Как правильно натопить баню: Как правильно топить баню. Обновлено 06.04.2020

Как правильно топить баню. Обновлено 06.04.2020

Искусство отопления парной совершенствовалось на протяжении столетий. Ведь мало построить и отделать баню — необходимо научиться создавать в ней «правильный» микроклимат. Это именно то сочетание пара и тепла, которое способствует восстановлению здоровья и повышает жизненный тонус человека.

Как говорят опытные печники, любая каменка индивидуальна. Несмотря на то, что работают такие отопительные приборы по одной схеме, подход к ним может быть принципиально разным. В этой статье мы разберемся, как правильно топить печь в бане дровами зимой и летом, чтобы получить максимум пользы и удовольствия от каждого посещения парной.

Следуя базовым правилам растопки, вы сможете избежать ряда неприятных и даже опасных ситуаций, таких как перегрев организма.

Содержание:

1. Подготовительные работы
2. Розжиг
3. Как узнать, что баня прогрелась достаточно?
4. Какими дровами топить баню?
5. Как правильно топить баню с металлической печью?
6. Как топить баню с электрической каменкой?

Подготовительные работы

Разбираясь, как растапливать печку, не забудьте о ряде подготовительных ритуалов, без которых все ваши усилия будут напрасными. Начать работу лучше всего с очистки зольника от сажи и копоти. Затем подготовьте дрова.

Если вы храните запас дров в помещении, в котором находится топка, расположите поленницу на безопасном расстоянии от каменки, чтобы избежать возгорания при случайном попадании искры.

Открытую каменку можно ополоснуть водой. Однако делать это слишком часто не рекомендуется. Проверьте, достаточно ли воды в баке, при необходимости восполните недостающий объем.

Советуя, как правильно топить баню, специалисты уделяют особое внимание контролю качества тяги. Чтобы проверить ее силу, откройте поддувало, дверцу и задвижку на дымоходе, после чего подожгите спичку и поднесите ее к топке. Следите за языком пламени: если он идет вверх, значит, тяга есть; если нет — обязательно проверьте дымоход. Возможно, труба засорилась золой, или дефлектор вышел из строя.

Подготовьте бумагу для розжига каменки. Можно взять специальный легковоспламеняющийся состав.

Еще один вариант — отщипнуть немного сухой березовой коры, которая горит не хуже старой газеты.

Следующий шаг — подготовка щепы. Возьмите несколько небольших поленьев и расщепите их при помощи топора. Получившиеся заготовки должны быть достаточно тонкими, чтобы огонь мог моментально охватить их.

Далее делаем «затравку» на колоснике:

• положите в топку два полена на расстоянии 10 см друг от друга;
• убедитесь, что они находятся за ближайшими зольными отверстиями;
• на участок между поленьями положите бумагу или кору;
• сверху насыпьте щепу, так чтобы получилась небольшая горка;
• прижмите эту горку еще двумя поленьями, положив их перпендикулярно первой паре.

На этом подготовительные работы закончены. Давайте разбираться, как разводить огонь и как топить печь в бане дровами.

Разбираясь, как растапливать печку, не забудьте о ряде подготовительных ритуалов, без которых все ваши усилия будут напрасными. Начать работу лучше всего с очистки зольника от сажи и копоти. Затем подготовьте дрова.

Розжиг

Для обеспечения пожарной безопасности деревянный пол перед каменкой должен быть закрыт жаропрочной плиткой или оцинкованной сталью.

Подожгите бумагу или кору, уложенные в центре «затравки». Через 2-3 минуты прикройте топочную дверцу. Вскоре, когда дрова полностью «займутся», вы услышите гул огня. Прикройте поддувало, оставив незначительный зазор для доступа кислорода.

Те, кто готовит баню к парению уже не первый раз, начинают подкладывать поленья в топочную камеру примерно через 10 минут после розжига «затравки». Откройте дверцу при помощи кочерги, разровняйте головешки по колоснику и положите еще несколько поленьев. Их число зависит от объема печи, поэтому ориентируйтесь на то, что пространство топки должно быть занято примерно на две трети.

Время, за которое парная нагреется до необходимой температуры, зависит от целого ряда факторов. Это и вид топлива (вы можете топить баню как брикетами, так и дровами), и размеры помещения, и время года. Зимой на полный прогрев парной требуется порядка 5 часов, в то время как летом этот период сокращается до 3-4 часов.

Когда воздух в помещении станет достаточно горячим, перестаньте подбрасывать дрова и дайте прогореть последним головешкам. После этого закройте топку, поддувало и дымовую задвижку. Чтобы обеспечить подачу кислорода, приоткройте форточку и дверь. Дайте парной настояться: за 40-60 минут она приобретет более мягкое, легкое тепло и особую атмосферу. Когда начнутся банные процедуры, дверь плотно закройте, а форточку оставьте слегка приоткрытой.

Как узнать, что баня прогрелась достаточно?

Получить ответ на этот вопрос можно следующим образом: зайдите в парное отделение, приоткройте дверь и вентиляцию, наберите ковш горячей воды и плесните ее на каменку (в этот момент лучше отвернуться или защитить лицо рукой). Если вода моментально испарится с характерным шипением — баня готова к использованию.

Такую проверку рекомендуется проводить примерно через два часа после растопки печи: именно за это время воздух в парной прогревается до наиболее комфортной температуры.

Опытные банщики рекомендуют сразу же после первой проверки плеснуть на каменку еще один ковш воды. Это нужно для того, чтобы в помещении образовалось достаточное количество влажного пара. Начиная банные процедуры, слегка откройте вентиляцию, чтобы у вас был приток свежего воздуха.

Вы можете топить баню как брикетами, так и дровами.

Какими дровами топить баню?

Именно от качества топлива во многом зависит скорость прогрева парной и количество жара. Лучше всего с этой задачей справляются твердолиственные породы древесины: дуб, клен, береза, ясень и граб. При сгорании такие дрова выделяют большой объем тепла, создавая в парной особенно комфортную и полезную атмосферу.

Выбирая между разными твердолиственными породами, нужно учитывать несколько важных моментов.

Молодой дуб, например, выделяет мало жара, но дарит интерьеру роскошный аромат. Береза горит долго и отлично сохраняет качественный жар. Такая древесина создает в бане атмосферу легкого пара, который так приятно вдыхать полной грудью. Однако следует помнить, что срок годности березовых дров не превышает двух лет.

Не торопитесь приобретать хвойные породы древесины. Такие дрова плохо выделяют жар, моментально прогорают и способствуют повышенному скоплению сажи на дымоходе. Не рекомендуется также выбирать совсем старые, трухлявые поленья и доски с всевозможными пропитками.

Владельцы таких отопительных приборов должны помнить главный совет — закладывать поленья часто, но понемногу. В противном случае вы спровоцируете перегрев печи, после которого она будет долго остывать.

Отличительные особенности железной печи:

• Она быстро прогревается. На оптимальный режим такие установки выходят уже через 20 минут после розжига дров.
• Нагрев помещения начинается сразу же, как только прогреется сам прибор.
• Железная печь требует больше топлива. Дрова или брикеты сгорают намного быстрее, чем в классической кирпичной каменке.
• Такие печи не всегда поддерживают одинаковый температурный режим в дымоходе и топочной камере.

Металлическую каменку можно дополнить кирпичным щитком. Некоторые любители русской бани так и делают — обкладывают приборы кирпичом, увеличивая таким образом время отдачи тепла.

Технология растопки металлической печи включает в себя следующие этапы:

1. Положите немного бумаги на дно топки.
2. Уложите на бумагу поленья (не слишком плотно).
3. Заполните топочное пространство на две трети.
4. Подожгите бумагу при помощи спички.
5. Новые поленья подкладывайте только после полного прогорания предыдущих.

Не допускайте следующих распространенных ошибок:

• избыток дров, переполняющих топочную камеру,
• чрезмерно плотное расположение поленьев,
• слишком раннее закрытие поддувала печки.

Следует также помнить, что пламя в такой каменке не должно быть слишком сильным. Намного лучше, когда дрова медленно тлеют, равномерно отдавая тепло в помещение.

Как топить баню с электрической каменкой?

Отопительные приборы данного типа не требуют столь серьезной подготовительной работы. Для первого тестирования новую печку достаточно установить в подходящем месте вне помещения бани и загрузить необходимый объем камней (его следует уточнять в инструкции к конкретной модели). После этого запустите электрокаменку по следующей схеме:

1. Нажмите на главный выключатель в нижней части корпуса.
2. Установите температуру нагрева печи на 50 °С.
3. Прибор будет работать в течение часа, после чего выключится.

При первом включении электрическая каменка может выделять посторонние запахи, что вполне нормально. Однако если они не исчезают после 2-3 применений, следует обратиться в сервисную службу. Возможно, вы не до конца разобрались, как правильно топить такую печь.

Второе включение прибора тоже имеет свои особенности. Температуру здесь нужно установить на отметке 80 °С, чтобы еще сильнее прогреть печку. В этот раз лить воду на камни еще нельзя: это может привести к их преждевременному разрушению. Следуйте инструкции по эксплуатации и внимательно следите за работой печи. Если после 2-3 пробных запусков вы не заметили ничего настораживающего, значит, устройство можно смело ставить в русскую баню и использовать по назначению.

Как правильно топить баню на дровах?

Хорошо натопить русскую баню дровами может лишь тот, кто знаком с правилами её функционирования. Хотите узнать, как правильно топить баню дровами?

Прогрев печи

Для начала прогрейте печь. Это можно сделать при помощи стружки, щепок, сухих веток, бумаги и т.д. Откройте заслонку дымохода, засыпьте топливный материал в топку и зажгите его. В ходе прогрева вы узнаете, насколько хорошо уходит из печи дым. Если тяга слабая, то причины тому могут быть две – воздушная пробка или забитый сажей дымоход. Пробка пропадёт, когда печь хорошенько прогреется, но если засорился дымоход, то его необходимо прочистить.

Закладка дров

И так, печь прогрелась, дым густо валит из трубы… Что дальше? Теперь можно закладывать дрова, которые прогреют баню и вскипятят воду в котле для мытья. Для нагрева бани в основном используют древесину березы, ольхи или осины. Конечно, есть люди, которые умудряются топить баню еловыми или тополёвыми дровами, но лучше этого не делать, так как ель даёт слишком много сажи, а тополь быстро прогорает и даёт очень мало тепла.

Если вы хотите, чтобы дров ушло мало, а баня прогрелась хорошо, то берите берёзовые дрова. Они достаточно медленно горят и дают много тепла. В старину считали, что дым берёзы отгоняет злых духов. Сегодня мы знаем, что в древесине берёзы содержаться вещества, которые убивают вредных микробов. Хорошо подойдут для банной печи и ольховые дрова, которые в прежние времена называли «царскими дровцами» за их высокий КПД, отсутствие сажи и лечебные свойства. Осиновая древесина также довольно часто используется для нагрева бани. Эти дрова горят энергично, выделяют много тепла и попутно сжигают накопившуюся в дымоходе сажу. Именно поэтому их лучше всего кинуть в топку под занавес отопительного процесса (Подробнее как выбрать дрова для бани).

Настройка температуры

Когда баня прогрелась, вода в котле дошла до кипения, а от дров остались одни угли, можно перекрывать дымоход заслонкой и начинать мыться. Дымоход перекрывают для того, чтобы из бани не уходило тепло. Но если вы не любите жарко натопленных бань, то заслонку можно оставить слегка приоткрытой.

Вывод

И так, теперь вы знаете, как правильно топить печь в бане дровами. В завершении добавим, что дрова не должны быть сырыми или трухлявыми. Только крепкие, хорошо просушенные дрова будут давать мало сажи и много тепла. Регулярное мытьё в бане, натопленной дровами, обязательно укрепит ваше здоровье и позволит телу по-настоящему расслабиться. Желаем вам лёгкого пара!

Как правильно растопить баню или сауну

Разберемся вкратце, как топить сауну или баню. Казалось бы, все просто: забросить в топку дров, зажечь и занять место в парилке, вооружившись веником и ковшиком воды. На самом деле создание легкого пара намного сложнее. Важен каждый момент – от топлива до времени и способа растопки.

Для начала, определимся, чем лучше топить баню.

Дрова или уголь?

Уголь на первый взгляд кажется привлекательным топливом. Однако уголь горит не так, как древесина. Загоревшись, брикет молниеносно отдает первую порцию тепла, а потом долго тлеет. Такой темп подходит для отопления дома,но не для банных процедур.

В сравнении с углем и газом, дрова почти идеальны. Они не взрывоопасны, дают равномерное долгое горение, относительно недорого стоят. Дрова можно заменить другим твердым топливом, но не углем, а продуктами деревообработки – например, топливными паллетами.

Какими дровами топить баню?

Хуже всего для растопки дрова хвойных пород – дают мало жара, а при горении выделяют сажу, оседающую в дымоходе и на камнях печи.

Чтобы быстро нагреть баню и длительно удерживать в ней тепло, нужно выбирать дрова из твердолиственных пород. Это граб, дуб, клен, ясень, бук, груша, вишня. У этих пород дерева древесина плотнее, чем у других лиственных (следовательно, поленья будут долго гореть), а теплотворность – на высоте.

Плодовые породы деревьев обладают меньшей теплотворностью, но тоже подходят для поддержания жара в парной. У березовых и ольховых дров теплотворность еще ниже, но они часто используются, поскольку стоят дешево.

Совет. Для растопки бани надо покупать дрова тех пород деревьев, которые растут в месте, где находится баня. Привозные дрова обойдутся дороже местных, что сделает покупку нецелесообразной.

Как топить баню дровами

Итак, выбор дров завершен, пора переходить к растопке. Процесс начинается с подготовки печи.

Как растопить баню правильно:

1. Вымыть камни.
   
2. Очистить зольник и колосники
   
3. Проверить тягу.
   
4. Соорудить затравку из бумаги, щепок и 4-5 небольших поленьев.
   
5. Зажечь затравку.
   

Важно! Во время розжига банной печи нельзя пользоваться горючими жидкостями. Отсыревшие дрова вылечит таблетка сухого спирта.

Далее:

1. Дождаться характерного гула разгоревшегося пламени.
   
2. Закрыть топку.
   
3. Немного прикрыть поддувало.
   

Остается по мере прогорания затравки подкладывать в топку порцию дров, укладывая поленья примерно на 2/3 объема камеры. Новые дрова надо закладывать не раньше, чем предыдущие прогорят, то есть раз в 1-1,5 ч.

Внимание! Важна не скорость горения, а эффективность. Можно медленно сжигать небольшое количество топлива и получить столько же тепла, как от быстрого сгорания большого объема дров.

Сколько топить баню?

В холодное время года баню придется протапливать не менее 5-6 ч, летом меньше – около 3-4 ч. Как только помещение прогреется до нужной температуры, растопку можно закончить.

Теперь следует подождать, пока последние дрова прогорят полностью. Если над углями еще есть синеватые язычки – значит, в топке присутствует угарный газ. Если пламени нет, то все в порядке, топку и поддувало пора можно закрывать.

Почти готово! Теперь бане нужно настояться пару часов, после чего она готова к процедурам.

АКВАМАСТЕР Инж желает вам легкого пара и напоминает, что в компании вы можете получить советы и помощь со строительством, отделкой, реконструкцией, обслуживанием бань и саун.

Как правильно топить банную печь.

Нельзя попариться бане, не растопив предварительно банную печь. Конечно, если у вас электрическая или газовая модель, то особых премудростей для разогрева бани знать не нужно. Достаточно прочитать инструкцию и точно выполнить все рекомендации производителя. Иное дело, если печь в вашей бане настоящая – дровяная. Далеко не все начинающие банщики знают, как правильно топить баню с такой печкой. Несведущие новички часами растапливают дровяную печь, удивляясь тому, что выше 40 градусов температура в парной не поднимается. Или же забывают про заслонки, и тогда спутником банных процедур становится опасный угарный газ. Не нужно совершать подобных ошибок. Начнем учиться топить баню правильно!

Важная составляющая №1 — хорошие дрова

От выбора дров зависит, насколько быстро протопится ваша баня, каким будет банный жар. Предпочтение стоит отдать древесине твердолиственных пород деревьев: грабу, дубу, ясеню, клену. Эти породы обладают самой высокой теплоотдачей, то есть выделяют самое большее количество тепла при сгорании. Теплотворность древесины плодовых деревьев (яблоня, груша, вишня) несколько ниже, однако также обеспечивает хороший жар в печи. Еще меньшая теплотворность у лиственных пород деревьев: березы, ольхи и др. Несмотря на это именно лиственные породы используются чаще всего, ввиду своей доступности и дешевизны. Менее же всего популярны для протапливания банной печи хвойные дрова. Эта древесина дает мало жара, кроме того, при горении образует много сажи, которая оседает в дымоходе и на камнях.

Еще одной важной характеристикой дров, на которую также стоит обратить внимание, является влажность. Чем она меньше, тем лучше будет топиться баня. Идеально, если влажность дров не будет превышать 20%. Свежесрубленная древесина обладает влажностью от 33 до 50%, поэтому горит она плохо. Чтобы высушить такие дрова, достаточно дать им некоторое время отлежаться в сухом, хорошо вентилируемом помещении.

А теперь разберемся, какими дровами лучше не топить печь в бане.

Для этого не подходят:

• старые доски и бревна – из-за неприятного запаха при горении.
• трухлявые дрова – плохо горят и образуют много золы.
• древесина, пропитанная химическими составами, — во время горения выделяет опасные для здоровья вещества.

Важная составляющая №2 — подготовка печи

Теперь, когда дрова выбраны, можно задуматься о растопке банной печи. Для начала следует ее подготовить – растапливать будем после. Следуем инструкции: Очищаем колосниковую решетку и зольниковую камеру (поддувало) от золы и углей; Моем в чистой воде камни; Определяем, есть ли тяга (проходимость дымохода), необходимая для выхода угарного газа из печки. Для этого открываем дымовую задвижку в дымоходе, дверцы топки и поддувала. Затем подносим зажженную спичку в топку и смотрим, куда устремляется пламя. Если вверх, то есть втягивается в дымоход, то все в порядке – тяга есть. Можно приступать к растопке. В противном случае придется предварительно прочищать дымоход, так как топить баню без наличия тяги запрещено – печь будет «дымить».

Важная составляющая №3 — правильный алгоритм топки

• Сооружаем «затравку» 

из 4-х небольших, примерно одинаковых поленьев, щепы, стружки и бумаги На колосниковую решетку параллельно друг другу выкладываем два полена на расстоянии 10-15 см. Между ними — скомканный лист бумаги, который засыпаем щепой или стружкой. Завершают «затравку» еще два поленца, выложенные сверху наискосок.

• Поджигаем «затравку» 

Спичкой или кухонной зажигалкой поджигаем комок бумаги в «затравке». Нельзя использовать для ускорения розжига горючие жидкости: бензин, солярку, керосин, ксилол, ацетон и др. Если дрова сырые и не поджигаются, то можно воспользоваться таблеткой сухого спирта. Ждем, когда в печи появится характерный шум пламени, закрываем дверцу топки и прикрываем поддувало (не до конца).

• Подкидываем дрова в печь

«Затравки», конечно же, будет не достаточно для растопки печи. Поэтому для продолжения горения время от времени придется подкладывать дрова. Первый раз это делается через 10-15 минут после поджигания «затравки». Открываем дверцу топки, разравниваем кочергой все, что осталось от «затравки» и укладываем дрова примерно на 2/3 объема печной топки. В дальнейшем новая порция дров закладывается тогда, когда прогорает старая – примерно раз в 1-1,5 часа.

• Завершаем топку бани

Зимой баня топится как минимум 5-6 часов, летом быстрее – в среднем 3-4 часа. Когда баня нагреется до необходимой температуры, топку можно заканчивать. Дожидаемся, когда прогорит последняя порция дров, открываем дверцу топки и проверяем, нет ли над углями синеватых язычков пламени – признаков наличия угарного газа. Если все в порядке, поддувало, дымовую задвижку и топку закрываем полностью.

После всего проделанного, открываем двери парной и форточку, чтобы баня проветрилась. Достаточно 15 минут, чтобы баня наполнилась свежим воздухом. После этого закрываем все, кроме форточки. Баня должна настояться около двух часов. Не бойтесь, за это время выстыть она не успеет, но тепло станет мягким, равномерным, пар – легким. После закрываем форточку и приступаем к банным процедурам.

все этапы от уборки парилки до разжигания печи

За 2 тысячи лет существования бань сложились определенные традиции принятия банных процедур. А перед ними следует и поленья подготовить, и правильно баньку истопить.

Если печь дровяная, то ее топка – это целая наука и полезно будет научиться правильно топить баню дровами.

Правильная топка бани предполагает наличие качественных и сухих дров.

От сорта древесины будет зависеть, как быстро протопится банька, как долго будет держаться жар в печи, сколько сажи выделится при сгорании, какой в помещении будет стоять дух.

Содержание статьи

Какие дрова лучше для бани

Рассмотрим, какими дровами можно топить баню:

• Сразу расскажем, какие дровишки использовать не нужно. Прежде всего специалисты не рекомендуют пользоваться древесиной хвойных пород. Все дело в том, что сгорают они очень быстро за счет большого количества смолы, которая входит в их состав. Из-за нее и сажи выделяется при сгорании много. Сажа забивает дымовыводящие пути и оседает на печке-каменке. Да и жара у такого топлива мало, для топки бани это плохо.

Важно! Категорически не рекомендуется использовать окрашенные, лакированные или пропитанные химией доски. При сгорании они выделяют отравляющие вещества. Не стоит топить гнилыми и трухлявыми досками. Сгорят быстро, и кроме неприятного запаха ничего в парной не останется.

• Топка бани не очень хороша, когда применяются дрова из тополя и большинства древесины фруктовых пород. Но фруктовые деревья дают неплохой жар, и дымок от них не едкий, поэтому их использование допускается. У материала для топки из фруктовых сортов древесины есть один существенный недостаток – малодоступность.
• Наиболее хороша топка дровами из твердых сортов древесины. Идеальным вариантом будут дуб, береза, ясень. Но дуб и ясень относятся к ценным сортам древесины, которые прежде всего идут на изготовление мебели. Достать их сложно и дорого.
• Топка бани березовыми поленьями – вот это то, что нужно. Доступные, сравнительно недорогие березовые поленья прекрасно держат жар, практически не образуют вредной копоти и выделяют самое большое количество тепла при сгорании. Именно о березовом материале для топки как о лучшем для бани упоминалось в рассказе В. Шукшина «Алеша Бесконвойный».

Если говорить о размере, то поленья не должны быть слишком толстыми или очень тонкими.

Поленья для топки бани

Небольшие кусочки древесины очень быстро сгорят в печи, не оставив после себя жара. Их можно использовать исключительно при розжиге.

Толстые ветки, напротив, будут долго разгораться, да и в топку их поместится мало.

Материал для топки бани должен быть хорошо просушен, влажная древесина значительно ухудшает горение.

Готовим парилку к банным процедурам

Чтобы начать топку бани, нужно в ней хорошенечко прибрать. Мы не хотим сказать, что все после себя оставляют бардак.

В бане, как во вспомогательном и нежилом помещении, много вещей оставляется на хранение, поэтому навести порядок – это значит убрать из помещения все лишнее и не касающееся банных процедур.

Проверить полы помещения на предмет наличия древесных щепок, оставшихся от дров после прошлого посещения парилки. Щепки сами по себе не мешают, но могут нанести травму.

Обратите внимание, чтобы на полу не было остатков мыла. Вода при попадании на намыленное место превращает его в каток.

Подготовка печи к протопке

Подготовительный этап считается наиболее трудоемким:

• Топливник и зольник печи очищаем от старых углей и золы. Нужно полностью освободить путь воздуху к сгораемому топливу.
• Не забудьте проверить наличие воды в котле и ее запас для мытья. Печь без воды растапливать категорически запрещается.
• Откройте полностью дымовую задвижку и дверцу поддувала. Топка бани обязательно должна начинаться при хорошей тяге в дымоходе.

Для правильной топки печи нужна затравка:

• Укладываем на колосниковые решетки березовую кору или несколько скомканных газет, а на них 4-6 тонких поленца для растопки. Закладывать дрова нужно с зазорами, чтобы между материалом для топки свободно проходил воздух. Можно поленца укладывать распространенным способом «колодец».
• Внутрь конструкции из дровишек на газету желательно насыпать горку щепок. Такая затравка должна разгореться с первого раза.

Разжигание банной печи

Растопка печи – это тоже искусство, и не переживайте, если с первого раза у вас ничего не получилось, такое бывает часто. Со временем вы сами выработаете правильную стратегию топки.

Важно! Ни в коем случае для розжига не используйте легковоспламеняющиеся жидкости. Это может стать причиной пожара!

1. Поджигаем бумагу. Пока она разгорается, прикрываем дверцу топочной камеры, чтобы в помещение не напустить дыма.
2. Горение определяем по ровному звуку, исходящему из топки. Если звука нет – повторяем всю процедуру заново.
3. Когда материал для топки хорошенько разгорелся, необходимо немного прикрыть поддувало и открыть задвижку на водяной котел, при этом не забыть закрыть выход на дымовую трубу.

Подбрасываем дрова в печь

Топка бани предполагает такой неизбежный этап, как подкидка дров, но здесь тоже не все так просто.

В зависимости от сухости топлива и от его количества процесс розжига и прогрева печи составляет от 5 до 15 минут.

По прошествии этого времени открываем дверцу топочной камеры, кочергой разравниваем угли на колосниках и закладываем порцию материала для топки, но уже нужной длины и толщины.

Подкидывать поленья нужно как можно ближе к топочной дверце и подальше от дымовой трубы. После прогорания этой порции топлива процедуру повторяем.

Важно! Поленья закладываются, чтобы до верха топливника оставалось еще около 250 мм.

Топка бани, в зависимости от конструкции сооружения, происходит приблизительно 2-5 часов.

Для того чтобы баня быстрее набрала температуру, не стоит поливать камни. Образовавшийся пар не даст нужного эффекта при топке бани. Легкое взбрызгивание камней можно применять уже при принятии банных процедур.

В это время нужно следить за уровнем воды в котле и по мере надобности подбрасывать дровишки в топку. Кроме того, нужно успеть запарить веники. Это необходимо делать прямо в парилке, когда температура воздуха перевалила за отметку в 60С⁰.

«Конец – делу венец»

В бане мыться, заново родиться

Окончанием топки бани можно считать совокупность таких факторов: температура в парной достигла необходимого предела, но не менее 60С⁰, вода в котле кипит, очередная порция поленьев прогорела до образования красных углей и камни в каменке хорошенько раскалились.

Топка бани прекращается непосредственно перед началом приема оздоровительных процедур.

Полностью закройте дверцу топки и поддувала и откройте до предела задвижки.

После чего откройте все окна, форточки, двери в баню и ополосните кипятком стены, полки и лавки от образовавшейся на них сажи.

Не забывайте окатить кипятком камни. Делать все нужно быстро, хотя нормальная баня от таких процедур остыть не успеет.

Как правильно топить баню? Статьи Мастер Сауна.

Растопка печи в бане вопрос очень деликатный, требующий определённых навыков и умений. Так. если вы уже построили свою баню, вам обязательно нужно научиться не только правильно париться, но и топить печь. Существует множество нюансов, зная которые можно избежать неприятных последствий и рассчитать уровень жара. Самым популярным видом топлива для банной печи являются дрова. Они позволяют достичь постепенного и ровного прогрева помещения.

Выбор топлива

Чаще всего для растопки бани используют берёзовые дрова. Конечно же можно использовать и другие породы дерева, но они либо очень дорогие (ясень, дуб), либо плохо горят (тополь, осина), либо выделяют достаточно неприятные и ядовитые вещества (ель, сосна). Лучшими дровами для бани являются ольховые или берёзовые.

Дрова нужно закладывать в топку таким образом, чтобы они ровно прогорали и образовывали достаточно жаркие угли. В том случае, если в ход идут отсыревшие дрова — неизбежно появится дым, печка будет чадить. Именно поэтому, дрова обязательно должны быть сухими. Дым может полностью заполнить всю парилку и попась даже в предбанник.

Пар должен быть сухим, а температура в бане высокой. Только так само помещение и полки равномерно прогреются. Обратите внимание на то, что хорошо прогретые камни имеют малиновый оттенок. Объём камней в печке должен составлять 1:50 в соотношении с объёмом парной.  Специалисты считают, что такое соотношение камней и объёма помещения позволяет очень хорошо прогреть парную.

Правильная закладка дров в в печь

Когда печь разогрелась и в помещении установлена требуемая температура, необходимо проверить насколько сухой пар. Для этого нужно бросить на камни ковшик воды. Над камнями нужно вытянуть руку, если пар её не обжигает, то он достаточно сухой и можно начинать банные процедуры. Если же нет — подождите некоторое время до полной просушки помещения.

Конечно же у каждого любителя бани есть свои хитрости. Однако существуют правила которых нужно придерживаться:

• воду нужно плескать очень осторожно, небольшими порциями, нельзя чтобы камни были залиты;
• лучше бросать воду веером, так площадь заливки будет больше;
• для того чтобы пар был более сухим и горячим, лейте воду между камнями;
• если камни, на которые попала вода имеют красновато-малиновый цвет, то вы всё сделали правильно;
• шипение испаряющейся воды говорит о падении температуры внутри печки, если слышен резкий хлопок, то можно дальше подбрасывать дрова.

Несколько полезных советов

1. Дрова обязательно укладываются так, чтобы между поленьями оставались небольшие зазоры. Это обеспечит хороший доступ воздуха.

2. От последнего полена до верха топки должно быть расстояние на менее 20 см.

3. Для экономии дров нужно прикрывать задвижку трубы. Следите за тем, чтобы дым не попал в само помещение.

4. Чтобы горящие поленья отдавали как можно больше тепла, слегка приоткройте дверцу печки.

5. Если угли горят жёлто-синим пламенем, то это говорит о скоплении в топке угарного газа.  Просто проверьте состояние трубы и на некоторое время откройте задвижку.

6. Помните, что главное не то, как прогорают дрова, а то насколько хорошо они отдают тепло. Слишком сильный огонь и большая тяга не всегда приводят к хорошему прогреву помещения. Наилучшего эффекта можно добиться при медленном горении поленьев.

Как правильно топить баню

Главная » Как правильно топить баню

Чтобы растопить баню, необходим опыт, определенные знания и свободное время. Далее вы узнаете, как можно быстро и легко ее растопить, также можете прочитать про строительство каркасных бань в Нижнем Новгороде по ссылке.

Подготовка

• Из парной убирается лишнее и проводится влажная уборка.
• Необходимо заполнить бак для воды, который подсоединен к печи.
• С камней смывается сажа.
• Для наполнения помещения свежим воздухом, следует открыть двери и форточки.
• Затем требуется подготовить нужные материалы для растопки.

Стадии растопки

• Для начала печь надо очистить от всех остатков углей и золы.
• Чтобы в парной собиралось драгоценное тепло, необходимо закрыть туда дверь.
• Затвор, топку, а также поддувало следует открыть.
• Для того, чтобы убедиться в присутствии тяги, надо поднести к топке бани зажженную свечку или спичку. Если огонь сразу вытягивается в сторону топки, то все отлично. В другом случае придется прочистить дымоход бани.
• Подготовьте бумагу, кору и тонкую стружку.
• После этого надо уложить несколько дров на решетку, причем расстояние между ними должно быть в ширину ладони. Между дровами следует бросить бумагу и мелкую стружку.
• Далее надо еще доложить парочку поленьев. Причем обязательно в форме маленького колодца, чтобы вся бумага и мелкая стружка оставались непосредственно внутри. Эта конструкция закрывается сверху несколькими поленьями с зазорами для возможности прохождения чистого воздуха.
• С помощью особого брикета или обычных спичек осторожно подожгите подготовленную бумагу.
• Когда бумага нормально разгорится, то дверцу топки можно закрыть. При этом, чтобы к огню поступало много воздуха, поддувало должно быть открытым.
• Спустя десять минут стоит прислушаться к банной топке. Из нее несомненно должен доноситься отчетливый гул огня. Если это не так, то придется еще раз поджечь.
• После образования нормального пламени, дверцу поддувала печки можно прикрыть наполовину и начать закладывать крупные дрова. Стоит отметить, что между дровами надо непременно оставлять небольшие зазоры для воздушной циркуляции.
• Чтобы все головешки прогорали достаточно равномерно, надо периодически их перемешивать посредством кочерги.
• После этого необходимо убедиться в отсутствии опасного синего пламени, а также в том, что вся загрузка сгорела, все угли покраснели, а парилка бани прогрелась более 60. Теперь можно закрывать поддувало печки и затем открывать задвижку банного дымохода.
• Чтобы с легкостью смыть всю сажу, надо поддать на камни обычной воды. Кроме того, оросите также пол и все стены парной.
• Чтобы баня хорошенько прогрелась, ее нужно еще оставить на один час.
• Все полностью готово.

Как согреть воду в ванне (6 простых советов)

Теплая успокаивающая ванна может стать идеальным способом снять стресс после долгого дня, особенно в холодную погоду. Однако расслабление может быстро превратиться в разочарование, если вода в ванне не будет оставаться теплой достаточно долго, чтобы усилия того стоили.

Вот несколько простых приемов, как поддерживать горячую воду в ванне, чтобы вы могли использовать ее с большей пользой!

6 советов для Как сохранить воду в ванне теплой

1. Рассмотрим материал ванны

Поддержание температуры воды в ванне начинается с материала вашей ванны. Некоторые материалы являются лучшими изоляторами, чем другие, а это означает, что они дольше сохраняют тепло.

Акриловые ванны с должной изоляцией могут очень хорошо удерживать тепло. Они бывают разных размеров, стилей и цветов, они легкие и прочные, а также устойчивы к растрескиванию и сколам. Если вам не удается сохранить воду в ванне теплой, возможно, пришло время заменить ванну.Модернизация ванны не только улучшает купание, но также увеличивает стоимость вашего дома и предлагает большую окупаемость инвестиций по сравнению со многими другими проектами по благоустройству дома.

2. Разогрейте ванну до высокой температуры

Один из способов поддержания температуры воды в ванне — наполнение ванны водой, температура которой превышает желаемую. Подобно предварительному разогреву сковороды в духовке, когда вы хотите поджарить свой стейк, предварительный нагрев ванны позволяет материалу ванны поглощать тепло воды, прежде чем вы войдете в нее.

Без предварительного нагрева поверхность холодной ванны будет вбирать тепло от воды в ванне, пока вы купаетесь, и ваши зубы будут стучать слишком быстро.

3. Используйте качественную пенную ванну

Жемчужная ванна — это не просто увлекательный способ увести ваших детей в ванну. Более того, они очень функциональны, когда речь идет о поддержании тепла в воде. Хотя предварительный нагрев ванны помогает материалу ванны дольше сохранять тепло, ванна также теряет тепло с поверхности воды.

Жемчужные ванны служат барьером на поверхности воды, который предотвращает передачу тепла от горячей ванны к более прохладному воздуху за пределами ванны. Чем больше у вас пузырьков в ванне, тем дольше вода будет сохранять тепло.

4. Держите дверь в ванную закрытой

Это может показаться легкой задачей, поскольку большинству людей нравится уединение во время купания, но для родителей маленьких детей имеет смысл держать дверь в ванную открытой во время купания. так что вы можете следить за своими детьми издалека.Тем не менее, простой способ сохранить воду в ванне теплой дольше — это закрыть дверь ванной во время купания.

Если дверь в ванную остается закрытой, пар, идущий от горячей воды в ванной, согревает воздух вокруг ванны. Это предотвратит передачу тепла во время купания, поскольку воздух, соприкасающийся с поверхностью воды, не холодный и, следовательно, не будет забирать столько тепла из воды в ванне.

5. Use Hot Stones

Горячие камни могут сделать вашу ванну еще более роскошной, а также дольше сохранять воду теплой.Камни, используемые для ванн, как правило, сделаны из базальта, вулканического камня, который, как известно, сохраняет тепло при очень высоких температурах. Предварительно нагревая горячие камни и добавляя их в ванну, они будут медленно выделять тепло в воду, пока вы принимаете ванну, сохраняя воду горячей на протяжении всего времени принятия ванны.

6. Приобретите обогреватель

Последний трюк, как поддерживать горячую воду в ванной, — это решение проблемы холодной ванной. Если ваша ванная комната плохо изолирована, ваша ванна и воздух вокруг нее, вероятно, ответственны за отвод тепла от воды в ванне.

Быстрое решение этой проблемы — обогреватель. Имейте в виду, что никогда не рекомендуется использовать электроприборы рядом с источником воды. Вам следует подумать о включении обогревателя только для обогрева ванной комнаты перед наполнением ванны.

Как только комната достаточно нагреется, отключите обогреватель и отодвиньте его подальше от ванны, прежде чем открывать кран. Если нагреть комнату перед тем, как принять ванну, вода в ванне будет дольше сохранять тепло.

Готовы к модернизации ванны?

Если вы опробовали все методы, позволяющие дольше поддерживать температуру воды в ванне, и не добились успеха, подумайте о переходе на новую ванну от Long Baths ™.Изготовленные из АБС-пластика высокой плотности — того же материала, из которого делают шары для боулинга — и покрытые акрилом, наши ванны долговечны и сконструированы таким образом, чтобы сохранять тепло для лучшего купания.

Позвоните 844-308-9135 или свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать расценки или назначить бесплатную домашнюю консультацию!

Как создать идеальную ванну: от получения нужной температуры до продуктов для использования

Пребывание дома представляет собой уникальный набор проблем.

Вы с трудом можете заснуть, несмотря на то, что ваша повседневная жизнь менее безумна, чем обычно? Вы чувствуете себя вялым, но при этом спите больше, чем в обычную рабочую неделю? Или вы чувствуете себя вялым и нуждаетесь в заботе о себе?

Мы все были там: вы случайно попали либо в горячую, либо в прохладную ванну: через 10 минут вы потеете или дрожите от холода

Расслабляющая, согревающая ванна может помочь во многих из этих ситуаций.После долгого дня, проведенного в (домашнем) офисе, расслабляющая ванна в ванне может ослабить усталые мышцы, помочь выключить переутомленный ум и предоставить возможность побаловать себя столь необходимым для себя отдыхом.

Поскольку многие из нас сейчас почти все дни находятся в непосредственной близости от наших туалетов, никогда не было так просто быстро принять ванну перед тем, как прыгнуть в постель в любую ночь.

Но как сделать так, чтобы у вас был самый расслабляющий опыт? Здесь вы найдете наши лучшие советы по всему, от определения оптимальной температуры воды до продуктов, которые можно налить под кран.

Насколько горячей должна быть вода?

Мы все были там: вы случайно принимаете горячую или прохладную ванну, а через 10 минут выскакиваете из нее, покрытой потом или дрожью.

Вам нужна температура, которая, по словам Златовласки, как раз подходящая — стремитесь к теплой, а не к очень высокой температуре.

«Для расслабляющей ванны вода должна быть теплой, но не горячей, так как горячие ванны часто могут привести к потоотделению, повышению артериального давления и высыханию кожи», — говорит Юки Кийоно, директор спа-центра группы роскошных отелей Aman Resorts. .«Он должен чувствовать комфортную температуру, чтобы способствовать расслаблению».

Идеальная отметка между 32-35 градусами Цельсия, пишет диетолог Сюзи Грант в своей книге « 48 часов к более здоровой жизни» . Дерматологи, похоже, согласны с тем, что 38 ° C — это самый жаркий конец диапазона, который вы когда-либо хотели достичь.

Если у вас под рукой нет термометра, вы все равно можете использовать эту уловку для ванночек для младенцев. Опустите локоть в воду на 10 секунд — если вам кажется, что по мере акклиматизации кожи он начинает опаляться, снова включите холодный кран еще на минуту.

Насколько полной должна быть ваша ванна?

Старайтесь заполнять ванну не более чем на 70 процентов. Getty Images

Опять же, это полностью зависит от того, насколько глубоко вы хотите погрузиться в воду, но затопленная ванная комната не совсем расслабляет, к которому вы, вероятно, стремитесь. Постарайтесь довести уровень воды до 65–70 процентов — он не должен выливаться из-под воды, когда вы входите в воду, но должен покрывать вас водой по шею, а не оставлять холодные колени, высовывающиеся из пены.

Что лучше положить в ванну?

Личные предпочтения, естественно, будут определять, являетесь ли вы купальщиком с мыльными пузырями, бомбами, солью или маслом. Наш главный совет — смешивать коктейль из продуктов, в зависимости от того, что вам нужно.

Если у вас более сухая кожа, выберите питательное масло для ванн, которое оставит вас покрытыми слоем увлажняющего продукта, когда вы выйдете из нее. Просто будьте осторожны и тщательно промойте ванну после того, как закончите, чтобы в следующий раз вы не поскользнулись на остатках.

Если вы не можете жить без пузырьков, добавьте в воду небольшой колпачок, чтобы пена равномерно распространилась. Многие формулы содержат потенциально раздражающие ароматы или подсушивающие химические вещества, которые могут усугубить чувствительную кожу, поэтому сдерживайте свое желание влить обильное количество глотка.

Если вы хотите расслабиться, то соль для ванн с небольшим количеством масла — лучший вариант.

Юки Киёно, директор спа-центра Aman Resorts

Бомбы для ванн могут быть в равной степени богатыми духами и эфирными маслами, а также красителями и блестками, которые могут испачкать вашу ванну, но если вы выберете версию с смягчающей основой, такой как масло какао, вы получите некоторое кондиционирование кожи. преимущества.

Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, тем временем станет достойным дополнением к любой ванне благодаря своей способности облегчать боли в мышцах и лечить кожные воспаления.

Добавьте примерно две чашки в проточную воду и перемешайте, чтобы раствориться (вы же не хотите садиться на хрустящую поверхность) вместе с выбранным вами маслом, пеной или бомбочкой для ванны.

«Если вы хотите расслабиться, то соль для ванн с небольшим количеством масла — лучший вариант», — говорит Кийоно.

Что делать в бане?

Перво-наперво оставьте телефон в другой комнате — сейчас не время проверять электронную почту, принимать рабочие звонки или падать в виртуальную кроличью нору заголовков новостей. Чтобы отвлечься от мыслей, сейчас отличное время, чтобы открыть книгу-бестселлер, которую вы всегда слишком устали, чтобы открывать перед сном.

Вы также можете послушать подкаст, включить успокаивающую музыку или посмотреть развлекательную развлекательную программу на ноутбуке, поставленном на подходящую поверхность. (Хотя вам следует ограничивать время перед сном, давайте будем честными — небольшой Netflix за пару часов до сна может быть именно тем, что вам нужно).

Как мне повысить ставку?

Наденьте маску для лица, пока вы замачиваете.Подсказки и пальцы вежливости

Когда вы уже погружены в воду, ванна — идеальное время, чтобы немного позаботиться о себе — то, на что у вас нет времени в быстром утреннем душе.

Используйте предварительно приготовленный скраб с солью, сахаром или кофе, который не такой абразивный и не вредный для окружающей среды, как микрошарики, или мочалку, чтобы отшелушить ваши конечности, и не забудьте удержать всю эту влагу лосьоном для тела как только вы выйдете из ванны и высохнете.

Поскольку ванны часто используются для расслабления перед сном, снимите макияж перед тем, как сесть в ванну, и используйте время, чтобы нанести маску для лица.У вас достаточно времени, чтобы позволить ему погрузиться в воду, и вы можете смыть его в ванне, вместо того чтобы слепо плескаться в раковине.

Как долго вы должны находиться в бане?

Хотя заманчиво коротать часы в ванне, если вы принимаете ванну регулярно, вам следует ограничить количество времени, которое вы проводите в ней.

Доктор Джеффри Фромовиц, дерматолог из США, говорит, что «длительное погружение в воду перенасыщает кожу и может привести к ее разрушению». Фромовиц сказал новостному сайту Digg, что морщинистые пальцы на ногах и пальцах на самом деле являются признаком пузырьков, пузырьков, которые удерживают воду между двумя слоями кожи — эпидермисом и дермой.Если бы вы продолжали принимать ванну каждый день, вы подвергали бы себя повышенному риску заражения.

Вы должны купаться до 20 минут, — говорит Киёно.

Что еще нужно?

Возьмите в ванную стакан воды или освежающего напитка, чтобы иметь под рукой; Иногда от теплой ванны можно вспотеть, поэтому постарайтесь не обезвоживаться.

Подумайте о покупке подушки для шеи, которую можно прикрепить к ванне с помощью присосок, чтобы вы могли лечь на край ванны, не создавая напряжения и давления на основание головы.

Многие находят приглушенный свет или зажигание нескольких свечей особенно успокаивающим — просто убедитесь, что у вас нет открытого огня рядом с какой-либо мебелью или тканями, которые могут загореться, и не оставляйте свечи без присмотра.

Обновлено: 16 апреля 2020 г. 17:37

шагов и чего нельзя делать

Вы, вероятно, принимаете душ с подросткового возраста.Но когда в последний раз вы задавались вопросом, правильно ли вы все делаете?

Прыгать в горячий душ и смывать с тела грязь, масло и пот, кажется, будет трудно испортить. Но на самом деле есть методы, которые могут сделать ваш душ более эффективным.

Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно установить твердый, постоянный режим принятия душа или ванны.

В этой статье рассматриваются основы того, как максимально эффективно использовать время, которое вы тратите на уборку.

Вопреки мнению многих, на самом деле вам не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократитесь до нескольких приемов душа в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой и вы не так сильно потеете.

Для других ежедневный душ — это просто ощущение чистоты и комфорта.

Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадаете, важно убедиться, что вы очищаете все свое тело в душе. Вот как это сделать:

1. Доведите воду до идеальной температуры.Это не значит, что ваш душ должен быть горячим. На самом деле дерматологи рекомендуют принимать душ в теплой или слегка теплой воде.
2. Быстро промойте кожу, прежде чем наносить мыло.
3. Используя мочалку, мочалку или просто руки, нанесите на тело кусковое мыло или жидкость для душа. Начните с шеи и плеч и двигайтесь вниз по всему телу. Не забывайте мыть ноги и промывать пальцы ног водой с мылом.
4. Смойте остатки мыла небольшим количеством воды, чтобы не высушить кожу чешуйчатыми остатками мыла.
5. Если вы моете волосы, нанесите шампунь, распыляя его на ладонь на четверть объема. Вспеньте, сосредотачиваясь на коже головы, а также на затылке. Вам не нужно беспокоиться о нанесении шампуня непосредственно на кончики волос, так как шампунь пропитает и очистит все пряди волос, когда вы его ополоснете.
6. Затем нанесите кондиционер, чтобы смягчить пряди. Начните с ложки на ладонь и распределите ее по волосам, равномерно распределив по каждой прядке и уделяя особое внимание кончикам волос.
7. Переключитесь на теплую или прохладную воду для последнего ополаскивания волос и тела. Это поможет закрепить кондиционер в волосяных фолликулах, стимулировать кровоток по всему телу и даст вам освежающий старт, когда вы выйдете из душа.

Обязательно немного высушите полотенцем, прежде чем наносить увлажняющий крем на тело. Лучше всего использовать увлажняющий крем сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он удерживает влагу в вашей коже.

Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить ваше тело, чем душ.Но не все бани одинаковы.

Вот пошаговая инструкция, которой нужно следовать, если вы принимаете ванну:

1. Смойте! Этот шаг не является обязательным, но некоторые люди любят быстро принять душ, чтобы смыть грязь со своего тела, прежде чем принять ванну.
2. Быстро очистите ванну. Используйте бумажное полотенце или ткань, чтобы протереть внутреннюю часть ванны, удаляя любые остатки мыла или сбившиеся волоски, которые могли скопиться.
3. Наполните ванну теплой или слегка теплой водой. Горячая вода обожжет вашу кожу, а даже немного слишком горячая вода высушит ее. Вы можете тщательно проверить температуру воды рукой.
4. Оказавшись в ванне, вы можете намылить тело с мылом, используя мочалку или мочалку. Будьте осторожны, чтобы не чрезмерно отшелушивать кожу. Лучше всего вымыть кожу в начале ванны, поскольку она станет мягче по мере того, как вы впитываете ванну, и может быть более подвержена чрезмерному отшелушиванию.
5. Вам не нужно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете ванну.Но если вы решите это сделать, сначала вымойте волосы шампунем, стараясь не попасть на затылок и кожу головы. Смойте мыло стаканом воды или используйте насадку для душа.
6. Помассируйте волосы кондиционером, уделяя особое внимание кончикам. Используйте чашку воды или насадку для душа, чтобы промыть волосы, а в конце промойте волосы прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы.
7. После того, как вы закончите принимать ванну, вытрите тело полотенцем и сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы сохранить влагу на коже.

Независимо от того, принимаете ли вы душ или принимаете ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:

• Не используйте слишком горячую воду. Может показаться расслабляющим, если смочить кожу горячей водой, но регулярные действия могут повредить кожу и сделать ее более склонной к сухости.
• Не допускайте чрезмерного отшелушивания кожи. Не нужно сильно или многократно тереть кожу, чтобы удалить грязь и масло с ее поверхности. Из-за чрезмерного отшелушивания ваша кожа становится подверженной повреждениям и пересыхает.
• Не пропустите средство для умывания. Можно намочить лицо в душе, но он может быть слишком чувствительным для мытья тела. Лучший способ полностью очистить лицо — использовать продукт, специально созданный для этого. Вы также должны регулярно умываться, помимо душа и ванны.
• Не забудьте заменить мочалку. Любую мочалку, мочалку или губку для мытья посуды следует содержать в чистоте и сухости, когда они не используются в душе или ванне. В этих аксессуарах для купания могут размножаться бактерии, если их не сушить и хранить неправильно.

В среднем американец принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно находиться в душе так долго.

Когда вы привыкнете к описанным выше шагам, вы можете заметить, что сможете сократить время, которое вы проводите в душе. Принятие душа от 5 до 10 минут — это подходящее время для намывания и ополаскивания.

Некоторые люди ругаются, принимая душ дважды в день: один раз утром, затем днем ​​или прямо перед сном.

На самом деле вам не нужно принимать душ дважды в день, чтобы соблюдать правила гигиены.Слишком частое принятие душа может даже высушить вашу кожу, что сделает ее уязвимой для других кожных заболеваний.

Если вы занимаетесь спортом несколько раз в день, проводите часы на улице, работаете медиком или оказываете первую помощь, душ два раза в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.

Но для всех остальных душ или купание два раза в день, вероятно, не обязательны.

Принятие душа не должно быть сложным. Но эффективный душ или ванна могут сэкономить галлоны воды, снизить затраты на электроэнергию и восстановить драгоценное время, которое вы, возможно, зря потратили.

Измените режим душа, выбрав технику купания и средства гигиены, подходящие для вашего типа кожи, и сделайте кожу здоровой и сияющей в конце каждого приема душа.

Советы пожилых людей по купанию для безопасного и приятного купания | Ванна

Советы для пожилых людей по купанию

Купание пожилых людей может быть трудным и даже рискованным, если не принять надлежащих мер. Скользкий пол и отсутствие необходимого банного инвентаря могут сделать купание небезопасным. Если оставить эти проблемы без внимания, старший может решить, что купание — это слишком много хлопот.

Почему папа не купается? > Подробнее

Но есть способы сделать купание пожилых людей простым, безопасным и приятным. Начнем с воды.

Какая температура воды хорошая?
В идеале эксперты говорят, что идеальная температура воды для купания и душа должна быть всего на один или два градуса выше температуры тела 98,6 градусов по Фаренгейту. Так что лучше всего использовать диапазон температур от 98 до 100 градусов. Для пожилых людей опасно купаться в очень горячей или очень холодной воде.
Температура воды в ванне 102 градуса по Фаренгейту и выше опасна для пожилых людей, особенно для тех, у кого есть проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой.

Слишком жарко

Горячая вода может вызвать чрезмерный приток крови к коже, что может вызвать напряжение сердечно-сосудистой системы. Сердце может работать слишком тяжело, что опасно для пожилых людей с сердечными заболеваниями. Ожоги также могут возникать в горячей ванне и под душем. Горячая вода с температурой 120 градусов по Фаренгейту (50 градусов по Цельсию) слишком горячая для безопасного купания.Вода может вызвать серьезные ожоги кожи за очень короткое время. Пожилые люди, которые не могут двигаться достаточно быстро, чтобы закрыть кран, рискуют получить ожоги, которые могут привести к серьезным инфекциям.

Слишком холодно

Купание пожилых людей в холодной воде также влияет на организм. Холодная вода может вызвать сужение кровеносных сосудов. Эта реакция уменьшит количество крови, которая притекает к коже, внутренним органам и сердцу человека. Уменьшение объема крови может вызвать напряжение сердца. Если вода в ванне холоднее, чем температура тела, тепло тела теряется.Холодная вода может вызвать внезапное понижение температуры тела и сужение кровеносных сосудов у пожилых людей.

> Узнайте о стульях для душа <

Простые советы по безопасному купанию

• Лица, осуществляющие уход, должны отрегулировать резервуар для горячей воды, чтобы вода в ванне никогда не была слишком горячей. Купите и используйте термометр для ванны, чтобы проверить температуру воды в ванне или душе, чтобы не было никаких догадок.
• Всегда отапливайте ванную комнату до температуры, комфортной для купания пожилых людей.
• Проверьте воду в ванне, прежде чем позволить пациенту войти в ванну или душ. Позвольте старшему испытать его пальцем на руке или на ноге, чтобы убедиться, что он ему удобен. Даже если человек может купаться самостоятельно, опекун должен сохранять бдительность, наблюдать и слушать, чтобы он мог немедленно отреагировать на проблему, когда пациент купается самостоятельно.
• Если человек зависит от вас в вопросе купания, найдите время, чтобы подготовить температуру в комнате и температуру воды. Уравнивание температуры ванны и комнатной температуры означает, что телу не придется приспосабливаться и напрягаться.
• Установите сиденье для ванны, доску для переноса и стул или инвалидную коляску для безопасного переноса пациента в ванну или душ.
• Будьте особенно осторожны, помогая пациенту войти в ванну или душ, чтобы не поскользнуться и не пораниться. Не заставляйте и не торопите пациента.

Целью купания пожилых людей является безопасная и удобная ванна как для пациента, так и для лица, осуществляющего уход.

Банное оборудование

Caregiver-aid имеет оборудование, которое сделает купание и душ более безопасным для вас и ваших близких. У нас есть три разных комплекта безопасности для ванны, в которые входят сиденье для душа / ванны, ручная лейка для душа и нескользящий коврик для ванны.

Первый — набор безопасности для ванны №1 с сиденьем без спинки и ручная лейка для душа Lumex с ковриком.

Комплект безопасности для ванны №2 имеет сиденье со спинкой, а также включает в себя лейку для душа и коврик.

Третий — набор безопасности для ванны № 3, в котором есть мягкая скамья, необходимая для пациентов, которым необходимо перейти с инвалидной коляски в ванну или душ, а также коврик и насадка для душа.

Позвольте Caregiver-Aid помочь вам с одним из этих наборов.

Хороший гид по баню | Daily Mail Online

В офисе был долгий и тяжелый день, и твои ноги убивают тебя.

Как только вы вернетесь домой, первое, что вам захочется сделать, это принять успокаивающую горячую ванну.

Последние исследования показывают, что ванны не только отлично подходят для расслабления и снятия стресса дня, они также могут играть важную роль в укреплении вашей иммунной системы, помогают при кожных заболеваниях, таких как экзема, и даже при серьезных заболеваниях.

Одно исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что диабетики, которые провели всего полчаса в гидромассажной ванне, могут снизить уровень сахара в крови примерно на 13 процентов — поскольку тепло расширяет их кровеносные сосуды, кровоток улучшилось, и организм стал лучше использовать свой инсулин, гормон, который превращает сахар в крови в энергию.

Отдельное японское исследование показало, что 10 минут в теплой ванне улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы у пожилых мужчин и женщин, помогая им лучше справляться с тестами на физическую нагрузку и уменьшая боль.

Предыдущее исследование показало, что горячие ванны могут быть опасны для пациентов с сердечными заболеваниями, поскольку они временно повышают кровяное давление.

В новой книге «48 часов к более здоровой жизни» утверждается, что ванны можно использовать как простую форму гидротерапии, чтобы поддерживать тело в отличном состоянии и снижать риск заболеваний.

«Я настоятельно рекомендую купаться», — говорит автор книги Сьюзи Грант, член Британской ассоциации диетологов.

«Он может предотвратить простуду и вирусы, уменьшить стресс, улучшить сон, усилить кровообращение, укрепить иммунную систему и детоксифицировать организм.’

Итак, какая ванна вам лучше всего и сколько времени вы должны в ней проводить? Узнайте из нашего руководства ниже.

Детокс

Теплые ванны — 90-95F или 32-35C — открывают поры и стимулируют потоотделение, что способствует выведению токсинов. Они хороши при легкой детоксикации и при легкой простуде. Теплые ванны также могут помочь снизить уровень сахара в крови, уменьшить боль в суставах и мышцах и помочь вашему кишечнику работать должным образом.
Время замачивания: 10-20 минут.

Стресс

Если вы действительно в стрессе, холодная ванна может быть идеальным решением, но она только для очень смелых и здоровых. По словам Гранта, температура должна быть 55-65F или 12-18C. «Холодные ванны — это фантастика, если ты полон напряжения. Они делают противоположность горячим ваннам, поскольку разжижают кровь и повышают уровень сахара в крови ».
Время замачивания: быстрое погружение — максимум от шести до 30 секунд.

Экзема

При кожных заболеваниях, таких как экзема, крапивница или сыпь, добавление пищевой соды (бикарбоната натрия) в ванну может иметь большое значение. Он действует как мягкий антисептик, открывает поры и снимает зуд и раздражение кожи. Наполните ванну теплой водой, добавьте около фунта пищевой соды и хорошо перемешайте.

Время замачивания: 10-20 минут.

Инфекции

От дрожжевых инфекций, таких как молочница, можно избавиться, добавив в ванну три или четыре чашки яблочного уксуса, предпочтительно органического.По словам Гранта, он также очень хорош для детоксикации организма, поскольку уксус помогает восстановить его кислотно-щелочной баланс. Добавьте в полную ванну с теплой водой.

Время замачивания: 15-20 минут.

Расслабление

Сбрызните 3-5 фунтов морской соли в воду и хорошо перемешайте для получения полностью расслабляющей ванны. По словам Гранта, чем прохладнее вода и чем короче время, проведенное в ванне, тем сильнее она действует как тонизирующее средство.

Время замачивания: 10-20 минут.

Простуда и головные боли

Горячие ванны для ног помогают при простуде и головной боли, а также освежают усталые ноги. Налейте в ванну или миску достаточно горячей воды, чтобы покрыть ступни и лодыжки, и добавьте несколько капель эфирного масла, например лаванды, мяты, тимьяна или лимона. В конце ополосните ноги холодной водой.

Время замачивания: 10-20 минут.

Бессонница

«Холодная ванна для ног — прекрасное решение, если вы страдаете бессонницей или просто иногда плохо спите», — говорит Грант.Замочите ноги, пока они не начнут чувствовать неприятный холод. Это лечение также полезно при запорах, кровотечениях из носа, усталых ногах и простуде.

Время выдержки: столько, сколько вы можете выдержать.

Кровообращение

Попробуйте чередовать горячие и холодные ванны для ног, если у вас проблемы с кровообращением или варикозное расширение вен. Сначала погрузите ноги в горячую воду на одну-две минуты, а затем на 30 секунд в холодную. Продолжайте чередовать эти два метода в течение 15 минут, заканчивая холодной водой.

Время замачивания: 15 минут.

48 часов к более здоровой жизни опубликовано Penguin, цена 6,99 фунтов стерлингов.

Как принять ванну

1. CareNotes
2. Как принимать ванну

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Как подготовиться к ванне?

• Сохраняйте в комнате тепло: В комнате должно быть тепло и не должно быть сквозняков. Закройте дверь и окна и выключите вентиляторы, чтобы не было сквозняков.
• Соберите все необходимое: Убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой. Сюда входят банные полотенца, мочалки, шампунь, мыло, лосьон, стул и чистая одежда.
• Наполните ванну водой: Проверьте температуру воды перед тем, как принять ванну. Капните немного воды на запястье или внутреннюю часть руки. Вода должна ощущаться на коже теплой, а не горячей. Если у вас есть термометр для ванны, температура воды должна быть ниже 105 ° F (40.5 ° С). Не включайте горячую воду, пока находитесь в ванне. Горячая вода может обжечь кожу.

Какие советы по безопасности?

• Прикрепите поручни к стенкам ванны. Поручни — это прочные поручни, которые прочно прикреплены к стенкам вокруг ванны. Это поможет вам садиться в ванну и выходить из нее.
• Положите на дно ванны резиновый коврик или нескользящие ступени, чтобы не упасть.
• Положите коврик на пол рядом с ванной. Накройте закрытый унитаз или стул полотенцем или легким одеялом.Не кладите на пол полотенце. Полотенце скользкое и может упасть.
• Держите маленький колокольчик рядом с ванной, чтобы звонить, если вам понадобится помощь.
• Держите дверь незапертой, чтобы кому-нибудь было легче предложить помощь в случае необходимости.
• Очистите ванну и область вокруг нее после ванны. Убедитесь, что пол вокруг ванны сухой, чтобы не упасть. Уберите предметы, использованные для ванны.

Как принимать ванну?

Снимите одежду и осторожно войдите в ванну.Если вы слабы, попросите кого-нибудь подойти к вам, пока вы купаетесь. Попросите этого человека вымыть и ополоснуть вашу спину, если вы не можете добраться до нее самостоятельно. Вымойте тело с мылом и ополосните водой. Слейте воду из ванны и осторожно выйдите. Сядьте и высушите полотенцем после ванны.

Как помочь другому человеку принять ванну?

• Наденьте перчатки, чтобы защитить себя от дренажа или биологических жидкостей.
• Помогите человеку раздеться и войти в ванну.Обхватите его руками или обхватите его за талию, чтобы помочь ему залезть в ванну.
• Используйте мыло и тряпку для мытья посуды, чтобы вымыть его тело. Смойте все мыло. Не оставляйте человека одного в ванне. Не включайте горячую воду, пока он в ванне. Горячая вода может обжечь его кожу.
• Слейте воду из ванны и помогите человеку выбраться. Помогите ему сесть, чтобы он высох. Если он простудится, накройте его банным одеялом. Осторожно промокните его кожу и нанесите лосьон. Помогите ему одеться.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

, что можно и чего нельзя делать в ледяных банях

ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЛЕДЯНЫЕ ВАННЫ, ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬСЯ ОТ ДЛИТЕЛЬНЫХ БЕГОВ И ГОНК? ЛЕДЯНЫЕ ВАННЫ МОГУТ ЗАМЕТИТЬ ЛЮБОЙ УЩЕРБ, ЕСЛИ ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ИХ ПРАВИЛЬНО!

Общая теория, лежащая в основе этого типа холодовой терапии, заключается в том, что воздействие холода помогает бороться с микротравмами (небольшими разрывами) в мышечных волокнах и возникающими в результате болезненными ощущениями, вызванными интенсивными или повторяющимися упражнениями. Считается, что ледяная ванна сужает кровеносные сосуды, вымывает отходы и уменьшает отек и разрушение тканей. Затем, когда ткань нагревается, и увеличивающийся кровоток ускоряет циркуляцию, процесс заживления ускоряется. Преимущество погружения в ледяную ванну состоит в том, что можно лечить большую область переплетенных мускулатур, а не ограничивать холодовую терапию только концентрированной областью с локализованным пакетом льда.

Следует ли вам использовать ледяные ванны в качестве рутинной деятельности, чтобы помочь вам восстановиться после длительных пробежек и помочь вам достичь финишной черты марафона? Я настоятельно рекомендую ледяные ванны и сам использовал их, чтобы предотвратить повреждение переплетенных групп мышц, которые могут не зажить, просто поместив пакет со льдом на одну область, которую я изменил.Если вы спросите самых разных людей, вы, вероятно, получите разную степень важности, придаваемую преимуществам ледяных ванн. Однако большинство согласны с тем, что, хотя нельзя гарантировать, что это поможет или полностью предотвратит травму, это определенно не повредит. Тем не менее, я рекомендую относиться к этому так же, как к любой другой части вашей тренировочной программы: поэкспериментируйте с ледяной ванной для следующих нескольких пробежек или длинных пробежек, чтобы вы знали, как ваше тело реагирует и как ощущаются тянущие травмы во время пробежек после ванны. . Затем, если вы решите использовать ледяную ванну в качестве средства восстановления после самой продолжительной тренировочной пробежки и после самого марафона, можете не сомневаться, что вы ее проверили.

Вот некоторые правила купания в ледяной бане:

• ОБЯЗАТЕЛЬНО: С самого начала будьте осторожны с температурой воды. Большинство специалистов по реабилитации рекомендуют температуру воды от 54 до 60 градусов по Фаренгейту. Подумайте о том, чтобы начать немного выше и постепенно уменьшать его на градус или два для каждой экспозиции.
• ДОЛЖНО: признать, что у каждого человека будет свой порог холода. Играйте в своей зоне комфорта.
• НЕЛЬЗЯ: передержать! При указанном выше рекомендованном диапазоне температур 10 минут должно быть достаточно. Если у вас нет истории с ледяными ваннами, не превышайте 20 минут.
• НЕ НУЖНО: считать, что чем холоднее, тем лучше. Продолжительное пребывание в воде с температурой ниже 54 градусов может быть опасным.
• НЕОБХОДИМО: Имейте в виду, что движущаяся вода — более холодная вода. Подобно холодному ветру, возникающему при беге, если в вашей ледяной ванне есть струи и вода, нагретая до поверхности кожи, отталкивается, результирующее воздействие воды будет холоднее, чем измеряется термометром.
• НЕЛЬЗЯ: Предполагайте, что угол наклона груди составляет 54-60 градусов.Прохладная вода (скажем, от 60 до 75 градусов) по-прежнему может быть полезной, как и активное восстановление (очень легкие упражнения для улучшения притока крови к мускулатуре).
• ДО: Стремитесь упростить. Создание личной ледяной ванны ежедневно может быть сложной задачей, особенно если у вас очень мало времени, чтобы вписаться в ваши тренировки! Поищите тренажерный зал, в котором можно окунуться в холод, или, если вы живете недалеко от реки, озера или океана, следите за текущей температурой воды.

  No related posts.