Небо для фш: Фоны для Фотошопа: небо

Для начала я градиентной заливкой заполнила холст. Я взяла темно-синий и светло-голубой цвета, указанные на рисунке ниже. Так как мы пытаемся нарисовать небо, на которое смотрим снизу вверх, то нижняя часть полотна будет от нас дальше, а, значит светлее и бледнее. Не забывайте об этом в процессе рисования и старайтесь сохранять это соотношение на протяжении всей работы.

Теперь, когда самое важное мы сделали давайте попробуем оформить набросок. Можно, конечно, творить на лету, но я предпочитаю расположить как-то композицию прежде чем начинать рисовать. Мне захотелось отобразить снизу легкие перьевые облака, солнце разместить справа, а под ним небольшую тучку. Ну и героем картины будет след от летящего самолета. После того, как вы сделаете набросок, его лучше всего хранить на самом верхнем слое и периодически включать, чтобы сравнивать с тем, что у вас выходит. Правда, не редко, композиция может поменять в ходе рисования. Но это не страшно. Главное, чтобы это не произошло случайно и потом не пришлось все исправлять.

Основная кисточка для рисования облаков у меня — это мягкая круглая кисть (Soft Round Brush). Я рисую обычно на большом холсте (этот рисунок был исполнен в размере 2400*3200 пикселей). Но все время, пока я рисовала, он был уменьшен до 25%. Мне удобно рисовать с очень большим диапазоном радиуса кистей. Да и для самолета и мелких деталек понадобится увеличение, иначе аккуратности может не получиться. Итак, мягкой круглой кисточкой с очень большим диаметром я высветлю поверхность там, где будет солнце и облако. Что значит высветляю? Я просто рисую поверх нужных мне мест с невысокой непрозрачностью и нажимом (приблизительно 20-30%) — там, где будет солнце, тучка, перьевые облака. То есть хаотично, но обдуманно заполняю более светлым цветом полотно. Для того, чтобы работа не была совсем монотонной, я добавляю в центр все тот же синий цвет, но немного отличающийся от уже имеющихся. Вы можете подобрать какой угодно цвет. Просто помните, что он тоже должен быть голубовато-желтым. Совет: Не пропускайте этот шаг. Из-за лености и желания побыстрее начать рисовать облака, многие пропускают этот, казалось бы, незначительный шаг. Но именно он формирует начало объема неба. Если этого не делать, то ваше небо будет выглядеть плоским, а облака резкими и картонными.

Все той же кистью, но уже с малым диаметром я намечаю первые полосы облаков вдалеке. Я рисую с небольшой непрозрачностью (20-30%) иногда прямыми линиями, иногда штриховкой или даже спиралями. Пробуйте разные варианты и оставляйте те, которые вам покажутся более подходящими. На самом деле здесь нет ничего сложного. Главное помнить, что нужно рисовать с разным диаметром и как бы слой за слоем, мягко проходить поверху.

Совет: Старайтесь не усиливать сразу облака до белого цвета. Делайте это постепенно. Помните, что линии не должны быть сплошными и непрерывистыми и самое главное не должны быть плотными и толстыми. Именно поэтому мы рисуем мягкой кисточкой и при низкой непрозрачности. Только уже к концу нужно увеличивать непрозрачность и аккуратно детализировать тонкими полосочками или спиральками.

Я продолжаю накладывать полосы облаков в нижней части рисунка и набросала базу для облаков, которые планирую расположить справа от самолетика. Обратите внимание, что делала я все это с невысокой непрозрачностью и даже для легкой детализации использовала диапазон приблизительно в 40-50%.

Теперь я взяла кисточку из набора для рисования облаков и с очень низкой непрозрачностью (20-30%) и прошлась по правой верхней части рисунка постепенно смешивая цвета, беря пипеткой те, что получились на рисунке. Таким образом мы получаем плавный переход. Здесь объяснять особенно нечего. Этот шаг идентичен сразу же первому шагу после заливания градиента. Разница лишь в кисти.

Мне не понравилось как я расположила облако слева и при помощи фильтра Liquify я его слегка модифицировала и оттянула влево. Вообще, этот инструмент довольно полезен для исправления того, что вам не нравится. Здесь главное не переусердствовать. Совет: Сохраняйтесь почаще. Особенно, если вы только начинающий художник, то сохраняйте побольше файлов, чтобы можно было откатать назад. По-возможности рисуйте на небольшом числе слоев, попутно сливая их вместе. Большое число слоев не преступление, но они сильно много едят памяти у вашего компьютера. Ну и малое число слоев постепенно убивает страх перед исправлениями.

Теперь, когда мы немного пошаманили над изображением, я возвращаюсь снова к круглой мягкой кисточке. Я повышаю непрозрачность до 50-70% и рисую с очень маленьким диаметром. Что я делаю? Правильно — немного детализирую облака. Здесь главное помнить, что штрихи должны быть короткими, иногда даже просто точечными закорючками, спиральками, штришками. Не рисуйте длинные непрерывистые линии прямые или кривые. Делайте все маленькими кусочками. А если при этом у вас еще будет работать нажим пера достаточно хорошо, то вы увидите как сильно будет различие между сплошной загогулиной и кусочками. Итак, я немного детализировала облака слева и немного затемнила облака справа, так как мне стало не хватать чистого неба.

Внимательно изучив свой рисунок, я решила отказаться от дугообразного облака слева и закрасила его большой мягкой кисточкой с невысокой непрозрачностью, накладывая слой за слоем. Здесь самое главное не бояться отказываться от идеи и придумывать что-то новое. В перерисовывании нет ничего страшного. Но обычно это понимание просто приходит со временем. Теперь, кистью для облаков, с низкой непрозрачностью и малым диаметром я набросала облако слева и усилила облако в правом верхнем углу, создав заметные переходы, которые можно принять за мягкие переходы облаков. Совет: Если вы будете просто вести линию кисточкой для облаков, у вас получится просто пятно с рваными краями. Для того, чтобы получился объем, опять же нужно делать маленькие штрихи этой кистью. Накладывая их в случайном порядке и уже исключительно визуально смотреть нравится вам или нет. Все это время я рисую исключительно белым цветом или беря пипеткой цвет прямо с рисунка, когда делала общую массу для пятна справа, где будет солнце. Но для облака я взяла еще и темно синий цвет и добавила его снизу и немного между белым. Так как на тучку падает свет сверху, то небольшая тень будет снизу. Она практически незаметная, но придает ощущение объема.

Вооружившись опять (и снова, снова) мягкой кисточкой с уже высокой непрозрачностью (около 70%), я добавила деталей на облака слева, придавая им чуть больше объема. И опять же я делаю это очень плавными и короткими штрихами. Иногда просто ставлю точки. Затем я взяла светло-желтый цвет и добавила его в правый верхний угол (мягкая круглая кисточка с низкой непрозрачностью (~30%) и большим диаметром), где у меня находится солнце. Не забывайте следить за тем, чтобы левый верхний угол оставался темным и чистым. Туда можно добавить немного фиолетового для того, чтобы усилить глубину.

Дальнейшие действия мало чем отличаются от всех предыдущих. Я усиливаю белый цвет на перьевых облаках при помощи малого и большого диаметра с разной степенью непрозрачности. Если мне не нравится место — я его не стираю, а рисую поверх кистью с большим диаметром и затем снова детализирую. Если вы сотрете — у вас получится разрыв, который потом будет сложнее исправить, чем поверх закрасить. Вычищаю небо там, где нет облаков, так как оно немного загрязнилось более светлым цветом. Сглаживаю переходы от темно-синего и вниз до светлого. Все это делается элементарно все той же кисточкой с большим диаметром и низкой непрозрачностью.

Процесс подходит к концу. Я снова чуточку обрабатываю все облака и уменьшаю насыщенность в самом низу. Мне показалось, что облака там были лишними. Они прилипали к низу рисунка, убирая ощущение объема. Насыщенность я уменьшаю очень просто — кисточкой с большим диаметром и низкой непрозрачностью просто поверх закрашиваю. Тут главное не жалеть то, что вы нарисовали. Совет: Попробуйте в таких случаях закрашивание сделать на отдельном слое, а затем поиграться с его настройками прозрачности, выбрав тот интервал, который вам покажется наиболее идеальным. А уже когда удовлетворитесь — слейте слои.

Оставшееся пространство я заполнила двумя полосами от самолета при помощи кисти для облаков с разной непрозрачностью и диаметром. 1. Сначала тонкой круглой мягкой кистью я нарисовала одну полосу, затем я ее сдублировала и немного повертев как мне нужно трансформацией, расположила рядом. 2. Увеличив разрешение, кисточкой для облаков с 100% прозрачностью я прошлась по всей длине полос, постепенно увеличивая радиус кисти. 3. Переключившись на терку, я понизила ей непрозрачность и выставила в качестве кисти для терки кисточку для облаков и подправила полосы, которые у меня немного разлезлись в стороны, так как кисть для облаков не ложится в виде прямой линии. 4. Все той же теркой, но с большим диаметром я немного подтерла хвост, сделав его более прозрачным и растворившимся в небе. 5. Ну а потом парой мазков нарисовала и сам самолет. Самолет рисуется в такой ситуации просто жесткой круглой кисточкой белым цветом. То есть мы рисуем только блики от солнца. И все.

Слегка подтягиваю контраст автоматически и вижу, что так мне нравится результат больше, хотя разница вышла и не слишком заметная. Добавляю фильтр Render->Lens Flare, установив точку с “солнцем” в правый верхний угол. Все значения оставляю по-умолчанию. Совет: Если в результате этого у вас в верхнем углу образовались круги, пройдитесь поверх кисточкой, чтобы замаскировать результат фильтра.

Вот, собственно, и все! Если вам не совсем понятно, как рисовалась эта работа, вы можете скачать PSD файл с оригинальным размером работы и с большим количеством слоев.

уроке фотошоп, уроки фотошопа, урок Photoshop

Не позволяйте результатам анализа резерва яичников определять вас!

Не позволяйте результатам анализа резерва яичников определять вас!

Размещено 11 октября 2017 г.

Тестирование яичникового резерва в настоящее время является лучшим способом узнать женщины о качестве своих яйцеклеток и потенциале фертильности, но он не идеален. Тестирование включает анализ крови на уровень гормонов, который специалисты по фертильности использовали в течение многих лет, чтобы консультировать женщин по поводу фертильности, но недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации из Университета Северной Каролины, показывает, что эти тесты не предсказывают фертильность так же хорошо, как мы. думал ранее.

Анализы крови на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), эстрадиол и антимуллеровый гормон (АМГ). ФСГ (гормон гонадотропина из гипофиза) и эстрадиол (эстроген, вырабатываемый яичниками) вводятся в начале менструального цикла (обычно в 3-й день цикла), и исследования показали, что высокий уровень ФСГ (обычно> 10 мМЕ / мл) может прогнозировать низкое качество, снижение эффективности лечения ЭКО и более высокий риск выкидыша из-за хромосомных аномалий.

Быстрый факт: эстрадиол всегда необходимо проверять с помощью ФСГ, потому что высокий уровень эстрадиола может ложно снизить уровень ФСГ, и распространенной ошибкой является ложное подтверждение низкого уровня ФСГ, если в тот же день эстрадиол не проверяется. .

Уровни ФСГ и эстрадиола десятилетиями использовались специалистами по фертильности для диагностики пониженного резерва яичников, но уровни колеблются от цикла к циклу, и у большинства специалистов по фертильности есть истории о женщинах с заоблачным уровнем ФСГ, которые забеременели, несмотря на все трудности.

Быстрый факт: Распространенное заблуждение состоит в том, что ФСГ> 20 мМЕ / мл означает, что кто-то находится в менопаузе, что не обязательно верно. Менопауза — это клинический диагноз отсутствия менструаций (периодов) в течение более 6 месяцев, когда запасы яйцеклеток закончились. Если у кого-то очень высокий уровень ФСГ, но у него все еще есть менструальный цикл — у него уменьшился яичниковый резерв, но он не в менопаузе.

Антимуллерианский гормон (АМГ) — это гормон, который содержится в поддерживающих клетках вокруг яиц. Чем выше уровень АМГ, тем больше поддерживающих клеток и, вероятно, больше яйцеклеток или яичникового резерва.АМГ только недавно был принят в качестве стандартного теста на фертильность, и специалисты по фертильности все еще пытаются выяснить, как интерпретировать результаты, но в целом АМГ уменьшается с возрастом, и исследования показали, что низкий АМГ (обычно <1,0 нг / мл) может предсказывать низкое качество, снижение эффективности лечения ЭКО и повышенный риск выкидыша из-за хромосомных аномалий.

В недавно опубликованном исследовании участвовало 750 женщин, которые пытались зачать ребенка в течение 3 месяцев или менее (то есть не бесплодных, что определяется как попытки пройти 12+ циклов без зачатия). Женщин обследовали на АМГ, ФСГ и эстрадиол, а также на другой менее распространенный тест на яичниковый резерв, называемый ингибином B, и наблюдали в течение 12 месяцев. Женщины с пониженным овариальным резервом (определяемым в исследовании как АМГ <0,7 нг / мл или ФСГ> 10 мМЕ / мл) имели аналогичные шансы на зачатие по сравнению с женщинами с нормальным тестированием яичникового резерва в течение наблюдаемого года. Исследователи учли факторы, влияющие на фертильность, такие как возраст, курение и ожирение, что сделало результаты более значимыми.Ни одно исследование не является идеальным, и есть такие проблемы, как 77% изучаемой популяции — представители европеоидной расы, поэтому они могут не представлять всех женщин, и каждая лаборатория использует разные анализы для гормональных тестов, и значения могут не отражать все результаты. Однако это интересные результаты, и их следует отметить.

Нет, есть предыдущие исследования, которые показывают ограниченную интерпретацию тестов яичникового резерва. Это исследование больше, чем большинство других, и проводится интересным образом, и его трудно провести с большим количеством пациентов (наблюдение за женщинами в течение 12-месячного периода и наблюдение за результатами без вмешательства).

Это важно, потому что в обществе и в социальных сетях женщины призывают «проверить свой уровень». Женщины должны быть проинформированы об их яичниковом резерве и искать проблемы на ранней стадии (прежде чем они будут готовы начать попытки их семья). Есть шум вокруг компаний, продающих домашние гормональные тесты для женщин и многое другое.

Знания и образование имеют большое значение, и женщины должны иметь возможность проверять свой уровень гормонов, но в контексте.Женщины должны знать, что определение овариального резерва несовершенно, и если они проверяют эти уровни, им следует интерпретировать результаты с осторожностью. Женщины с «нормальным» уровнем могут иметь проблемы с фертильностью, а женщины с «плохим» уровнем могут зачать ребенка естественным путем.

Не позволяйте овариальному резерву определять вас. Они могут предсказать проблему с фертильностью, и нельзя игнорировать плохие результаты, но они не идеальны, и женщинам следует интерпретировать их с осторожностью!

Первоначально опубликовано на Huffington Post.

Путь к беременности — рассчитанный венчик

Фото Lindsey Lowe Photography

Я моргнула, а беременность уже почти половина! В понедельник мне сделали 20-недельное УЗИ анатомии, и я почти постоянно чувствую, как ребенок ерзает у меня в животе. Для тех из вас, кто заинтересован, я хотела бы зайти и рассказать немного о нашем пути к беременности. Если вы просто жаждете нового рецепта, вернитесь к нему через несколько дней!

Я упомянул в своем посте baba ganoush пару недель назад, что мне поставили диагноз бесплодия всего за несколько месяцев до того, как я забеременела, и хотела рассказать об этом больше на случай, если кто-то еще проходит через что-то подобное, а также чтобы помочь положить конец молчание, которым часто окутаны проблемы бесплодия.

Последние несколько лет мои месячные были нерегулярными. Это началось, когда мы переехали из Массачусетса в Теннесси в конце лета 2015 года, и сначала я подумал, что это произошло из-за стресса от переезда. Перенесемся на год вперед или около того, и я пропустил два полных периода (хотя и не подряд) за год. Я сказал об этом своему лечащему врачу, который бесцеремонно посоветовал мне сбросить 10-15 фунтов. Она объяснила, что жир является эстрогенным, и что лишние гормоны из жировых запасов могут испортить ситуацию.

В следующем году я сбросил более 20 фунтов, но мои циклы были более спорадическими, чем когда-либо. В июле 2017 года я пошла к акушеру-гинекологу, чтобы сдать анализы на гормоны, и все вернулось в норму. Он не дал никаких объяснений нерегулярным циклам и, похоже, не беспокоился о моих перспективах будущей беременности. Сразу после свадьбы в сентябре мы перестали пользоваться защитой и начали попытки зачать ребенка. Я пропустила два периода подряд, но не забеременела. Также в начале января 2018 года у меня начались приливы.Они случались много раз каждый день и были не только неприятными, но и тревожными. Поскольку мы хотели поскорее завести ребенка, я нервничала. Внезапно я отчаянно забеспокоился, что мы упустили свой шанс.

Я вернулся к своему OB в феврале. Он был крайне пренебрежительно (заметил здесь закономерность?) И сказал, что не думает, что я каким-то образом пережил «ранние изменения». (Кто-то, должно быть, сказал ему никогда не произносить слово «менопауза».) Когда я спросила, почему, указав, что мои симптомы (отсутствие месячных, приливы) совпадают с ранней менопаузой, он сказал, что в 32 года я была слишком молода.Но в этом суть ранней менопаузы — она ​​РАННЯЯ. Хотя врачи любят называть это иначе у женщин до 40 лет, на самом деле это может случиться в любом возрасте!

Он неохотно согласился снова проверить мой уровень гормонов. У меня взяли кровь, и я покинул его офис в гневе и покровительстве. Излишне говорить, что я никогда не ходил к нему снова, но мне пришлось ответить на телефонный звонок от него примерно через неделю, чтобы узнать мои результаты. Мой ТТГ (тиреотропный гормон) и пролактин вернулись к норме, но мой ФСГ, или фолликулостимулирующий гормон, был 98 — заоблачный, менопаузальный уровень.У здоровых женщин репродуктивного возраста уровень ФСГ никогда не должен превышать 20 или около того. Он немного повышается один раз в месяц, чтобы стимулировать рост яйцевых фолликулов в яичниках, а затем снова снижается. Высокий уровень ФСГ указывает на снижение функции яичников и обычно происходит, когда у вас нет овуляции. ФСГ повышается, но яйцеклетка все еще не выделяется, поэтому организм производит все больше и больше гормона, часто безрезультатно. Высокий уровень ФСГ не только является показателем недостаточности функции яичников, но также, вероятно, означает, что вы не будете подходить для лечения бесплодия, такого как ЭКО, при котором используются искусственные гормоны, подобные ФСГ, для стимуляции роста яйцеклеток.Если ваше тело не реагирует на повышение уровня ФСГ, вероятно, оно не будет реагировать и на искусственные гормоны.

Я был убит горем. Я пыталась и не смогла не начать плакать по телефону с этим глупым доктором, и провела остаток дня, плача по телефону с моими родителями и близкими друзьями, и меня немного утешал мой милый и удивительно уравновешенный муж. Брат моей мачехи, который является гораздо лучшим акушером-гинекологом, чем тот, которого я видел, поговорил со мной по телефону и порекомендовал мне обратиться к специалисту по фертильности и снова проверить свой уровень на случай, если в процессе тестирования что-то пойдет не так. .Я пошел к доктору Скотчи в отдел репродуктивной медицины Теннесси, и, хотя она была намного лучше и информативнее, чем мой акушер, результаты оказались такими же (мой ФСГ был немного ниже — 72, но она сказала, что такое небольшое снижение не помогло. много значит). Она объяснила, что для таких женщин, как я, обычно выбирались усыновление, донорские яйцеклетки или донорские эмбрионы. Мой эстроген все еще был в норме, но она объяснила, что он, вероятно, снизится, и затем она назначила заместительную гормональную терапию для смягчения последствий менопаузы (которая включает такие забавные вещи, как резкое увеличение риска остеопороза). Мне поставили диагноз преждевременная недостаточность яичников или первичная недостаточность яичников, так называется состояние, при котором яичники перестают работать до 40 лет.

Бен и я решили, что мы все равно попробуем какое-то время забеременеть самостоятельно, возможно, даже с экспериментальным протоколом гормональной терапии для снижения ФСГ и, надеюсь, ускорения овуляции, которую доктор Скотчи согласился попробовать с нами. Однако она сказала, что у нее не было опыта работы с протоколом и что это была «радость».Если бы нам не удалось забеременеть в течение года или около того, мы бы изучили донорские эмбрионы, которые намного дешевле и быстрее получить, чем донорские яйцеклетки.

Я спросила и своего акушера-гинеколога, и доктора Скотчи, могу ли я что-нибудь сделать с точки зрения диеты или образа жизни, чтобы отрегулировать свои циклы, повысить фертильность или улучшить свои шансы на беременность. Они сказали нет, хотя доктор Скотчи указал, что потеря веса облегчит беременность и снизит риск осложнений. Я думал, что они, вероятно, ошибались.Еще до посещения любого из этих врачей я прочитал WomanCode Алисы Витти и начал следовать некоторым советам из ее протокола Flo Living , включая отказ от кофеина и ограничение сахара. Хотя это не отрегулировало мои циклы, это помогло мне похудеть и почувствовать себя лучше. Кроме того, в книге содержится важный момент, о котором я подозревал все время: нерегулярные циклы — это НЕ нормально. Они являются симптомом какой-то проблемы, и их можно и нужно решать немедленно.Алиса считает менструальный цикл дополнительным важным признаком здоровья женщины и призывает женщин разобраться в проблемах менструации, чтобы улучшить свое общее состояние здоровья.

Я провела дополнительные исследования диетических изменений и добавок для фертильности и наткнулась на веб-сайт To Make a Mommy , который написала женщина по имени Анна Рапп с высоким уровнем ФСГ, как и я, у которой было двое детей естественным образом. Анна порекомендовала множество изменений в питании и образе жизни, а также добавки и дополнительные средства.По ее рекомендации я прочитал книгу Все начинается с яйца , в которой рассказывается, как избегать токсинов, правильно питаться и разумно принимать добавки, чтобы улучшить качество яиц, которое, по мнению большинства врачей, с возрастом просто ухудшается и не может быть изменено. . Я также присоединился к нескольким полезным группам Facebook, в том числе High FSH и TTC support и Clean Eating & Green Living for Fertility . Аманда Ханнан, основавшая первую группу, оказывает там замечательную поддержку и ресурсы, а также в своем новом блоге Fertility and Mommyhood .

После всех моих исследований я реализовал следующие изменения, насколько мог (я не был на 100% идеальным!). Я избегал кофеина, молочных продуктов, алкоголя, сахара и глютена. Я включал много белка и овощей в каждый прием пищи и выбирал фрукты с низким содержанием сахара. Я избегал воздействия токсинов, таких как BPA, ограничивая использование пластмасс. Я начал добавлять порошок ростков пшеницы (для снижения уровня ФСГ) и порошок корня маки (для регулирования циклов) в свои утренние смузи и принимал таблетки кофермента Q10 для улучшения качества яиц.Я уже принимал пренатальные витамины и начал дополнительно принимать витамин D3 и глицинат магния. Я немного занимался йогой каждый день, даже если это было всего лишь несколько быстрых приветствий солнцу по утрам, которые занимали буквально три минуты.

Менее чем через два месяца после внедрения большинства этих изменений я получил свой первый период 2018 года в конце марта. Я обрадовался! Я всегда боялся менструации и болезненных спазмов, которые с ней связаны, но беспокойство о том, что у меня никогда больше не будет менструации, полностью изменило мое мировоззрение.На третий день цикла я направился в репродуктивную медицину Теннесси, чтобы сделать еще один анализ крови и подсчет антральных фолликулов с помощью ультразвука. Врачи любят проверять гормоны на 3-й день, а затем сравнивать эти уровни 3-го дня друг с другом с течением времени, потому что уровни сильно различаются в разные моменты женского цикла. Поскольку у меня отсутствовали месячные, я еще не мог пройти тестирование на третий день, а это означало, что я действительно не знал свой «истинный» уровень гормонов. Мой ФСГ вернулся на 15, что намного ближе к нормальному диапазону, чем раньше (хотя в день 3 он должен быть ниже 10 или около того).

При подсчете антральных фолликулов учитываются все зрелые фолликулы во время трансвагинального ультразвукового исследования. Хотя при овуляции у женщины обычно выделяется только одна яйцеклетка, многие фолликулы растут и созревают в качестве кандидатов в каждом цикле. Выбирается один фолликул, который в конечном итоге выпустит свою яйцеклетку. У нормальных, здоровых женщин на 3-й день должно быть от двадцати до тридцати зрелых фолликулов. Считается, что количество антральных фолликулов является показателем овариального резерва или того, сколько жизнеспособных яйцеклеток осталось у женщины. (Истинный овариальный резерв невозможно определить количественно, потому что большая часть женских яйцеклеток слишком мала, чтобы их можно было увидеть на УЗИ. Можно увидеть и подсчитать только те, которые выросли за последние пару месяцев в качестве кандидатов на овуляцию.)

Количество антральных фолликулов было мизерным: врач мог видеть один фолликул на одном яичнике и ни одного — на другом. Тем не менее, я старался сохранять надежду. При естественном зачатии требуется всего одно хорошее яйцо.

Как только этот период закончился, мы начали пытаться зачать ребенка (когда у вас нерегулярный цикл, вы никогда не знаете, когда у вас наступит овуляция!).Я заказала на Amazon дешевый набор из 20 тестов на беременность и 50 наборов для предсказания овуляции. Наборы прогнозов овуляции (OPK) работают путем измерения уровня ЛГ или лютеинизирующего гормона в моче. Этот гормон резко возрастает прямо перед овуляцией, а затем снижается до конца месяца. Я пробовала OPK через несколько месяцев после свадьбы, но так и не получила положительного результата.

Комплекты прибыли 6 апреля, в 11-й день моего цикла. Я начал использовать их сразу же, и примерно через неделю, 12 апреля, или 17 день цикла, я был рад получить положительный результат! Однако потом я получил еще один позитив и еще один.Обычно ЛГ резко повышается только на короткое время, а затем снижается после овуляции, поэтому положительные уровни OPK в течение нескольких дней подряд — редкость. Я также не чувствовал, что у меня началась овуляция, поскольку я не заметил никаких других признаков, таких как изменения цервикальной слизи. Я провел некоторое исследование о том, почему предикторы овуляции вернутся положительными, если вы на самом деле не овулируете, и некоторые источники говорят, что беременные женщины могут иметь положительный результат на OPK, потому что HcG, гормон беременности, похож по структуре на LH.(Не волнуйтесь, потому что обратное неверно — вы не получите положительный тест на беременность только потому, что у вас овуляция!).

Я дождалась следующего утра, чтобы воспользоваться повышенным уровнем гормонов в первой утренней моче, а в воскресенье, 15 апреля, прошла тест на беременность. Я был уверен, что это будет отрицательно. Я помню, как провел тест боковым глазом, когда необходимые две минуты еще не прошли, и заметил вторую линию. Я был шокирован! Хотя ложноотрицательные результаты — обычное явление на ранних сроках беременности, ложные срабатывания — нет: вторая строка означает, что вы беременны.Каким-то образом нам удалось поймать одно хорошее яйцо. Для тех из вас, кто уделяет пристальное внимание срокам цикла, это означает, что у меня очень ранняя овуляция, сразу после менструации. Мои месячные начались 27 марта, и, поскольку я отслеживал все попытки зачатия, я знаю, что мы зачали 31 марта (5-й день цикла) или 3 апреля (8-й день цикла).

Смогли бы мы зачать ребенка, даже если бы мне не поставили диагноз бесплодия, который заставил меня очистить свой образ жизни? Трудно сказать, но мне нравится думать, что все внесенные мной изменения действительно помогли!

Прошло уже 20 недель и несколько дней выращивания этой девочки, и я так взволнована и счастлива. Поскольку этот пост оказался таким длинным, я планирую поделиться отдельным постом с отчетом о моем первом триместре (сейчас прямо здесь! ). Вас интересуют сообщения о беременности или вы просто ждете следующего съедобного контента? Были ли у вас проблемы с бесплодием или трудности с беременностью? Буду рад услышать от вас в комментариях!

Этот пост содержит партнерские ссылки на книги, которые помогли мне в моем пути к бесплодию. Если вы совершите покупку на Amazon после нажатия одной из моих ссылок, я получаю небольшую комиссию (цена, которую вы платите, не зависит).Большое спасибо за поддержку моего сайта!

5 гормонов, которые беспокоят вас каждый месяц

Women’s Health и Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) объединились для проведения эксклюзивного исследования, которое выявило, насколько женщины знают свою анатомию. К сожалению, ответ: не очень много. Чтобы помочь вам лучше понять свои нижние регионы, мы создали полное руководство по вашим личным частям в нашем выпуске за ноябрь 2014 года. Эта статья является частью этого пакета.

Если раз в месяц в 2 часа ночи ты будешь безумно ходить в штаны, ходить на выпечку кексов или выпивать QVC, угадай, что? Ты нормальный. Рикошетирование репродуктивных гормонов может влиять на ваши месячные, фертильность и половое влечение — и ваше психическое состояние, цикл сна и аппетит. Используйте этот совет, чтобы держать все под контролем.

1. Эстроген
Эстрадиол, наиболее активный тип, подготавливает матку к зачатию. Стабильный уровень может повысить половое влечение и иммунитет.

Большое воздействие: Эстроген посылает сигналы «роста» каждой клетке вашего тела, от груди до костей.Но слишком много может привести к тяжелому ПМС, проблемам с фертильностью и даже к раку груди. Слишком мало может привести к остеопорозу.

The Balancing Act: Слишком худой может препятствовать производству, в то время как лишние жировые клетки могут производить эстроген такого типа, который мешает эстрадиолу. Ключ: поддержание здорового веса. Стремитесь к ИМТ от 18,5 до 30.

2. Прогестерон
Каждый месяц создает мягкую подкладку матки (т. Е. Кроватку для эмбриона). Нет зачатия? Уровни падают, вызывая у вас месячные.

Big Impacts: Поговорите о любви-ненависти: прогестерон обладает мягким седативным эффектом, который может привести к крепкому сну (отсюда и те более здоровые, которые надо тряпкой). Он также может усилить задержку воды, газообразование и запор … ой.

The Balancing Act: Поскольку регулирование этого гормона имеет решающее значение для зачатия ребенка, многие подражатели мам обращаются к безрецептурным кремам. Не надо. Исследования показывают, что они бесполезны. Что может сработать: медитация, всего пять минут в день.

3.Тестостерон
Не только для парней, гормон андроген поддерживает регулярную овуляцию и хорошее либидо. Rawrr !

Серьезные последствия: Слишком высокие уровни, часто связанные с СПКЯ (см. Стр. 150), могут вызвать прыщи, перхоть или темные волосы в ненормальных местах. Недостаток уровней может подорвать ваше настроение и общее чувство благополучия.

The Balancing Act: Избыточный тестостерон был тесно связан с ожирением, поэтому стремитесь к этому полезному ИМТ. Если у вас низкий уровень, продукты, богатые цинком, такие как хумус, могут повысить его уровень.(Расслабьтесь — вы получите энергетический лифт, а не мужскую бороду.)

4. Пролактин
Пролактин, вырабатываемый мозгом, и его основная задача — регулировать высвобождение яйцеклеток и стимулировать выработку грудного молока у молодых мам.

Большое воздействие: Редкие заоблачные уровни могут подавить ваше половое влечение и вызвать симптомы, похожие на менопаузу. Слегка повышенный уровень может подавить овуляцию. Нормальный уровень после родов поможет вам быстрее сбросить вес.

The Balancing Act: Экономия на сне может повысить уровень гормонов стресса, таких как кортизол и пролактин. Подберите оптимальный уровень, проводя от семи до восьми часов непрерывного сна каждую ночь.

5. ФСГ / ЛГ
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) подготавливает яйца к прайм-тайму; лютеинизирующий гормон (ЛГ) заставляет их снижаться.

Большое влияние: Идеальные количества ФСГ / ЛГ также могут способствовать благоприятному уровню прогестерона, в то время как повышенный уровень ФСГ связан с проблемами памяти, бессонницей и акне.

The Balancing Act: Держите под контролем потребление выпивки, особенно если вы планируете завести ребенка: более двух порций в день могут нарушить выработку ФСГ и ЛГ.

Больше информации от Women’s Health:
Все, что вам нужно знать о вагинах
Ваше влагалище во время секса
Как меняется ваше влагалище в 20, 30 и 40 лет

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Спросите у врачей: исследования показывают возможную связь между ФСГ и прибавкой в ​​весе

Уважаемый доктор: Я недавно прочитал, что блокирование фолликулостимулирующего гормона может бороться с потерей костной массы и увеличением веса в постменопаузе у женщин.Скажите, пожалуйста, как блокировать этот гормон!

Уважаемый читатель: Поговорите с женщинами, которым исполнилось 45 лет и старше, и они в значительной степени согласны с тем, что поддерживать свой вес, не говоря уже о похудании, кажется намного сложнее, чем когда они были моложе. Теперь серия исследований привлекла внимание к фолликулостимулирующему гормону или ФСГ.

Вырабатываемый гипофизом ФСГ играет роль в высвобождении яйцеклеток у женщин и выработке спермы у мужчин.Когда женщина приближается к менопаузе, когда ее яичники перестают функционировать, уровень эстрогена в ее крови падает, а ФСГ резко возрастает. На этом же этапе жизни женщины начинают испытывать потерю костной массы.

Профессор медицинской школы в Нью-Йорке был заинтригован тем фактом, что даже при стабильном уровне эстрогена потеря костной массы продолжалась. В результате он начал задаваться вопросом, может ли уровень ФСГ играть роль в последствиях менопаузы. Хотя он изучал роль ФСГ в потере костной массы, он был поражен, когда это повлияло на уровень жира и прибавку в весе.

В серии экспериментов на мышах, у которых были удалены яичники, исследователи вводили антитело для блокирования ФСГ. Без яичников, вырабатывающих эстроген, который предотвращает потерю костной массы, у мышей должно было наблюдаться снижение костной массы. Исследователи были удивлены, обнаружив, что у мышей не только сохранилась костная масса, но и начали терять жир.

Коллегу из другого медицинского центра уговорили провести тот же эксперимент и получили те же результаты. Они также расширили свое понимание того, как и почему мыши, несмотря на то, что они были вынуждены вступить в менопаузу, потеряли вес.

Чтобы углубиться в детали, сначала нужно поговорить о двух типах жировой ткани — белом и коричневом. В отличие от белого жира, задача которого заключается в хранении энергии для использования в будущем, бурый жир наполнен митохондриями, крошечными структурами внутри наших клеток, которые сжигают энергию и выделяют тепло.

Как младенцы, так и дети, у нас много коричневого жира. К тому времени, когда мы достигаем совершеннолетия, остается лишь небольшое количество бурого жира. В случае мышей, лишенных ФСГ, у них повысился уровень бурого жира. Это заставило их метаболизм ускориться, сжечь калории и похудеть.

Учитывая, что женщины обычно набирают от 5 до 15 фунтов или более в результате менопаузы, большая часть которой приходится на живот, легко понять, почему эти результаты вызвали широкий интерес. Но, как отмечают сами исследователи, перевод результатов, полученных от мышей, на людей, может оказаться долгим. Только время и дальнейшие исследования покажут.

Ева Глейзер, доктор медицинских наук, магистр делового администрирования, терапевт и доцент медицины в UCLA Health. Элизабет Ко, М.Д., терапевт и терапевт в UCLA Health.

Сменная и тяжелая физическая работа связана с более низкой фертильностью у женщин — исследование | Новости Великобритании

Новое исследование показало, что снижение фертильности среди женщин связано со сменной работой и физически тяжелой работой.

Работа в нерабочее время или поднятие тяжестей может снизить способность женщины к зачатию, считают исследователи.

В их исследовании, опубликованном в журнале «Медицина труда и окружающей среды», приняли участие 473 женщины, посещающие одну клинику репродуктивной медицины.

Американские исследователи проверили запас яичников у женщин — количество оставшихся яйцеклеток — и их уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Среди 313 женщин, завершивших хотя бы один цикл ЭКО, исследователи также изучили количество зрелых яйцеклеток, которые смогли развиться в здоровый эмбрион.

Женщин также спросили об их графике смены и о том, сколько физических нагрузок требуется для выполнения их работы.

Девять из 10 работали в обычное рабочее время, и 22% заявили, что их работа требовала от умеренной до очень высокой физической нагрузки, в то время как около 40% женщин сообщили, что поднимали или перемещали тяжелые предметы на работе.

Исследователи обнаружили, что тип нагрузки не влияет на уровень ФСГ.

Однако у женщин, выполняющих тяжелую физическую работу, запас яиц был ниже, чем у тех, чья работа не требовала регулярного подъема тяжестей.

Среди женщин, проходящих ЭКО, у женщин с физически сложной работой был более низкий общий запас яйцеклеток и меньше зрелых яйцеклеток.

Различия были еще больше среди женщин, работающих в вечернюю, ночную смену или по сменам.

У этих женщин было меньше зрелых яиц, чем у тех, кто работал в обычное время.

Авторы предупредили, что исследование носит наблюдательный характер, поэтому нельзя сделать однозначных выводов о причине и следствии.

Они также сказали, что их выводы были получены от женщин, посещающих клинику по лечению бесплодия, поэтому могут не относиться к тем, кто пытается зачать ребенка естественным путем.

Профессор Адам Бален, председатель Британского общества фертильности, сказал: «В этом интересном исследовании была показана связь между физически сложной работой и более низкой потенциальной фертильностью.

«Трудно предположить механизм, с помощью которого тяжелая физическая работа может отрицательно сказаться на резерве яичников, поскольку количество яйцеклеток (яйцеклеток) определяется при рождении и постепенно теряется на протяжении всей жизни, при этом было показано, что курение основной токсин, который значительно снижает резерв яичников.

«Важно отметить, что не было различий в статусе курения между группами.

«Поэтому мне интересно, могло ли быть влияние матери на исследуемых женщин, которое могло повлиять на их яичниковый резерв при рождении, например, курение и питание матери, которые затем могли иметь некоторое влияние на будущее репродуктивное здоровье их дочерей», добавил он.

Последние гранты Общества FSH

Одна из безумных мечтаний тех из нас, кто работает над лечением мышечной дистрофии ФСГ, — это регенеративная терапия — лечение, направленное на создание здоровых мышц для восстановления или замены поврежденных болезнью. Мы сделали важный шаг к реализации этой мечты, получив наш последний грант на проект, который будет тестировать терапию стволовыми клетками на мышиной модели ЛЛПД.

Вторая награда присуждается за новую тактику, направленную на предотвращение того, чтобы белок DUX4 вызвал серию неудачных событий, ведущих к гибели мышечных клеток. Третий грант, выдаваемый в этом цикле, направлен на разгадку преобладающей загадки — почему у мужчин (в среднем) симптомы появляются на десять лет раньше, чем у женщин. Раскрытие этого секрета может указать путь к лечению, использующему механизмы, которые помогают замедлить процесс заболевания у женщин.

Эти предложения на общую сумму 388 445 долларов США были получены для цикла подачи грантов в феврале 2018 года и одобрены на заседании Совета директоров Общества 25 сентября 2018 года.Вот наши последние гранты:

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА МИОГЕННЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ПЛЮРИПОТЕНТНЫХ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК В МОДЕЛИ МЫШИ IDUX4PA. Рита Перлингейро, доктор философии, Миннесотский университет, Миннеаполис, США. Всего 99 998 долларов США (49 999 долларов США ежегодно в течение двух лет)

Был огромный интерес к терапевтическому потенциалу индуцированных плюрипотентных стволовых (ИПС) клеток в лечении генетических заболеваний. Эти клетки происходят из клеток кожи пациентов, которые генетически «перепрограммированы», чтобы стать стволовыми клетками со способностью развиваться в мышцы.Этот проект основан на успешных исследованиях лаборатории Perlingeiro по разработке таких клеточных методов лечения, в частности, на мышиных моделях мышечной дистрофии Дюшенна и конечности-поясной мышечной дистрофии (LGMD).

Назначение этого клеточного продукта — заменить больную мышцу нормальными функциональными мышечными волокнами, а также мышечными стволовыми клетками, которые могут оказывать долгосрочное терапевтическое действие при Дюшенне и других разрушительных типах мышечных дистрофий, включая ЛЛПД. Поскольку вся работа лаборатории Perlingeiro до настоящего времени была связана с моделями Дюшенна и LGMD, важно понять, насколько эффективно замещение клеток может устранить повреждение мышц из-за особого механизма, лежащего в основе FSHD.

Теперь, когда доступна модель мыши FSHD (iDUX4pA; см. FSH Watch 2018, выпуск 1, стр. 1), которую можно заставить производить очень низкие уровни DUX4, что приводит к медленному снижению мышечной массы в течение нескольких месяцев, она будет можно оценить эффективность клеточной терапии в контексте такого важного механизма повреждения мышц. Работа, предложенная в этом гранте, станет доказательством принципа включения ЛЛПД в будущие клинические испытания клеточной регенеративной терапии.

DECOY TRAPPING DUX4 ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЛИЦЕВОЙ КАПУЛОГИЧЕСКОЙ МЫШЕЧНОЙ ДИСТРОФИИ. Виржини Мариот, доктор философии, Университетский колледж Лондона; Институт здоровья детей на Грейт-Ормонд-стрит, Лондон, Соединенное Королевство. 163 447 долларов США на 18 месяцев

Около 20 лабораторий (включая доктора Марио и Дюмонсо) предложили терапевтические подходы к ЛЛПД, но никто не может предсказать, будет ли какой-либо из этих подходов успешным для пациентов.Поэтому важно продолжать разрабатывать новые стратегии. Это приложение использует подход «приманки», который представляет собой новый концептуальный подход в нервно-мышечной области.

В отличие от антисмысловых олигонуклеотидов (ASO / AO) или миРНК, которые нацелены на мессенджер DUX4 (мРНК) до создания белка DUX4, механизм действия-ловушка заключается в улавливании самого белка DUX4 после трансляции РНК. Ловушка будет прикрепляться к белку DUX4, так что он не может связываться с ДНК и запускать последующие токсические эффекты DUX4.Примечательно, что этот метод не зависит от ядра, которое производит мРНК DUX4 (которое может быть одним ядром из 1000), позволяя приманке изолировать белок DUX4 во время его клеточного путешествия, где бы он ни происходил. Эта стратегия приманки может быть очень мощной, как показали уже проведенные экспериментальные исследования. Целью этого проекта является проверка этих результатов на мышах FLEx ACTA MCM (см. FSH Watch 2017, выпуск 1, стр. 12).

РОЛЬ РЕЦЕПТОРОВ ЭСТРОГЕНОВ В МЕХАНИЗМЕ FSHD1. Анна Пакула, доктор философии, Бостонская детская больница, Бостон, Массачусетс, США. 125 000 долларов США на один год

человека с ЛЛПД с более короткими повторами D4Z4 страдают более серьезно, но до сих пор остается нерешенной загадка относительно различных проявлений заболевания у женщин и мужчин. Половой диморфизм при ЛЛПД изучался среди пациентов с ЛЛПД в Америке, Бразилии, Италии и Голландии. Клинические (например, МРТ) и неврологические данные показали, что в этих популяциях мужчины проявляют заболевание раньше в своей жизни и страдают более серьезно, чем женщины.Механизм, лежащий в основе этих заметных половых различий в степени тяжести заболевания, еще не выяснен и будет целью этих исследований.

Доктор Пакула использует эмбрионы рыб, которые при программировании на синтез Dux4 развивают особенности, напоминающие симптомы ЛЛПД. Эта модель очень полезна для изучения механизма и потенциальных методов лечения этого заболевания (см. FSH Watch 2013 Winter, стр. 10). Выполняя анализ сайтов связывания DUX4, ее команда обнаружила, что через 12 часов развития эмбриона ER-подобный (подобный рецептору эстрогена) белок взаимодействует с DUX4.Преимущество их модели заключается в том, что взаимодействие DUX4 и рецептора эстрогена (ER) может быть обнаружено на самых ранних стадиях развития заболевания, что невозможно для человека.

Исследователи предполагают, что один из рецепторов эстрогена может помочь DUX4 достичь его сайтов связывания в ДНК. Их гипотеза заключается в том, что у мужчин (имеющих меньше эстрогена, чем у женщин) DUX4 связывается с разными участками ДНК и регулирует разные гены, что, возможно, приводит к более тяжелому заболеванию.

Доктор. Кункель и доктор Пакула вместе с докторами. Марта Булык и Юлия Сытникова из Бригама и женской больницы, которые хорошо зарекомендовали себя в изучении факторов транскрипции и хроматина, раскроют механизм ER-подобного рекрутирования DUX4, который, по их мнению, может помочь открыть новые способы лечения ЛЛД.

Примечание редактора: Общество FSH профинансировало разработку рыбок данио, мышей FLEx и характеристику моделей мышей iDUX4pA, используемых в этих проектах.Резюме проектов, представленные исследователями, можно найти на https://www.fshdsociety.org/grants/funded-grants/

2019 Yamaha 210 FSH Sport Сток: ELT1050AUA

Информация

2019 Yamaha Marine 210 FSH Sport Center Console Jet Boat на продажу в Riva Motorsports & Marine Florida Keys

Возможные характеристики:

• T-top эксклюзивно для модели Sport оттенок и стиль, но легко снимается для хранения в гараже.

• Эта большая зона идеально подходит для переодевания или хранения вещей. В моделях Sport и Deluxe есть занавеска.

• Шлем FSH был разработан для настройки, поэтому каждая лодка подходит своему владельцу.

• Т-образная верхняя часть включает в себя втулки для предотвращения разрывов при хранении удочек.

• Обладает новыми удобными поручнями для легкого захвата

• Носовая подушка на изолированном ящике для рыбы

• Мягкое сиденье в носовой части с отсеком для хранения

• Запираемое световое отделение

• Хранение в полу со специальным местом для 5-галлонного ведра

• Отдельный ящик для якоря и веревки

• Рулевое колесо из нержавеющей стали

• Противоскользящий / легкий в уходе пол

коррозии нержавеющей стали устойчивы аппаратные средства
• Cooler ж / хранение под опершись постом
Stern
• обитых подушечки спинки
• телескопической нержавеющей стали reboarding лестницы
технической
• 3 Позиции «Нет Wake Mode ™» Управление
• Jet w Система промывки сырой водой ash ™ с 3 настройками оборотов в минуту
• Специальная опора двигателя малого хода
• Предупреждения (напряжение, топливо, перегрев)
Двигатель и приводная линия
• Насосы высокого давления 155 мм
• 3-лопастное рабочее колесо из нержавеющей стали
• Трансмиссия, устойчивая к коррозии в соленой воде
Внешний вид
• T-Top со съемным тентом и держателями штанги (4)
Trailer
• Регулируемая стойка для лебедки с ремнем и крюком

Riva Motorsports & Marine of the Key
Доступное финансирование Trade-Ins Добро пожаловать

.

No related posts.