Доверяй, но поверяй
В рубрику «Новые продукты» | К списку рубрик | К списку авторов | К списку публикаций
Любые измерения, начиная от самых простых, например измерения длины предмета, и кончая самыми сложными, определяются точностью прибора, которым проводятся измерения. Точность измерения зависит от исправности самого прибора и его прослеживаемости к соответствующему эталону, то есть в документально подтвержденном установлении его связи с государственным первичным эталоном соответствующей единицы величины
Сергей Круглов
Инженер по телевизионному тестовому
и измерительному оборудованию Rohde & Schwarz RUS
Представьте себе ситуацию: рулетка, которой вы проводите измерения, выпущена с нарушением, или ее материал деформировался из-за воздействия внешних факторов, и каждый миллиметр на ней равен 1,1 мм. Заказав доски, измеренные такой рулеткой, в результате вместо требуемых 3-метровых, вы получите доски длиной 2,7 м, что на 30 см короче.
Сначала разберемся с определениями. Поверка, калибровка, юстировка — в чем разница между этими понятиями?
Поверка средств измерений — совокупность операций, выполняемых в целях подтверждения соответствия средств измерений метрологическим требованиям. Иными словами, проверяется соответствие прибора заявленным метрологическим характеристикам согласно аттестованной методике измерений. Поверке подлежат только приборы, предназначенные для применения в сфере государственного регулирования обеспечения единства измерений и внесенные в Государственный реестр средств измерений.
Из вышесказанного следует, что калибровку можно провести для любого средства измерения, не предназначенного для применения в сфере государственного регулирования обеспечения единства измерений, а поверку — только для приборов, внесенных в Государственный реестр средств измерений, и ее могут проводить государственные региональные центры метрологии, аккредитованные в области обеспечения единства измерений. Например, Российский центр испытаний и сертификации — Москва (ФГУ “Ростест — Москва»).
Обновленное программное обеспечение для измерительного оборудования Rohde & Schwarz доступно на сайте компании и может обновляться как в сервисном центре, так и самими пользователями. В связи с этим хочется отметить тот факт, что обновление программного обеспечения не влияет на метрологические характеристики прибора, и после такого обновления повторная калибровка или поверка не требуются. В этом случае время проведения калибровки или поверки определяется сроком их периодичности.
Юстировка (от нем. justieren — выверять, регулировать, от лат. Justus -правильный) — порядок действий по приведению средств измерений в состояние, обеспечивающее их правильное функционирование. Другими словами, прибор надо настроить.
Юстировка измерительных приборов заключается в установлении зависимости между показаниями прибора и размером измеряемой (входной) величины. Под юстировкой часто понимают процесс подстройки или корректировки показаний выходной величины или индикации измерительного инструмента до достижения согласования между эталонной величиной на входе и результатом на выходе (с учетом оговоренной точности).
В отличие от российского понимания калибровка в зарубежной интерпретации подразумевает поверку и юстировку.
Юстировка — калибровка производится, как правило, производителем, так как для этого требуется не просто проверка на соответствие заданным параметрам, а изменение внутренних настроек прибора, что подразумевает внесение новых поправочных коэффициентов в память прибора. Эти изменения осуществляются по определенным алгоритмам, разработанным производителем измерительного оборудования и на специальных установках, имеющих более высокую точность, чем сам прибор.
Фирма Rohde & Schwarz более 75 лет лидирует в разработке и производстве измерительной техники, в том числе и для всех существующих в мире стандартов телерадиовещания. Специалистами фирмы Rohde & Schwarz накоплен громадный опыт по обработке и качественной оценке телевизионных и радиовещательных сигналов, передаваемых в цифровом и аналоговом виде.
Может возникнуть вопрос, зачем нужно проводить поверку и калибровку, а может даже, и юстировку данного оборудования. Оборудование компании предназначено как для лабораторного, так и для мобильного применения. Следовательно, всегда есть вероятность, уронить прибор, попасть с ним под дождь, использовать в сети питания с большими бросками напряжения. Техника, конечно, по возможности защищена от большинства видов разрушающих воздействий, но у всего есть предел, даже простой молоток может сломаться. Также всегда существует вероятность влияния человеческого фактора. Из-за несогласованности обслуживающего персонала, невнимательности, недостаточной квалификации на вход прибора может быть подан сигнал, превышающий максимально допустимый входной уровень.
Юстировка для приборов, выпускаемых фирмой Rohde & Schwarz, бывает двух уровней.
Уровень первый производится пользователем оборудования для быстрой подстройки прибора к изменившимся условиям эксплуатации. Для этого большинство приборов, выпускаемых компанией Rohde & Schwarz, имеют функцию самонастройки (Alignment). Эта функция позволяет в небольших пределах при помощи внутреннего генератора автоматически настраивать прибор. Например, измерения производились на улице, после этого прибор внесли в помещение, рекомендуется провести самонастройку для проведения более точных измерений.
Второй уровень юстировки требуется, если в приборе менялась плата или элементы, влияющие на точность измерения, а также каждый раз, когда заканчивается интервал калибровки, устанавливаемый производителем, который для большинства оборудования равен 12 месяцам. 1акая юстировка производится на калибровочной станции UCS2720 (рис. 1). К оборудованию, входящему в состав этой калибровочной станции, предъявляются более высокие требования по точности проводимых измерений, чем к юстируемому на ней измерительному оборудованию.
Естественно, любое самое современное и сложное оборудование должно быть обеспечено возможностью своевременной технической поддержки со стороны производителя. Производители, осуществляющие долговременную поддержку и обслуживание поставленного оборудования, развивают для этих целей свою сервисную службу. В Москве открыт сервисный центр компании Rohde & Schwarz, инженеры которого осуществляют полный спектр работ по поддержке вещательного оборудования в России, в том числе и производят работы по калибровке и юстировке всего спектра телевизионного измерительного оборудования. Такая калибровочная станция существует только в Мюнхене и в московском сервисном центре. Данная станция была приобретена для России в целях ускорения сроков ремонта, так как после любого ремонта требуется калибровка и юстировка, на проведение этих операций в Мюнхене требуются большой период времени, поэтому было принято решение о приобретении калибровочной станции для московского сервисного центра компании Rohde & Schwarz.
В связи с этим российский заказчик имеет преимущество перед заказчиками других стран (кроме Германии) в возможности калибровать (юстировать) свое оборудование без вывоза из страны. А это, как вы понимаете, экономит время и деньги, так как при вывозе в другую страну и при ввозе оборудования обратно требуется время на оформление таможенных деклараций, различные согласования, разрешения и т.д., не говоря уже о стоимости транспортировки, страховки и т.п. Российские пользователи, отправляя оборудование в ремонт, имеют возможность калибровать (юстировать) прибор в сервисном центре московского офиса.
Своевременная поверка и калибровка оборудования позволяют быть уверенным, что данные, которые вы получаете, проводя измерения, достоверны. И техника, находящаяся в вашем ведении, исправна.
Опубликовано: Журнал «Broadcasting. Телевидение и радиовещание» #6, 2010
Посещений: 23982
Статьи по теме
Автор
| |||
В рубрику «Новые продукты» | К списку рубрик | К списку авторов | К списку публикаций
калиброка (юстировка) — Студенческий раздел
Вот навскидку в метрологии и других сферах:
Приказ Госстандарта РФ от 18 июля 1994 г.
N 125 «Об утверждении «Порядка проведения поверки средств измерений»
2.14. Внеочередную поверку средств измерений, находящихся в эксплуатации, проводят при:
….
проведении повторной юстировки или настройки, известном или предполагаемом ударном воздействии на средство измерений или неудовлетворительной работе прибора;
Приказ Министерства образования и науки РФ от 22 декабря 2009 г. N 799 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по направлению подготовки 221700 Стандартизация и метрология (квалификация (степень) «бакалавр»)»
4.4. Бакалавр по направлению подготовки 221700 Стандартизация и метрология должен решать следующие профессиональные задачи в соответствии с видами профессиональной деятельности:
проведение поверки, калибровки, ремонта и юстировки средств измерений;
Квалификационный справочник должностей руководителей, специалистов и других служащих 4-е издание, дополненное (утв.
постановлением Минтруда РФ от 21 августа 1998 г. N 37)
Инженер по метрологии, техник по метрологии — Должен знать: стандарты и другие нормативные документы по метрологической аттестации продукции, эксплуатации, ремонту, наладке, поверке, юстировке и хранению средств измерений;
Рекомендации по созданию систем качества в строительно-монтажных организациях (на базе стандартов ИСО 9000) МДС 12-1.98 (утв. Госстроем РФ)
4.6 ДП СК «Порядок хранения, калибровки, поверки, юстировки, ремонта и эксплуатации средств измерений и контроля»
Решение Комиссии таможенного союза от 28 мая 2010 г. N 299 «О применении санитарных мер в таможенном союзе»
6.13.36. Юстировка лазера — совокупность операций по регулировке оптических элементов лазерного изделия для получения требуемых пространственно-энергетических характеристик лазерного излучения.
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 18 февраля 2003 г. N 8 «О введении в действие СанПиН 2.6.1.1192-03»
6.
12. Не допускается проводить контроль качества монтажа, ремонта и юстировки рентгеновской аппаратуры путем рентгенологического исследования людей.
оборудование для физических экспериментов. Юс
Пользователи также искали:
юстировка антенны это,
юстировка антенны,
юстировка фотоаппарата,
юстировка и калибровка отличие,
юстировка объектива,
юстировка синоним,
юстировка весов,
юстировка видеокамеры,
юстировка,
Юстировка,
антенны,
юстировка весов,
юстировка объектива,
юстировка видеокамеры,
юстировка и калибровка отличие,
юстировка синоним,
юстировка антенны это,
синоним,
фотоаппарата,
весов,
объектива,
видеокамеры,
калибровка,
отличие,
юстировка фотоаппарата,
юстировка антенны,
оборудование для физических экспериментов.
юстировка,
Юстировка зеркал лазерного станка | LASER Technology
Юстировкой лазерного станка называют процесс настройки оптических станков. Это сложный процесс, от правильности проведения которого зависит дальнейшее качество резки материала.
Как обычно бывает в процессе использования техники, её элементы изнашиваются, загрязняются, вернуть их в первоначальное состояние можно путём настройки зеркал и других элементов.
Как происходит процесс резки лазером: луч находится в трубке излучателя. Оттуда он движется по зеркалам, отражается на материал от фокусирующей линзы. Проводить настройку лазерного луча особенно важно, чтобы его эффективность, качество резки было одинаковыми во всех точках стола.
Если юстировка сбилась или была изначально проведена неправильно, это может привести к неприятным последствиям:
-
Материал просто не прорежется насквозь;
-
Станок будет работать медленнее, чем заявлено производителем;
-
Качество производимых деталей снизится;
-
Края заготовок будут неровными или горелыми;
-
Снизится качество и чёткость гравировки.
В большинстве случаев в некачественной резке виновата плохая юстировка. Лучше её проверять перед каждым сеансом работы на станке. Это быстрый процесс, он не занимает больше десяти минут, но позволяет избежать порчи материалов, некачественной резки и возникновения брака.
В процессе юстировки, как и в любой другой работе с лазером, нужно соблюдать технику безопасности. Не смотреть на луч без защитных очков, не совать пальцы в зону работы лазера.
Устройство оптического тракта
Лазерный импульс, который попадает на поверхность материала, проходит перед этим множество этапов:
Зарождается он в лазерном излучателе — стеклянной трубке CO2.
Луч выходит из отверстия трубки и попадает на первое зеркало. Оно находится в статичном положении.
С первого зеркала луч попадает на второе.
Второе зеркало крепится к порталу, с которым передвигается по оси Y.
Если нужно сократить длину оптического тракта, например, при большой площади рабочего поля, можно установить трубку на портале.
Оттуда луч попадает на третье зеркало. Третье зеркало отправляет луч на фокусирующую линзу. А с линзы он уже попадает на материал.
Прежде чем начинать юстировку, снимите:
Настройку можно проводить вручную или подключившись к компьютеру по Wi-Fi. Для настройки удалённого управления нужно будет установить специальный контроллер.
Этапы юстировки
Процесс юстировки состоит из нескольких этапов. Обычно проверка движется в том же порядке, в каком идёт луч, то есть, от первого оптического узла ко второму и так далее.
Прежде всего нужно отрегулировать положение лазерной трубки. От правильности установки трубки зависит корректность работы всего станка и удобство дальнейшей юстировки.
Трубка может стоять под небольшим углом, это поможет предотвратить появление пузырей.
Этот метод актуален для станков, которые работают с помпой. На станках с чиллерами пузыри не образуются и такие ухищрения не нужны.
Для создания мишени нам понадобится малярный скотч. Его необходимо будет сложить в несколько слоёв и наклеить на зеркало. Если рамочки нет, нужно подложить под скотч монету, чтобы защитить поверхность от клея.
Трубка устанавливается в нижнее положение, производится запуск станка. Луч должен попадать строго в центр мишени. Если это не так, то надо поправить положение трубки. Когда положение отрегулировано, трубку нужно закрепить в нем специальными болтами. Достаточно сделать это однажды, а потом следить за положением зеркал.
Далее аналогичным образом нужно настроить второе зеркало, чтобы отрегулировать первое. Основная задача здесь, чтобы зеркало попало в центр мишени на каретке, расположенной на оси Y. Замер осуществляется в нескольких контрольных точках, которые находятся на разном расстоянии от неподвижного узла.
Луч должен одинаково эффективно резать в любой точке. Направление его также регулируется винтами.
Далее аналогичная процедура проделывается с третьим зеркалом. Оно нужно, чтобы настроить второе. Но для этого зеркало должно регулироваться по оси X. Зеркало выставляется в крайние положения, чтобы проверить точность попадания на разных полюсах. Фокусировка при этом должна быть в одной точке, где бы ни находился лазер.
Настройка третьего оптического узла — самая сложная задача. Лучевая метка должна находиться строго в центре мишени, а расстояние до мишени должно равняться фокусному.
Третий оптический узел наиболее сложен для юстировки. Регулированием его винтов нужно добиться расположения лучевой метки в центре мишени, лежащей на рабочем столе. Расстояние до цели равно фокусному.
Для совмещения контуров мишени и сопла, нужно поднять поверхность рабочего стола, чтобы она была вровень с соплом. После этого стол аккуратно опускается, при этом положение мишени сохраняется.
Когда центровка завершена, на материале должна остаться маленькая, чёткая точка правильной формы.
Когда юстировка завершена, нужно аккуратно затянуть все настроечные винты. Особенная аккуратность нужна, чтобы не сбить выставленные настройки. После затяжки нужно проверить точность юстировки ещё раз.
Звучит довольно сложно, но, при достаточном навыке настройка занимает немного времени. Главное — соблюдать технику безопасности.
Можно настраивать и в обратном порядке, от третьего узла к первому. Правда всё равно придётся проводить контрольную настройку с первого зеркала. В результате такой юстировки мощность лазера повысится, обработка станет лучше и аккуратнее.
Часто возникающие проблемы
Во время юстировки зеркал лазерного станка могут возникать проблемы, особенно когда занимаешься этим впервые.
Ниже мы собрали наиболее распространённые проблемы и способы их решения.
Если материал разрезается не ровно, а под углом, проблема в настройке третьего оптического узла. Нужно произвести юстировку заново.
Если эффективность реза различается в зависимости от того, в какой точке стола находится лазер, нужно проверить, ровно ли установлен стол. Если ровно, то дело, скорее всего, в кривизне материала.
Если прорезка материала в каком-то из углов всегда происходит неравномерно, стол просто криво стоит. Нужно выставить ножки ровно и проблема решится.
Юстировочный механизм
Юстировочный механизм, точно так же, как и практически любое другое механическое устройство, собирается из целого ряда деталей.
Практически всегда основными компонентами юстировочного механизма являются микрометрические винты, кронштейны, гайки, пружины, крепежные, корпусные и некоторые другие детали.
Основная сфера применения юстировочных механизмов – это оптические приборы.
Что же касается самого названия этого типа устройств, то оно происходит от немецкого слова «justieren», которое в переводе на русский язык означает «выверять».
Юстировочный механизм
Такой процесс, как юстировка оборудования и точных приборов, означает, что в ходе их изготовления производится наладка и проверка оптических или измерительных устройств. Смысл этой процедуры состоит в достижении такого взаиморасположения различных элементов и узлов конструкции, которое обеспечивает их самое правильное взаимодействие в рамках предусмотренной разработчиками заданной схемы.
Юстировка оптических приборов
В приборостроении и машиностроении нередки такие ситуации, что непосредственного на этапе сборки машин и механизмов, процесс их окончательного изготовления отнюдь не заканчивается. Дело в том, что изделия требуется настроить в соответствии с теми конструктивными особенностями заложенными на стадии проектирования. Это означает, что такие устройства подлежат юстировке и регулировке.
Терминологически понятие юстировки более относится к тем технологическим процессам, которые присущи алгоритму выпуска и отладки оптико-механических изделий различного назначения. Юстировка, в общем и целом, представляет собой подгонку и установку разнообразных деталей таким образом, чтобы прибор в полной мере соответствовал тем техническим условиям, которые к нему предъявляются.
Следует заметить, что такой технологический процесс, как юстировка, гораздо более сложен в техническом отношении, чем, к примеру, отладка или регулировка. И тот, и другой являются практически обязательными при выпуске приборов и механических узлов, однако если речь идет об оптике, то в подавляющем большинстве случаев необходимо не только четкая и правильная, в полном соответствии со всеми чертежами и техническими условиями установка деталей, но и их некоторое изменение.
Таким образом, сам процесс юстировки предполагает четкое и однозначное конфигурирование всех элементов оптических систем, а также их безупречное сопряжение друг с другом.
То, насколько окончательные результаты юстировки и настройки соответствуют первоначальным расчетам, определяется в ходе итоговых испытаний.
В то же самое время некоторые типичные сборки оптических приборов являются типовыми сборочными единицами и выпускаются серийно в немалых количествах. К таковым относятся:
- Коллиматоры и зрительные трубы;
- Отсчетные приспособления;
- Проекционные приборы;
- Отсчетные приспособления;
- Спектральные приборы;
- Оптико-электронные приборы;
- Осветительные приборы;
- Фотометрические и офтальмологические приборы.
Для того, чтобы обеспечить качественную сборку и юстировку оптических приборов и узлов, в обязательном порядке используются контрольно-юстировочные приборы. Они составляют некую группу измерительных оптических устройств, предназначенных для того, чтобы производить проверку отдельных параметров деталей, осуществлять юстировку приборов в общем и целом, и добиваться при этом необходимых характеристик.
| Главная » Статьи и полезные материалы » Микроскопы » Статьи о микроскопах, микропрепаратах и исследованиях микромира » Юстировка микроскопа Каждый микроскоп после сборки обязательно проходит процедуру тестирования и юстировки на заводе-производителе. На этом этапе инженеры проверяют, чтобы изображение в микроскопе было четким, сфокусированным и без искажений. В магазины поступают только те оптические приборы, которые прошли все заводские тесты. Именно поэтому юстировка микроскопа – процедура, которую вы вряд ли будете выполнять, если у вас на руках новый прибор. Другое дело, если вы приобрели микроскоп на вторичном рынке. Из-за неправильной эксплуатации или самостоятельного ремонта оптика микроскопа может демонстрировать мутное или даже двоящееся изображение. Что же делать, если ваш микроскоп перестал был хорошим оптическим прибором? В некоторых лабораторных микроскопах на призмах расположены юстировочные винты. Вращая их, можно исправить незначительные искажения фокуса. Однако если это не поможет, не рекомендуем заниматься юстировкой дальше самостоятельно. Для выявления проблемного участка может понадобиться разобрать оптический прибор целиком и после собрать его заново. А механическая юстировка электронного микроскопа в этом случае обернется вообще настоящим кошмаром. Лучше доверить это специалистам. Если микроскоп все еще на гарантии, все просто. Обращаетесь в магазин, где покупался оптический прибор, или в сервисный центр, и где-то за 30–45 дней проблема будет решена. Бесспорно, может возникнуть ситуация, когда отъюстировать микроскоп невозможно, но завод-производитель, скорее всего, предложит альтернативное решение. А что делать, если гарантийный срок уже прошел? Юстировка отдельных компонентов электронного микроскопа может быть выполнена, например, прецизионным методом через специальную программу. В любом случае, если вы заметили, что ваш микроскоп больше не передает четкую и ясную картинку, стоит задуматься о его юстировке или даже замене. Длительные наблюдения через неправильно настроенную оптику могут сильно ухудшить зрение. На этом не стоит экономить. 4glaza.ru Использование материала полностью для общедоступной публикации на носителях информации и любых форматов запрещено. Разрешено упоминание статьи с активной ссылкой на сайт www.4glaza.ru. Производитель оставляет за собой право вносить любые изменения в стоимость, модельный ряд и технические характеристики или прекращать производство изделия без предварительного уведомления.
Другие обзоры и статьи о микроскопах, микропрепаратах и микромире:
|
О комфортных и качественных наблюдениях в этом случае можно забыть.
Это сложная многоэтапная процедура, но ее можно провести самостоятельно. Если у вас медицинский или лабораторный микроскоп, можно обратиться в ближайшую поликлинику или больницу и поинтересоваться, где они ремонтируют свою оптическую технику. Не стоит забывать и про завод-производитель. Даже если у вас нет гарантийного талона, ремонт можно будет выполнить платно.
ru
ru)
ru)Юстировка телескопа | Астрономические мероприятия, наблюдения звездного неба в Крыму!
1.
Телескоп-рефлектор системы Ньютона.
Общий вид моего телескопа Celestron 200/1000 с линзой барлоу PAG 5x и камерой DMK21.
Юстировка рефлекторов дело несложное, но у новичков часто вызывает затруднения. Причем чаще всего проблемы наблюдаются именно с этими телескопами, поскольку они недорогие и широко распространены, а их зеркала легко сбиваются при перевозке. Также следует помнить, что чем больше диаметр главного зеркала и его светосила, тем проще разъюстировать такой телескоп.
Красный зайчик от коллиматора попадает на центральную метку главного зеркала
Итак, Вы имеете телескоп-Ньютон с явно разъюстированным изображением. Этот факт становится понятным по характерным «сардельно-кометным» звездам, причем размер их вытянутостей будет ассиметричен относительно центра поля зрения. Первым делом выкручиваем стопора главного зеркала (они доступны с торца трубы) и закручиваем до упора юстировочные винты, прижимая тем самым главное зеркало к его оправе.
Теперь оно примерно выставлено соосно трубе. Стопора должны остаться в резьбах, иначе есть шанс их потерять.
Система юстировки главного зеркала (торец трубы телескопа): стопорный и юстировочный винты.
Следующим пунктом надо проверить точную установку диагоналки по центру трубы, для этого достаточно штанген-циркулем вымерять размеры растяжек и в случае несовпадения подкрутить их винтами. Вообще говоря, для полной юстировки хорошо бы еще проверить точность выставления фокусера (его перпендикулярность оптической оси главного зеркала), но для этого необходим специальный лазер в 2″ корпусе типа Howie Glatter Single Red Beam 2″ Laser Collimator. Хотя в принципе можно обойтись и простым 1,25″ лазерным коллиматором (типа Baader Planetarium Mark III): вставляем его в фокусер, убираем полностью диагоналку и смотрим попадает ли пятнышко от лазера на стенке трубы прямо напротив одной из растяжек. Для этого я помещаю глаз за узлом вторички так, чтобы сквозь отверстие в этом узле видеть метку на главном зеркале (если метки нет, рекомендую ее нанести), а потом смотрю находятся ли пятнышко от лазера и ближайшая растяжка на одной прямой.
Если нет, следует установить шайбы под соответствующую сторону фокусера чтобы сделать его строго параллельным оптической оси телескопа.
Схема юстировки диагоналки: три юстировочных винта и главный крепежный.
После установки фокусера прикручиваем диагоналку на место и для начала выставляем ее так, чтобы края плоского зеркальца были соосны стенкам трубки фокусера. Это делается без лазера — просто глядя глазом в трубку фокусера. При этом в диагоналке должны быть одинаково хорошо видны все три «лапки» на главном зеркале — это значит что диагоналка стоит примерно соосно главному.
Если труба открытая и позволяет увидеть поверхность диагонали, то вставьте лазер в фокусер и посмотрите попадает ли пятнышко в центр диагонали. На всякий случай вращением коллиматора проверьте его соосность фокусеру: пятнышко от лазера, отразившись от вторичного зеркала на главное, должно описывать на нем (на главном) наименьший кружок.
Далее юстировочными винтами подправляем вторичное зеркало так, чтобы пятнышко от лазера попало точно в центр главного зеркала.
После этого юстировочными винтами главного зеркала поворачиваем его так, чтобы пятнышко от лазера попало точно в центр полупрозрачной стеклянной пластинки на лазерном коллиматоре.
Луч вернулся из трубы и попал на стеклышко в коллиматоре (красное пятнышко)
Все! Теперь лазерный луч, который вышел из коллиматора и который пришел обратно сошлись в одну точку, значит юстировка хорошая! Для гарантии можно проверить точность выставления зеркал «чеширом» и по звездам на предельных увеличениях.
Вид из окулярного узла: в диагональном зеркале (светлое пятно) отражается главное, а в нем растяжки и снова диагоналка маленьким черным кружком между растяжками.
***
Коллиматор и чешир, орудия юстировщика
2015г.
Дополнение
При использовании короткого металлического чешира с перекрестьем (родом с али-экспресса) можно действовать следующим образом:
1) Продольными подвижками и вращением диагоналки ставим ее максимально соосно стенкам фокусера.
2) Юстировочными винтами диагоналки совмещаем резкое отражение центральной метки главного зеркала с размытым перекрестьем чешира.
3) Ослабляем стопоры и юстировочными винтами главного зеркала подводим самый маленький черный кружок (отражение чешира) к совмещенной в п.2 метке главного зеркала и размытого перекрестья чешира. Раномерно затягиваем стопоры.
Проконтролировать точность юстировки можно длинным чеширом, лазерным коллиматором или по изображению звезд на фото.
2021г, Назаров С.В.
Определение и значение регулировки | Словарь английского языка Коллинза
Примеры ‘корректировки’ в предложении
регулировка
Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Подробнее… Эти ребята достаточно опытны и опытны, чтобы внести необходимые небольшие корректировки.Times, Sunday Times (2016)
Небольшие изменения могут иметь большое значение.Times, Sunday Times (2017)
Одна простая тактическая корректировка изменила работу команды.
The Sun (2016)
Попробуйте, а затем внесите или внесите изменения этой весной.Times, Sunday Times (2017)
Речь идет о том, как они могут перейти от клубного игрока к международному игроку.Times, Sunday Times (2016)
Переезд стадиона требует корректировки.Times, Sunday Times (2016)
Вы видите игроков, которые могут вносить коррективы, потому что мы доставляем им дискомфорт, и им приходится работать над этим.Times, Sunday Times (2016)
Несколько небольших изменений в вашем распорядке дня могут иметь огромное значение для вашего благополучия, и вы готовы взять на себя управление.The Sun (2017)
Мне перезвонили, попросили внести некоторые изменения в проводку и сказали, что я должен подождать неделю.Times, Sunday Times (2016)
Мы знали, что приток новых людей станет серьезной корректировкой.Христианство сегодня (2000)
Подробнее …
Это скорее превратит изменение в катастрофическую угрозу, чем постепенное изменение.
Питер Ф. Друкер УПРАВЛЕНИЕ: задачи, обязанности, практика (1974)
Экраны повысили осведомленность и побудили некоторые компании внести небольшие изменения в температуру в офисе.Times, Sunday Times (2009)
Ваше жаркое, вероятно, потребует некоторой корректировки.Times, Sunday Times (2014)
И это требует корректировки с вашей стороны.Steinberg, Laurence & Levine, Ann You and Your Teen: A Parents & apos; Руководство для возрастов от 10 до 20 (1990)
Все это может потребовать болезненных политических корректировок.Times, Sunday Times (2007)
Изменение может быть просто вопросом небольшой корректировки между температурой зимы и лета.Рэдфорд, Тим и Леггетт, Джереми Кризис жизни на Земле — наше наследие второго тысячелетия (1990 г.)
Цены значительно выросли за последние несколько лет, поэтому есть место для небольшой корректировки.Times, Sunday Times (2012)
Часто требуются лишь небольшие корректировки, чтобы помочь врачам оставаться на своих текущих должностях.
Times, Sunday Times (2014)
Ущерб, нанесенный банковской системе, и масштабы необходимых финансовых корректировок говорят в пользу очень слабого восстановления.Times, Sunday Times (2009)
Вот как вы вносите коррективы в жизнь.The Sun (2013)
Если употребление продолжается, организм вносит физиологические изменения в присутствие препарата.Маккензи, Джеймс Ф.& Пингер, Роберт Р. Введение в общественное здравоохранение (1995)
В 1946 году потребовались корректировки и многие изменения.Джейн Браун «СКАЗКИ РОЗОВОГО ДЕРЕВА: Восхитительные рододендроны и их кругосветные путешествия» (2004)
Теперь нам пришлось внести серьезные коррективы в наши расходы и полагаемся только на его доход.The Sun (2009)
Их способность внести эту корректировку остается большой неопределенностью », — говорится в отчете.Times, Sunday Times (2010)
Корректировки, которые Италия вносит в роли и позиции игроков в матче, оказались полезными.Times, Sunday Times (2012)
определение регулировки в The Free Dictionary
Его пустяком была неутолимая вера в безошибочное художественное приспособление природы.
Мы говорим о сохранении комнаты так же, как и о сохранении картины, поскольку и картина, и комната подчиняются тем неизменным принципам, которые регулируют все разновидности Изобразительное искусство; и почти те же законы, по которым мы определяем высшие достоинства картины, достаточны для решения о настройке камеры.Но кажется маловероятным, что человек сможет регулировать то, что не может определить закон; можно ответить, что закон, установив наилучшие возможные правила, оставляет корректировку и применение деталей на усмотрение магистрата; кроме того, он позволяет изменять все, что, как показывает опыт, может быть лучше установлено. Белый Клык не только был приспособлен по своей природе, но он много путешествовал и знал значение и необходимость приспособления. Здесь, в Сьерра-Виста, так называлась резиденция судьи Скотта, Белый Клык быстро начал чувствовать себя как дома.Я никогда не пользовался бритвой во время пребывания на острове, но, хотя это было очень второстепенным делом, Типы очень восхищались ею; и Нармони, великий герой среди них, который был чрезвычайно точен в обустройстве своего туалета и в общем приспособлении человека, будучи самым татуированным и старательно напуганным человеком во всей долине, подумал, что было бы большим преимуществом иметь он прикладывался к уже выбритой макушке его головы.
Он пробыл у своего ткацкого станка полчаса, думая об этой старухе, когда, имея случай повернуться вокруг ткацкого станка, чтобы отрегулировать его, он взглянул в окно, которое находилось в его доме. углу, и увидел, что она все еще смотрит на груду зданий, потерянная в восхищении.Даже чтобы назвать жизнь «деятельностью» или определить ее далее как «постоянное приспособление внутренних отношений к внешним отношениям», как выразился Спенсер, Ницше характеризует как «демократическую идиосинкразию». Он говорит, что определять это таким образом «значит ошибаться в истинной природе и функции жизни, которая есть Воля к Власти … Жизнь — СОВЕРШЕННО присвоение, нанесение вреда, покорение странного и слабого, подавление, жестокость, навязывание своего собственные формы, инкорпорация и, по крайней мере, мягко говоря, эксплуатация.<< Адаптация - это просто второстепенная деятельность, простая реакция (см. Примечание к главе LVII). Для этой цели разные государства будут устанавливать разные принципы; и, поскольку они затронут противоположные интересы сторон, они могут не легко поддаются мирной корректировке; во многих случаях такая корректировка не может быть произведена вообще без учета косвенных и отдаленных соображений, которые редко превалируют над непосредственным интересом, который одна сторона может найти в игнорировании прав другой.
или благо в целом.Помимо наблюдения за постоянной корректировкой, балансировкой парусов и приказами рулевому, «Аранжи» идти по морю, а также надзором за командой лодки в ее задаче по мытью палубы и полировке латунных изделий, он постоянно занимался выщипыванием украденного бутылку виски своего капитана, которую он спрятал в дупле между двумя мешками с бататом, привязанными к палубе за бизань-мачтой, но на этом ее размышления не прекратились: быть человеческой натурой, и что старый пономарь с его планами на следующее лето был всего лишь прообразом всего человечества.Но более искреннее чувство облегчения испытал Форд Дьявола, когда, по слухам, Фэрфакс Манро попросил руки Джесси Карр и что мистер Мистер дал какое-то обещание, зависящее от справедливого урегулирования дел на руднике.Регулировка
Что такое регулировка?
Корректировка — это использование центральным банком механизмов для воздействия на обменный курс национальной валюты. Корректировка делается специально, если обменный курс не привязан к другой валюте, что означает, что валюта оценивается по плавающему обменному курсу.
Поскольку центральный банк вмешивается в обменный курс национальной валюты, чтобы уменьшить краткосрочные колебания, это считается регулируемым плавающим обменным курсом.
Понимание корректировки
Центральные банки могут участвовать в корректировке, если они считают, что колебания курса национальной валюты слишком «экстремальные», особенно потому, что быстрое увеличение или уменьшение стоимости валюты может привести к значительным последствиям для ее экономики. Непоследовательная политика корректировки с точки зрения механизма обменного курса (ERM) приводит к неуверенности со стороны инвесторов и называется «грязной» политикой регулируемого обменного курса.
Коэффициент валютной корректировки
Еще одно применение корректировки происходит в судоходной отрасли, где грузоотправители взимают дополнительный сбор за коэффициент корректировки валют, чтобы учесть волатильность обменных курсов. CAF, который может указываться в накладной на доставку, зависит от страны назначения.
Например, если «базовая ставка морского фрахта» для конкретного груза, скажем, в Перу составляет 15 000 долларов, а ставка CAF для Перу составляет 6 процентов, тогда CAF для перевозки будет составлять 900 долларов.Курсы предназначены для выравнивания колебаний обменных курсов. Иногда CAF предоставляет больше денег, чем действительно нужно грузоотправителю, иногда меньше.
Для американских грузоотправителей коэффициент валютной корректировки повышается по мере падения стоимости доллара США. Он применяется в процентах к базовому обменному курсу, который рассчитывается как средний обменный курс за предыдущие три месяца. Из-за этой дополнительной платы грузоотправители теперь стремятся заключать контракты «все включено» по единой цене, которая учитывает все применимые сборы, чтобы ограничить действие CAF.
Морские грузовые суда впервые начали взимать CAF, когда обменные курсы между Соединенными Штатами и странами Тихоокеанского региона стали слишком нестабильными, чтобы пароходы и грузовые перевозчики могли идти в ногу с политикой и поддерживать ее в актуальном состоянии.
В результате они теряли чрезмерные деньги на обменных курсах, поэтому они придумали дополнительный процент, который сравнял бы убытки — CAF. Этот процент CAF теперь стал еще более важным для пароходных линий из-за многочисленных взлетов и падений валют по всему миру.
Регулировка хиропрактики: что это?
Что вам дает хиропрактика?
Как ваш мозг, позвоночник и нервы работают вместе.Как ваш врач, я хочу, чтобы вы знали, что я пропагандирую здоровье, хорошее самочувствие, равновесие и активный образ жизни. Я даю своим пациентам и вам стратегии по улучшению осанки и облегчению повседневной жизни; Помогая вам увеличить подвижность и гибкость позвоночника, вы уменьшите боль и станете здоровее.Коррекции хиропрактики консервативны, безопасны и эффективны.
Связь мозга и тела
Ваш мозг — это ваш командный центр. Он сообщает вашему телу, что делать, с помощью нервов, которые проходят по спинному мозгу к пальцам рук, ног и во все части вашего тела.
Нервы по всему телу предоставляют информацию, которая возвращается в мозг и сообщает ему о его положении, ощущениях и любой боли, которая имеет место. Ваш позвоночник защищает эту магистраль информации, отправляемой в ваш мозг и тело и из них каждую секунду.Любое прерывание этих сигналов может вызвать пробку, которая не позволяет вашему телу работать на оптимальном уровне. Что это значит для вас? Это нарушение может привести к снижению сопротивляемости болезням и общей потере здоровья.
Мы обращаем внимание на нервы, которые контролируют мышцы, ткани и клетки, а также на влияние нервов на подвижность суставов и костей, связанных с ними. Регулярные корректировки хиропрактики могут восстановить функцию ваших нервов, переместив кости позвоночника в правильное положение, что устранит любые помехи и расчистит путь для вашего тела для самоисцеления.
Что такое коррекция хиропрактики?
Как вы знаете, меня обучили лечить все тело, уделяя особое внимание исследованию позвоночника.
Я хочу помочь вам восстановить движение везде, где это необходимо, и оставаться здоровым, насколько это возможно. Я потратил много времени на то, чтобы выяснить, как лучше всего помочь вам в этом, поэтому я использую настройки для , чтобы восстановить движение суставов . Таким образом у вас будет меньше боли и вам будет легче двигаться, а значит, вы станете здоровее. Так что радуйтесь, что вас приспосабливают — это означает, что вы делаете важный шаг на пути к более здоровому образу жизни, — и порекомендуйте другим обратиться в офис.Мы хотим помочь им настолько, насколько они хотят, чтобы им помогали.
Хиропрактика доступна людям всех возрастов и размеров. В нашем офисе мы предлагаем практические безмедикаментозные нехирургические процедуры, которые дают вашему телу возможность самовосстановиться. Мы заботимся о всем теле наших пациентов, а затем позволяем телу делать то, что у него получается лучше всего — лечить себя.
Доктор Скотт Кабазоло
(540) 622-6400
112 E 6th Street
Front Royal, VA 22630
naturalresultschiro @ yahoo.
com
Что это такое, Лечение, Льготы
Обзор
Что такое хиропрактика?
Лицензированный мануальный терапевт использует специальные инструменты или руки для манипуляций с суставами тела. Этот процесс еще называют манипуляциями на позвоночнике или суставах. Это может помочь уменьшить боль и исправить положение тела и общую физическую функцию.
хиропрактики лечение многих условий, влияющих на нервную систему и опорно-двигательный аппарат. Хиропрактика может помочь при боли в пояснице, головной боли, боли в шее, мышцах и других суставах тела.
Что такое мануальный терапевт?
Думайте о мануальном терапевте как о докторе, который заботится о любом виде боли в мышцах, суставах или костях. Хиропрактики могут дополнить получаемую вами традиционную медицинскую помощь.
Чем занимается мануальный терапевт?
Понять, что делают хиропрактики, довольно просто: подумайте о болях, болях, скрипах и растяжениях.Если у вас есть проблема, которая включает в себя ваш опорно-двигательный аппарат, костоправ может предложить альтернативные методы лечения .
Хиропрактики не назначают лекарства; это позволяет им мыслить нестандартно. Хиропрактик может прописать:
- Терапия мягких тканей : Для расслабления напряженных мышц, снятия спазмов и снятия напряжения в фасции (соединительной ткани, окружающей каждую мышцу).
- Регулировки: Для мягкого выравнивания суставов и увеличения диапазона движений.
- Укрепление суставов / тейпирование (например, кинезиотейп): Для поддержки растянутых суставов или мышц во время их заживления.
- Упражнения и растяжка : Для восстановления и поддержания подвижности и диапазона движений.
- Направления к специалистам по интегративной медицине : Для получения рекомендаций по диете и питанию для уменьшения воспаления и снижения веса.
Лечения вообще не помешают. Но болезненность, похожая на то, что вы можете почувствовать после тренировки, является частым побочным эффектом.Однако со временем ваши мышцы адаптируются.
Хиропрактики могут лечить боль в любом месте тела: в голове и челюстях, плечах, локтях и запястьях, бедрах и тазе, а также коленях и лодыжках.
Они смотрят на весь опорно-двигательного аппарата и лечить корень проблемы. Хиропрактики следят за тем, чтобы не только суставы двигались правильно, но и окружающие мышцы работали нормально.
Хиропрактики лечат проблемы у людей любого возраста. В зависимости от пациента интенсивность и сила лечения варьируются.Все пациенты проходят обследование, чтобы убедиться, что они подходят для лечения хиропрактики. Например, у многих пожилых пациентов наблюдается некоторое истончение или размягчение костей, что исключает манипуляции с суставами. Если хиропрактика слишком рискованна для пациента, они направят его к нужным людям и к нужным ресурсам.
Детали процедуры
Чего мне следует ожидать от хиропрактики?
При первом посещении ваш мануальный терапевт обсудит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр.Вы можете пройти диагностические тесты, в том числе:
Ваш мануальный терапевт разработает план лечения на основе ваших симптомов, результатов осмотра и результатов анализов. Затем ваш мануальный терапевт своими руками или небольшими инструментами применяет к суставу быстрое контролируемое усилие. Вы можете почувствовать хлопанье или треск.
Ваш мануальный терапевт может порекомендовать другие методы лечения наряду с мануальной терапией. Сюда могут входить:
Риски / преимущества
Каковы преимущества хиропрактики?
Хиропрактика помогает уменьшить боль от:
- Мигрень и головные боли, связанные с шеей.
- Травмы шеи или позвоночника.
- Проблемы с суставами рук, ног и плеч.
- Whiplash.
Каковы риски настройки хиропрактики?
После хиропрактики вы можете почувствовать усталость или боль. У некоторых людей также болит голова.
В редких случаях лечение хиропрактики может вызвать серьезные осложнения, такие как:
Осложнения более вероятны, если ваше лечение проводит нелицензированный человек. Вас должен лечить только лицензированный профессиональный мануальный терапевт.
Восстановление и Outlook
Каков прогноз (перспективы) для людей, у которых есть хиропрактика?
Многие люди чувствуют почти немедленное облегчение симптомов после лечения хиропрактикой.
Но цель хиропрактики — восстановить ваше здоровье в долгосрочной перспективе, а не облегчить симптомы в краткосрочной перспективе.
Таким образом, мануальный терапевт спросит, как вы двигаетесь в течение дня (стоя, сидя, ++ ходьба ++) и как вы спите ночью.
Умение расположиться за столом, когда вы стоите и двигаетесь, а также когда вы лежите в постели, а также включение растяжки в свой распорядок дня — может оказаться неоценимым для предотвращения проблем в будущем.
Важно сообщать лечащему врачу обо всех болях, которые вы испытываете, будь то недавняя или хроническая (длящаяся более трех месяцев).Ваш лечащий врач может исключить потенциально серьезные проблемы, требующие лечения.
Когда звонить доктору
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Если вы обращаетесь к хиропрактику, обратите внимание на любые необычные симптомы, такие как слабость, онемение или усиливающаяся боль.
Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу для оценки.
дополнительные детали
Что еще я должен знать о хиропрактике?
Только лицензированный мануальный терапевт (врач хиропрактики или DC) должен выполнять корректировку. У вас будет более высокий риск побочных эффектов или осложнений, если вы получите корректировки от людей, не прошедших обучение и лицензию.
Проблемы адаптации и жизненные перемены
В психологии приспособление называется поведенческим процессом, в котором мы поддерживаем равновесие между нашими различными потребностями, в то время как внешняя среда вокруг нас изменяется.
Нам всем нужно чувствовать себя комфортно в нашем окружении. Всем нам нужно чувство стабильности и предсказуемости.
Но чувство потока, процесс, в котором мы восстанавливаем равновесие, составляет нормальных . Чтобы приспособиться к новой ситуации, нужно время.Даже переезд в другую квартиру требует времени, чтобы мы мысленно, эмоционально и даже физически приспособились.
Почему перемены так страшны?
Что делать, если вы постоянно пытаетесь принять изменения в жизни? Можно ли чувствовать себя комфортно в условиях неопределенности?
Не все люди легко или быстро приспосабливаются к изменениям жизни. У тех, кто не может адаптироваться в течение длительного периода времени, могут развиться тревога и депрессия. Если у вас возникли проблемы с настройкой, важно обратиться за помощью.
Основные жизненные перемены, такие как переезд в колледж, женитьба, переезд на новую работу или в город, могут поначалу вызвать чувство волнения и приключений.
Однако со временем реальность может оказаться иной, чем мы представляли. Непреодолимое чувство тревоги может помешать нашему прогрессу приспособиться и почувствовать себя комфортно в новой ситуации. В этом случае наши эмоции и отсутствие адаптации могут сдерживать нас и мешать нам полностью реализовать свой потенциал.
Другие жизненные изменения, такие как развод, смерть супруга или переезд детей, по понятным причинам вызывают стресс.
Что делает перемены такими стрессовыми?
При серьезном изменении в жизни необходимо учитывать несколько факторов:
- Финансы: Любые изменения в жизни обычно сопровождаются учетом ваших финансов. Адаптация к семье с одним доходом после развода или выплаты пособий на ребенка / супруга может оказаться трудной. Для молодого человека, который переезжает самостоятельно, реальность того, сколько вещей стоит, может вызвать чувство шока и вызвать некоторые неожиданные трудности.
- Отношения: Когда меняется наша жизнь, меняются и наши отношения. Когда ребенок уезжает, динамика для всей семьи меняется. При разводе или переезде в новый город мы можем потерять отношения, или, возможно, наши отношения изменятся от личных контактов к телефонным звонкам и онлайн-общению. Изменения в отношениях могут вызвать стресс, когда у нас больше нет системы поддержки, которую мы когда-то имели.
- Неопределенность: Когда наша жизнь меняется, мы внезапно сталкиваемся с неопределенным будущим. Изменения в обществе и отношениях могут сделать нас уязвимыми.Хотя перемены в жизни могут быть захватывающими, неуверенность может вызвать стресс.
Когда ребенок уезжает, динамика для всей семьи меняется. При разводе или переезде в новый город мы можем потерять отношения, или, возможно, наши отношения изменятся от личных контактов к телефонным звонкам и онлайн-общению. Изменения в отношениях могут вызвать стресс, когда у нас больше нет системы поддержки, которую мы когда-то имели.Как психическое здоровье влияет на приспособление
Тем, кто уязвим перед такими проблемами, как депрессия, тревога или пережил травму в прошлом, приспособиться к серьезным жизненным изменениям может быть труднее, чем ожидалось. Даже если изменение хорошее (например, колледж, свадьба или захватывающий переезд в новый город), оно может вызвать неожиданные проблемы.
Реальность воздействия стресса на то, насколько мы уверены в себе, и на направление нашей жизни, может сказаться на нашем благополучии.
Если вы пытаетесь приспособиться к ожидаемым или неожиданным изменениям в жизни, терапия может помочь вам снова почувствовать себя сбалансированным. Одна из самых сложных проблем жизненного перехода — потеря личных связей и систем поддержки. В ходе терапии вы можете изучить стратегии выживания, которые упростят адаптацию. Ослабление стресса может помочь вам почувствовать себя лучше и, как следствие, открыть для себя социальные возможности. Терапия может быть направлена на устранение основных проблем, которые затрудняют корректировку, и поможет вам двигаться вперед с уверенностью и чувством расширения возможностей.
Обратитесь сегодня
Если вы хотите узнать, как терапия может вам помочь, свяжитесь с доктором Крампом сегодня, позвонив и запишитесь на первую встречу, или заполните контактную форму и нажмите «Отправить».
Расстройство адаптации: типы, причины и симптомы
Общие сведения о расстройствах адаптации
Расстройства адаптации — это группа состояний, которые могут возникнуть, когда вам трудно справиться со стрессовым жизненным событием.
Это может быть смерть любимого человека, проблемы в отношениях или увольнение с работы.Хотя каждый сталкивается со стрессом, некоторым людям сложно справиться с определенными факторами стресса.
Неспособность приспособиться к стрессовому событию может вызвать один или несколько серьезных психологических симптомов, а иногда даже физических симптомов. Существует шесть типов расстройств адаптации, каждый из которых имеет свои симптомы и признаки.
Расстройства адаптации могут поражать как взрослых, так и детей.
Эти расстройства лечат с помощью терапии, лекарств или их комбинации. С помощью обычно можно быстро вылечиться от расстройства адаптации.Расстройство обычно не длится более шести месяцев, если только стрессор не сохраняется.
Психические и физические симптомы, связанные с расстройством адаптации, обычно возникают во время или сразу после стрессового события. Хотя расстройство длится не более шести месяцев, симптомы могут продолжаться, если не устранить стрессор.
У некоторых людей есть только один симптом. Другие могут испытывать множество симптомов.
Психические симптомы расстройства адаптации могут включать:
- бунтарских или импульсивных действий
- тревожность
- чувство печали, безнадежности или попадания в ловушку
- плач
- отстраненное отношение
- отсутствие концентрации
- потеря самообладания. esteem
- суицидальные мысли
Существует один тип расстройства адаптации, который связан как с физическими, так и с психологическими симптомами.Эти физические симптомы могут включать:
Ниже приведены шесть типов расстройства адаптации и их симптомы:
Расстройство адаптации с депрессивным настроением
Люди с диагнозом этого типа расстройства адаптации, как правило, испытывают чувство печали и безнадежности. Это также связано с плачем. Вы также можете обнаружить, что вам больше не нравятся занятия, которыми вы занимались раньше.
Расстройство адаптации с тревогой
Симптомы, связанные с расстройством адаптации с тревогой, включают чувство подавленности, тревоги и беспокойства.
У людей с этим расстройством также могут быть проблемы с концентрацией внимания и памятью.
У детей этот диагноз обычно связан с тревогой разлуки с родителями и близкими.
Расстройство адаптации со смешанной тревогой и депрессивным настроением
Люди с этим типом расстройства адаптации испытывают как депрессию, так и тревогу.
Расстройство адаптации с нарушением поведения
Симптомы этого типа расстройства адаптации в основном связаны с поведенческими проблемами, такими как опрометчивое вождение или начало драки.
Подростки с этим заболеванием могут украсть или совершить вандализм. Они также могут начать пропускать школу.
Расстройство адаптации со смешанным нарушением эмоций и поведения
Симптомы, связанные с этим типом расстройства адаптации, включают депрессию, тревогу и поведенческие проблемы.
Расстройство адаптации неуточненное
Те, у кого диагностировано неуточненное расстройство адаптации, имеют симптомы, не связанные с другими типами расстройства адаптации.
К ним часто относятся физические симптомы или проблемы с друзьями, семьей, работой или школой.
Разнообразные стрессовые события могут вызвать расстройство адаптации. Некоторые частые причины у взрослых включают:
- смерть члена семьи или друга
- проблемы в отношениях или развод
- серьезные изменения в жизни
- болезнь или проблемы со здоровьем (у вас или вашего близкого человека)
- переезд в новый дом или место
- внезапные бедствия
- проблемы с деньгами или страхи
Типичные причины у детей и подростков включают:
- семейные ссоры или проблемы
- проблемы в школе
- беспокойство по поводу сексуальности
Любой может развить расстройство адаптации.Невозможно сказать, у кого из группы людей, испытывающих один и тот же стрессор, он разовьется. Ваши социальные навыки и методы борьбы с другими факторами стресса могут определить, разовьется ли у вас расстройство адаптации.
Чтобы получить диагноз расстройства адаптации, человек должен соответствовать следующим критериям:
- испытывать психологические или поведенческие симптомы в течение трех месяцев после выявленного стрессора или факторов стресса, возникающих в вашей жизни
- иметь больший стресс, чем обычно в ответ на конкретный фактор стресса или стресс, который вызывает проблемы во взаимоотношениях, в школе или на работе, или испытывает оба этих критерия
- улучшение симптомов в течение шести месяцев после устранения фактора стресса или факторов стресса
- симптомов, которые не являются результат другого диагноза
Если вам поставили диагноз расстройства адаптации, вам, вероятно, будет полезно лечение.Вам может потребоваться только краткосрочное лечение или лечение в течение длительного периода времени. Расстройство адаптации обычно лечится с помощью терапии, лекарств или их комбинации.
Терапия
Терапия — это основное лечение расстройства адаптации.
Ваш врач или поставщик медицинских услуг может порекомендовать вам обратиться к специалисту по психическому здоровью. Вас могут направить к психологу или консультанту по психическому здоровью. Однако, если ваш врач считает, что ваше состояние требует лекарств, он может направить вас к психиатру или практикующей психиатрической медсестре.
Посещение терапии может помочь вам вернуться к нормальному уровню функционирования. Психотерапевты предлагают вам свою эмоциональную поддержку и могут помочь вам понять причину вашего расстройства адаптации. Это может помочь вам развить навыки, позволяющие справляться со стрессовыми ситуациями в будущем.
Есть несколько видов терапии, используемых для лечения расстройств адаптации. Эти методы лечения включают:
- психотерапию (также называемую консультированием или разговорной терапией)
- кризисное вмешательство (экстренная психологическая помощь)
- семейная и групповая терапия
- группы поддержки, специфичные для причины расстройства адаптации
- когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ (которая направлена на решение проблем путем изменения непродуктивного мышления и поведения)
- межличностная психотерапия или ИПТ (краткосрочная психотерапия)
Лекарства
Некоторым людям с расстройствами адаптации также полезно принимать лекарства.
Лекарства используются для уменьшения некоторых симптомов расстройств адаптации, таких как бессонница, депрессия и тревожность. К этим лекарствам относятся:
Перспективы выздоровления от расстройства адаптации хороши, если его лечить быстро и правильно. Вы должны быстро поправиться. У большинства людей расстройство обычно длится не более шести месяцев.
Нет гарантированного способа предотвратить нарушение адаптации. Однако умение справляться и быть устойчивым может помочь вам справиться со стрессовыми факторами.Быть стойким означает уметь преодолевать стрессоры. Вы можете повысить свою устойчивость:
- создавая сильную сеть людей, которые поддержат вас
- ищите позитив или юмор в трудных ситуациях
- здоровый образ жизни
- повышая самооценку
Может быть полезно подготовиться для стрессовой ситуации, если вы знаете, что вам нужно будет противостоять ей заранее. Позитивное мышление может помочь. Вы также можете позвонить своему врачу или терапевту, чтобы обсудить, как лучше всего справиться с особенно стрессовыми ситуациями.
Станьте первым комментатором