Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Фото самому: Attention Required! | Cloudflare

Содержание

Как сделать правильное фото для аватарки: 8 советов от профессора психологии

Всё чаще люди знакомятся в интернете, поэтому мнение о человеке складывается по фотографии в профиле. Но разные снимки одного и того же человека производят совершенно разные первые впечатления.

Александр Тодоров (Alexander Todorov), доктор психологии из Принстонского университета, подтвердил это в ходе ряда исследований (например, этого и этого ). Во время одного из экспериментов он сфотографировал добровольца в разных позах и попросил других людей оценить снимки по различным характеристикам: интеллект, надёжность, привлекательность. Оценки были абсолютно разные.

После эксперимента многие задались вопросом, как же фотографироваться правильно, чтобы преподнести себя в самом выгодном свете. Для ответа было проведено ещё одно исследование: с сайта знакомств были взяты фото с самыми высокими и с самыми низкими оценками пользователей. Затем были выявлены закономерности между самыми рейтинговыми и низко оценёнными фотографиями. На базе этих наблюдений и появились советы о том, как сделать правильное фото.

1. Не скрывайте лицо

Очки, конечно, стильный аксессуар, но не выставляйте фото в них, если ищете новые отношения. При знакомстве важен зрительный контакт, даже если речь идёт о фотографии. Во время прямого взгляда глаза в глаза вырабатывается гормон доверия окситоцин. Он заставляет чувствовать связь с другим человеком, вызывает желание пообщаться с ним поближе и узнать его лучше. Но когда глаза скрыты за очками, мозг не получает никаких импульсов. Желающих познакомиться становится меньше.

2. Смотрите прямо в камеру

Люди выглядят привлекательнее, когда фотографируются анфас. На подсознательном уровне открытая поза и развёрнутые плечи воспринимаются как знаки уважения. Мы считаем этого человека внимательным к нам. Вспомните общение в реальной жизни. Приятно, когда во время разговора собеседник полностью повёрнут к вам. Если поза закрытая, то складывается впечатление, будто общаться ему неприятно.

 

3. Уделите внимание фону

Люди оценивают не только вашу позу и природные данные, но и задний план. Одного симпатичного личика недостаточно, чтобы заинтересовать. У фотографии должна быть какая-то история. К тому же фото на пляже, в горах, ресторане или клубе расскажет о ваших увлечениях. Сразу будет понятно, есть ли у вас что-то общее и стоит ли вообще начинать знакомство.

4. Улыбайтесь

Фотографии улыбающихся людей привлекают больше внимания. Мы считаем их открытыми, жизнерадостными. Возникает желание познакомиться и зарядиться их жизнелюбием. Но улыбаться нужно уметь. Для женщин хороши естественные или широкие улыбки «во все 32». Мужчинам же лучше делать это сдержанно.

Для женщин

Для мужчин

5. Покажите руки

Руки — индикаторы доверия. Если человек показывает их на фотографии, подсознательно мы считаем его надёжным. Также руки на фото говорят нам, что человек не опасен: он открыт и не причинит зла.

6. Только для женщин: возьмите пример с Мэрилин Монро

Мэрилин Монро считается эталоном женственности. Кокетливый взгляд будоражит мужское воображение. Если хотите влюблять в себя с первого взгляда на фото, сделайте такой же снимок.

passion.ru

Чуть наклоните голову, прикройте глаза. Смотреть нужно чуть свысока сквозь ресницы. Приоткройте губы и обнажите шею. Открытая шея очень нравится мужчинам. Помните Джессику из фильма «Кто подставил кролика Роджера?»

7. Только для мужчин: покажите себя

«А я разве не делаю этого, когда фотографируюсь?» — спросите вы, и мы понимаем ваше недоумение. Но показывать нужно не только брутальный взгляд или шикарную бороду, а всего себя. Снимки мужчин в полный рост привлекают женщин. Фотографии в футболках и майках, где хорошо видны руки, также высоко ценятся.

8. Излучайте уверенность

Уверенность в себе сразу же видна на фото. Именно она привлекает людей, ведь все подсознательно хотят познакомиться с самодостаточным человеком. Разгребать комплексы и решать чужие проблемы никому не хочется.

Уверенные в себе люди всегда держат спину прямо. Их взгляд открыт, руки часто отведены за голову. Глядя на такое фото, вы не увидите и малейшего напряжения в человеке.

Хорошо

Читайте также

Как сделать фото на Госуслуги на загранпаспорт самому

При подаче электронного заявления на биометрический паспорт нового образца на портале Госуслуг, крайне важно знать, как его правильно оформить. Помимо анкеты необходимо прикрепить фотографию, а для этого нужно ознакомиться как сделать фото на Госуслуги на загранпаспорт, чтобы оно соответствовало установленным параметрам и было принято в МВД.

Требования: какую фотографию сделать для загранпаспорта

На Госуслугах требования к фото на загранпаспорт достаточно строги. Есть ряд условий, которых надо придерживаться, загружая снимок для заявления:

  • Файл должен весить до 5 МБ.
  • Качество от 450 dpi. Этот пункт требует отдельного разъяснения: 450dpi значит разрешение снимка. Для Госуслуг минимальным будет плотность в 450 точек на дюйм. То есть это должна быть достаточно качественная фотография. Чтобы посмотреть dpi и другие характеристики, нужно сделать всего пару кликов.
  • Размер 35 на 45 мм.
  • Формат jpg, png, bmp.
  • Цветность 24 бита, либо при ч/б фотографии 8 бит.

Соответствие этим требованиям можно проверить. Для этого наведите мышкой на снимок и нажмите правую кнопку мышки.

Теперь перейдите в свойства и посмотрите на соответствия параметрам во вкладке подробно.

Как видно из представленных характеристик пока наше фото можно загрузить на Госуслуги, нужно лишь сделать соотношение сторон 35*45, о чем ниже. Если на данном этапе плотность пикселей получилось менее чем 450 п/дюйм, не отчаивайтесь, это можно отредактировать, утяжелив фотографию позже. Чтобы посмотреть размер в килобайтах, нужно пролистать свойства дальше.

Итак, все хорошо, здесь мы угодили сайту. У вас может не получиться загрузить её для загранпаспорта на портал, потому что вы не правильно сфотографировались. Это лишь начальный этап проверки. Все должно соответствовать определенным правилам.

Как сделать фото дома, чтобы загрузить на Госуслуги

Сфотографироваться в домашних условиях не составит особого труда. Подготовьте устройство, на которое производится съемка — в качестве него может использоваться мобильной телефон. Он должен иметь приемлемую камеру. Также подойдет самый простой цифровой фотоаппарат.

Выберите фон, подходящий требованиям для загрузки в анкету. Займите позицию, которая регламентирована Госуслугами и произведите фотографирование. Соблюдайте рекомендации:

  • на фото изображены только Вы;
  • положение анфас со спокойным выражением лица, не выражающим каких-либо ярких эмоций;
  • лицо открыто. Волосы необходимо убрать с лица.
  • нельзя надевать головной убор, за исключением того случая, когда этого требует Ваша религия;
  • чистая повседневная одежда;
  • четкий снимок хорошего качества;
  • фон желательно светлый однотонный, не содержащий ярких рисунков;
  • размер лица занимает примерно 70-80% от общего снимка;
  • запрещено использовать графические редакторы для ретушевки. Допускается их использование только для изменения технических характеристик загружаемого файла;

Желательно с самого начала подстроиться под требования к фото на Госуслугах, и, возможно, вам не придется прибегать к её редактированию в будущем.

Можно сделать снимок самостоятельно, используя переднюю камеру на смартфоне. Главное, чтобы качество было хорошим. Если есть возможность попросить кого-то для осуществления съемки — воспользуйтесь ей.

При наличии дома сканера и цветной фотографии, например, на паспорт РФ, допустимо отсканировать ее для паспорта, загрузить в компьютер и прикрепить к электронному заявлению. Но размер может получиться меньше необходимого, и нужно знать, как утяжелить фото, используя фоторедактор.

Как отредактировать снимок бесплатно самому

Как мы выяснили начальные характеристики загружаемого фото для загранпаспорта нового образца соответствуют требованиям Госуслуг. Чтобы в этом убедиться, его нужно открыть в любом имеющимся фоторедакторе. Главное не увлекайтесь и не пытайтесь улучшить свое изображение, исказив ваше реальный внешний вид — это запрещено. Рассмотрим как это реализовать в самых популярных редакторах:

В Фотошопе

В фотошопе делается все, начиная от изменения размера фото, до преобразования его в иной формат. Рассмотрим как это делается пошагово:

  1. Мы можем загрузить свой снимок и подогнать его по размеру 35 на 45. Выбираем инструмент «рамка» и обрезаем фото под высоту кратную 450 и ширину 350. То есть допустимо разрешение 900 на 700 и так далее по нарастающей.  
  2. Когда вы выставите размер с помощью рамки нужно нажать кадрировать и фото будет обрезано под требования Госуслуг. В данном случае нам подошло соотношение 1350 на 1050 пикселей. 
  3. Чтобы добиться точных пропорций фото для госуслуг нужно последовательно пройти по пути «Изображение» — «Размер изображения». 
  4. Здесь выставляем необходимый размер. Сперва меняем единицы измерения на сантиметры. Затем нужно поменять значения чтобы фотография была 3,5 на 4,5 сантиметров. Ниже делаем 450 dpi. Чтобы снимок для загранпаспорта загрузился на Госуслуги и был принят в МВД. После нажимаем «ОК». 
  5. Теперь необходимо сохранить фотографию, чтобы её объем был от 10 кбайт до 5 МБайт. Чтобы это сделать нажимаем последовательно «Файл» — «сохранить как». Тип файла выбираем jpeg. На последнем экране можно как увеличить вес фото до 200 кб для Госуслуг, так и уменьшить меньше 5МБ. Желательно выставить максимальные значения, чтобы они укладывались в требования. Так изображение сохранится четче. 

В Paint

Если такой программы у Вас нет, не отчаивайтесь. На любом компьютере установлен стандартный редактор Paint. Его легко найти, достаточно зайти в Пуск и в строке поиска вбить слово paint. Откройте фотографию с его помощью и приступайте к редактированию.

  1. Здесь также можно уменьшить или увеличить вес фото в кб, сделать его нужного размера, сжать или утяжелить фото, изменить его полностью под требования Госуслуг. Чтобы это сделать выбираем инструмент выделение и подгоняем снимок к заветным значениям в пикселях. После этого нажимаем клавишу обрезать. 
  2. Теперь выбираем «изменить размер» и выставляем 350 на 450 пикселей, что будет соответствовать стандартному размеру фотографии на загранпаспорт и будет удовлетворять Госуслуги. 

Как правильно загрузить фотографию

Когда фотография, соответствующая заданным параметрам, будет сделана можно заходить в личный кабинет и прикреплять ее к анкете. Для предотвращения ошибок рассмотрим, как загрузить фото в Госуслуги для заграничного паспорта.

  1. Заходим на портал под своим логином, в разделе услуги выбираем получение загранпаспорта.
  2. Выберите тип оформляемого документа — загранпаспорт нового или старого образца.
  3. Заполняем анкету личными данными. Если снимок был сделан на мобильное устройство, а заполняете анкету Вы с компьютера или ноутбука, то фото нужно перенести на необходимое устройство, предварительно отредактировав.
  4. Теперь приступаем непосредственно к загрузке сделанной фотографии. На Госуслугах есть примерный образец, как правильно должно быть размещено фото, соответственно, нужно его придерживаться. Нажимаем «загрузить фото».  Убедитесь еще раз, что заявленные требования подходят для загружаемой фотографии. 
  5. Теперь сервис предлагает нам обрезать и подогнать изображение до нужного размера. Подвиньте фото так, чтобы размеры соответствовали трем линиям на образце, а лицо оставалось в заданных пределах. Если вы уже изменили фотографию в редакторе, то все должно совпасть. Нажимаем «сохранить» и заявление на загранпаспорт можно отправлять. 

В службу поддержки портала Госуслуги часто приходят запросы от недовольных пользователей, которые не могут загрузить фото на загранпаспорт. Чаще причина всего одна: Если фото не загружается, значит, были допущены ошибки при его редактировании.

Нужно опять открыть его в программе, чтобы посмотреть причины, которые препятствуют загрузке и устранить их. Чаще всего не получается прикрепить фото когда размер превышает допустимый, поэтому снимок не грузится. После правильного редактирования технических характеристик фотография будет успешно прикреплена.

После благополучной загрузки фото нажимаем «Подать заявление» и ожидаем ответа от Госуслуг о статусе рассмотрения Вашего заявления. Искренне надеемся, что эта инструкция помогла вам бесплатно сделать фото и в скором времени вы оформите желаемый документ.

Фото Когда приехал к самому морю в Пицунде

Питание в отеле

Бассейн

Автостоянка

Интернет Wi-Fi

Работает круглогодично

Баня, сауна

Территория, двор

Спутник/кабель ТВ

Собственный пляж

Детская площадка

Конференц-зал

Проживание с животными

Дети любого возраста

Круглосуточная регистрация

Терминал для оплаты картой

40 Потрясающих фоторамок, которые можно сделать самостоятельно

от Aleksey | Для Детей Поделки Винтаж Для Знакомых Подарки Для Любимых Декор Для Мужчин Для Женщин Мастерская Аксессуары | Среда, 15 апреля 2020

Подпишитесь на Make-Self.net в Facebook и читайте наши статьи первыми.

Не можете придумать какой-либо интересный подарок для любимого человека? Как на счет того, чтобы сделать его самостоятельно?

Что может быть прекраснее, чем фотографии ваших близких в красивой рамке, сделанной своими руками. Если вы не можете определиться со стилем, предлагаю вам взглянуть на 40 идей, которые вас вдохновят. Наслаждайтесь…

Подробное описание проекта по ссылке под фотографией.

Минималистический стенд для фотографий

Фотография — acraftedpassion

Старая книга в качестве рамки для фотографий

Фотография — itsalwaysautumn

Карусель фотографий из веточек

Фотография — instagram

Современная и яркая рамка

Фотография — projectnursery

Миниатюрные рамочки на кнопках

Фотография — marthastewart

Пазлы с фотографиями детей

Фотография — icanteachmychild

Инста-календарь

Фотография — harriwren

Простая рамка для фотографий из бумаги

Вы можете скачать шаблон тут.

Фотография — blog.kreativbuehne.de

Светящиеся фотографии

Фотография — thatswhatchesaid.net

Цветная клейкая лента в качестве рамки

Простая подставка из проволоки и минерального камня

Фотография — abeautifulmess.com

Фоторамка из винтажных зеркал

Фотография — Pinterest

Фоторамки из старых веток

Фотография — Pinterest

Бетонная рамочка

Необычная рамочка из картонной коробки для яиц

Фотография — thewhoot

Красочный вариант из журнальных страниц

Фотография — recyclegirl-ren.blogspot.hu

Простая объемная фоторамка

Фотография — popsugar

Другой вариант фоторамки из книг

Фотография — leahkoenig

Яркая рамочка из цветных карандашей

Фотография — songmoi

Удивительная рамочка из старых часов

Фотография — Pinterest

Простая рамочка из ДСП

Чудная идея из стеклянной банки

Больше идей, о том как сохранить воспоминания после путешествий, вы можете найти тут.

Фотография — acasadopedrinho

Отличные идеи отобразить большое количество фотографий

Фотография — Pinterest

Гениальное применение старых оконных рам

Фотография — Pinterest

Фотография на дереве

Обновление старой фоторамки

Фотография — thecraftedlife

Подвесная рамочка для больших фотографий

Живая фоторамка из суккулентов

Фотография — ruemag

Яркие фоторамки из дерева

Фотография — brepurposed

Рамочки из медных труб

Фотография — ajoyfulriot

Рамочка декорированная камнями

Удивительные треугольные рамочки

Подписывайтесь на нас в Pinterest, где вы найдете еще больше интересных статей.

СВЕЖИЕ СТАТЬИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Откорректировать фото на комьютере — как самому сделать корректировку фотографий на домашнем ПК.

На самом деле, если захотеть научиться корректировать фотографии своими руками, то сделать это довольно легко. Существует несколько самых популярных редакторов фотографий, позволяющих откорректировать любое изображение за довольно короткий промежуток времени. Причем, что очень важно для многих пользователей, сделать корректировку фотографии сможет практически любой человек: какие-либо специализированные знания для того, чтобы корректировать фото, абсолютно не обязательны. Далее будут приведены несколько самых популярных редакторов фотографий, которые позволяют легко убрать все погрешности с любого фото.

Домашняя фотостудия

Домашняя фотостудия – это одна из тех графических программ, которая пользуется наибольшей популярностью у отечественных пользователей. К достоинствам вышеупомянутой программы следует отнести: простоту пользовательского интерфейса, большую вариативность функций программы, позволяющих практически до неузнаваемости изменить качество любой фотографии, легкость в установке, высокую скорость работы программного обеспечения. О том, как откорректировать фотографию своими руками с помощью программы Домашняя фотостудия, можно узнать из данного видео-урока:

Необходимо выбрать фото, которое нужно откорректировать, и внимательно изучить его на предмет выявления тех эффектов, которые нужно убрать с помощью программы Домашняя фотостудия. Интуитивно понятный пользовательский интерфейс программы и множество тех подсказок, которые содержаться в самом программном обеспечении, позволят сделать коррекцию фотографии своими руками максимально быстро и на достаточно высоком качественном уровне.

Adobe PhotoShop

AdobePhotoShop(фотошоп) – это тот графический редактор, который пользуется популярностью не только в странах бывшего СССР, но и во всем мире. Данная программа позволяет пользоваться всем многообразием возможностей корректировки фотографии и осуществлять комбинацию растровых и векторных элементов. Основные векторные элементы, которые используются в фотошопе – это: прямоугольная рамка, произвольный контур, полигон и линия. С помощью AdobePhotoShop можно не только корректировать практически любую фотографию своими руками, но и рисовать различные графические элементы. С тем, как работать в фотошопе, можно ознакомиться при помощи данного видео:

Фотошоп – это самый демократичный графический редактор, но, при этом, он прекрасно подходит для работы и для начинающих любителей фотографии, а также для тех пользователей, которые работают в сфере графического дизайна на профессиональном уровне. AdobePhotoShop (фотошоп) – это уникальная программа, пользоваться которой сможет любой поклонник фотографии.

CorelDraw

Многие любители фотографии выбирают PhotoPaint, являющийся одной из трех программ, входящих в CorelDraw. PhotoPaint можно назвать одним из наиболее удобных программных продуктов, с особенностями которого можно ознакомиться, посмотрев данное видео:

Конечно, у PhotoPaint гораздо меньше поклонников, нежели у AdobePhotoShop, но этот графический редактор тоже имеет право на существование и помогает корректировать фотографии в режиме онлайн. Тем более, что PhotoPaint не требует больших затрат ресурсов видеокарты компьютера.

GIMP

Для тех пользователей, у которых установлено программное обеспечение Linux, оптимальным вариантом, позволяющим сделать корректировку фото быстро и легко, является графический редактор GIMP. В последнее время, благодаря творческой работе компании-разработчика, GIMP может работать не только с Linux, но и с другими операционными системами: Solaris, Windows, FreeBSD, SunOS. Краткий урок по работе с GIMP можно посмотреть в данном обзоре:

Не стоит думать, что данный графический редактор слишком сложен для восприятия. Это действительно качественный и надежный программный продукт, пользоваться которым сможет любой из читателей этой статьи.

Самостоятельная корректировка фото – ничего сложного

Любая из тех программ, которые были описаны выше, сможет помочь в корректировке фотографии своими руками. Главное – это внимательно ознакомиться с уроками, представленными в тексте данной статьи и, конечно же, попробовать работать при помощи какой-либо из программ. Каждый пользователь сможет найти именно ту программу, которая подойдет ему больше всего. Но, если нет времени или желания вникать в подробности корректировки фото самому, можно доверить эту работу исполнителям, которые сотрудничают с интернет платформой YouDo. Это настоящие профессионалы, которые откорректируют фотографии качественно и, что очень важно, по вполне демократичной цене.

Самому старшему из пострадавших в Карелии при падении автобуса 87 лет. ФОТО

«Республика» собрала вместе все основные факты о сегодняшней резонансной аварии.

Дорожная авария произошла в 02:30 на 735-м километре трассы «Кола». Напомним, 35-летний водитель автобуса Higer, принадлежащего индивидуальному предпринимателю и ехавшего по маршруту Кемь – Петрозаводск, не справился с управлением после крутого поворота. Автобус занесло, после чего он опрокинулся в кювет.

Внутри находились 18 пассажиров и два водителя. Отметим, что сначала пришла информация о трех пострадавших, старшему из которых 87 лет. Но несколькими часами позже стало известно, что в ночном ДТП травмы получили еще двое: жители Карелии 1968 и 1987 годов рождения. Таким образом, число раненых в этой дорожной аварии выросло до пяти. Их всех госпитализировали в Сегежскую ЦРБ.

Автобус был оборудован ремнями безопасности, имелся тахограф, все документы находились в соответствии с правилами дорожного движения. По данным региональной Госавтоинспекции, асфальт на дороге был сухой, а водитель трезвый.

Через минуту после сообщения об аварии к месту ДТП выехал реанимобиль, специально оборудованный всем необходимым для оказания помощи пострадавшим в таких ситуациях. Затем с интервалом в 10-15 минут на трассу отправили еще две кареты «скорой помощи». У одного раненого диагностировали закрытую черепно-мозговую травму. Как ранее сообщала главный врач Сегежской центральной районной больницы, пострадавшего должны были перевести из отделения ИТАР в травматологию. Там же наблюдаются еще двое мужчин с различными травмами. Кроме того, ребенка, получившего переохлаждение, сначала оставили в больнице, но сейчас он уже находится дома.

 

Авто-экскурсия по самому южному фьорду Европы, цена, отзывы, фото

Что вас ожидает

Монастырь Саввина
Проехав по Адриатическому шоссе, мы доберёмся до переправы через залив и отправимся вдоль его живописного побережья в сторону Герцегновской Ривьеры. Именно здесь вы откроете для себя шедевр архитектуры далматинского барокко — Саввинский Успенский монастырь. Его называют «Душой Боки Которской». Вы осмотрите церкви, из которых он состоит, а для верующих настоятель монастыря вынесет ковчежец с частицами мощей святых.

Прибрежный городок Пераст
По прибытии в город 🏙️ мы прогуляемся по его улице-набережной. Вдоль неё в эпоху Венецианской республики были построены храмы и дворцы местных аристократов, которыми вы полюбуетесь. Здесь же перед вами предстанет самая высокая колокольня на юге Адриатики, на которую по желанию можно будет подняться. На прогулке 👣 я расскажу о том, как с Перастом связаны русские моряки, с какого момента город 🏙️ стал центром мореходства, а также о других любопытных моментах.

Госпа-од-Шкрпьела
Единственный рукотворный остров 🏝️ Адриатики достоин того, чтобы его посетить. Туда мы и отправимся на катере. Вы узнаете, что подвигло местных жителей на сооружение острова и почему его досыпают и в наше время. Здесь мы посетим храм с чудотворной иконой и музей 🖼 с необычными экспонатами. В музее рассмотрим знаменитую икону, вышитую с использованием золотых шёлковых ниток и — что любопытно — волос вышивальщицы.

Котор — город 🏙️ до н. э.
В древнем Которе архитектура приоткроет для вас ветхое прошлое города. Вы восхититесь собором св. Трифона — старейшей действующей святыней в юго-восточной Адриатике, он даже старше собора Парижской Богоматери! Следом увидите храмы Св. Николая (ХХ в. ) и Св. Луки (ХI в. ). По ходу я расскажу о праздниках города и его старинных традициях, а также отвечу на любые ваши вопросы.

Организационные детали

  • По вашему желанию в эту экскурсию ⛳ можно добавить посещение Старой Будвы, Тивата, Рисана.
  • Программу можно дополнить походом в ресторан с местной кухней. Ресторанов в Боке Которской очень много — на любой вкус и кошелёк.
  • Время проведения экскурсии 🧭 может меняться (уточняйте в переписке).
  • В стоимость прогулки входят услуги гида и входной билет 🎫 в храм. При желании могу предоставить автомобиль с водителем. Стоимость машины с топливом, паркингами, паромной переправой — 80 евро/до 3-х пассажиров; 120 евро/минивен на 7 пассажиров. Также возможна аренда микроавтобуса или автобуса, в этом случае стоимость оговаривается отдельно.
  • В стоимость экскурсии 🧭 не включено:
    — входные билеты 🎫
    — обед
    — дегустация
    — билет 🎫 на катер до острова Богородица на рифе (5 евро/чел).
  • При посещении храмов должны быть покрыты грудь, колени и плечи.

Как позировать для фото

Мир — сложное, беспорядочное место … но можно ли поговорить о том, как я выгляжу на фотографиях? Есть люди, которые перед камерой являются естественными, и люди, которые не являются естественными, и я, безусловно, последний. Конечно, это не настоящая проблема, но и не , не ? В наши дни социальные сети требуют более индивидуального подхода, фотографического присутствия (#picsoritdidnthappen). Конечно, вы можете опубликовать фотографию Тадж-Махала, но я предполагаю, что ваши подписчики предпочли бы видеть вы перед ним.Я знаю свои собственные всплески вовлеченности, когда ставлю себя в цель.

Но страх позировать в одиночку — без комфорта партнера или группы, за которой можно спрятаться — трудно преодолеть. Уверенность — большая часть этого, конечно, но прежде чем она появится на картинке, нужно знать, что делать с вашими разными конечностями. Я проконсультировался с несколькими успешными влиятельными людьми, которые могут принять жесткую позу, и попросил их дать конкретный совет. Вот пошаговое руководство по тому, как хорошо выглядеть в Instagram:

Признайте неловкость

Давайте начнем с очевидного: позировать для фотографии — это НЕДОСТАТОЧНО AF.Если вы не модель или кто-то, кто одарен естественным присутствием и осознанием своего тела, позировать нелегко и часто не весело. «О, это действительно просто ведро, полное неловкости», — говорит Нелл Даймонд, основательница линии роскошного белья Hill House Home, у которой около 30 000 подписчиков в Instagram и которая регулярно собирает более 1000 лайков на фотографиях. Ее решение? «Погрузитесь в неловкость. Получите это! » Признание неловкости помогает облегчить ее.

«Все это кажется сверхъестественным», — соглашается Кэти Стурино, автор модного сайта больших размеров The 12ish Style и линии косметических товаров Megababe, для которых она регулярно снимается на рекламных фотографиях.Боритесь с этим дискомфортом, говорит Стурино, и осознавайте предстоящий процесс обучения. «Все дело в том, чтобы найти то, что работает для вашего тела», — говорит она.


Study Up

Начните с рассмотрения своих фотографий, как тех, которые кажутся вам лестными, так и — это важно — нет. Сделайте сканирование всего тела и определите, что пошло правильно, а что нет. Вам понравилось выражение лица? Что ты делал с этой правой рукой? Стурино прошла через подобное упражнение, когда открыла свой блог три года назад, а затем начала экспериментировать.«Профессионалы всегда делают крошечные углы и поворачиваются, чтобы найти лучший вид в своей позе», — говорит Стурино. Теперь она точно знает, что работает для ее : выталкивание правого бедра вперед, левое колено наружу и левое плечо вверх, отрыв от ядра и слегка отворачивая лицо от камеры с опущенным подбородком. Такая специфика позирования определенно # цели.

Стурино в своей фирменной позе.

12иш


Позвоните другу

Никто не ожидает, что у вас будет Энни Лейбовиц на быстром наборе, но всякий раз, когда это возможно, найдите кого-нибудь, кто вам нравится (и кому вы тоже нравитесь!), Чтобы он стал вашим фотографом. Тайлер МакКолл, заместитель редактора Fashionista, ищет людей, которые «очень вдохновляют», чтобы протянуть руку помощи. «Кто не любит чирлидеров?» она сказала. Дружелюбная фотография будет иметь большое значение для того, что МакКолл считает секретом хорошей фотографии: выяснения того, «как вы чувствуете себя наиболее комфортно ».

Еще лучше спросите кого-нибудь, не потратят ли они минутку, чтобы помочь вам найти позу для подписи. «Попросите друга, который не заставит вас смущаться, сфотографирует вас, пока вы не остановитесь на одном взгляде», — говорит Никки Огуннайк, директор по стилю ELLE.com. «Это требует практики!» Объясните, что вам нужно, попросите их мнение и заполните свою фотопленку множеством вариантов.

Огуннайк сфотографировал друг и коллега Тайлер Джо.

Тайлер Джо


Выйти

Хорошо, а что делать с конечностями? По умолчанию ноги соединены молнией и стоят по стойке смирно, но в результате получается что-то вроде однобедренного сустава — попробуйте вместо этого несколько трюков с двумя видимыми ногами.

Кэт Танита, влиятельная личность популярного сайта With Love From Kat, скрещивает одну ногу перед другой или выставляет одну ногу под углом 45 градусов, перенося свой вес на заднюю ногу. «Это дает моему телу легкий изгиб и подчеркивает мою талию — и выглядит немного более расслабленным, чем обе ступни, направленные прямо вперед, что может выглядеть жестким», — объясняет она. Другой вариант — сделать ходячий снимок, даже искусственный, — говорит Огуннайке. Сделайте несколько шагов назад и начните идти к камере.Делайте это медленно или просто покачивайтесь взад и вперед на месте, чтобы облегчить задачу вашему фотографу.

Автор делает лучший ходовой снимок.

Элизабет Холмс


Занимайте свои руки

Когда ваши ступни выровнены, пристегнитесь, потому что теперь пора заняться руками. Руки самые тяжелые, ИМХО, потому что они быстро передают нервозность в … ладно, руке. Селфи — это просто, потому что вам буквально нужно держать телефон, поэтому используйте хотя бы одну руку.Реквизит, например чашка кофе или сумочка, также избавят вас от неудобства в руках. Знак мира — проверенный вариант, хотя мне он кажется немного устаревшим. Я люблю хорошую роковую букву V в стиле Рокки, но очень немногие ситуации оправдывают это. Если вы окажетесь напротив Сиднейского оперного театра или на яхте в Каннах, обязательно сделайте это.

Автор демонстрирует гениальность, когда делает селфи с опорой в руках.

Элизабет Холмс

Более продвинутый прием — прикоснуться руками к лицу или волосам.(См .: Маркл, Меган) «Мне нравится случайное прикосновение к уху одной рукой», — говорит Даймонд. Это как если бы сказать: О, вы только что поймали, как я расчесываю волосы за ухом; Я не знал, что это происходит .

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы чувствуете смелость, вы можете сделать руку фокусом. Даймонд называет свой фирменный прием «Подбородочная полка».Это сидячее положение с одной согнутой ногой и вытянутой другой. «Я кладу локоть на согнутое колено и подпираю руку подбородком». А что насчет другой руки? «Настоящая дикая карта», — говорит она. «Положу ли я руку на правую ногу? Подниму ли я его в воздух и помашу, как будто мне все равно? Кто знает! Держите их в догадках! »

Я знаю, о чем вы думаете. Проделай это, Элизабет. Это становится слишком продвинутым. Какое положение руки / руки по умолчанию? Моя группа экспертов разделилась во мнениях относительно приемлемости позы сестры из женского общества, положенной на бедро и вытянутой локтем (a.к.а. «Тощая рука»). Естественное подвешивание на стороне, конечно, предпочтительнее. Я собираюсь пойти дальше и сказать, что одна рука на бедре — это нормально (но никогда не две, это не театрализованное представление, ради всего святого). Перед тем, как вы @ меня, выслушайте меня: локоть наружу — это версия руки вышеупомянутой стратегии ног, обеспечивающая пространство между вашей рукой и туловищем. Но! Сделайте все возможное, чтобы оно выглядело расслабленным — отведите локоть назад (Огуннайк называет это «повседневной куриной рукой»).

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


Откатить назад

И пока мы расслабляемся, сделайте глубокий вдох и тоже отведите плечи назад — независимо от того, что вы делаете руками, — говорит Танита. «Я читала, что перед тем, как модели вальсируют по подиуму, они отводят плечи назад, что мгновенно улучшает их осанку», — говорит она. «Смейтесь над этой дрожью, отведите плечи назад, подумайте: силовая поза.Встаньте также как можно выше, хотя бы по той причине, чтобы ваша мать гордилась (но, кроме того, это выглядит лучше).

Отведите плечи назад, как у Таниты.

Джессика Александр Фотография


Наклонитесь

Буквально! Недавно я сделал несколько снимков в голову, и фотограф все время говорил мне наклоняться вперед. Это странно. Очень странно. Но выглядит неплохо. Все выглядит лучше, когда вы поворачиваете бедра и наклоняете верхнюю половину к камере, а нижнюю — в другом направлении, даже совсем немного.Модели и актеры делают это постоянно (а-ля Busy Philipps на обложке Health ). Попробуйте, и я обещаю, что полученные кадры не будут выглядеть так, будто вы вот-вот упадете лицом на тротуар.

Новый снимок автора в голову.

Линдси Уайзер


Отвести взгляд

Иногда вам нужно смотреть прямо в камеру, и это нормально, вы делаете то, что должны. В таких случаях принято решение либо 1) слегка наклонить подбородок вниз и немного его выдвинуть, либо 2) полностью наклонить голову.Ни то, ни другое не приносит мне особого удовлетворения. Я предпочитаю облегчить неловкость, просто отводя взгляд. Камера? Какая камера? Вместо этого смотрите вдаль, не поворачивая голову на полные 90 градусов (если только у вас нет убийственной прически, чтобы похвастаться).


LOL

Моя сестра однажды сказала мне, что вы должны войти в бар, ведя себя так, будто у вас лучшая ночь в вашей жизни, потому что такая энергия заразительна. Оказывается, то же самое и с фотосъемкой.Писательница и редактор Джейн Ларкуорти, обозреватель The Cut, The Coveteur и Elle Decor , среди прочих, вытаскивает то, что она называет улыбкой, которую она называет лучшей улыбкой (альтернативное название: мы-есть- смеяться-наши-задницы-прочь-прямо сейчас). «Но не теряйте дерьмо», — предостерегает она. Она также поигралась с другим выражением лица, которое она называет , чертовски удивленным лицом . «Я становлюсь старше, и, возможно, эта дурацкая удивленная улыбка заставляет меня чувствовать себя моложе», — предполагает она.

Итак, подведем итог: ступня в стороны, руки вверх, плечи назад, подбородок вниз, наклонитесь вперед, посмотрите в сторону и СМЕЙТЕ.Понятно? Вы полностью это поняли. Удачного снимка.


Чтобы получать больше новостей о знаменитостях, советы по красоте и моде, мудрые политические комментарии и интересные особенности, подпишитесь на информационный бюллетень Marie Claire .

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

8 советов, как сделать хорошие снимки себя (обновлено 2020 г.)

Вероятно, вы любите публиковать свои селфи в социальных сетях, таких как Instagram, чтобы делиться тем, что происходит в вашей жизни, а также любите видеть красивые фотографии, которые публикуют другие люди. Однако чем же хороши чьи-то селфи? Какие техники и позы используются для селфи в повседневной жизни?

Это список из 8 продвинутых советов о том, как сделать хорошие снимки самого себя. Фактически, эти советы полностью улучшили мои навыки фотографии.Это применимо независимо от того, путешествуете ли вы в одиночку и хотите сфотографировать себя, путешествуя, или просто хотите улучшить свои селфи в целом.

Так что, если вам надоело читать старые материалы о навыках, вам действительно понравится этот список.

1. Установите камеру или телефон на штатив.

Если вы собираетесь делать снимки самостоятельно, вам лучше держать камеру как можно дальше от себя, так как вы не только сможете легче найти лучший ракурс, но и сможете захватить более идеально составленное изображение.Вот где пригодится селфи-палка на телефоне.

Штатив необходим, когда вы фотографируете себя с помощью телефона или фотоаппарата. Вы можете купить более дешевый в Интернете, чтобы он идеально подходил для вашей задачи. Приобретите тот, который регулируется по высоте и позволяет складывать его для удобства транспортировки. Это также позволит вам правильно расположить камеру, кадрировать снимок, чтобы у вас было все, что вы хотите, на фотографии, использовать любой тип камеры и, как правило, получать нужные фотографии.

Для получения наилучших результатов при использовании штатива вам понадобится способ дистанционного запуска камеры, например беспроводной дистанционный спуск затвора или интервалометр. Это позволит вам настроить камеру на съемку нескольких фотографий по таймеру, чтобы вы могли сделать несколько снимков, а затем сохранить лучшие из них.

2. Совершенствуйте свою композицию

Композиция — ключевая часть снимка, снимаете ли вы фото на камеру или на iPhone для селфи! Лучшие фотографии следуют так называемому правилу третей.Представьте, что вы разделите рамку на 3 равные части: верхнюю, среднюю и нижнюю или левую, среднюю и правую. Затем выровняйте фотографию так, чтобы детали, которые вы хотите выделить, падали вдоль одной из этих линий.

● Например, если вы хотите, чтобы фокус был на ваших глазах, установите объектив так, чтобы ваши глаза находились на трети расстояния от верхнего края фотографии. Это обеспечит более интересную фотографию и, возможно, более подходящий ракурс.

● Если вы делаете снимок всего тела, вы можете расположиться немного слева или справа от кадра во время съемки.

● Фронтальная камера вашего телефона может исказить ваше лицо, и если вы когда-нибудь задумывались, почему вы можете не выглядеть в зеркале так же, как когда вы включаете переднюю камеру телефона, это из-за линз и искажения перспективы. . Если вам разрешено, вам следует использовать основную камеру телефона.

Какой бы метод вы ни использовали, держите камеру немного над собой. Фотографии, сделанные немного выше, естественно, будут выглядеть лучше, поэтому, если вы поместите камеру немного выше, чем вы, это даст вам лучшие результаты.

Исключением из этого руководства является ситуация, когда вы снимаете в зеркало — если вы держите камеру под собой, это может упростить редактирование камеры. Просто не забудьте наклонить подбородок и убедиться, что ваша композиция не нелестна.

3. Практикуйте естественные позы

В обычной позе нет ничего плохого, но она может быстро повторяться в вашей ленте. Чтобы улучшить свой профиль в Instagram и сохранить свежесть и интересность, вам нужно найти позы с естественными чувствами, которые представляют вас наилучшим образом!

● Если вы хотите получить красивый снимок, используйте зеркало, чтобы практиковать свои позы.Сначала вы можете почувствовать себя странно, но вы почувствуете, какие позы естественны и выражают вашу индивидуальность!

● Если вы путешествуете на улице, запечатлеть свою заднюю часть на обширном фоне сделает художественно красивое изображение, непредсказуемое и бесконечно творческое.

● Если вы не хотите заниматься какой-либо неловкой практикой, просто развернитесь и сделайте снимок улицы. Все, что вам нужно сделать, это двигаться вперед и оглядываться назад. Создается иллюзия, будто вас фотографируют.Так что просто ходите, махайте рукой, оглядывайтесь назад, и вы поймаете его

При съемке позы предоставят вам множество вариантов. Это похоже на открытие еще одной двери в новый мир. Позы также могут использоваться для выражения статуса, настроения персонажей и тех образов, которые не могут выразить слова. Однако уверенность — это самое большое преимущество. Хорошие позы требуют проб и ошибок. Не будьте застенчивы и неуклюжи, как перед камерой. Сделайте миллион тестовых селфи в самых разных позах. Найдите 3-5 подписей, которые вам нравятся, и практикуйтесь, пока они не станут для вас второй натурой!

4.Практика выражения лица

Настоящие эмоции обычно проявляются на вашем лице. На самом деле многим из нас не нравится, когда нас фотографируют, даже если это мы сами. Так что это ключ к тому, чтобы попытаться расслабиться, получить удовольствие и немного повеселиться. Если вы улыбнетесь, вы обязательно обнаружите, что ваши фотографии будут выглядеть более лестно как для вас, так и для всех, кто на них смотрит. Картинка со счастливой улыбкой — это всегда приятно, и когда вы улыбаетесь, вы, вероятно, тоже расслабляетесь.

Поддельная улыбка обычно не является лестной улыбкой, поэтому, если вы хотите сфотографироваться с улыбкой, подумайте о чем-то, что делает вас по-настоящему счастливым, или о чем-то смешном, прежде чем делать снимок. Если вы хотите выглядеть счастливым, убедитесь, что вы улыбаетесь глазами, а не только ртом. Способ сделать это — действительно почувствовать себя счастливым.

Можно показывать и другие эмоции, если вы предпочитаете мрачные, кокетливые, грустные, задумчивые, расстроенные или прозаичные фотографии самих себя.Просто постарайся быть искренним.

5. Практикуйте все углы, чтобы найти лучший

Не все знают лучший ракурс для селфи. К счастью, их довольно легко найти, если потренироваться. Вы можете следовать этим советам!

● Снимайте с желаемыми настройками, экспозицией и фокусировкой.

● Сосредоточьтесь на регулировке углов подбородка, лба, головы и тела в разных положениях и под разными углами. Держите в уме все это полностью, 1/2 (контур) и 3/4 (слегка перевернутый).

● Переверните камеру вверх или вниз и повторите!

Делайте как можно больше снимков, и чем больше вы практикуетесь, тем естественнее и легче это будет и тем лучше будет выглядеть. Не беспокойтесь, если на это потребуется время, определенно нужно время, чтобы научиться делать хорошие снимки.

6. Найдите подходящее освещение

Свет очень важен, когда дело доходит до фотографии, и это также верно, когда дело доходит до получения хороших автопортретов. У вас должны быть хорошие углы для света! Естественный свет всегда лучше для фотографии.Обратите внимание на положение солнца, угол падения солнечного света и постарайтесь выбрать простой и чистый фон и место проведения.

Однако прямые солнечные лучи, особенно в середине дня, когда солнце светит прямо над головой, часто не благоприятствуют

● Если вы находитесь внутри, попробуйте делать снимки возле окна при естественном освещении (но не под прямыми солнечными лучами).

● Если вам необходимо использовать неестественный свет, избегайте флуоресцентного и верхнего освещения. В помещении вы можете выключить верхний свет и включить лампы для лучшего светового эффекта.

● Если вам не удается избежать прямого верхнего освещения (естественного или искусственного), используйте вспышку камеры, чтобы заполнить свет, чтобы не было тени под носом или глазами.

7. Попросите кого-нибудь сфотографировать вас

Если вы хотите получить снимок лучшего качества, чем снимать камеру самостоятельно, но у вас нет штатива, вы можете попросить кого-нибудь сфотографировать вас и дать ему небольшую инструкцию относительно того, что вы ищете. — что-то вроде «Если бы ты мог засунуть внутрь всю Падающую башню, просто простроли верхнюю половину моего тела».Лучше всего, если у вас уже есть композиция, чтобы вы могли просто передать камеру человеку и дать ему инструкции.

8. Узнайте, как редактировать фотографии

Как и некоторые из советов в этом посте, это касается не только фотографирования себя. Изучение того, как редактировать фотографии, является ключевым моментом в фотографии, и это поможет вам получить от них максимум удовольствия. Каждый хочет сделать свои фотографии более привлекательными. Так что даже если вы используете фотофильтры , или приложения для редактирования фотографий, все в порядке.

Существует множество предустановок Lightroom, которые вы можете использовать с мобильным приложением Fotor или зайти на сайт www.fotor.com, что упрощает редактирование фотографий и поиск стиля, который вам нравится! Вы можете использовать его для , чтобы сделать фотографии ярче , если освещение ваших фотографий не очень хорошее. Если вы не довольны собственным макияжем на фотографии, вы можете использовать удаление пятен или сделать свежий макияж с помощью Fotor. От настройки освещения до украшения вашего селфи, вы можете сделать свою фотографию сияющей всего за несколько кликов! Конечно, если вам действительно нравится публиковать изображения в Instagram, вы также можете найти вдохновение, выполнив поиск по различным шаблонам сообщений в социальных сетях на Fotor, чтобы увидеть, какой стиль действительно вам подходит.

Заключение

Теперь, когда вы усвоили эти 8 советов, я уверен, что вы знаете основы того, как делать хорошие снимки себя. Пришло время попрактиковаться в получении отличных фотографий. Если вы почерпнули вдохновение из этого поста, не стесняйтесь делать снимки для себя прямо сейчас. Но не забывайте, что обычно нужно много времени, чтобы найти свой собственный стиль и развить эстетику. Прежде чем вы найдете то, что вам нравится, вам, возможно, придется продолжать попытки.

Как сделать свой собственный профессиональный снимок в голову: руководство из 5 шагов

Иногда у вас не хватает времени (или денег), чтобы нанять профессионального фотографа, который сделает для вас профессиональный снимок в голову.

Это примерно когда вы начинаете думать: «Могу я взять свое?» Оказывается, да. Да, вы можете сделать свой собственный профессиональный снимок в голову. Все, что нужно, — это несколько шагов.

Как сделать профессиональный снимок в голову: 5-шаговое руководство для самостоятельной работы

Вы захотите добавить это в закладки. Независимо от того, делаете ли вы снимок в своем профиле LinkedIn, на своем личном веб-сайте или для какой-либо другой цели, применяются одни и те же правила.

1.Попросите друга помочь

Самый простой способ сделать это — нанять друга. Фактически, идеальная ситуация — найти кого-то, кому также нужен выстрел в голову. Вы можете по очереди. Если вам нужна фотография N-O-W, и никто не будет бесплатно, вы также можете установить штатив и / или импровизированный штатив (подумайте: стопки книг) и использовать свой телефон в режиме автоспуска.

2. Расположите камеру между собой и источником естественного света

Имеется в виду окно.Это даст вам лучшее освещение для чистых линий и оптимальную яркость.

3. Выберите нейтральный фон

Обычная стена, кирпичная стена или другая простая установка. Обязательно проверьте, нет ли позади вас каких-либо шнуров или рабочего беспорядка. Все это гарантирует, что ваше лицо будет в центре внимания.

4. Сделайте несколько снимков в разных нарядах

Дайте себе час или два на это и внесите несколько изменений в одежду.Если вы используете iPhone, попросите друга использовать режим серийной съемки, чтобы получить как можно больше фотографий. Попробуйте разные позы, поменяйте наряды, повторите.

5. Используйте программу редактирования фотографий для исправления мелких проблем и правильного кадрирования

Вы не должны использовать для этого свою учетную запись Instagram. Серьезно, сведите количество фильтров к минимуму. Но используйте такое приложение, как VSCO, чтобы при необходимости увеличить яркость на фотографии, обрезать и выпрямить. Вот статья о том, как делать хорошие фотографии на iPhone, и это должно помочь.(Очевидно, относитесь к ее советам с недоверием. Это профессиональный снимок в голову, а не сообщение в блоге.)

Могу ли я использовать уже имеющееся у меня фото для снимка в голову?

Ответ: возможно. Но послушайте, стоит проверить. Учитывайте эти требования, просматривая фотографии своего текущего профиля в Facebook и библиотеку фотографий ноутбука.

1. Выберите фон, который подчеркнет ваше лицо

Это означает однотонный цвет, кирпичную стену или просто что-то на заднем плане, что не отвлекает.Цель состоит в том, чтобы сосредоточить внимание только на себе.

2. Избегайте селфи или фотографий с другим человеком в них

Фотография должна была быть сделана кем-то другим. И не пытайтесь обрезать групповое фото с холостяцких выходных или чего-то подобного — поверьте нам, это очевидно каждый раз.

3. Пропустить фильтры

Это не Instagram. Нам нужен чистый, естественный свет. Избегайте фотографий с сильными фильтрами.

4. Убедитесь, что мы можем видеть ваше лицо

Вы должны смотреть в камеру, чтобы волосы не развевались, и, конечно же, без ухмылки.

5. Он также должен быть большого формата

В противном случае некоторые сайты взорвут загружаемую вами фотографию, оставив искаженный беспорядок.

6. Вы можете показать свою личность, просто убедившись, что это профессионально

Улыбки совершенно нормальны.Как и фотография, раскрывающая ваш стиль. Прислушайтесь к этому вопросу — если это кажется игривым, пропустите.

7. Выберите фотографию за последние два года

Нам не нужны ваши фотографии из колледжа, сделанные 15 лет спустя.

Какую одежду мне следует надеть при профессиональном хедшоте?

Самое простое практическое правило: выберите одежду, в которой вы бы пошли на собеседование. Вы захотите, чтобы он оставался безупречным, но простым, профессиональным, но представительным.Еще несколько советов:
  • Палочка однотонных приглушенных цветов. Узоры могут отвлекать.
  • Если сомневаетесь, откажитесь от голых рук. Рукава выглядят более профессионально.
  • Попробуйте надеть блейзер.
  • Сделайте ваши украшения простыми. Цель состоит в том, чтобы привлечь внимание к своему лицу, а не к аксессуарам.
  • Яркие цвета — это нормально, но оставайтесь классическими. В конечном итоге вы хотите, чтобы это фото выглядело вневременным.
  • Никаких водолазок.Извини, Стив Джобс. Судя по всему, на камеру они плохо смотрятся.

5 простых шагов к созданию профессионального хедшота своими руками

Хизер Карнес, Naylor Association Solutions

Об этом уже говорилось, но мы собираемся напомнить об одном из наиболее важных компонентов вашего личного и профессионального брендинга: Ужасный профессиональный снимок в голову .

Я уверен, что мы все можем согласиться с тем, что большинство из нас не любит фотографировать себя, если только они не включают наше любимое место назначения, не снимаются с нашими любимыми людьми или не содержат каких-либо других значимых вещей, отвлекающих от нас самих.Но это фото — одна из самых важных вещей, которые мы можем добавить в наш арсенал персонального брендинга.

Помимо первых впечатлений и позволяя другим оценить, насколько серьезно вы относитесь к своему присутствию в Интернете, ваш профессиональный снимок в голову — один из лучших и наиболее убедительных способов представить себя миру, и он должен точно отражать образ, который вы пытаетесь изобразить.

В то время, когда технологии у всех на кончиках пальцев, нет оправдания тому, чтобы у вас не было профессионально выглядящего хедшота — даже если вы не готовы инвестировать в профессионального фотографа, хотя это предпочтительный выбор, если вы в состоянии это сделать. маршрут.Благодаря быстрому распространению высококачественных телефонных камер, технических приложений для редактирования фотографий и нескольким советам, которые помогут сделать правильный снимок при правильном освещении, вы можете сделать профессиональный снимок менее чем за пять минут. Я расскажу, как это сделать.


1. Отполируйте самостоятельно.

Вы хотите выглядеть на все сто, но при этом выглядеть так, как будто вы не из фотосессии «Glamour Shot» 90-х годов. Подумайте о однотонной одежде без узоров, которая мешает и отвлекает от вашего лица.Одевайтесь для своей роли, но не будьте слишком душными. При выборе топов наиболее привлекательными являются темные цвета, которые привлекают внимание к вашему лицу и глазам. У женщин волосы должны быть аккуратными, а макияж — естественным. Избегайте больших украшений, но оставайтесь верными своему стилю.

Не подходите к профессиональному выстрелу в голову, как к гламурному снимку слева. Вместо этого используйте нейтральную однотонную одежду, подходящие украшения, а также естественный макияж и прическу.

Однажды я сделал свой последний снимок после работы, потому что идея подготовки к «фотосессии» для меня самая устрашающая.Итак, бейте, пока есть горячая возможность (или удобная).

2. Найди свое местоположение, найди свет.

Найдите сплошной фон без помех. Это может быть однотонная стена в вашем доме или офисе. Я выбрал серую офисную краску именно по этой причине — фотограф во мне всегда хотел, чтобы в доме была нейтральная серая стена, и это определенно пригодилось. Если вы делаете снимок в помещении, расположитесь рядом с окном и выключите в комнате свет.Выберите время дня, когда в комнату льется ненаправленный свет (или используйте комнату, выходящую на север или юг).

Если вы находитесь на улице, выберите тень, держитесь подальше от прямых солнечных лучей или пятен и найдите место с простым фоном. Не забудьте отключить любую вспышку на камере / телефоне, и, несмотря ни на что, всегда используйте 100-процентный естественный свет от хорошей улицы — это то, что действительно полирует фотографию и делает ваш снимок в голову более профессиональным.

Эта серия фотографий была сделана в помещении, но с выключенным светом.Фотографии были сделаны очень близко к большому окну, чтобы получить приятный естественный свет.

Эта серия снимков головы была сделана в той же обстановке, что и фотографии с естественным освещением выше, но с включенным люминесцентным освещением. Обратите внимание, как искусственный свет создает более резкие блики и тени. Если вам необходимо сделать снимок в голову с помощью внутреннего освещения, постарайтесь использовать лампочки, максимально имитирующие естественный свет.

3. Используйте камеру на таймере автоспуска или возьмите своего супруга / лучшего друга / соседа / кого-нибудь, чтобы сделать снимок.

Попрактикуйтесь в использовании автоспуска и настройте телефон, используя мебель или недорогую подставку для мини-телефона . Убедитесь, что камера находится на уровне глаз и устойчива. Преимущество использования автоспуска означает, что вы можете столько времени, сколько хотите, чтобы получить идеальный профессиональный снимок в голову, у вас нет посторонних, которые могли бы заставить вас чувствовать себя некомфортно перед камерой (большинство из нас могут быть камерой -стеснительно, правда?), и вы с большей вероятностью будете экспериментировать. Но если вы предпочитаете, чтобы кто-то помогал, попросите его держать камеру на уровне глаз и делать много снимков.

И поверьте мне, когда я скажу следующее: ни при каких обстоятельствах вам не следует даже думать о том, чтобы сделать селфи, даже если вы думаете, что оно по-прежнему выглядит «законным».

Это была наша установка для фотографий, которые вы видите выше. Обратите внимание, как близко к окну я расположился и камера.

Это результат нашей профессиональной фотосессии, сделанной своими руками.

4. Принимайте разные позы, улыбайтесь и пробуйте разные варианты одежды.

Имейте под рукой пару вещей, в которые можно переодеться, чтобы быстро сменить внешний вид. Улыбнитесь, посмотрите в объектив / камеру, чтобы создать связь, и измените свою позу, чтобы у вас были разные хедшоты на выбор. Попробуйте взять некоторые из них так, чтобы голова и плечи были в кадре, а некоторые — с головой до пояса. Для одних встаньте под углом, а для других сделайте выстрел в упор. Чем больше вы экспериментируете, тем больше у вас шансов получить профессиональный снимок в голову, которым вы действительно довольны.

После того, как я выполнил эти точные шаги дома, вот несколько примеров того, как получились некоторые из моих снимков. Снимок сделан на однотонной стене в моем домашнем офисе ранним вечером, естественное освещение использовалось из большого окна справа от меня. В итоге я остановился на фото в конце, потому что подумал, что угол и выражение лица мне подходят лучше всего. Стоять под углом и слегка наклонять голову — универсально лестная поза.

5. Редактируйте, экспортируйте и обновляйте эти каналы и файлы!

То, как вы редактируете фотографию, почти так же важно, как и то, как вы ее снимаете.Некоторые из важных изменений, которые необходимо внести, — это обеспечить достаточную яркость, правильный контраст и резкость, чтобы ваш снимок в голову выглядел четким на цифровом экране. Моим любимым приложением для редактирования фотографий на ходу является Afterlight, потому что в нем есть все упомянутые возможности. Держитесь подальше от тяжелых фильтров, которые выглядят неестественно. Всегда экспортируйте и сохраняйте фотографии в исходном размере. Если вы сохраните изображение меньшего размера, оно потеряет разрешение и может выглядеть пиксельным. И когда вы будете довольны результатом, обновите все свои файлы и загрузите фотографию во все свои любимые каналы социальных сетей.

Мой фаворит из группы: Непосредственно с телефона неотредактированный слева, в отличие от отредактированного справа. Отредактированная версия ярче, резче и обрезана, поэтому основное внимание уделяется моему лицу.

Напоминания и советы для профессионального выстрела в голову своими руками

Ваш профессиональный снимок в голову — это изображение, которое вы используете, чтобы представить себя миру, поэтому убедитесь, что он соответствует вам и хорошо вас представляет. В идеале профессиональные хедшоты следует обновлять каждые один-два года, если ваша внешность не сильно изменится.Если ваши волосы резко меняются, ваш вес колеблется или меняется ваш личный стиль, это должно быть отражено в обновленном хедшоте, сделанном своими руками.

Теперь, когда вы знаете, как самостоятельно сделать профессиональный снимок в голову, обновлять его по мере изменения вашего внешнего вида должно быть очень легко.

Удачной съемки!

Об авторе

Хизер Карнес — контент-стратег в Naylor Association Solutions. Напишите ей на [email protected] и найдите ее в Твиттере по адресу @HMcCole.

Больше от советника ассоциации

Связанные

Увидев свою фотографию и не полюбив ее (раунд 2) — Да… Immaeatthat

Декабрь 11

Увидеть себя и не полюбить (раунд 2)

В прошлом году я написал пост о том, что увидел себя на фото и мне не понравилось, как вы выглядите. Этот год подходит к концу, и я подумал, что это хорошее время, чтобы вернуться к этой идее публикации и добавить новую мысль, которая у меня возникла по этой теме.

Как и в моем последнем посте по этой теме, все фотографии, использованные в этом посте, вызвали у меня в голове некоторое суждение, когда я их увидел.

Когда вы смотрите на фотографию и разочаровываетесь в том, что мы видим, у меня хороший вопрос: кого вы ищете на фотографии? Вы ищете кого-то тоньше / пышнее / короче / выше? Чтобы добраться до места нейтральности тела, вам нужно начать искать YOU . Твои руки. Твой живот. Твоя грудь отвисшая. Внутренняя поверхность бедер.Ваш целлюлит. Ширина твоих плеч.

Если каждый раз, когда вы смотрите на свою фотографию, вы ищете кого-то еще, кого-то, кем вы хотели бы выглядеть, вы всегда будете разочарованы. Вы не созданы для того, чтобы иметь чужое тело, и вам не нужно иметь чужое тело, чтобы быть здоровым.

Как уже говорилось в предыдущем посте об идоле худобы, отсутствие идеального для нашей культуры размера тела — отличная практика для того, чтобы найти свою ценность в том, что не является вашим телом.Терпение дискомфорта, связанного с нежелательными размерами тела, в конечном итоге заставляет вас искать свою ценность в чем-то другом. Я не против худобы, поскольку некоторые люди становятся худыми, когда заботятся о себе (точно так же, как некоторые люди в конечном итоге имеют больше жира на теле), но я за то, чтобы вызывать кумиров, созданных нашей культурой. Айдолы, которые не обогащают вашу жизнь, а, скорее, отвлекают, подавляют, одинокие и стремятся к чему-то, что сделает вас физически и ментально менее самим собой, как правило, в результате принесения в жертву чего-то, что не предназначалось для жертвоприношения.Я за подход к здоровью, который ориентирован на здоровое поведение, а не на достижение определенной эстетики или веса.

Я закончу кое-что из моего предыдущего поста, которое, как мне показалось, было хорошо сказано: я считаю, что вы (и я!) Заслуживаете положительного мнения о себе, которое не меняется, когда вы видите свою фотографию. Увидеть себя на фото или в зеркале и, в основном, видеть только свой размер, может быть признаком того, что ваш размер слишком сильно отождествляется с вами.

Что вы думаете об этом? Когда вы видите свое фото, вы обычно разрываете себя на части? Или вы работали над тем, чтобы фотография стала инструментом принятия, а не инструментом изменения? Одна интересная вещь, которую я обнаружила с тех пор, как родила детей, заключается в том, что когда я фотографируюсь с ними впервые, когда я смотрю на фотографию, вместо того, чтобы сначала смотреть на себя, я сначала смотрю на них, потому что так взволнованы, увидев их позы и лица. Не потому, что я меньше думаю о себе, а потому, что меньше думаю о себе.

Автопортретная фотография | Как сделать свой снимок

  • Pinterest
  • Facebook
  • Твиттер

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые могут давать нам комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Фото автопортрета . Вас пугает идея сфотографировать себя? Признаюсь, до недавнего времени меня это пугало. Возможно, вы уже знаете, что читатели хотят знать, как вы выглядите. Мне нравится знать, как выглядят другие блогеры! Это помогает втянуть меня в их слова и миры и почувствовать связь с их сочинениями, советами, рецептами или учебными пособиями.

Эта идея была для меня особенно пугающей, пока я не начал больше рассказывать о себе с помощью фотографий, а затем я научился нескольким трюкам, как фотографировать себя, когда других взрослых нет рядом! Не волнуйтесь — все не так плохо, как вы думаете.Это может быть весело!

Зачем нужен автопортрет Фото

Я считаю, что для всех нас очень важно быть на фотографиях, даже если я королева фотографировать свою семью, не будучи на них. Я это меняю!

Вот несколько причин, по которым вам нужны фотографии для автопортретов:

  • Вашим детям все равно, если вы накрашены или в пижаме.
  • Вы хотите, чтобы ваши дети запечатлели вас вместе с ними. В конце концов, вы присутствовали в их жизни.Вы были там.
  • Вам не нравится видеть фотографии своих родителей, бабушек и дедушек, когда они были моложе? Пусть это случится и с вашими детьми и внуками!
  • Если у вас еще нет детей, запишите это время, чтобы показать им, кем вы были раньше, прежде чем стать родителем.

Если вы хотите получить забавные идеи и советы о том, как запечатлеть свою повседневную жизнь, посмотрите статью «Перед камерой».

ПОЧЕМУ БЛОГГЕРУ ВАЖНО СДЕЛАТЬ АВТОПОРТРЕТЫ

  • Ваши читатели хотят с вами связаться.
  • Вам нужна фотография на странице «Обо мне» и, надеюсь, на боковой панели.
  • Это заставляет вас казаться настоящим человеком. Когда ваши читатели чувствуют связь с вами, они продолжают возвращаться, чтобы прочитать ваш блог. Я знаю, что с большей вероятностью останусь и даже вернусь, если у меня будет лицо, соответствующее имени блогера. Регулярно фотографируя себя, ваши читатели будут чувствовать, что вы их дорогой друг.

Я сделал это изображение специально для этой статьи, и мой сын был рад помочь! Я использовал автоспуск на своей камере (Canon 60D).Я нацелил и сфокусировал камеру на своего сына, но вы также можете навести и сфокусировать ее на все неодушевленное. Затем я выбрал правильные настройки экспозиции, нажал кнопку и начал работать!

КАК СДЕЛАТЬ СОБСТВЕННЫЙ АВТОПОРТРЕТ

  • Установите камеру на штатив или прочную поверхность.
  • Используйте пульт или таймер для настройки изображений. Если возможно, сделайте несколько снимков за одну серию, чтобы вам не приходилось постоянно вставать, чтобы повторно установить таймер.
  • Приблизьтесь к естественному освещению.Помните, вам нужны красивые мягкие тени.
  • Поверните на угол 45 градусов.
  • Посмотрите на источник света. (Подумайте о бликах.)
  • Удалите все отвлекающие факторы, которые могут быть на фотографии, которых нет, чтобы помочь рассказать вашу историю.

Это технические аспекты съемки автопортретов. Это автопортрет, который я использую на странице обо мне в своем блоге.

А теперь поговорим о забавных и крутых идеях для автопортретов.

Подумайте об использовании реквизита, особенно если вы…

  • Фотоблогер: Прочтите фотокнигу, поместите камеру или другой реквизит для фотографий на изображение. (Вы можете использовать зеркало, чтобы запечатлеть свою камеру.)
  • Food blogger: Прочтите поваренную книгу, в фартуке, на высоких каблуках и жемчуге (разве вы не так готовите?)
  • Блогер по образу жизни: Возьмите одну тему вашего блога и найдите творческий способ показать ее на фотографиях.
  • Блогер в социальных сетях: Печатает на ноутбуке / компьютере или проверяет мобильный телефон.
  • Мама-блоггер: Пусть ваши дети будут с вами.

Другие способы сделать автопортрет

Как видно выше на автопортрете с моим сыном, я люблю использовать зеркала для автопортретов. Эту фотографию я сделал еще во времена использования пленки. Не используйте вспышку камеры с зеркалом, это не даст хорошего результата!

Если присутствует другой взрослый, я часто сам выбираю ручные настройки, а затем передаю камеру с небольшим направлением.


Бывают времена, когда других взрослых нет! Моя дочь очень хорошо осведомлена о моей карьере и тоже хочет изучать фотографию. Я часто сам выбираю настройки и рассказываю ей, почему я это делаю, а затем передаю камеру, чтобы увидеть ее видение. Часто мне это нравится!

Еще одна забавная вещь, которую я люблю делать, — это помещаться в отражение солнечных очков, как я сделал на картинке ниже. Вы можете видеть меня в очках моего мужа. (На мне была белая юбка, чтобы выделяться!)

Есть много интересных способов сделать автопортреты — использовать автоспуск и штативы, зеркала и отражения, а также иметь маленьких помощников.

Как вы проявляете творческий подход, когда делаете автопортреты?

  • Основное оборудование для камеры для начинающих фотографов — 16 сентября 2020 г.
  • Как сделать фото еды от хорошего к великому — 30 августа 2020 г.
  • 20 сентября: суббота Sharefest — 20 сентября 2019 г.
  • 17 сентября: рецепт и поделки Linky — 17 сентября 2019 г.
  • 13 сентября: суббота Sharefest — 13 сентября 2019 г.
  • 10 сентября: рецепт и сделай сам Linky — 10 сентября 2019 г.
  • 6 сентября: суббота Sharefest — 6 сентября 2019 г.
  • Рецепт смузи из тыквы Осень — 3 сентября 2019 г.
  • 3 сентября: Recipe & DIY Linky — 3 сентября 2019 г.
  • 30 августа: суббота Sharefest — 30 августа 2019 г.
  • 27 августа: Recipe & DIY Linky — 27 августа 2019 г.
  • 23 августа : Суббота Sharefest — 23 августа 2019 г.
  • Террариум на Хэллоуин — 22 августа 2019 г.
  • Как использовать предустановки Lightroom, чтобы сделать ваши фотографии популярными! — 21 августа 2019 г.
  • 20 августа: рецепт и DIY Linky — 20 августа 2019 г.
  • Pinterest
  • Facebook
  • Твиттер

Почему стоит заказать для себя будуарную фотосессию

* Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

Будуар всегда восхищал и ужасал меня. Мне нравится видеть кадры из будуарной фотосессии, но мысль о том, что я выставлю себя на всеобщее обозрение, была такой устрашающей.

Однажды я пролистывала инстаграмм и увидела красивую фотографию в будуарном стиле. Комментарии были полны слов восхищения, но также и слов неуверенности в себе. Так много женщин писали что-то вроде: «Хотел бы я сделать что-то подобное» или «Мне нужно похудеть, чтобы я могла сделать такие фотографии».”

Эти комментарии убили меня. Я просто хотел крикнуть «СДЕЛАЙ ЭТО!» всем этим женщинам. Поэтому, когда Эшли из Fearlessly You Boudoir упомянула, что планирует съемки будуара в конце лета, я был первым, кто подписался.

4 причины, почему стоит заказать для себя будуарную фотосессию
Вы научитесь принимать свою историю

Как женщины, мы часто имеем в голове этот образ того, как мы хотели бы выглядеть, и мы чувствуем побуждение «совершенствоваться», пока не достигнем этой цели.Но наши тела рассказывают историю того, кто мы есть. Растяжки и дряблая кожа на животе. Линии смеха и цвет ваших волос. Веснушки, родинки, вес, шрамы, линии загара — все это составляет часть вашей истории. Примите это!


«В конце концов, мы все станем историями».

Маргарет Этвуд

Картинка стоит тысячи слов, а фотография — это форма повествования. Работа вашего фотографа — сделать так, чтобы вы чувствовали себя комфортно и достоверно запечатлели вас так, чтобы это помогло рассказать вашу историю.Эшли была в этом невероятна. Она говорила со мной и задавала вопросы о моей жизни, поэтому она знала историю, которую рассказывала. Она следила за мимикой лица и языком тела, чтобы оценить мой уровень комфорта и сохранить спокойствие и отсутствие стресса.

Расскажите свою историю! Не ждите, пока вы сбросите последние несколько фунтов. Не позволяйте «старости» помешать вам осуществить мечту. И определенно не ждите, пока у вас появится кто-то, за кого это можно будет сделать. Сделай это за себя! Тебя хватит всегда.

Мятежный акт самообслуживания

Женщины прекрасны, но мы часто не позволяем себе этого чувствовать.Мы ежедневно лишаем себя заботы о себе и любви к себе, пытаясь соответствовать невозможным стандартам. Мы ставим наши семьи и карьеру выше собственных потребностей, потому что мы воспитывающие существа, но нам также нужно помнить о том, чтобы заботиться о самих себе.

Моя будуарная фотосессия была похожа на небольшой спа-день. Меня побаловали прической, макияжем и хорошими разговорами. Я имел удовольствие пообщаться с двумя невероятно талантливыми и вдохновляющими женщинами, и мне пришлось поиграть в переодевания и отдохнуть в великолепном доме, где все внимание было сосредоточено на мне и моих чувствах.

Когда я вернулся домой, это было похоже на то, что в моем мозгу нажали кнопку сброса. Я чувствовал себя легким и энергичным, и я был счастлив служить своей семье, а не обременять ее. Моя съемка была напоминанием о том, что выгорание реально и что из пустой чашки нельзя вылить. Это показало мне, что если я чувствую себя хорошо как женщина и как человек, то я могу быть лучшей матерью, дочерью и другом. Эти фотографии напоминают мне, что я достоин собственного внимания.

Итак, я призываю вас восстать против повседневной рутины.Найдите время для себя и для того, что заставит вас чувствовать себя хорошо. Не стесняйтесь планировать съемку будуара для себя. Когда вы заботитесь о себе, разуме, теле и душе, люди в вашей жизни также получают выгоду.

Вы заслуживаете этого чувства чистой уверенности

Когда я впервые подошел к месту на Airbnb, где делали мои фотографии, я так нервничал. Мой живот был в узлом узле, мое сердце учащенно билось, и мои руки дрожали. Съемка будуара была моей мечтой, но это было совершенно вне моей зоны комфорта.

Когда я вошла, меня встретили Эшли и Джейси, которые сделали мне макияж. Мы разговаривали и пили чай, пока они делали мне прическу и макияж, и пока мы болтали, я чувствовал, как мои нервы начинают таять.

Когда ты чувствуешь себя сексуальным и красивым в собственной коже, возникает естественная уверенность. Я покинул этот дом с переживанием и чувством воодушевления и вдохновения. Я чувствовал, что могу победить все, что попадется на моем пути. Вы заслуживаете этого!

Это опыт

Я твердо верю в то, что нужно жить полной жизнью.Если вы обнаружите, что завидуете жизни другого человека, сделайте шаг назад и выясните, чему именно вы завидуете. Если вы зациклились на HGTV, создайте дом своей мечты. Если у вас есть доска Pinterest, заполненная туристическими направлениями, отправляйтесь туда! А если вы полюбите женщин на будуарных фотографиях, закажите фотосессию!

Ваша жизнь состоит из того, что у вас есть. Не сидите сложа руки и ждите, когда с вами случится жизнь. Сделай это. У всех нас есть оправдания или «причины», почему мы не выполняем свои мечты, черт возьми, я каждый день оправдываю себя, но эти оправдания не будут иметь значения, когда вы оглядываетесь на свою жизнь в будущем.

Станьте первым комментатором

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *