Мне снятся странные сны в лесу дремучем: Lokikleine — 3,14расы — Текст Песни

Глава первая: Место и экология

Зимой 1811 года измученная группа из тридцати двух белых мужчин, трех индейцев, одной индийской женщины и двух детей во главе с американцем по имени Уилсон Прайс Хант пересекла страну каньонов и гор к востоку от Змеи. Река.Они мчались к Тихому океану, надеясь создать американскую меховую империю, которая могла бы составить конкуренцию британской компании Гудзонова залива. Вместо этого они полностью теряются. Игнорируя совет Шошонов, который велел им повернуть назад, группа Ханта провела месяц, пробираясь через сугробы в непостижимый каньон Ада, самый глубокий каньон в Северной Америке. Они ожидали, что река приведет к Тихому океану, но это привело их в кошмарный лабиринт, где они не ожидали ничего такого. Каньоны вели к стенам скал, а не к пологим долинам, на которые они надеялись.Снег стал глубже, и они пришли в отчаяние. Один мужчина упал со скалы насмерть. Мария Дорион, индийская жена переводчика, родила ребенка вдоль Паудер-Ривер, и девять дней спустя ребенок умер. Наконец, на грани голода, группа Ханта наткнулась на прекрасную бесснежную долину, заполненную бобрами и дружелюбными индейцами шошонами, которые услужливо спасли свои жизни. Эту долину они назвали Grande Ronde, а затем они двинулись через туманные, заснеженные горы сразу за ними: Голубые горы.

Два года спустя Мари Дорион и их дети провели еще худшую зиму в Блюзе, после того как все остальные члены ее группы были убиты враждебно настроенными индейцами, когда они проверяли ловушки для бобра. Мари нашла убежище в каньоне у истоков реки Уолла Уолла, сохраняя жизнь себе и своим детям на зиму на копченой плоти двух лошадей. Когда она наконец рассказала историю, американские торговцы мехом начали разочаровываться. Они были не ближе к своей мечте о большом богатстве; все, что они должны были показать своими усилиями, — это потерянные исследователи и мертвые охотники.После серии подобных неудач попытка американцев создать базу для торговли мехом закончилась неудачей, и британцы получили контроль над торговлей.

Люди теперь склонны воспринимать злоключения как чисто политические истории, но это также истории, написанные на земле. Какое влияние оказала добыча ресурсов на местную экологию и какое влияние местная экология оказала на людей, пытавшихся добывать ресурсы? Различные группы приходили к синих с разными идеями о том, какими должны быть их отношения с землей, и эти культурные идеи сформировали то, как они видели землю и как они действовали на ней.Некоторые люди упали со скалы, потому что были убеждены, что все нормальные долины должны вести к выходам, а не к краям обрыва; другие умерли от голода, потому что были убеждены, что к Тихому океану должен существовать проходимый путь. История аутсайдеров в «синих» — это история людей, которые терялись в географическом пространстве, терялись в своих попытках быстро заработать состояния и терялись в своих надеждах изменить ландшафт, чтобы он соответствовал американским идеалам.

Белые, впервые прибывшие в Синих, нашли землю, совершенно не похожую на влажные домашние леса.Большинство лесных сообществ на внутреннем Западе были полузасушливыми и приспособленными к пожарам, и белые редко знали, что делать с этими пожарами. То, что казалось знакомым на первый взгляд, оказалось не так, и это вызывало тревогу. Люди ожидали, что леса будут влажными и плодородными, но эти леса казались слишком сухими, слишком открытыми и не очень плодородными. Пожары горели гораздо чаще, чем люди считали нормальным или желательным, и никто не понимал, как в лесах могут возникать постоянные пожары. Полынь обычно указывала на плохую почву, но почва под этой полынью казалась лучше, чем большая часть лесной почвы.Реки обычно впадают в море, но многие из этих рек впадают в Большой бассейн — соленое, бесплодное и устрашающее место — и никогда не вытекают. Каньоны были слишком крутыми; люди не могли поверить в то, что видели. Деревья росли на вершинах этих крутых каньонов, но не у воды, где должны были расти деревья. Казалось, кто-то перевернул мир с ног на голову.

Посторонние приходили к Синим, чтобы добывать, ловить, пересекать горы в поисках земли для сельского хозяйства, но эти мужчины и женщины никогда не думали об этом районе как о едином регионе, определяемом конкретным ресурсом.Они увидели просто несколько горных хребтов (Элькхорны, Голубые горы, Клубника, Валловас) с лесами на верхних склонах, лугами на средних высотах и ​​полынью в каньонах. Никто не считал эту территорию регионом до тех пор, пока в 1900 году с Востока не приехало Бюро инспекторов лесного хозяйства для классификации и защиты лесов в рамках новой федеральной системы лесных резерватов. Перед правительственными инспекторами стояла задача определить этот район как место, достойное сохранения правительства, место, которое они могли бы безопасно установить в рамках политических и экономических границ.Их определение региона зависело не от гор, а от товара, который они считали наиболее ценным: деревья.

Блюз по-прежнему во многом определяется как регион по своим деревьям. Этот термин в основном включает в себя ареал сосны пондероза и пихты Дугласа в северо-восточном Орегоне и юго-восточном Вашингтоне. Голубые горы — это засаженные деревьями места, затерянные в бескрайних, бесплодных, негостеприимных землях засушливых внутренних районов Северо-Запада. Деревья — это не все, что является особенным в синих, но они являются одним из важнейших ресурсов региона, и это место с историей, похожей на историю всего Запада, сформированную спорами о том, чье видение будет определять использование природных ресурсов. .Отношения между людьми и местом никогда не бывают простыми; люди формируют землю, а земля формирует людей, а иногда и то, и другое формируется силами, в значительной степени неподконтрольными им, — силами, исходящими полностью из другого места.

Для посторонних «синие» — это глубинка, далеко от любого места, где принимаются политические решения. Тем не менее, когда впервые появились белые, синие были связующим звеном в процветающей торговле между индейскими народами Плато, Великих равнин и Тихоокеанского побережья. В течение следующих полувека они оказались в центре международной борьбы за контроль над империей ловли бобров.После того, как торговля бобрами пошла на убыль, «синие» стали критически важным направлением американской экспансии на запад, поскольку десятки тысяч американцев боролись через грозный переход через горы на Орегонской тропе. Но теперь синие отошли на периферию восприятия нашей культуры. Большинство американцев никогда о них не слышали; даже некоторые пожизненные жители Тихоокеанского Северо-Запада смотрят в недоумение, когда вы их упоминаете. «Они в Вирджинии?» это то, что большинство людей спрашивают, думая о горах Голубого хребта.Этот регион не сливается с популярными представлениями о влажном и мягком Северо-Западе и не вписывается в более точное представление о бесплодном интерьере, сухой пустынной пустоши.

Эта безвестность — часть того, что так интересно в Блюзе. Для многих белых «синие» были просто местом добычи товаров: «промышленные леса» были их прозвищем в 1980-х, когда лесозаготовки были на пике. Но для других людей, как белых, так и индийцев, обманчивые лабиринты региона и высокие сухие плато предлагали особую свободу.Это было место, где можно было заблудиться, где можно было остаться одному, и это было именно то, чего хотели многие люди. Некоторые Нез Персе, например, проводили зимы между острыми скалами реки Имнаха и реки Снейк, и, если люди хорошо не знали каньоны, они не собирались возиться на территории Нез Персе. Здесь был спрятан самый глубокий каньон в Северной Америке — Адский каньон. На одном гребне были снег, лед и ель Энгельмана, как и в любом другом высоком лесу на Западе; но если вы сделаете шаг слишком быстро, вы погрузитесь на шесть тысяч футов в пустынное ущелье, заросшее кактусами и температурами значительно выше 100 градусов.Злоумышленники в земли Нез Персе оказались потерянными в слепых каньонах, уязвимыми и зависимыми от доброй воли людей, знавших секреты этой земли. Многие белые также отправились в каньоны и высокие плато, где они надеялись, что их оставят в покое, чтобы они могли бродить без ограничений доминирующей американской культуры. Вместо этого им пришлось считаться с ограничениями земли, и многие люди бросили попытки после нескольких суровых зим.

В конце концов, однако, белые американцы подумали, что они взяли под контроль синих.Они выгнали индейцев из каньонов и поселили их в крошечных резервациях; они поставили леса под эффективное управление; они выкорчевали полынь с помощью цепей; они освоили заболоченные долины, бросили их, осушили и посадили люцерну. В городах появились школы, а вскоре и тротуары. К 1908 году ситуация казалась достаточно простой, чтобы зародилась ностальгия, и миф о Диком Западе расцвел в «Раундапе Пендлтона» — тщательно продуманном туристическом ритуале, в котором нарисованные дикие индейцы притворяются, что убивают белых людей.

Этот высокий, сухой простор открытой земли много обещал первым белым поселенцам и правительственным менеджерам — лес, полезные ископаемые, пастбища, пространство, уединение, дом, новую жизнь, новый мир. Но что-то пошло не так с этими снами. Чем упорнее люди пытались справиться, тем хуже становилось. Чем больше лесники старались не допускать пожаров, тем яростнее они горели; чем больше распыляли насекомых, тем хуже оборачивалась следующая эпидемия. Когда лесники наконец изгнали световые костры из лесов пондерозы, эти леса изменились, и никому не понравились эти изменения.

Чтобы понять, что пошло не так в «Синих», нам нужно рассмотреть сложность сухих лесов, особенно то, чем они отличались от влажных восточных лесов. В основе этих различий лежали вода и огонь, а также изменения, которые принесли вода и огонь. Многое из того, что пошло не так, было неспособностью обратить внимание на знаки земли. Деревья сделали Блюз плодородным, многообещающим и легким местом, но эти представления оказались иллюзорными. Плодородие лесов было основано на ясеневых почвах, которые сильно отличались от восточных почв, и когда менеджеры попытались применить восточные методы ведения лесного хозяйства, пепельные почвы были уничтожены.Ограничения, налагаемые засушливостью, были незнакомы людям, знавшим только о лесах, которые росли во влажных местах.

Важнейшим ресурсом в «Синих» были не деревья, не трава или даже почва, а вода. Вода — нехватка воды, распределение воды, накопление воды влияли на все аспекты экологии лесов и пастбищ. Поскольку большая часть осадков выпала в виде зимних снегов, вода, необходимая для роста деревьев, поступала не из дождей, выпавших в этот период роста, а из накопленной воды.Все, что уменьшало способность лесных почв удерживать снегопад, усиливало воздействие на леса.

Годовое количество осадков варьировалось по всему региону Синих: в некоторых районах выпадало менее 10 дюймов в год, а в других — до 62 дюймов. Чем выше поднимался снег, тем больше выпадало снега; Точно так же северные и восточные склоны, как правило, были намного влажнее и прохладнее и дольше держали снег, что частично объясняет, почему они поддерживали более густые леса. В этом климате не было ничего мягкого, умеренного или легкого: температура на Umatilla колебалась от -30 [градусов] F до 100 [градусов] F.В национальном лесу Малер, что южнее, было еще жарче, холоднее и суше: зимой температура могла опускаться до -56 градусов по Фаренгейту, а летом иногда доходила до 100 градусов в тени.

Ранней весной дул теплый ветер. Они часто приносили дождь, который растапливал снег быстрее, чем могла выдержать почва, что приводило к наводнениям весной и высыханию ручьев летом. Наводнения были нормальным явлением, а не только следствием чрезмерного выпаса скота или чрезмерного заболачивания. Но структура растительного покрова и некоторые методы лесозаготовки определенно повлияли на то, как вода перемещается по почве в почву.Люди легко вызывали изменения, которых они не ожидали и не хотели. Если выпасать слишком много скота на участке, ручей пересохнет; вырубите слишком много деревьев в водоразделе, и весенние паводки станут еще хуже.

В «Синих засухах» климат никогда не был стабильным. Беспорядки и резкие колебания температуры, количество осадков и снегопад были обычным явлением, а не редкими стихийными бедствиями, которые люди могли спровоцировать. Леса и луга, которые здесь преуспели, адаптировались к этой изменчивости.Исследования годичных колец показывают, что засухи случались примерно каждые тридцать семь лет в течение последних трех столетий. Но у менеджеров возникли проблемы с принятием этого во внимание, потому что с 1952 по 1980 год в Блюзе было необычно большое количество осадков и необычно низкие колебания, и правительство основывало свои ожидания относительно нормального количества осадков на этом периоде. Попытка управлять лесами, как если бы засуха была редким явлением, означала, что было вырублено слишком много деревьев, потому что лесники часто сильно переоценивали скорость, с которой деревья могут расти в Синих.

Блюзовые леса

Геологическая история объясняет многое из того, что казалось таким необычным в Голубых горах ранним лесоводам: крутые каньоны, деревья, на которых никто не ожидал деревьев, хрупкость почвы. Около 65 миллионов лет назад повторяющиеся слои лавовых потоков и вулканического пепла распространились по Блюзу; примерно 40 миллионов лет спустя, в эпоху миоцена, жидкие базальты текли вверх через отверстия в лаве. Слои твердого базальта поверх лавы и мягкого вулканического пепла создавали пейзаж, совершенно отличный от холмов и долин на Востоке.Поскольку менее плотные потоки размывались гораздо быстрее, чем более плотные слои наверху, реки вырезали эти лепешки из лавового слоя в острые каньоны, бегущие почти прямо вверх и вниз. Эти слои сделали землю скользкой, склонной к оползням и часто впечатляющей: место «великих рек, текущих через глубокие перпендикулярные каньоны с базальтовыми стенами под холмистой поверхностью обширной безлесной равнины», по словам географа Дональда Мейнига. слова.

Ничто из этого само по себе не объясняет, почему огромные деревья растут посреди бесплодной степи: одной воды недостаточно для роста сосны пондероза пяти футов в поперечнике.Примерно 6500 лет назад гора Мазама в южном Орегоне неоднократно взрывалась, создавая Кратерное озеро и разнося слой вулканического пепла на глубину от трех до четырех футов через Блюз. Эти толстые пепельные почвы были основой большей части продуктивности лесов в этом районе. Это плодородие, однако, оказалось хрупким: слишком сильно наступите на пепельную почву, и они спрессовываются в твердый каркас, из которого не вырастет ничего; вырубите слишком много деревьев на крутых склонах, и почва смоется.

Когда прибыли белые, не все синие были засажены деревьями.Крутые южные и западные склоны часто были бесплодными или редко бревенчатыми, тогда как северные склоны поддерживали густые заросли деревьев. Эта картина возникла потому, что на склоне, обращенном к солнцу, было намного жарче и суше. Меньшее количество деревьев, трав и кустарников могло выдержать жару, а это, в свою очередь, означало, что каждый год, когда наступает весенняя оттепель, меньше корней, удерживающих почву на месте. Это создало самовоспроизводящийся цикл: меньшее количество корней позволяло выветривать больше почвы, поэтому меньше растительности могло расти, а это означало, что в следующем году еще больше почвы стекало к рекам.

Почти половина площади Блуза вообще не поддерживала деревья, либо потому, что почва была слишком эродирована, чтобы деревья могли расти, либо потому, что место было слишком сухим и жарким. Повторные пожары также могли превратить некоторые леса в пастбища или полынные степи. Изменяющийся баланс между лесом, полынью и пастбищами в значительной степени зависел от климатического режима участка, который сильно варьировался по всему Синих. В северной части региона прохладный морской воздух поднялся в Колумбийское ущелье от Тихого океана, поднявшись всего на 1500 футов, прежде чем достиг Блюза.Эти прохладные ветры принесли в северные горы довольно мягкий климат с минимальными колебаниями температуры, максимальной влажностью, влажным снегом и большим количеством осадков. Резко контрастируя с этим, сухие ветры Большого бассейна иссушили южную оконечность Блюза, что привело к континентальному климату с резкими колебаниями температуры, небольшим количеством дождя и довольно низким уровнем снегопада. Между двумя крайностями находились районы со смешанным климатом, который благоприятствовал разнообразию растительности. Холодный воздух, стекающий с холмов в этих районах со смешанным климатом, создавал бы более прохладные карманы, где сосна деревянистая процветала среди других деревьев.Морозное пучение по хребтам гребней привело к образованию неглубоких стружек, на которых мало что могло расти. В более прохладных областях полынь уступила место лугам, поскольку полынь плохо конкурировала в областях с зимним облачным покровом.

Частично то, что казалось странным жителям Востока, особенно тем, кто привык к обширным участкам кульминационных лесов в штате Мэн и на Среднем Западе, было разнообразие типов растительности в Синих (Карта 2). Когда на рубеже веков государственные лесные инспекторы приехали классифицировать синие леса, их поразило разнообразие деревьев, местообитаний и типов лесов.Инспекторы прошли по крутым безлесным лугам, поросшим полынью и кустарником, а затем перешли в можжевеловые леса. Они уступили место лесам пондероза с величественными деревьями пяти футов шириной, расположенными с таким же открытым и приятным узором, как любой, известный инспекторам по ландшафтным паркам в восточных городах. Вдоль ручьев полосы пышных топольных лесов затеняли воду, и эти прохладные прибрежные зоны служили убежищем от жестокого летнего солнца. Когда инспекторы перешли с южной стороны каньона на северную, они двинулись из лесов пондероза в гораздо более густые леса, в которых преобладали сообщества пихты Дугласа, большой пихты и лиственницы, которые они назвали типом северного склона или пихтовыми деревьями. лиственничные леса.На первый взгляд, эти леса на северном склоне казались однообразными, но когда лесники присмотрелись повнимательнее, они обнаружили, что там много небольших участков лиственницы, пихты, ели и сосны, приставленных друг к другу. Инспекторы поднялись выше в холмы, очутившись в зарослях хвойной сосны. Их путь стал почти непроходимым, так как путь преграждали груды мертвого дерева и спутанные ветром колышки. Если мужчины продолжат восхождение, они войдут в высокие жуткие леса, заполненные пнями субальпийской пихты и искривленными ветрами белой коры сосен.Там, где на небольших горячих участках горели костры, пышные луга прерывали высокие леса, и, наконец, леса уступили место подстриженным ветром пихтам, а затем скалам и снегу.

Из всех этих лесов именно сосны пондероза привлекали внимание мужчин. Это были деревья, которые согревали сердце лесоруба: самая большая пондероза, зарегистрированная в лесу Валлова, имела 74 дюйма в диаметре на уровне груди, дедушка дерева. Даже средние показатели были впечатляющими. Еще в 1912 году сосна пондероза среднего размера на Валлове была 33 дюйма в поперечнике; восемьдесят лет спустя среднее значение уменьшилось до 19 дюймов — не потому, что пондероза перестала расти, а потому, что лесорубы срубили большинство самых старых деревьев.

Когда пондероза достигла зрелости, их кора изменилась с черного на теплый желтый цвет, и они приобрели запах сливочного виски. Древние лесники и лесорубы называли эти большие деревья «желтыми соснами», а когда лесорубы были в хорошем настроении, они прозвали их «желтыми животами». Ponderosas были учеными, любящими солнце деревьями, которые, казалось, могли выдержать все. У них были очень длинные стержневые корни, что давало им преимущество перед дугласовой елью на жарких и сухих южных склонах; они могли достигать воды глубоко в почве и процветать там, где дугласова пихта едва могла выжить.Поскольку их стержневые корни прочно закрепляли их во время сильных ветров, часто единственным деревом, выделяющимся на голом юге, как какой-нибудь одинокий страж, была сосна пондероза. Они могли обойтись без защиты близких товарищей. Толстая бороздчатая кора делала старые деревья чрезвычайно огнестойкими. Даже молодые деревья были довольно устойчивы к огню, потому что, когда им было около десяти лет и два дюйма в поперечнике, они покрывали слой мертвой коры, которая защищала их от повреждений. В общем, это были деревья-долгожители; они противостояли засухе, огню, ветрам, штормам и большинству насекомых.Все, что им было нужно, — это солнце, пространство и время для роста.

Сегодняшняя прогулка по одному из немногих уцелевших лесов из больших сосен пондероза дает вам сильное чувство дежавю. «Где я видел это раньше?» Вы задаетесь вопросом. Вы видели это в тысяче вестернов, где ковбои катались на пони между деревьями, а вид на гранитные пики разбивался в правом верхнем углу кадра. Эти леса похожи на настоящий Запад или, по крайней мере, на настоящий Запад. Обаяние — хорошее слово для них. Трава лежит зеленая, пышная и прекрасная в промежутках между огромными и многочисленными деревьями.Люди называют эти леса парковыми зонами: идеальное название для открытого, непринужденного чувства, которое они вызывают. Тени ровно столько, чтобы солнце не падало на ваш лоб, так и ветерок, проникающий сквозь деревья, чтобы держать файлы подальше. Парки нравятся даже тем, кто не любит леса. Это леса на краю зарослей, леса, которые заявляют о своем величии и трепете среди своих лесных атрибутов, не вызывая клаустрофобии. Это не запутанная, ужасающая пустыня противных зверей и злых дровосеков; это земля ириски, пони и вестернов.

С того момента, как белые впервые попали в эти леса в 1811 году, их охватила ностальгия. Журналы исследователей и путешественников неоднократно рассказывают о том, как сосновые земли породили сладкие воспоминания о воображаемом доме детства. Как писала Нарцисса Уитман в 1836 году, когда она пробиралась через Блюз, чтобы помочь установить миссию среди индейцев Кайузе: «Пейзаж напомнил мне холмы в моем родном графстве … Здесь я часто встречал старых знакомых в деревья и цветы и был немало в восторге.На самом деле я не знаю, как на меня когда-либо так сильно влияли какие-либо пейзажи в моей жизни. Пение птиц, эхо голосов моих попутчиков, когда они рассыпались по лесу, все сильно напоминало давно минувшие дни. Белые любили леса пондероза, потому что они казались дикой природой, которую можно укротить и облегчить. садовник с мотыгой и совком, но по природе. По иронии судьбы, сосновые земли были управляемым ландшафтом. Но индейские выжигания, а не только природные процессы, сформировали эти леса.Белые видели в частых поджогах индейцев угрозу тому, что они любили, а не как существенную часть того, что они любили, поэтому они сделали все возможное, чтобы защитить леса от пожаров — решение, которое привело к изменениям, которых никто не ожидал.

Несмотря на все свое очарование и многообещание, леса пондероза глубоко сбили с толку лесников, пришедших их защитить. На рубеже веков, после всего лишь десятилетия интенсивных промышленных рубок, сосновые земли необъяснимым образом превратились в гораздо менее желанные леса.Как отмечает лесничий Х. Фостер писал в 1906 году: «Старые вырубки изменили лес … На гарях новый рост может быть либо белой сосной, либо сосной палочкой … Тип желтой сосны может измениться после рубки на смешанный тип хвойных пород, смешанный тип хвойных пород после выжигания может измениться на тип сосны ложняковой, в то время как после сплошных рубок тип сосны палевой склонен к переходу в тип пихты белой ». Это был движущийся лес, меняющийся лес, и лесники знали, что не понимают этих изменений.Почему один лес был сделан из сосны, а другой — из ели? Они понятия не имели. Пытаясь спасти леса, менеджеры вскоре поняли, что им необходимо узнать, как эти леса развиваются. Чтобы управлять лесом так, чтобы его будущее развивалось в том направлении, которое они предпочитают, лесникам нужно было кое-что понять в истории: как сюда попали сосновые леса и почему в определенном месте была сосна, а не ель.

Отчасти лесников смутило запоздалое признание того, что все сосновые леса не одинаковы и, следовательно, не меняются одинаково.В некоторых парковых лесах с преобладанием сосны была только сосна. На более засушливых участках, на южных склонах и горных хребтах и ​​вниз по склонам крутых каньонов, луга и кустарники переходили в леса пондероза, которые были «кульминацией» сосновых сообществ деревьев, которые часто подвергались легким пожарам. Даже когда не давали покоя постоянные пожары, лес оставался сосновым, потому что было слишком жарко и сухо, чтобы ели росли в тени сосен.

Однако во многих лесах, где преобладали сосны, было несколько других хвойных пород.Эти смешанные хвойные леса выглядели почти так же, как чистые сосновые леса. Они были открытыми, и большинство деревьев представляли собой большие сосны пондерозы разного возраста. Верхний ярус в обоих типах лесов в основном состоял из сосны, но в смешанных хвойных лесах было также, по-видимому, незначительное количество пихты Дугласа, пихты большой, лиственницы, ели Энгельмана и лесного столба. Репродукция — самые молодые деревья, которые лягут в основу следующего леса после того, как старые деревья погибли или были срублены, — была в основном пондероза, но было немного дугласовой пихты вместе с большой пихтой.Эти смешанные леса по-прежнему были простыми и открытыми, такими же многообещающими, как чистые сосновые леса. Ранние лесоводы не делали различий между смешанно-хвойными лесами и чистыми сосновыми лесами; они оба назвали их желто-сосновыми. Хотя эти два типа леса выглядели почти одинаково, у смешанных хвойных лесов экологическая история сильно отличалась от экологической истории чистых сосновых лесов, и это означало, что они будут реагировать на управление совершенно по-разному. Менее чем за столетие управления Лесной службой чистые сосновые леса остались сосновыми, а смешанные хвойные леса превратились в загроможденные еловые насаждения с небольшим количеством сосен.

Чтобы усугубить замешательство первых лесников, их встретил другой лес, примыкавший к северным склонам — гораздо более густой, темный и менее прибыльный лес, известный как северный склон или тип елово-лиственничного типа (карта 3). Здесь густо росли дугласовы пихты и величественные пихты с россыпью лиственницы, ложки, ели и пондерозы. Породы деревьев были такие же, как и в смешанных хвойных лесах, но пропорции были совершенно другими. Первые лесники смотрели на эти леса и были разочарованы.В поле зрения не было ничего очень прибыльного; сосна была красивой, но редкой, и другие деревья не интересовали мельниц. Лесники объединили убыточные виды под одним названием: «интерьеры». Леса на северных склонах подходили для защиты водоразделов, полагали лесники, но не для чего-то еще.

Лесники думали, что, если бы они могли только засадить сосну, этого было бы достаточно — у них был бы стабильный лес. Но стабильности явно не было; одни желто-сосновые леса остались сосновыми, а другие желто-сосновые леса превратились в безнадежный северный склон.Чтобы понять эти изменения, которые так сбили с толку первых лесников, нам нужно рассмотреть деревья, занявшие место в сосновых лесах, так называемые низшие: пихта Дугласа, пихта величественная, лиственница и сосна лесная.

Во влажных лесах на западной стороне Каскадной пихты Дугласа зародилась страна леса, не похожая ни на одну из известных в мире. Около Тихого океана пихта Дугласа росла яростно: достаточно быстро, чтобы Вейерхойзер смог справиться с 45-летними ротациями и назвать эти 45-летние насаждения старовозрастными.Однако на засушливой восточной стороне Каскадов 45-летняя ротация была бы сродни сбору зубочисток; Пихте Дугласа потребовалось 230 лет в Блюзе, чтобы достичь размеров прибрежного дерева за 60 лет. Медленный рост означал, что пихта Дугласа не была особенно ценным древесным деревом в Блюзе, но именно так дерево приспособилось к жизни в более холодной, сухой и менее продуктивной среде. Дуглас-Фир променял размер и скорость на способность выжить в суровых условиях.

Внутренняя форма пихты Дугласа, присутствующая в блюзе (Pseudotsuga menziesii, var.glauca) слегка отличался от прибрежной формы, присутствующей в лесах Вестсайда. Прибрежная форма частично зависела от пихты: для прорастания ей требовалось минеральное семенное ложе, а поскольку она была не такой теневыносливой, как другие прибрежные хвойные деревья, она имела тенденцию занимать очищенные от пожаров участки. Поэтому менеджеры утверждали, что только сплошные рубки обеспечат восстановление прибрежной пихты Дугласа. В более широком смысле, лесники были склонны предполагать, что внутренняя ель Дугласа нуждается в таком же лесоводстве. Но пихта Дугласа, присутствующая в «Блюзе», сильно отличалась от пихты Дугласа вестсайдской: для прорастания ей не требовалось минеральное посевное ложе, и поэтому ее укоренение не зависело от интенсивных пожаров.Что еще более важно, поскольку молодые деревья были более теневыносливыми, пихта Дугласа могла расти в умеренной тени в смешанных хвойных сообществах. Все это означало, что оно могло расти в тени сосен, если не было огня; для процветания ему не требовались сплошные рубки.

Лиственница была третьим крупным игроком в этих смешанных хвойных лесах. Многие считали лиственницу идеальным деревом: насекомые и засуха не убили ее. К сожалению, для его пиломатериалов никогда не было большого спроса.На своих излюбленных участках лиственница могла достигать огромных размеров: раньше были деревья пяти-шести футов в поперечнике. Средняя была от 30 до 40 дюймов в поперечнике, что намного больше, чем у большинства лиственниц, которые сейчас встречаются в Синих. Сеянцы быстро росли, и именно так лиственница проникла в мир: она появилась после пожара в сосновых насаждениях на влажных участках, а ее саженцы переросли сподвижников, особенно лесного столба. Но он не был плодовитым производителем семян, поэтому редко выращивал в насаждениях из одного вида. Поскольку лиственница нуждалась в большей влажности, чем пондероза, она произрастала на несколько более высоких отметках, чем пондероза, и имела тенденцию собираться на более влажных северных склонах.Как и пондероза, лиственница нуждалась в солнце и просторе, на лиственнице быстро уступала место пихте или шесту.

Последние два основных вида, великие для столбов, были деревьями, которые сбивали с толку и расстраивали лесников, которые приложили все усилия для их уничтожения, но без особого успеха. Великие ели и шесты казались уловками: они не только отказались производить приличную древесину, они ворвались внутрь и, по словам одного лесничего, «узурпировали территорию» гораздо более ценных древесных деревьев. Они отказались участвовать в соревнованиях по обычным причинам.долголетие, сила. Вместо этого они были недолговечными деревьями, которые быстро росли, крали ресурсы у более флегматичных деревьев и умирали вскоре после того, как появились.

Великая пихта (также известная как белая пихта) была самым раздражающим деревом для лесорубов. Мало того, что он был совершенно бесполезен для древесины, он быстро гнил, падал от сильного ветра, погибал в молодом возрасте и подвергался нападению, казалось, всех насекомых и болезней в округе. Рост молоди был быстрым; через 100 лет великая ель может достигнуть 100 футов в высоту.Но еще через сто лет повреждение насекомыми, корневая гниль, грибковое заболевание и сердечная гниль замедлили рост дерева. «Это всего лишь« сорное дерево », — сказал блюз-лесник Х.Д. Фостер с презрением писал в 1908 году, «и как таковые должны быть удалены как можно больше во всех лесозаготовительных операциях, чтобы уступить место лучшим видам». Величественные ели были ленивыми, упадочными, гнилыми деревьями: «действительно, уход за деревом — пустая трата времени», — заключил Фостер. Великая пихта была достаточно плохой древесиной, но гораздо хуже была ее тенденция расти в тени более ценных деревьев, крадя у них воду и питательные вещества и в конечном итоге захватывая древостой.Великая ель процветала в тени, влажности и прохладе, и она нашла их в двух основных местах, расположенных в Синих: на северных склонах и в подлеске старых лесов, внизу, в тени и влажной лесной подстилке. Как только лес с преобладанием пондерозы образовался на довольно влажном и прохладном участке, тогда в тени сосны могла вырасти величественная ель, если не было ничего другого, что могло бы ее удержать.

По всему Синему и по всему Западу лесники внезапно оказывались в густых зарослях шестов, все одного размера, и все читали, что они воспламеняются при малейшей спичке.Ложное дерево было классическим приспособленным к огню деревом, что поначалу удивляло из-за его чрезвычайно тонкой коры. Даже самый легкий из пожаров погубил стеблиную сосну; тем не менее, после пожара, прежде всего въехал ложный столб. Как выразился один биолог, «сосны-домики — обманщики на экологическом игровом поле. Похоже, они не конкурируют по тем же критериям, что и другие наши хвойные деревья: размер, долголетие, теневыносливость и огнестойкость. Вместо этого они выделяются своей расточительностью и уловками. посевные навыки, скорость передвижения на короткие дистанции и переносимость плохой почвы.»Привычка к засорению семенами ложного дерева позволила ему прорваться первым после разрушительного пожара. Высокий посевной год наступал каждые один-три года (вместо пяти-десяти лет, как у многих хвойных деревьев), а вместо этого столбики могли высыпать семена круглый год. всего один раз в год. Деревья в возрасте пяти лет — возраста, когда другие хвойные деревья еще далеко не достигли половой зрелости — могли давать жизнеспособные семена. Семена сохранялись практически вечно, ожидая идеального сочетания случайных условий, чтобы прорасти и захватить власть леса: у 80-летних шишек были семена, которые все еще терпеливо выжидали своего часа.Некоторые стволовые деревья были особенно приспособлены к огню, с серотиновыми шишками, которые открывались только после воздействия тепла, генерируемого огнем, гарантируя, что следующий древостой будет состоять из столбов. После прорастания семян ложки саженцы и саженцы росли намного быстрее, чем другие хвойные деревья, таким образом, заболачивая другие деревья, приводя к густым зарослям одновозрастных шестов.

Хотя отдельные шесты почти мгновенно погибли в результате пожаров, те же самые пожары подготовили почву для большего количества стоек, которые, в свою очередь, создали условия, идеально подходящие для интенсивных пожаров, что, в свою очередь, привело к большему количеству шестов.Нынешнее преобладание шеста во многих областях связано с интенсивными пожарами на рубеже веков. Поскольку у ложняков отсутствует стержневой корень, они очень восприимчивы к ветровым выбросам, особенно после нападений горных сосновых и западных сосновых жуков. Эти заросли мертвых деревьев создавали идеальные условия для нового раунда сильных пожаров, которые могли установить цикл костра-столп, сохранявшийся веками. Ранние лесоводы думали, что, если шест попадет в заросли, его станет почти невозможно искоренить, потому что он вызовет ужасные пожары задолго до того, как деревья смогут вырасти и вытолкнуть шест.

Что же тогда определяло, какое дерево и где росло? Первые лесники думали, что конкуренция за свет и пространство объясняет последовательность — развитие леса на участке. Пондероза нуждалась в сильном солнце, чтобы расти после первых нескольких лет, в то время как пихта Дугласа могла переносить гораздо больше тени в молодости, а величественная пихта процветала в тени. Таким образом, на открытом, солнечном участке сосна будет первой, но создаст достаточно тени, чтобы ее собственные молодые деревья не очень хорошо себя чувствовали. Дугласова пихта, будучи более теневыносливой, росла в тени сосны, но не могла переносить свой более густой оттенок.Поскольку молодая пихта могла хорошо расти в тени под своими родителями, она в конечном итоге стала кульминационным видом на участках, достаточно влажных и прохладных, чтобы поддерживать ее.

Многие сосновые леса следовали этому образцу — вслед за лесами, в которых преобладала ель Дугласова и великая ель, — но другие сосновые леса остались сосновыми. На участках, выходящих на юг, где постоянно светило солнце, большинство саженцев хвойных деревьев высыхали, не успев прижиться. Только сеянцы сосны пондероза с их собирающими влагу стержневыми корнями могли справиться с самыми засушливыми участками, и лесники думали, что это объясняет, почему некоторые насаждения желтой сосны никогда не превращались в насаждения из пихты.Однако это все еще не объясняло, почему сосна доминировала в смешанных хвойных лесах, когда появились белые. Почему Дуглас-Пайм и его партнеры не захватили влажные сосновые земли задолго до этого? И почему ели начали нашествие, как только белые начали работать в лесах?

Лесам было трудно обдумывать эти вопросы, потому что, чтобы понять их, людям нужно было отказаться от веры в упорядоченное развитие стабильных лесов. Их видение естественного порядка исключало беспокойство, из-за чего им было трудно понять, что частые пожары могли сформировать леса, которые они любили.Эти растительные сообщества были необычайно сложными, чего лесники не могли распознать; они очень хотели защитить сосновые леса, но они не понимали, что леса не были статичными объектами, которые можно было защитить. Поскольку они не знали, как развивались сосновые леса, они сделали очевидное и разумное предположение, что для получения большего количества сосновых лесов им были нужны молодые сосны.

Казалось, что сосновому лесу угрожают две основные вещи: лесорубы и пожар.Огонь убивал молодые деревья, а поскольку молодые деревья были будущим леса, огонь явно был врагом. Лесорубы угрожали сосновым лесам, вырубая их, конечно, но это было сложнее, чем казалось, поскольку спиливание старых деревьев не было проблемой, если впоследствии выросло больше молодых сосен. Но вместо возобновления сосны на сплошных вырубках росли заросли большой пихты или сосны лесной. Это сбивало с толку, потому что пондероза любила солнце, и ему следовало преуспеть в сплошных вырубках.Лесники рассудили, что причиной могут быть пожары, охватившие участки вырубки. Искры от лесозаготовительной железной дороги поджигали груды обрезков и мертвой древесины, оставшиеся после рубки, и возникающие в результате пожары разгорались так сильно, что то, что впоследствии росло, часто было зарослями стеблей. Лесники решили, что для защиты сосновых лесов им необходимо не допускать пожаров и поощрять размножение. Какими бы разумными ни казались эти две рекомендации, они были совершенно неправильными. Вместе они обеспечили бы исчезновение открытых сосновых лесов.Чтобы понять, почему, нам нужно рассмотреть роль огня в истории различных лесных сообществ.

Наверх

Почему вам снятся более яркие сны во время пандемии

Интересным побочным эффектом пандемии коронавируса является количество людей, которые говорят, что им снятся яркие сны.

Многие обращаются к блогам и социальным сетям, чтобы описать свой опыт.

Хотя такие сны могут сбивать с толку или вызывать беспокойство, сновидения являются нормальным явлением и считаются полезными для обработки нашей ситуации бодрствования, которая для многих людей в настоящий момент далека от нормы.

Взрослым рекомендуется спать от семи до девяти часов для поддержания оптимального здоровья и хорошего самочувствия.

Когда мы спим, мы проходим разные стадии, которые проходят в течение ночи.Сюда входят легкий и глубокий сон, а также период, известный как сон с быстрым движением глаз (REM), который более заметен во второй половине ночи. Как следует из названия, во время быстрого сна глаза быстро двигаются.

Сны могут появляться на всех стадиях сна, но считается, что быстрый сон отвечает за очень эмоциональные и визуальные сны.

У нас обычно бывает несколько периодов быстрого сна за ночь, но мы не обязательно помним эти переживания и их содержание. Исследователи установили, что быстрый сон обладает уникальными свойствами, которые помогают нам регулировать наше настроение, работоспособность и когнитивные функции.

Некоторые говорят, что сны действуют как защитный механизм для нашего психического здоровья, давая нам смоделированную возможность проработать свои страхи и репетировать перед стрессовыми событиями из реальной жизни.

Эта глобальная пандемия и связанные с ней ограничения могут повлиять на то, как и когда мы спим. Это имеет положительный эффект для одних и отрицательный — для других. Обе ситуации могут привести к обострению воспоминаний о сновидениях.

Исследования, проведенные в Китае и Великобритании, показывают, что во время этой пандемии многие люди сообщают о повышенном тревожном состоянии и имеют более короткий или более нарушенный сон.

Размышления о пандемии непосредственно или через средства массовой информации непосредственно перед сном могут противодействовать нашей потребности расслабиться и хорошо выспаться. Это также может стать пищей для мечтаний.

Когда мы недосыпаем, давление для быстрого сна увеличивается, и поэтому при следующей возможности для сна происходит так называемый возврат в фазу быстрого сна. Сообщается, что в это время сны становятся более яркими и эмоциональными, чем обычно.

Другие исследования показывают, что во время пандемии люди могут больше спать и меньше двигаться.

Если вы работаете и учитесь дома по гибкому графику без обычных поездок на работу, это означает, что вы избегаете утренней суеты и вам не нужно вставать так рано. Повышенное вспоминание сновидений было связано с более длительным сном, а также с более естественным пробуждением из состояния быстрого сна.

Если вы находитесь дома с другими людьми, у вас есть увлеченная аудитория, и у вас есть время, чтобы по утрам обмениваться рассказами о сновидениях. Обмен сновидениями укрепляет нашу память о них. Это также может подготовить нас к тому, чтобы вспомнить больше в последующие ночи.

Это, вероятно, вызвало всплеск интереса к сновидениям в это время.

Сновидения могут помочь нам мысленно справиться с ситуацией наяву, а также просто отражать реалии и проблемы.

В это время повышенной бдительности и изменения социальных норм нашему мозгу нужно обрабатывать гораздо больше во время сна и сновидений. Более напряженного содержания сновидений следует ожидать, если мы чувствуем тревогу или стресс в связи с пандемией, нашими рабочими или семейными ситуациями.

Следовательно, регистрируется все больше сообщений о сновидениях, содержащих страх, смущение, социальные табу, профессиональный стресс, горе и потери, недоступную семью, а также более буквальные сны о заражении или болезни.

Неудивительно, что участились необычные или яркие сны и кошмары. Ранее сообщалось о подобных переживаниях, которые иногда были связаны с внезапными изменениями, тревогой или травмой, например, после террористических атак в США в 2001 году, стихийных бедствий или войны.

Люди, страдающие тревожным расстройством или переживающие травму на собственном опыте, с большой вероятностью также испытают изменения в своих сновидениях.

Но о таких изменениях также сообщают очевидцы таких событий, как теракты 11 сентября, из вторых рук или через СМИ.

Одна из теорий о сновидениях состоит в том, что они служат для обработки эмоциональных требований дня, запоминания переживаний, решения проблем, адаптации и обучения.

Это достигается за счет реактивации определенных областей мозга во время быстрого сна и консолидации нейронных связей.

Во время REM области мозга, отвечающие за эмоции, память, поведение и зрение, реактивируются (в отличие от тех, которые необходимы для логического мышления, рассуждений и движений, которые остаются в состоянии покоя).

Считается, что деятельность и связи, возникающие во время сновидения, определяются активностью сновидца в бодрствовании, воздействиями и факторами стресса.

Было предложено, что нейронная активность синтезирует обучение и память. Фактический опыт сновидений является скорее побочным продуктом этой деятельности, которую мы собираем в более логичное повествование, когда остальная часть мозга пытается догнать и рассуждать об этой активности при пробуждении.

Если нарушенный сон и сны вызывают у вас проблемы или беспокойство, подумайте, как изменились ваш график сна и поведение в связи с пандемией. Возможно, попросите совета, как улучшить ваш сон и хорошее самочувствие в это время.

Мои коллеги и я из Исследовательского центра сна / бодрствования подготовили несколько информационных листов о сне во время пандемии.

Мы также проводим исследование сна людей, живущих в Новой Зеландии.Это исследует факторы, влияющие на сон во время пандемии, и участники могут прокомментировать свои сновидения.

Рози Гибсон , научный сотрудник, Исследовательский центр сна / бодрствования, Колледж здравоохранения, Университет Мэсси

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинальную статью .

Мы голос для вас; вы были для нас поддержкой.Вместе мы создаем независимую, надежную и бесстрашную журналистику. Вы также можете помочь нам, сделав пожертвование. Это будет иметь большое значение для нашей способности знакомить вас с новостями, перспективами и анализом с места, чтобы мы могли вместе внести изменения.

кошмаров (для детей) — Nemours KidsHealth

Что такое кошмар?

Кошмар — это дурной сон. Практически каждый получает их время от времени — и взрослые, и дети.Это может вызвать у вас страх, беспокойство или расстройство. Но кошмары не настоящие и не могут вам навредить.

Почему мне снятся кошмары?

Дневные стрессы могут превратить сны в кошмары. Кошмары могут быть способом облегчить дневное давление. Обычно это означает иметь дело с вещами, с которыми большинству детей приходится сталкиваться в то или иное время: проблемами дома, проблемами в школе, стрессом из-за занятий спортом или учебы. Иногда серьезные изменения, такие как переезд, болезнь или смерть любимого человека, могут вызвать стресс, который приводит к кошмарам.

Еще одна вещь, которая может вызвать кошмары, — это просмотр страшных фильмов или чтение страшных книг, особенно перед сном.

Иногда, если вы заболели, особенно с высокой температурой, вам могут сниться кошмары. Некоторые лекарства также могут вызывать кошмары. Сообщите своим родителям и врачу, если вы заметили, что вам больше снились кошмары примерно в то время, когда вы начали принимать новое лекарство.

Но иногда вам может сниться кошмар без всякой причины.

Как предотвратить кошмары?

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от кошмаров.

Придерживайтесь режима здорового сна. Старайтесь ложиться спать примерно в одно и то же время и вставать в одно и то же время каждый день. Если вы не заболели или не выспались накануне вечером, избегайте дневного сна. Не ешьте и не занимайтесь спортом непосредственно перед сном. Избегайте страшных книг или фильмов перед сном.

Спите с мягкой игрушкой или любимым одеялом. Это помогает некоторым детям чувствовать себя в большей безопасности.

Используйте ночник. Даже если вы отказались от своей много лет назад, вы можете включить ее снова.С ночником, если вы проснетесь от кошмара, вы сможете увидеть знакомые вещи и вспомнить, где вы находитесь.

Держите дверь открытой . Это поможет вам помнить, что ваша семья рядом. Если вы напуганы, встаньте и найдите кого-нибудь подбодрить. Вы никогда не слишком стары для объятий!

Стр. 2

Что, если кошмары не исчезнут?

В большинстве случаев кошмары не являются большой проблемой. Часто бывает полезно рассказать о своих плохих снах взрослому, которому вы доверяете.Если вы просто поговорите о том, что произошло, вы почувствуете себя лучше. Если в течение дня вас что-то беспокоит, поговорите об этих чувствах.

Некоторые дети «переписывают» свои кошмары, давая им более счастливые результаты. Еще одна уловка — нарисовать плохой сон и потом разорвать его!

Иногда полезно вести дневник сновидений, записную книжку, в которой вы описываете сны, которые можете вспомнить. Отслеживание своих снов — хороших и плохих — и того, что вы чувствовали перед сном, может дать вам лучшее представление о том, как работает ваш мозг ночью.

Если вам часто снятся кошмары, вы и ваш родитель можете захотеть обратиться к консультанту или психологу, который поможет вам справиться с плохими сновидениями. Это даст вам возможность поговорить о некоторых беспокоящих вас вещах, которые могут быть связаны с вашими кошмарами.

В редких случаях детям, которым часто снятся кошмары, может потребоваться посещение врача, который может определить, вызваны ли кошмары физическим состоянием.

Помните, кошмары не реальны, и они не могут причинить вам вреда. , а не , означает что-то страшное, означает, что это произойдет в реальной жизни.И это не значит, что вы плохой человек, который хочет делать злые или пугающие поступки. Каждому время от времени снятся кошмары.

Вы не ребенок, если боитесь кошмара. Если вам нужно прижаться к родителям, сестре или брату, ничего страшного. Иногда достаточно просто поговорить с родителями или быстро обнять их.

Кошмары могут немного напугать, но теперь вы знаете, что делать. Сладкие сны!

Странные яркие сны? Исследователи сна говорят, что вы далеко не одиноки

Это не вы.Или, по крайней мере, это не , а вас.

Во всем мире, где изучаются модели сна и сновидений, ходят рассказы о людях, которые видят сны более яркими и запоминающимися, чем обычно.

И этому, по мнению исследователей, могут быть разумные объяснения.

Джефф Хуанг из Университета Брауна в Провиденсе, штат Род-Айленд, собрал данные от 100 000 пользователей приложений для сна по всему миру. Помимо наблюдений за бессонницей и тревогой, которые заставляют людей метаться и превращаться в глубокую ночь, команда нашла кое-что еще.Больше людей спало дольше и, что особенно важно, позже во время пандемии.

Это было особенно актуально в первые несколько месяцев глобального влияния COVID-19. Вариации режима сна зависели от состояния изоляции в каждой стране. В Северной Америке люди спали в среднем на 45 минут позже. В Швеции это было всего 15 минут. В России это было колоссальные 90 минут спустя.

Изменение режима сна имеет смысл, учитывая, что многие люди во всем мире начали дремать после обычного времени пробуждения, когда утренние ритуалы похода в спортзал, суеты детей в школу или по дороге на работу исчезли.Итак, наш мозг взял лишний утренний сон и поторопился с ним.

Характер сна влияет на сны

Елизавета Соломонова, исследователь сна и докторант из Университета Макгилла в Монреале, говорит, что связь между яркими сновидениями и утренним сном очевидна.

«Самые яркие, захватывающие, пространственно-временные эмоциональные сны случаются утром», — сказала она.

ЧАСЫ | Режиссеры из Торонто Ханна Джовин и Адриан Морфи иллюстрировали некоторые из странных снов, которые их подписчики в Instragram делились с ними во время пандемии:

Сны, связанные с COVID-19? Два режиссера из Торонто хотят нарисовать их

Соломонова руководила аспектом сновидений в канадском исследовании под названием Как вы справляетесь? Проблемы со сном занимали видное место в ответах, и поэтому имейте сны.

В первые несколько месяцев пандемии глобальный опыт не сопровождался сильными визуальными образами. Но многие люди были прикованы к своим домам, поэтому один из наиболее частых снов, о которых сообщалось в исследовании, был о том, что они чувствовали себя застрявшими или непродуктивными, или пытались сесть на самолет или автобус, но просто не успевали.

«Снова и снова пытаться что-то сделать, но безуспешно», по словам Соломоновой, было общей темой.

«Другими словами, люди не так много мечтали о настоящей болезни, они мечтали о невозможности делать то, что хотели. , состояние, в котором мы все оказались «.

Соломонова — далеко не единственный, кто коллекционирует мечты. Доцент Гарвардской медицинской школы Дейрдре Барретт только что закончила читать книгу под названием Pandemic Dreams, , основанную на 9000 отправленных сновидениях.

Барретт давно увлекался мечтой во времена кризиса. Она утверждает, что этот кризис здоровья свидетельствует о способности людей вспоминать сны и их ясности.

Барретта сейчас тоже поражают образы в снах людей.Неудивительно, что после 11 сентября было много сообщений об авиакатастрофах и терактах. Но было также много сообщений о стихийных бедствиях, таких как землетрясения и цунами. Она видела, как этот феномен повторяется и на этот раз.

Это шаблон, который появляется каждый раз, когда что-то пугает людей, — говорит Барретт. Однако в смеси с пандемией есть метафора, с которой она никогда раньше не сталкивалась: ошибки.

Из Северной Америки, в Италию, во Францию ​​респонденты снова и снова писали о стаях, преследующих их во сне.

«И это может быть любое насекомое. Людям снились стаи пчел и шершней, летящие на них, армии тараканов», — рассказала она.

Ошибки как метафора для вируса — не такая уж большая проблема. И во многих из представленных снов, которые рассмотрел Барретт, ошибки были не просто пугающими — люди сообщали о чувстве чего-то грязного и нечистого во всем опыте.

Команда социальных сетей National попросила канадцев предоставить материалы, и в соответствии с тенденциями, наблюдаемыми в других странах, люди рассказывали о сновидениях, полных тревоги, грязи, насекомых, масок и страхов, связанных с социальным дистанцированием.

Кристен Ли, проживающая в регионе Дарем Онтарио, прислала видео, описывающее тревожный сон, в котором отмечены многие из этих квадратов:

Как связанные с пандемией тревоги проявляются в снах Кристен Ли

Мэри Бутелье из Торонто прислала описание кошмара, от которого у вас могут появиться мурашки по коже. И да, жуки были повсюду:

Кошмар Мэри Бутилье, связанный с пандемией

«Я вошел в дом и снял маску, и внутренняя часть моего рта была покрыта липкими мертвыми комнатными мухами.Мне пришлось соскрести их пальцем », — рассказала Бутилье в своем видео. В конце концов, осталось два, от которых она просто не могла оторваться.

Барретт слушает эту сказку и кивает, как будто слышала ее раньше. потому что на самом деле она есть. Это тип кошмара, знакомый многим, кто изучал феномен пандемических снов.

«Это было бы там, все, от жуков убьет вас, до просто жуков» грязные и отвратительные, и это больше похоже на то, что вам станет плохо.

И Барретт, и Соломонова сообщают, что, когда маски стали основой нашей жизни, исследования показывают, что они также стали большой частью наших мечтаний. Сообщения общественного здравоохранения о необходимости не допустить проникновения вируса в мир нашей мечты, как и эти сообщения о том, что маски важны.

То, что раньше было типичным тревожным сном — явка на экзамен и неподготовленность, было эффективно заменено. Обычный сон о пандемической тревоге теперь выглядит как осознание того, что вы находитесь в переполненной комнате и никого нет. в масках, и вы знаете, что вам нужно уйти.

Рози Грант из Эдмонтона говорит, что она заметила, что ее сны о социальных тревогах и смущении теперь включают образы и темы, связанные с COVID, в том числе этот о масках и школе:

Стресс от COVID-19 находит свое отражение в мечтах Рози Грант

Отсутствие масок также сыграло роль в одном из незабываемых снов автора Маргарет Этвуд о COVID, как она рассказывает в этом видео The National’s Адриенн Арсено — только вечеринку без масок в ее сне организовал Этвуд:

Маргарет Этвуд описывает яркий сон о масках.

Что мы узнаем о себе

В разговорах людей о своих мечтах есть что-то обнадеживающее. Знать, что вы не одиноки, помогает, но психологи предполагают, что об этих сновидениях тоже есть что подумать.

Аспирант из Университета Торонто Нур Аббас вместе со своими коллегами Лилой Маккиннон и Эрикой Килиус провели небольшое исследование студентов из 22 разных стран , чтобы проверить теорию о том, что наши мечты сами по себе являются проверкой.Аббасу любопытно, есть ли здесь эволюционная функция.

«Сновидение могло развиться, чтобы специализироваться на репетиции рискованных событий в альтернативной сфере, то есть в состояниях сновидения», — предположила она. «И, очевидно, дополнительным преимуществом здесь было бы то, что это исключает риск или вред … потому что у вас была бы идея, что вы бы практиковали этот соответствующий навык во сне».

Это означает, что наш мозг реагирует на стресс и угрозу здоровью, вызванную пандемией, используя сны, чтобы найти способы оставаться в безопасности.

Аббас и ее небольшая команда в лаборатории антрополога Дэвида Самсона из Университета Торонто далеки от понимания того, действительно ли мы репетируем то, чего боимся, и как избежать этого во сне.Но чем дольше нас преследует пандемия, тем больше нам предстоит исследовать снов и тем больше может раскрыть этот непреднамеренный глобальный эксперимент.

Барретт предлагает людям обратить внимание на нюансы своей мечты. Подумайте, говорит она, что «некоторые люди не осознают, что одиночество даже хуже, чем страх заразиться вирусом, пока им не снится сон о одиночном заключении».

Прислушиваться к этим мечтам, предполагает она, — это, возможно, быть немного более сострадательным по отношению к самим себе в отношении того, как мы справляемся со всем этим.Абсурдность наших дней пандемии часто раскрывается только тогда, когда гаснет свет.

Смотрите все серии The National на CBC Gem, потоковом сервисе CBC.

Почему они случаются и советы по управлению сновидениями

• Если вам снятся странные сны, это может быть связано со стрессом, тревогой или недостатком сна.
• Чтобы перестать видеть странные сны, попробуйте управлять уровнем стресса и придерживаться режима сна.
• Если вы просыпаетесь от странного сна, используйте глубокое дыхание или расслабляющее действие, чтобы снова заснуть.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Неожиданные жизненные события, высокий уровень стресса и изменения в распорядке дня — все это может повлиять на наши сны, делая их более странными, яркими и запоминающимися.

Вот что может вызывать ваши странные сны и как вам лучше с ними справиться.

Почему мне снятся странные сны?

Наши тела каждую ночь проходят разные стадии сна. Большая часть ваших сновидений происходит во время сна с быстрым движением глаз (REM), который происходит примерно через 90 минут после того, как вы засыпаете.

«Сны во время быстрого сна часто бывают причудливыми, яркими или причудливыми и часто связаны с эмоциями», — говорит Стефани Шталь, доктор медицины, врач по медицине сна в Университете здравоохранения Индианы.

Цель снов до сих пор остается загадкой для научного сообщества, хотя есть некоторые свидетельства того, почему вам могут сниться особенно странные или яркие сны:

• Вы обрабатываете новую информацию. Исследования показывают, что сновидения играют роль в обработке информации, полученной вами в течение дня, консолидации воспоминаний и сортировке новых знаний. В частности, Шталь говорит, что если вы сосредоточитесь на одной теме перед сном, вероятность того, что она проявится в вашем сне, выше. «Если вы одержимо смотрите новости или просматриваете социальные сети о коронавирусе перед сном, у вас может быть больше шансов увидеть сны, связанные с содержанием того, на что вы смотрели, или эмоциями, которые вы испытывали при выполнении этих действий», — сказал Шталь. говорит.
• Вы работаете через свои эмоции. «Есть свидетельства того, что сны являются формой самотерапии ума», — говорит Алекс Димитриу, доктор медицины, психиатр и основатель Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine. «Мы формируем воспоминания, обрабатываем переживания, а также чувства, когда спим. Считается, что быстрый сон или сон во сне особенно важны для обработки эмоций». Например, более высокий уровень стресса может вызвать учащение быстрого сна, что может привести к более ярким сновидениям.Также существует тесная связь между посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и распространенностью кошмаров.
• Ваш распорядок дня изменился. Циклы REM становятся все длиннее и глубже в течение ночи, что приводит к наиболее глубокому сну перед тем, как вы проснетесь утром, — говорит Раджкумар Дасгупта, доктор медицины, доцент клинической медицины в Медицинской школе Кека при Университете Южной Калифорнии. Если вы спите позже, вы, возможно, получаете немного больше быстрого сна, чем обычно, что увеличивает вероятность появления странных снов.Возможно и обратное: недостаток сна или недосыпание может привести к более ярким сновидениям.

Как управлять странными сновидениями

Большинство людей время от времени видят странные сны, говорит Димитриу, и обычно они не вызывают беспокойства.

На самом деле, есть несколько стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить странные сны или успокоить себя после их появления:

• Снижение стресса. То, как вы проводите время прямо перед сном, может повлиять на ваши сны, когда вы засыпаете, говорит Шталь.Так что постарайтесь воздерживаться от занятий, которые могут вызвать у вас беспокойство или бешеный ритм, например, от просмотра страшного фильма или чтения новостей. Чтобы лучше спать в целом, вы также можете использовать стратегии управления стрессом, такие как ведение дневника, регулярные упражнения, медитация или беседа с терапевтом.
• Техники релаксации. Если тревожный сон разбудил вас посреди ночи, может быть трудно снова заснуть. «После тревожного сна расслабление, глубокое дыхание, сосредоточение внимания на снижении частоты сердечных сокращений и избегание размышлений о сне полезны», — говорит Шталь.Вы также можете попробовать заняться чем-нибудь другим, например, чтением книги, пока снова не начнете чувствовать сонливость.
• Попробуйте репетицию мечты. Метод, известный как «репетиция сновидений», — это еще один способ помочь вам справиться или предотвратить нарушение вашего сна странными сновидениями, — говорит Димитриу. Этот процесс включает в себя запись истории плохого сна, а затем описание альтернативного или более счастливого финала, который может «установить намерение положительно закончить сон прямо перед сном», — говорит Димитру.
• Придерживайтесь режима сна. Хорошая гигиена сна может помочь вам лучше спать, говорит Дасгупта, и потенциально избежать плохих снов. Это означает, что вы должны стремиться засыпать и просыпаться каждый день примерно в одно и то же время, что поможет регулировать циркадные ритмы и избежать чрезмерного сна или недосыпания.

Вывод из инсайдера

В большинстве случаев странные сны являются результатом изменения распорядка дня или особенно напряженного или эмоционального периода в вашей жизни.Вы можете попробовать техники релаксации перед сном и придерживаться определенного режима сна, чтобы избавиться от странных снов.

Если вы продолжаете видеть тревожные сны или кошмары, которые мешают вам хорошо выспаться, стоит обсудить с врачом свои привычки сна и уровень стресса.

Ярких снов: причины и советы

Мы проводим сновидения около двух часов за ночь. Многие люди не помнят своих снов или лишь смутно помнят, что произошло.Однако иногда вы можете просыпаться с ясными воспоминаниями о своих снах.

Содержание яркого сна может вызвать чувство радости или комфорта. Возможно, вы даже проснетесь, когда захотите вернуться в сон. Яркие сны могут быть фантастическими, заставляя вас задуматься, как ваш мозг мог создать такой странный сценарий. Яркие сны также могут расстраивать или беспокоить, а в некоторых случаях могут мешать качественному сну.

Что вызывает яркие сны?

Две основные стадии сна — это быстрое движение глаз (REM) и сон без REM.Хотя сновидения могут происходить как во время быстрого сна, так и во время не-быстрого сна, сновидения во время быстрого сна имеют тенденцию быть более яркими. Кроме того, циклы REM обычно длиннее и глубже утром (ближе к концу сна).

Факторы, которые могут способствовать яркому сновидению:

• Фрагментированный сон : Поскольку яркие сны обычно происходят во время быстрого сна, пробуждение во время или сразу после быстрого сна увеличивает шансы на то, что вы запомните свой сон более ярко.
• Депривация сна : исследование показало, что участники, лишенные быстрого сна одну ночь, испытали более длительные периоды быстрого сна и увеличили интенсивность сна на следующую ночь.
• Стресс : Данные свидетельствуют о том, что люди, страдающие симптомами тревоги в течение дня, с большей вероятностью будут видеть сны с расстраивающим содержанием. Это также может привести к нарушениям психического здоровья, таким как беспокойство и депрессия.
• Лекарство : Некоторые лекарства могут влиять на яркость снов.Например, одно исследование показало, что СИОЗС (категория антидепрессантов) уменьшают частоту воспоминаний пациентов о своих сновидениях, но повышают яркость сновидений, когда они вспоминаются. Другие лекарства могут вызывать кошмары, например бета-адреноблокаторы (средство от высокого кровяного давления) и лекарства от болезни Паркинсона.
• Нарушения сна: Сюда входит нарколепсия, которая характеризуется чрезмерной дневной сонливостью. Люди с нарколепсией часто видят яркие, причудливые сны.
• Беременность : Физические и гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут вызывать бессонницу и нарушения сна. Исследование показало, что женщины в третьем триместре беременности испытывали более тревожные сны по сравнению с небеременными женщинами.

Яркие сны — повод для беспокойства?

Кошмары — это яркие сны с пугающим или тревожным содержанием. Многие люди время от времени испытывают кошмары, которые разрешаются сами по себе. Однако кошмарное расстройство — это нарушение сна, при котором кошмары мешают выспаться. Если вы страдаете недосыпанием из-за хронических кошмаров, важно поговорить с врачом.

Как избавиться от ярких снов

• Соблюдайте правила гигиены сна : Поддерживайте регулярный график сна и следите за тем, чтобы обстановка в вашей спальне способствовала сну.
• Развивайте душевное спокойствие : Исследователи обнаружили, что люди с более высокими показателями душевного спокойствия с большей вероятностью будут иметь положительное содержание снов. Душевное спокойствие означает способность принимать как хорошие, так и трудные переживания, которые происходят в повседневной жизни. Чтобы обрести душевное спокойствие, может помочь практика снятия стресса, такая как медитация осознанности и упражнения на расслабление.

Добавки мелатонина и яркие сны

Мелатонин — это гормон, вырабатываемый организмом естественным путем, который поддерживает цикл сна и бодрствования.Существуют противоречивые данные о влиянии добавок мелатонина и сновидений. Было показано, что он уменьшает количество ярких снов при определенных нарушениях сна. Например, исследование людей с расстройством поведения во время быстрого сна показало, что добавки мелатонина уменьшают пугающие сны и другие симптомы.

В других сценариях мелатонин может увеличить быстрый сон, а, следовательно, и шанс увидеть яркие сны. Долгосрочные эффекты от приема мелатонина неизвестны, поэтому обязательно спросите врача, безопасно ли это и подходит ли вам.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Значение и толкование лесных снов

Символ лесной мечты — Лес — первобытный символ жизни и изобилия. Он также глубокий, темный и загадочный. В зависимости от вкуса вашего сна, лес может быть большой угрозой, скрывающей великий секрет, или может быть символом защиты от великих врагов.

Лес также может символизировать щедрость богатства и удачи в форме еды и мира.Леса — это место, куда великие люди отправляются в одиночестве для духовной передышки. Видеть во сне мирный лес, умиротворенный и полный уединения — великое знамение духовного равновесия и покоя.

Сон о прогулке по лесу может означать, что вы пытаетесь удержать то, к чему у вас больше нет доступа. Вы чувствуете себя неуверенно? Это напоминает о том, что вам нужно работать над достижением своих целей в жизни. Не тратьте слишком много времени на то, что вы уже потеряли. Но извлеките уроки.

Долгая прогулка по лесу указывает на то, что вы беспокоитесь о проблеме.Вы пытаетесь найти быстрое решение? Это сообщение, которое вам нужно, чтобы лучше спланировать свою жизнь. Чувствуя усталость и недомогание во время прогулки по лесу, вы очень скоро будете вынуждены принять решение. Писатель, которому приснился этот сон, предсказывает, что вы добьетесь успеха в написании. Многие люди будут восхищаться вашей работой. Если вы заметите высоту деревьев, ваш тяжелый труд будет вознагражден успехом.

Сон о бушующем лесном пожаре приносит новости о великих вещах, которые вот-вот войдут в вашу жизнь. Вас преследуют в лесу и вы пытаетесь спрятаться — это признак проблем с общением с кем-то.Лес на чужбине, которого вы не узнаете, приносит известие, что вы ближе к успеху, чем вы думали. Вам все еще нужно терпение, чтобы достичь своей мечты.

Солнце сквозь деревья означает, что вы скоро решите давно существующую проблему. Видеть цветы в лесу — знак того, что разорванные отношения доставляют вам горе. Это может быть сейчас или когда-нибудь скоро. Сны о том, что вы выше деревьев в лесу, могут означать, что вы публично смущаетесь. Лес может быть хорошим местом, чтобы спрятаться от стыда.Находиться в ветреном лесу — значит полагаться на себя. Вы независимый человек.

Если вас преследуют в лесу, это может означать, что что-то, что произошло в прошлом, снова происходит в вашей нынешней жизни. Вспомните, как вы справлялись с ситуацией раньше, чтобы найти ответы, которые вам нужны сегодня. Пришло время следовать своей интуиции.

Леса также символизируют мир и спокойствие. Отличное место для медитации. Этот тип сновидений отражает ваш стресс и напоминает, что вы отдыхаете.Видеть много зелени в лесу может означать, что вы что-то скрываете от того, кого любите. Вы храните секреты? Хорошо ли это для ваших отношений в долгосрочной перспективе?

Увидеть животных в лесу — это сообщение, которое вы должны услышать. Это говорит вам о том, что есть много путей, из которых вы можете выбирать для достижения успеха. Избегайте принятия неверных решений. Заблудиться в лесу — значит потерять что-то дорогое для себя. Это также может отражать вашу неспособность ясно выражать свои мысли, и это может привести к принятию неправильных решений для вашей жизни.Боязнь и одиночество в лесу предупреждают, что данное обещание будет нарушено. Поиск правильного направления указывает на то, что у вас есть неуверенность в себе. Это заставит вас почувствовать себя преданным. Вам нужно верить в себя.

Сонник о блуждании в ночном лесу предупреждает, что вам нужно потратить время на осознание всего негатива в вашей жизни. Вам нужно найти решения, чтобы продвигать свою жизнь вперед. Бесцельное блуждание по красивому лесу символизирует долгую, счастливую и здоровую жизнь. Если вы одиноки, это знак того, что вы скоро встретите свою вторую половинку.Если вы женаты, это принесет известие о каком-то наследстве, которое скоро появится в вашей жизни.