с падением, неудачей или нападением.
Маргарет Баутер из Окленда изучала сновидения и работала терапевтом сновидений более 30 лет. Она также написала две книги на эту тему, в том числе прошлогоднюю книгу Healing the Nightmare, Freeing the Soul .
Далее я исследовал увлекательную тему с Маргарет и узнал о себе больше, чем я хотел знать (или признавать).
Привет, Маргарет, ты почти каждый день разговариваешь с людьми, у которых, по твоим собственным словам, «тревожные сны».К чему снится тревожный сон?
Маргарет Баутер. Фото: Поставляется
Тревожные сны — это любые сны, которые вызывают у людей чувство беспокойства, расстройства или страха, что может случиться что-то плохое. Большинство людей приходят ко мне, потому что им снится повторяющийся сон или кошмар, который заставляет их чувствовать, что что-то не так.
Они описывают мне свой сон, и я задаю им вопросы по этому поводу. Я спрашиваю их, каково главное чувство во сне, о чем оно им напоминает, какие образы во сне и откуда они происходят.Образ во сне очень важен и немного похож на айсберг, где можно увидеть только верхушку, но под водой происходит очень много всего.
Как вы им помогаете?
Если чей-то сон беспокоит, меня больше беспокоит то, как он закончится. Часто кошмары заставляют людей чувствовать себя беспомощными, напуганными, напуганными и неспособными действовать — это может отражать что-то в их жизни. Я пытаюсь помочь людям воплотить историю своей мечты в том, что вызывает у них беспокойство и что может быть возможно в их жизни.Мы пытаемся создать новый финал в их мечте.
Я часто даю людям советы по гигиене сна, например, когда люди выключают свои экраны перед сном или не спят с телефоном под подушкой.
На вашем сайте указано, что вы также являетесь лидером англиканской церкви. Вы разговариваете в основном с религиозными или суеверными людьми?
О нет. Все мечтают. Каждую ночь снятся сны — мы знаем это с исследований 1963 года.Каждую ночь примерно каждые полтора часа люди впадают в фазу быстрого сна. Если вы разбудите кого-то в этот период, он обычно может вспомнить сон. Каждому обычно снится около четырех снов за ночь, и они отражают эмоциональные проблемы, происходящие в их жизни.
Процесс сна — это попытка успокоить свой ум, чтобы отпустить вещи, расслабиться и восстановить силы на следующий день. Сновидения — это способ решения определенных проблем, вызывающих эмоциональное беспокойство.
Что может означать, например, во сне играть и не знать своих реплик?
Что ж, игра, вероятно, является метафорой чего-то еще, что происходит в вашей жизни, возможно, вашей роли в СМИ.Если вы были в эфире по радио, это может быть страх, что вы пропустите реплику. Это может быть настоящий страх, что вы опоздаете на что-то. Но, скорее всего, это постоянный профессиональный страх не соответствовать собственным стандартам. Звучит знакомо?
Последний бит подходит. Гм, пошли дальше. Меняются ли мечты людей с возрастом?
Мечты движутся вместе с тем, что происходит в жизни людей. Например, молодой человек может стремиться к романтическим отношениям, поэтому многие его мечты могут быть об этом.Когда кто-то становится старше, он может мечтать о родительстве или оплате счетов. Многие мечтают о проблемах на рабочем месте и отношениях с товарищами по работе.
Вы также говорите, что людям никогда не следует игнорировать дурные сны. Что это обозначает?
Нет, мы никогда не должны игнорировать дурные сны. В наших снах мы отдаем приоритет вещам, которые кажутся угрозой нашему благополучию или даже потенциально нашей жизни. Например, детям, которые растут в семьях, где царит насилие, часто снятся кошмары.У них также могут быть посттравматические сны после того, как произошло насилие, которые действуют как толчки землетрясения.
Все наши мечты также могут быть нам на пользу, потому что они привлекают внимание к нерешенным вопросам. Особенно важны повторяющиеся сны. Для меня был период в моей жизни, когда я продолжал мечтать о младенцах — теперь это было долгое время после того, как у меня были собственные дети — но они сказали мне, что у меня не было достаточно времени, чтобы расслабиться, поиграть и просто быть , а не подвергаться постоянному давлению.
Что еще влияет на наши мечты?
Молодые люди, в частности, склонны смотреть фильмы ужасов и поглощать множество других довольно тревожных вещей, таких как жестокие СМИ, компьютерные игры и порнография, которые неизбежно влияют на их сны. Образы в нашем сознании — это то, что мы используем, чтобы воплотить в жизнь свои мечты. Если вы наполняете свой разум ужасом и ужасом, это, скорее всего, будет преобладать в ваших мечтах.
Какой кошмар самый распространенный?
Самый распространенный сон — это преследование, независимо от того, пытается ли кто-то убежать, спрятаться или защитить себя от какого-либо нападения — физического или словесного.Эти сны могут быть метафорой кого-то, кто испытывает давление с целью достичь или соответствовать стандартам или пытается избежать издевательств. Издевательства — невероятно частый источник снов.
Еще про выпадение зубов…
Ой, я определенно пробовал эту.
Это обычное дело для людей в средствах массовой информации, особенно на телевидении или радио. Но вы должны спросить себя, что выходит из вашего рта?
Гм, слова?
Совершенно верно.Итак, следуя этой линии, из-за того, что во сне вы чувствуете смущение, у вас выпадают зубы, это может означать, что на самом деле вы стесняетесь того, о чем хотели бы не сказать.
Да, такое часто бывает. Хотя в начале этого года один из моих зубов случайно выпал — ложный, который я получил в детстве после хоккейного инцидента, — так что моя мечта действительно сбылась.
О боже.
Поскольку я очарован вашей способностью расшифровывать сны, могу ли я спросить вас о повторяющемся сне, которое мне приснилось в детстве?
Совершенно верно.
Хорошо, я шел по улице с мамой. Она пошла немного быстрее, и я не мог ее догнать. В конце концов она повернула за угол и ушла. Что это обозначает?
Ну, вот и вы в городе, и вы маленький человек, а она большая, и вы боитесь, что она может не обращать на вас внимания. Конечно, и дети , и взрослые часто боятся людей, не обращающих на них внимания.
Еще одна мечта. Я всегда видел по-настоящему устрашающего охранника в торговом центре.
Звучит как символическая авторитетная фигура. Возможно, в то время вас пугали авторитетные фигуры, такие как ваши родители или школьные учителя.
Хорошо, спасибо, Маргарет! Подведем итоги. Извините, это превратилось в импровизированную консультацию.
Плохие сны вызывают плохое настроение
Дорогой читатель,
Хотя почти каждому время от времени снятся кошмары, постоянные тревожные сны, мешающие повседневной жизни, могут быть признаком того, что было бы полезно обратиться за профессиональной помощью.Как вы убедились, плохие сны действительно могут влиять на психическое и эмоциональное здоровье (и наоборот). Люди, страдающие клинической депрессией, могут видеть сны в три-четыре раза чаще, чем средний человек, а тревожные сны также могут усиливать тревогу человека. Чтобы вырваться из цикла плохой сон-плохое настроение, может быть полезно определить источник этих снов. Хотя тревога и стресс являются наиболее частыми причинами кошмаров, есть и другие факторы.
Вот несколько потенциальных причин кошмаров, которые стоит изучить:
Значимые жизненные события: Вы упомянули, что часто мечтаете о прошлых отношениях. Возможно ли, что что-то из прежних отношений все еще влияет на вас? Сны о конкретных вещах могут быть индикатором того, что они еще не решены. Записав свои сны и обсудив их содержание со специалистом в области психического здоровья, вы сможете сосредоточиться на том, что беспокоит вас больше всего.
Лекарства, включая антидепрессанты: Распространенным лечением депрессии сегодня являются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые повышают уровень серотонина и улучшают настроение. Тем не менее, СИОЗС могут также увеличить вероятность возникновения кошмаров и странных снов. При поиске вариантов лечения депрессии может быть полезно рассказать своему врачу о своих плохих снах, потому что некоторые лекарства могут ухудшить ваши симптомы. Особенно важно сообщить им, если вы принимаете какие-либо другие лекарства или добавки, чтобы избежать потенциально опасного взаимодействия с ними.
Алкоголь и другие наркотики: Чрезмерное употребление алкоголя и резкая отмена алкоголя могут привести к странным или тревожным ночным видениям. Кроме того, недавний отказ от лекарства, такого как снотворное, также может повлиять на сновидения и качество сна человека.
Недосыпание или бессонница: Нерегулярный режим сна или недосыпание увеличивает риск кошмаров.
Кошмарное расстройство или другие нарушения сна: Кошмарное расстройство — это клиническое состояние, характеризующееся частыми и постоянными кошмарами, которые нарушают ваш сон и дневное функционирование.Чтобы помочь диагностировать нарушения сна, врач может спросить о ваших симптомах, истории болезни, семейном анамнезе, провести медицинский осмотр и принять участие в исследовании ночного сна. Варианты лечения включают терапию или консультирование, лекарства и когнитивно-поведенческую терапию, такую как репетиционная терапия с использованием образов (IRT). IRT включает в себя работу со специалистом в области психического здоровья, чтобы изменить содержание ваших кошмаров, чтобы они не беспокоили.
Помимо обращения за профессиональной помощью, может быть полезно попробовать:
- После регулярной физической активности, по возможности, с аэробной нагрузкой.Вы можете обнаружить, что сможете быстрее засыпать, спать более глубоко и просыпаться более отдохнувшими.
- Изучение методов расслабления, таких как упражнения на глубокое дыхание и медитация, чтобы уменьшить беспокойство.
- Практикуйте хорошие привычки сна, такие как ложиться спать в одно и то же время каждую ночь, просыпаться в одно и то же время каждое утро и не спать слишком много в течение дня. Может помочь отказ от длительного или чрезмерного употребления транквилизаторов, кофеина, никотина, других стимуляторов и алкоголя.Старайтесь не есть и не заниматься физической активностью непосредственно перед сном, так как это ускоряет метаболизм и мозговую активность вашего тела. Кроме того, постарайтесь не смотреть в экран телефона или компьютера прямо перед тем, как попасть в сено.
- Обращение за поддержкой к друзьям и семье — может быть полезно иметь другие формы эмоциональной и социальной поддержки в дополнение к терапии.
Список адаптирован из Mayo Clinic.
Престижность вам за то, что вы обратились за помощью! Надеемся, что при соответствующей поддержке вы сможете разобраться во всех своих мыслях и эмоциях, найти причину своих кошмаров и освоить некоторые навыки и здоровый образ жизни, чтобы предотвратить их в будущем.Вот вам, как продолжить путь к исцелению, чтобы превратить ночной стресс в хороший ночной отдых.
Сладких снов!
Сильная молитва против кошмаров и дурных снов
Введение
Это, несомненно, прекрасный дар мечтать, особенно когда сны наполнены прекрасными объятиями и присутствием Господа нашего Иисуса. И особенно когда они наполнены надеждой, руководством в трудных ситуациях или просто принятием нашего Создателя через поклонение и хвалу.О, какой чудесный опыт!
Но также может стать утомительным и совершенно сбивающим с толку, когда сны становятся полем боя ужаса, когда они превращаются в кошмары.
Совершенно очевидно, что наш Небесный Отец говорит с нами разными способами, особенно через наши сны. Бог много раз выбирал говорить со многими великими мужами Бога в Библии через их сны.
Но временами лукавый находит способ насмехаться над нами во сне с кошмарами.Это его попытка увести нас от наших божественных данных Богом судеб, давая нам невыносимые, пугающе дурные сны.
Эта молитва предназначена для всех, кто видел странные сны или кошмары. Пусть Господь Бог увидит вас и даст вам мужество взять свой меч и уничтожить каждое семя, посеянное врагом во имя Иисуса.
Молитва против кошмаров
Мой небесный, чудесный, любящий Отец, я благодарю Тебя и прославляю Твое Святое имя во имя Господа нашего Иисуса Христа.
Благодарю Тебя за предоставленный мне доступ, чтобы изложить все мои заботы. Я могу оставить их у Твоих ног, полностью доверяя и веря, что они придут к концу, потому что «нет ничего невозможного с Богом».
Когда я боюсь, я буду доверять Тебе. Псалом 56: 3
Смело просить Бога о вмешательстве
Мой Господь, Ты научил нас непрестанно просить в молитве о том, чего желает наше сердце. Поэтому я прихожу к Твоему престолу, чтобы бросить бремя ужасных кошмаров, которые я испытывал.
Некоторые из них повторяются, пугают, угрожают. А некоторые сны просто не давали мне уснуть всю ночь. Утром мне все еще остается недоумевать, что означают эти сны, и в процессе мой разум устает.
Я знаю, что это работа дьявола! Так помоги мне Господь в моей беде. Я смиренно прошу Тебя покрыть меня Своей кровью.
Иакова 1: 6 Но когда вы просите, вы должны верить, а не сомневаться, потому что сомневающийся подобен морской волне, которую разносит и развевает ветер.
Признание и проявление всех моих заботВы хороший, добрый Отец, дающий только великие дары. И я знаю, что эти ужасающие кошмары о преследовании, преследовании, потере кошелька, возвращении в мой бывший дом или школу, где я бы написал тест и проиграл, — все это ложь от отца лжи.
Я знаю, что эти ужасные сны — это тактика врага, которую он использует, чтобы украсть, убить и разрушить божественные судьбы многих людей.
1 Петра 5: 7 Возложите все свои беспокойства на него, потому что он заботится о вас.
Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы, любви и целомудрия. 2 Тимофею 1: 7
Просить мою очередь
О Господь Иисус, иди впереди меня, когда я ложусь. Пусть мои сны будут наполнены божественными сверхъестественными посланиями и посещениями ангелов, сопровождаемыми мощной хвалой и поклонением.
Даже когда я мечтаю, пошли свои благословения, сопровождаемые великим прикосновением и возвышением в моем Духе, чтобы с каждым днем все больше и больше искать Твоего лица.
Я верю, что это Твоя воля, точно так же, как написано в Иеремии 29:11 «Я знаю планы, которые у меня есть для тебя, — провозглашает Господь, — планы на благо тебя, а не на причинение тебе вреда, планы, дающие тебе надежду». и будущее ».
Вы — Бог великих знамений и чудес. Это мое желание мечтать о Твоей воле в моей жизни, мечтать о сверхъестественных вещах, которые только Ты, о Господь, можешь даровать.И даруй мне благодать полностью понять мои мечты.
Замолчи всех моих врагов, о Иисус, которые преследуют меня и стремительно стремятся лишить меня жизни .
Господь, они пытаются внушить дух страха, который я запрещаю в Могущественном имени Иисуса. Потому что я по праву знаю, что Бог не дал нам духа страха. Но силы, любви и здравого ума.
Вашим очень сильным словом, я считаю, что я отделен. И ничто не может победить Твою милость и благодать.
Бог — сила моего сердца и моя доля навеки. Псалом 73:26
Разрушая все кошмары
Отец Бог, во имя Иисуса, я молю, чтобы не только я, но и другие люди, переживающие ужасные кошмары, были все покрыты тенью Твоих могущественных крыльев.
Чтобы Ты, о Господь, дал нам доступ к Твоему могущественному мечу, чтобы победить каждого врага нашего спасения, который осмеливается нарушить наши мирные мечты.
Царств 8:56 « Благословен Господь, успокоивший Свой народ, Израиль, согласно всему, что Он обещал; ни одно слово не было нарушено из всего Его доброго обещания, которое Он обещал через Моисея, Своего слугу.
Кошмары прошли
Да будет твоя воля, Иисус. Пусть все, что заставляет нас переживать кошмары, будет разоблачено, свяжено, арестовано. И пусть оно увянет от усталости, начиная с сегодняшнего вечера во имя Иисуса Всемогущего, когда мы читаем мощную защитную молитву в Псалме 91.
Отец, наше доверие и надежда только на Тебя, чтобы восстановить жизнь нашей мечты и идти по Твоей воле. Благодарю Тебя за ответ на молитву Король Королей и Господь лордов.
Я благодарю Тебя за то, что ужасные кошмары, которые я испытывал, закончились и что Твоя милость и чудесная благодать овладеют мной во имя Могущественного Иисуса. Я молюсь и громко восклицаю Аллилуйя. Аминь, аминь и аминь.
И лягу с миром, и усну. Только для Тебя, Господи, дай мне жить в безопасности. Псалом 4: 8
Больше молитв
15 типов тревожных снов: причины и значение
У нас нет особого контроля над тем, о чем мы мечтаем. Сны — это способ обработки эмоций разумом, и когда мы находимся в стрессе, наши сны могут превратиться в тревожные сны.
Тревожные сны — это неприятные сны, вызывающие беспокойство. Они могут быть более неприятными, чем кошмары, и могут привести к тому, что вы проснетесь в панике или нервничаете.Это чувство тревоги, как правило, остается в вашей голове в течение следующего дня.
Чтобы заглянуть под простыни и узнать больше о том, что на самом деле означают эти сны, мы исследовали умы нескольких экспертов по сну, чтобы выяснить, что вызывает тревожные сны и означают ли они что-нибудь.
Чтобы понять, что именно означают обычные тревожные сны, вмешивается Лаури Куинн Лёвенберг, профессиональный аналитик сновидений. «Конкретные аспекты имеют значение!» она сказала. «Спросите себя: что именно я пытаюсь сделать в этом сне? Какая у меня конкретная эмоция? Затем примените все это к своей реальной жизни.Как по волшебству, точки внезапно соединятся. Да, стресс и тревога являются основными причинами тревожных снов, но что в вашей жизни заставляет вас испытывать стресс?
Негативные или тревожные мысли могут повлиять на то, какие сны вам снятся. Если вы весь день беспокоились об этом рабочем проекте, скорее всего, ваши мечты это отразят. Чтобы помочь раскрыть скрытый смысл ваших снов, мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных тревожных снов и их значение ниже.
1.Торнадо
Согласно Левенбергу, некоторые типы тревожных снов могут быть связаны с определенной формой тревоги. Если вам снятся повторяющиеся сны о торнадо, возможно, у вас генерализованное тревожное расстройство (ГТР). Это тревожное расстройство, характеризующееся чрезмерным беспокойством. Лёвенберг говорит, что торнадо часто вызывают беспокойство, поэтому людям с ГТР часто снятся сны о торнадо, хотя не все с ГТР испытывают это. Если у вас нет ГТР, сон о торнадо может означать, что вы беспокоитесь о чем-то в личной жизни.Это что-то работает? Взгляните на свою жизнь комплексно и определите, что может вызывать у вас стресс.
2. Утопление
Утопление также может быть связано с определенной формой тревоги. Левенберг говорит, что сон об утоплении может быть связан с паническим расстройством — тревожным расстройством, при котором человек часто переживает панические атаки. Это потому, что чувство утопления похоже на панические атаки. Давление на грудь и затрудненное дыхание являются синонимами того, что вы можете испытать при утоплении или приступе паники.
3. За преследованием
Социальное тревожное расстройство (САР) может быть связано с частыми сновидениями о преследовании, говорит Лёвенберг. Люди с САР часто избегают социальных взаимодействий. Она упоминает, что «это постоянное избегание будет выражаться во снах в форме бегства от чего-то или кого-то». Однако это не относится ко всем с социальной тревожностью. Если вам снится, что вас преследуют, и вы не страдаете депрессивным расстройством, спросите себя, чего вы можете избегать в своей личной жизни.Это тяжелый разговор? Задолженность по кредитной карте? Разобравшись в том, что может вызывать тревожные сны, вы можете предпринять шаги, чтобы их остановить.
4. Землетрясения
Землетрясения, которые часто снились вам — независимо от того, наблюдаете вы их или переживаете — могут указывать на некоторую форму нестабильности в вашей жизни. Что-то в вашей жизни кажется неуверенным? Если так, то это тревожное чувство можно воплотить в жизнь в виде сна о землетрясении.
5. Приливные волны / наводнения
Согласно Лёвенбергу, сны, включающие приливные волны и / или наводнения, могут «указывать на чувство полного подавления из-за все более ухудшающейся ситуации». Это может быть что угодно, от получения новости о том, что у кого-то из членов вашей семьи диагностировали рак, до чувства подавленности по поводу начала нового этапа вашей жизни. Чтобы облегчить эти сны, взгляните на то, что может вас одолеть, и сразитесь с этим.
6.Дом Пожаров
Наблюдаете ли вы, как горит ваш дом или горит вместе с ним, сны о пожаре напрямую связаны со стрессом, который вы можете испытывать в жизни. Лёвенберг называет этот тип сновидений «сновидением о предельном стрессе», потому что они обычно случаются, когда мы испытываем максимальный стресс. Вы чувствуете себя измотанным на работе? Обеспокоены предстоящим большим экзаменом? Постарайтесь найти то, что вызывает у вас столько стресса, и активно ищите способы расслабиться.
7.Проблемы с автомобилем
Если вам часто снятся автомобильные проблемы — будь то неисправные тормоза или неконтролируемое рулевое колесо — эта потеря управления может быть связана с чем-то в вашей жизни. Лёвенберг говорит, что мы часто испытываем эти сны, «когда что-то (идет) не в том направлении, в котором мы думали, что оно идет». Если вы теряете контроль над чем-то в своей жизни, вы склонны чувствовать себя беспомощным, и это чувство проявляется в ваших снах в виде проблем с машиной.Если вам это кажется знакомым, постарайтесь отпустить потребность в уверенности и установить более реалистичные ожидания для себя и других.
8. Обнаженная на публике
Хотя сон обнаженным приветствуется, обнаженный на публике менее идеален. Если вы часто мечтаете быть обнаженным на публике, это может быть связано с чувством неполноценности, смущением или беспокойством по поводу того, как вас воспринимают другие. Лёвенберг упоминает, что большую часть времени, когда происходят эти сны, никто в комнате не замечает вашу наготу.«Это подсознание дает нам понять, что мы единственные, кто придает этому энергию», — говорит она.
9. Снова в школу
После долгого рабочего дня вы закрываете глаза, чтобы заснуть, и снова оказываетесь в школе. Звучит знакомо? Сны о возвращении в школу часто связаны со стрессом на работе. «Школа была нашей первой работой, — говорит Лёвенберг. Здесь мы узнали о роли ответственности, о том, как приходить вовремя, как быть готовыми и как вписаться.Это давление похоже на то, что вы испытываете на постоянной работе, поэтому вполне естественно видеть такие сны, когда вы испытываете стресс на работе.
10. Не подготовлен к тесту
Подобно тому, как во сне вы снова в школе, сон о том, что вы плохо подготовились к экзамену, связан со стрессом на работе. Левенберг говорит, что такой сон «может означать, что вы не чувствуете себя подготовленным к чему-то серьезному на работе, которое будет вас проверять». Это может быть что угодно, от большой презентации до продвижения по службе.
11. Не могу найти свой класс / шкафчик
Отсутствие возможности найти свой класс или шкафчик может означать чувство потери в личной или профессиональной жизни. По словам Лёвенберга, «невозможность найти свой класс или шкафчик может означать, что вы чувствуете, что находитесь не там, где вам место». Возможно, вы не чувствуете себя удовлетворенным в своей нынешней карьере или не так успешны, как вам хотелось бы на данном этапе своей жизни. Если вы чувствуете себя вялым или неадекватным в своей карьере или личных начинаниях, возможно, пришло время что-то изменить.
12. Выпадение зубов
Хотите верьте, хотите нет, но тревожные сны о выпадении зубов — довольно распространенное явление и могут означать самые разные вещи. Считается, что этот особый вид снов вызван психологическим стрессом. Хотя подобные сны вызваны сильным стрессом или тревогой, они также связаны с личной потерей — будь то смерть близкого вам человека, потеря работы или дома. Сны о выпадении зубов также связаны с религиозным стрессом.Если вы параноидально относитесь к будущему или к определенному аспекту своих убеждений, эти эмоции могут проявиться в ваших снах в виде потери зубов.
13. Забыть что-то важное
Мы все знакомы с парализующим беспокойством, которое следует за осознанием того, что мы забываем что-то важное. Когда эта сцена разыгрывается в ваших снах, это может быть связано с важным событием в вашей жизни. Это может быть что угодно, от планирования свадьбы до подготовки к выступлению на сцене.Что бы ни доставляло вам стресса, постарайтесь установить какие-то границы вокруг мероприятия и найдите время, чтобы расслабиться.
14. Позднее
Сон об отсутствии автобуса, самолета или другого вида транспорта может казаться настолько реалистичным, что вы просыпаетесь, задаваясь вопросом, было ли это на самом деле. Такие сны могут вызывать беспокойство. Однако обычно это связано с ощущением нехватки времени в реальной жизни. Пэм Мюллер, автор книги 33 способа работы со сновидениями , говорит, что эти сны «могут быть выражением беспокойства или стресса, связанного со временем бодрствования.С другой стороны, Кэролайн Коул, психотерапевт LCPC, LMFT, NCC, говорит, что эти сны означают, что «вы чувствуете, что всегда на шаг позади, просто упускаете ту возможность, которую желаете». Взгляните на различные аспекты своей жизни и попытайтесь определить, где вы, возможно, испытываете наибольшее давление.
15. Падение
Падающие сны могут разбудить вас и заставить ваше сердце биться чаще. Психолог Ян Уоллес говорит, что эти сны указывают на то, что «вы слишком сильно цепляетесь за определенную ситуацию в бодрствующей жизни.«Подобные сны также могут означать потерю контроля. Если вам часто снятся сны, обратите внимание на свою карьеру, учебу или личные отношения. Вы держите злобу на кого-то? Вы чувствуете, что отстаете в школе? Любая из этих ситуаций может разыграться в ваших снах как падение. «Вам нужно расслабиться и отпустить это», — говорит Уоллес.
Что вызывает тревожные сны?
По словам Клаудии Луис, психоаналитика и автора книги «Создание психоаналитика», «тревожные сны возникают в результате необработанных негативных стимулов, которые мозг пытается обработать посредством регулирующего процесса сна.«Сны — это способ вашего подсознания обучать вас своим мыслям. Другими словами: наши сны часто являются иллюстрациями наших дневных переживаний.
Тревожные сны могут быть вызваны внутренними или внешними стрессорами. Внутренние стрессоры могут быть чем угодно, от гневных эмоций до порывов. Внешними факторами стресса могут быть все, что угодно, от прошлой травмы до плохого рабочего дня или, возможно, глобальной пандемии. Некоторые другие причины тревожных снов включают чрезмерное употребление алкоголя перед сном, употребление кофеина после 14:00 или недосыпание.
Согласно Левенбергу, «частые и повторяющиеся тревожные сны часто являются побочным продуктом различных тревожных расстройств». То, что это не обязательно означает, что у всех с тревожным расстройством будут тревожные сны, но это часто встречается чаще.
Она заявляет, что «те из нас, у кого нет тревожного расстройства, все еще могут видеть тревожные сны просто потому, что — время от времени — мы сталкиваемся с трудной проблемой в жизни, которая вызывает некоторый уровень беспокойства». Когда мы сталкиваемся с трудностями, наши сны выражают то, через что мы можем пройти.
Как избавиться от тревожных снов
Если какой-либо из перечисленных выше тревожных снов повторяется, возможно, пришло время взглянуть на то, что происходит в вашей жизни. Вы худеете на работе? Чувствуете давление, заставляющее принять важное решение? Эксперты по сну обсуждают, как избавиться от тревожных снов.
- Позаботьтесь о своем сне : Доктор Дженнифер Мартин, лицензированный клинический психолог и специалист по поведенческой медицине сна, заявляет, что «поскольку кошмары имеют большее влияние, когда сон фрагментирован, хороший сон важнее, чем когда-либо.«Вы можете позаботиться о своем сне, соблюдая правила гигиены сна и стараясь не спать по семь-девять часов каждую ночь.
- Перепишите свои сны : Мартин Рид, сертифицированный клинический инструктор по здоровому сну (CCSH) и основатель Insomnia Coach, говорит, что может быть полезно подробно записать свои тревожные сны. «Затем переосмыслите сон, чтобы он больше не был кошмаром. Это может включать переписывание больших частей сна или просто изменение концовки. Когда вы это сделаете, найдите время в течение дня, чтобы представить и воссоздать эту новую мечту, которую вы сформулировали, как можно подробнее, — говорит он.По мере практики вы можете видеть сны реже.
- Обсуди это : Психоаналитик Клаудия Луис говорит, что иногда просто выговорите это и доведите свои мечты до сознательного уровня, чтобы остановить их. Она говорит, что это «переводит стимулы с бессознательного на сознательный уровень. Когда мозгу больше не нужно обрабатывать бессознательные стимулы, он может переходить к другим типам снов ».
- Определите причину проблемы : Сны — это игра наших бессознательных мыслей, поэтому, чтобы разобраться в том, что может вызывать тревожные сны, важно взглянуть на свою жизнь и выяснить, что может вызывать у вас стресс.Как решить проблему? «Когда разрешается или исправляется негативная или тревожная ситуация или поведение, связанная с этим мечта прекращается», — говорит Лёвенберг.
- Создайте распорядок дня перед сном в дзен : Снижение общего уровня стресса, в котором вы находитесь, является ключом к прекращению любых тревожных снов. Один из прекрасных способов сделать это — создать медитативный распорядок дня перед сном. Вы можете сделать это, выключив технику, практикуя йогу перед сном или выпив чего-нибудь теплого, например, ромашкового чая.
- Думайте позитивно : Перед сном важно сосредоточиться на позитиве.Перед сном создайте позитивную атмосферу. Избегайте новостей, слушайте успокаивающую музыку и думайте обо всем, за что вы благодарны. Позитивные утверждения и доброта к себе могут иметь большое значение.
Тревожные сны — это нормально. Джой Стронг, лайф-коуч и аналитик снов, говорит, что «тревожные сны просто означают, что вы человек и имеете полный спектр мыслей, чувств и убеждений. Ваше подсознание помогает вам, обрабатывая чувства во сне, чтобы помочь вам лучше справиться с проблемами реальной жизни.«Тревожные сны — это окно в то, за что держится ваше подсознание. Взгляните на свою жизнь и на то, что может вызывать у вас стресс, и активно ищите способы решить эту проблему.
Хотя тревожные сны являются нормальным явлением, многие из них по-прежнему испытывают сильное ночное беспокойство. Отличный способ успокоить разум перед сном — создать комфортную среду для сна. Это включает в себя матрас, который соответствует вашему телу, и подушку, за которую вы можете крепко держаться. Чтобы узнать больше о значении снов, ознакомьтесь с нашим списком продуктов, вызывающих кошмары.
Источники :
PsychCentral | Суета
Почему нам снятся кошмары? | Спросите доктора Вселенная
Дорогая Кортни,
Вы бежите по лесу и вас преследует медведь, как вдруг вы просыпаетесь в своей постели и понимаете, что это был просто страшный сон. Наши кошмары иногда могут казаться очень страшными, даже если то, что происходит, не соответствует действительности.
Страх — это естественная часть человека. На самом деле, вы, возможно, даже почувствовали дрожь или потливость после того, как проснулись от дурного сна.Все это часть того, что мы называем реакцией «бей или беги».
Когда люди сталкиваются с чем-то пугающим, эта реакция помогает им решить, стоит ли им столкнуться со своими страхами и бороться или убежать, спасаясь бегством. Эта реакция «бей или беги» работает, даже когда вы спите.
Когда люди засыпают, они проходят разные фазы сна. Во время одной из этих фаз, называемой сном с быстрым движением глаз (REM), их глаза быстро двигаются под веками, мозг очень активен, и большинство людей сообщают о сновидениях.Этот тип сна сначала происходит примерно через полтора часа после того, как вы засыпаете, а затем снова каждые 90 минут в течение ночи.
Это то, что я узнал от моего друга Уилли Вандерхейдена, исследователя из Университета штата Вашингтон, изучающего сон. Ему тоже интересно, что может нарушить наш сон.
Он сказал мне, что настоящий ответ на ваш вопрос состоит в том, что мы точно не знаем, почему нам снятся кошмары или сны, если на то пошло. В конце концов, кому-то сложно одновременно мечтать и сообщать о своих снах.Но у ученых есть несколько идей.
Нам могут сниться кошмары после того, как мы испытали что-то, что нас пугало. Например, смотреть страшный фильм перед сном или увидеть что-то страшное в течение дня.
Нам также могут сниться кошмары из-за того, что что-то приближается, что нас беспокоит. Например, мы могли бы произносить большую речь в школе. Кошмары могут быть для нас способом обработать день, подготовить нас к чему-то в будущем или помочь нам взглянуть на проблемы в нашей жизни с разных сторон.
У людей разные страхи, поэтому у них разные кошмары. Может быть, когда вы были маленькими, вам снились кошмары о монстрах или воображаемых существах. Но, возможно, когда вы вырастете, они будут связаны с более реальными страхами, такими как высота или стихийные бедствия.
Вандерхейден сказал мне, что на самом деле детям очень часто снятся кошмары. Иногда они получают их даже больше, чем взрослые. Но мы до сих пор не знаем, почему это так.
«Сон — это то, что делают все, но мы до сих пор не знаем почему», — сказал Вандерхейден.«Все думают, что мы все очень хорошо разобрались. Но на самом деле мы знаем об этом очень мало ».
Это одна из причин, по которой ему так любопытно узнать больше о том, как работает сон. Кто знает, может быть, однажды вы поможете нам узнать больше о кошмарах и о том, почему мы их тоже получаем. А пока продолжайте придумывать отличные вопросы.
С уважением,
Доктор Вселенная
Дорогому брату из Ислама вчера приснился плохой сон
Дорогому брату из Ислама вчера приснился плохой сон. Мне очень часто снится этот сон.
Братья и сестры Му Менин,
Как Салам Алейкум ва Рахматуллахи ва Баракатух. (Да благословит вас всех Аллах и приветствует)
Один из наших братьев / сестер спросил этот вопрос:
Как Салам Алай Кум,
Уважаемый брату в исламе вчера приснился плохой сон мне очень часто снится этот сон что есть какой-то дух или присутствие, которое приходит и пытается овладеть мной, я продолжаю чтение
Аят ul kursi и lahaula valakuvat, а потом это уходит, мне нужно знать что означает этот сон, надеюсь, вы укажете мне правильный путь.я становлюсь полностью холодным в моем мечтать и бояться, что он достанется мне. сон, которым я вчера был то же самое, но я чувствовал, что он пытался прикоснуться ко мне и сесть рядом с моей кроватью, и я просто встряхнул себя, и все прошло, надеюсь, вы понимаете этот сон и расскажете мне Значение этого. Я получаю эту мечту из прошлых 8-9 лет не каждый день но иногда и это страшно, пожалуйста, помогите как можно скорее.
спасибо
(могут быть грамматические и орфографические ошибки в приведенном выше утверждении.На форуме ничего не меняется от вопросы, комментарии и заявления, полученные от наших читателей для распространения в конфиденциальность.)
Ответ:
Злые сны
Во имя Аллаха, мы славим Его, ищем Его помощи и просим за Его прощение. Тот, кого Аллах направляет, не может ввести в заблуждение, и кто бы ни Он позволяет сбиться с пути, никто не может направить их по правильному пути.Мы свидетельствуем, что нет никого, достойного поклонения, кроме одного Аллаха, и мы свидетельствуем, что Мухаммад (сас) — Его раб-раб и печать Его посланников.
Сахих Аль-Бухари Хадис 9.144 Передал Абу Хурайра
Посланник Аллаха (сас) сказал: «Когда Приближается День Воскресения, мечты истинно верующего вряд ли рухнут сбыться, а мечта верующего — одна из сорока шести частей Пророчество и все, что принадлежит к протетизму, никогда не может быть ложью.» Мухаммад бин Сирин сказал: «Но я говорю это». Он сказал: «Раньше можно сказать: «Есть три типа снов:
- The отражение своих мыслей и переживаний во время бодрствования,
- что Шайтан предлагает напугать сновидца,
- или Радостная весть от Аллаха.
Итак, если кому-то снится сон, который ему не нравится, он не должен рассказывать это другим, но вставать и возносить молитву ».
В свете вышеприведенного хадиса, если у человека есть хороший сон, то это всегда от Аллаха Субханы в виде хороших вестей.Когда видишь хорошие сны и хорошие вести, нужно быть благодарным Аллаху Субхане и удвоить его усилия в совершая добрые праведные дела, чтобы стать более достойным той чести, которая их Господь Милостивый одарил их.
Если кому-то снится дурной или пугающий сон, то он без Ни капли сомнения от проклятого шайтана. Следует немедленно укрыться в Аллахе от проклятого шайтана, пренебрегайте мечтой и никогда никому не говорите о ней, потому что она никогда не будет может причинить ему вред.
Сахих Аль-Бухари Хадис 9.168 Передал Абу Салама
Я видел сон, который заставлял меня больной, пока я не услышал, как Абу Катада сказал: «Я тоже видел сон, который меня тошнит, пока я не услышу, как Пророк (сас) сказал: «Хороший сон от Аллаха, поэтому, если кто-то из вас увидел сон, который ему понравился, он не должен скажи это кому угодно, кроме того, кого он любит, и если он видел сон, который он не любил, тогда ему следует искать убежища у Аллаха от зла и зло шайтана, и плюнул три раза (слева от него) и не должен это говорить никому, потому что это не повредит ему.«
Дорогая и возлюбленная сестра ислама, из содержания очевидно, что сны, которые вы переживаете, — это злые сны, с которыми Шайтан пытается отчаяться, напугать и напугать человечество. Все, что вам нужно сделать, это сохранить абсолютное доверие и вера в Господа вашего Милосердного, оставайтесь неизменными в ища убежища в Господе Всевышнем от зла проклятого Шайтана, и никогда не бойтесь приближения какого-либо зла из-за таких снов.это ожидал, что ваш Господь Всевышний, Величественный защитит вас и ваши семья от всякого зла и всякого зла.
Все, что написано об Истине и пользе, принадлежит только Аллаху Помощь и руководство, и все мои ошибки. Один Аллах знает лучше, и он единственный Источник силы.
Ваш брат и доброжелатель в исламе ,
Бурхан
.
Станьте первым комментатором